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分享断浴火中烧的一个方法从昨天开始欲望就蠢蠢欲动感觉没有刚开始断念断的那么干脆了就一直想，一点办法都没有后来里面看到其他一下吧里不该看的东西凡事没有l，分泌出了一点液体，就这样僵持到今天下午，我突然看到一个地方特别脏我心里不舒服，然后我就想把它给整干净，这个想法一出来的时候我就知道我有对治的方法我用了大概3个小时的时间把那块地方给打扫了一次打扫完之后比较累，也没有那方面的想法了感觉控制力好了一些，希望这个方法对大家有帮助，加油，我可能进入厌倦期了，加油，要坚持每天看一点戒色指知识，每天搞搞养生的事情，不能怕麻烦，加油

无害论的骗局如果你的思想意识里还在认同无害论，那么你的戒色立场就不会很坚定，稍微的风吹草动就可能让你破戒。无害论很具有迷惑性，最大的迷惑性在于无害论经常打着科学的幌子，以科学的名义来宣传手淫无害，不仅宣传手淫无害，还宣传手淫很有好处呢。什么科学研究证明，什么国际性学家大会，反正就是一顿“科学”把你砸晕，如果是一个无知的人，那肯定就会被无害论洗脑，特别是青少年，因为青少年还处在比较幼稚的思想状态，给青少年灌输无害论，结果可想而知。不仅青少年被无害论洗脑，很多成年人，乃至教授博士也被无害论洗脑了，更令人咂舌的是，很多医生居然也被无害论洗脑了。可见无害论多么具有迷惑性，无害论的洗脑强度也是极强的，毕竟现代社会崇尚科学，一听到科学，马上就信服了。其实无害论一点不科学，既不符合中医科学，也不符合西医科学，无害论的很多观点完全是歪理邪说，有的甚至是瞎编乱造，一点都不符合事实真相，不符合事实真相，那就是错的！目前中国大多数人还在认同无害论，知道真相的永远是少数。给无害论定性的话，那就是：无害论是一个美丽的谎言，无害论是一颗不折不扣的毒药。无数的戒友都这样说到，“我被无害论害惨了”！曾经的我，也和很多无知的戒友一样，一味听信所谓专家的话，后来经过我研究发现，很多人手淫后并未多想，也没有负罪感，但也出了很多症状。专家所谓想出来的症状，是一种极其严重的误导，这种论调不知毒害了多少青少年。如果一个人稍微有点中医养生常识，都会知道手淫是会伤肾的，是手淫伤肾后才会出症状的，症状并不是想出来的。无论是西医还是中医，其实都已经证明了手淫是有害的，比如手淫后出现前列腺炎和精索，其实西医的文章里也提到了这一点，还有就是手淫导致神经衰弱，西医的文章里也提到了。中医论述纵欲危害的文章就更多了，古往今来不知多少医案都证明了纵欲是有巨大危害的。专家的话真的不可信，特别是性学家的话，你信专家的话，最终只会害惨你自己。

我今天满月了今天戒色第31天，在这个过程中间有时候会yy，特别是刷短视频的时候有很多擦边视频，很容易破，都忍住了，还有各种APP上都会有擦边的，不能看。感悟就是少上网，减少引发内心那种想法出来的可能，要让自己充实起来，有自己的事情要忙，忙起来就不会想乱七八糟的了，前段时间网上买了一个天涯神贴的压缩包，里边有《戒为良药》，写的特别好，有各种症状的解释，教你怎么戒，怎么养生恢复等等，我从里边看到了戒yy的断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。建议没看过的戒友可以看一看，可以解答你的很多疑惑，还有sy无害论，之前也入过坑，看了戒为良药现在我完全不相信了。一个月这个时间点有时候会欲望比较强，我就每天看，闲下来就看，也不刷视屏了卸载了，没事学学养生的东西，八段锦，还有四平马步桩，由于工作原因早睡早起可能保证不了，但是我也尽量让自己早点睡，这样恢复的快一些，希望这些能帮助到戒友们。31天只是一个起点，刚刚开始，希望我这次可以戒掉，也祝愿大家可以戒掉，还一个健健康康，清清爽爽的自己。