草莓公主Angel的个人资料

看看自己是不是亚健康根据资料统计，全世界人口中70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这儿痛、那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入到了“亚健康”的范畴。所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。　　鞠躬VS心脏　　测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个(频率适中)，继续测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。　　得出的结果在0~3之间，说明心脏强壮;在3~6之间，说明心脏良好;6~9之间状态一般;9~12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了;若是在12以上，还是尽快去看医生吧。　　单脚立VS人体老化　　被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。测定标准为：30~39岁男性为9.9秒;40~49岁男性为8.4秒;50~59岁男性为7.4秒;60~69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，老化程度越慢。未达标准者，你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。　　屏气VS肺　　虽然一刻不停地仰仗肺来呼吸，但没有什么能比SARS突袭时更让人们意识到肺的重要。通过屏气的测试可以让你察觉你的肺是否健康。游泳的时候或者盆浴的时候，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长时间，当然是越长越好。如果在30秒以上，就说明你的肺很健康;能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。　　爬楼梯VS体力　　以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好;50岁左右的人应该能一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错。不论哪个年龄阶段的人，如果气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差;登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应加强锻炼。　　腰臀比VS肥胖　　女人最怕随着年龄的增长体重也增长起来，于是天天叫嚣着“减肥”，殊不知最要命的不是肥胖，而是由此带来的心血管疾病。世界卫生组织用腰臀比来衡量你是否肥胖，测量时放松站立，男性腰围和臀围的比例应小于0.8，女性则应小于0.7。根据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀比在大于0.85时，就有发生心血管病的危险，应注意从饮食和运动上调理。

为什么不能往上传图片啊？奇了个怪了！

情定古城相聚滦洲，爱情相亲会，真的吗？

有些东西想要忘记，却偏偏会越来越清晰，所以，想要忘记，就不…

这个时候去哪旅游比较不错，大家给推荐一下？

大家都对旗袍有什么感觉啊？今儿穿着旗袍去古城绕了一圈。。。

老话常谈假如你的情敌和最恨的人同时掉到水里，你是去蹦迪还是去KTV？

今天早上我又当坏人了现在的孩子真惯着，早上因为起床的事，又把哥哥家的小孩弄急眼了，咋就这么娇惯，孩子的教育真是个问题，急头白脸的教育了一大通，讲了一大堆道理，软的不吃，硬着来，终于哭够，服输，吃饭了。。。这又是何必呢？

这天逛街真不怎么样。。。太热了。。。

哪位好心的教教我设计淘宝店铺啊

总在电脑旁边的哥们，姐妹们，大家都怎样排解身体疲劳的！

谁知道华瑞蛋糕的电话，着急急急急急！

化个美美的妆，拥有一个美美的心情！生活中就应该充满快乐！

好几天没来了昨天看了场5D电影，怎么一点感觉都没有啊，真的是5D吗？

一会从新城走回家，看看到家一共用多长时间，明儿告诉大家！三蹦子有木有？

雨下个不停，真没意思，都在做什么啊？

谁能教教我开网店啊！

家里面有狗真是见麻烦事，都是狗蹦子，我快疯啦！

失恋第42天，我活的很好，感谢朋友以及家人！

下雨逛街的有几个，真凉快啊！

倒霉这么倒霉呢？谈个破对象整的自己心情真烦。那那都有你的影子，还让不让人活啊！滚出我的大脑！

曾经有这么一个人认识的时候很戏剧化，当时去他老爸的公司应聘前台，由于公司刚成立前期的时候工作不是很多，（在这里提一下那是一个教育培训机构），当时出去做宣传，发传单。就得那天非常热，第一天上班不知道做什么工作，穿了一双有点高的高跟鞋，突然通知去发传单，当时心里大犯苦水啊！就是那天我们认识了。。。刚开始介绍的时候他让我叫他哥，出于礼貌（其实也不知道他的真实年龄），便随着叫起了哥，慢慢的熟了开始打打闹闹，也就是这样才知道他欺瞒了他的年龄（比我小1岁），有一次他说要用电脑做东西，让我去帮忙，我以为很简单呢，结果还真不会弄，寻思早点回学校吧，他却一直说一起吃饭，找不到拒绝的理由，就去了。就这样，偶尔他会说让我做他女朋友，我说不要开玩笑了，长得那么帅怎么会没女朋友呢，他没多解释，情感也就埋藏在了心里。不像平常人那样，我们到一起就开会拌嘴，我以为这很正常呢，原来身边的人全都看在眼里，认为是打情骂俏。实在无语。。。有时他会送我一些从来没见过的小零食，或者每次出去宣传的时候帮我拎东西，聚会的时候帮我挡酒，从家里搬出来到我们楼下去住，无论工作还是生活上不开心了，他都会默默的站在你的身边，其实他嘴真的很笨，不会说一些特别安慰人的话，但是他会用举动来感染你。有一次，我回家正好回来的那天是我的生日，他的生日正好和我挨着，他去火车站接的我，然后说让我帮他过生日，公司的同事都一起去了，还有一个大蛋糕，饭桌上同事告诉我其实是特意给我过的，他已经和朋友过完了。心里很感动。。。过年回来上班，老板请客吃完饭后去KTV，大家都说他从来不唱歌，唱的很难听，除非军歌（他是空军，但退伍了），那天晚上他唱了，时不时的我们的眼神会碰撞，我刻意的去回避这种感觉。还有一次他生病了，病了很长时间，他告诉我晚上睡觉说胡话的时候被他弟发现一直在叫我的名字，他是这么对我说的，真假我就无从考正了。就这样，我们的关系很微妙，我心里知道，我们是不可能的，家世背景不同，注定没有结局。。。也就是这样，慢慢的，不知道哪里得罪他了，说不到几句话，就开始挤兑对方，慢慢的联系就少了，听说他相了很多门当户对的对象，看他心情好像还是没找到结婚的那一个。现在想来非常的感谢他。。。曾经有很多美好。。。只要开心就好，有钱也不一定会开心，社会很现实，但是我还是希望在我们心中要留有一份净土，为那些我们爱的以及爱我们的人保留。。。。。。

受伤的女人在一起三年了，一起的点点滴滴，一起的欢声笑语，一起的幸福甜蜜，在这一刻都灰飞烟灭，我珍视的爱情就在一瞬间崩踏，每天习惯早上让你叫我起床，即使我已经醒了，感觉还是很幸福！2010年2月15日，我们彼此确立恋爱关系，每天都是欢乐的，2010年5月1日，我们第一次见面，还记得当时一直在想你会是什么样子。。。本来说好在储物箱那等候，没想到地下超市竟然两个储物箱，最后你找到了我。还记得你问我对你的印象怎么样，直到现在也是，我一直在说你笨、胖、没脑子，其实可能就是这样吧，显得你傻傻的，很老实的样子。就这样不在是陌生人了。可能是当时时间充足，见面的机会很多，第二次是你去找我，当时有点不愉快，本来说好的时间到，结果竟没赶上车，过了很久你告诉我当时你花了很多钱从别人手上买的票。好像每次见面都要吵架，其实我也不知道什么原因，现在想来可能是想记忆深刻一些吧。达活泉公园，我们第一次在一起拍照，那天似乎是个好日子，结婚的人很多，新郎新娘都很帅、很漂亮。那天我们追逐着他们的脚步，还一直争论哪对最漂亮，玩累了，我们坐在板凳上互相依靠，然后我们第一次合影，时间很短，你就要走了，当时很不舍得。很遗憾的是，照片被你弄丢了。。。为此埋怨了很久。。。还有一起看电影、逛街、吃烧烤、吃丫米丫米、吃金汉斯、KTV，很多很多，每次都说你不浪漫，其实也挺浪漫的，送我玫瑰花、一起烛光晚餐、一起喝红酒，还记得有一次送我去火车站，你没票不让进站，结果我在里面等车，不知道什么时候你就站在我的身旁，很惊喜。。。还有你一直说带我去旅游，去哪哪哪，直到现在都没有能实现！！！很多很多。。。记得不太清楚了，毕业了找工作很难很难，你一直陪着我，即使很热人很累。。。一个又一个你都觉得不合适，其实我知道你怕我受罪。毕业之后回到了家，找到了工作，没想到自己也会考虑很多以前没有考虑的事情，现实很可怕。。。不是不爱，不是不想在一起，真的，有时会想，自己活得很累，想做的事情都没勇气去做、去争取。。。想要不哭，结果眼泪止不住的流。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。