入殓师_白的个人资料 - RAT

入殓师_白入殓师_白

彩虹上的66

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我发表了一篇贴子，大伙来看看吧~

不想看到这么多不开心不想看到这么多不开心

一帮高中朋友一起到沈阳玩。没有一帮高中朋友一起到沈阳玩。没有叫我。而已

把所有不开心堆积在这里就是一个把所有不开心堆积在这里就是一个大的不开心。把所有快乐堆积在这里就是满满的快乐。

【社团招新】理工风火轮滑社在这个充满欢乐的生命旅程我们倾尽全力去改变生活每天醒来期盼一个最美丽、最激动的未来我们怀揣着自己的梦想以及信仰！为之奋斗！他们热爱生命，挑战极限真正的用自己的生命诠释自己的热爱…… 也许现在的你不是足够的强大也许现在的你做不到独当一面也许你曾经错过为自己信仰而努力的机会那么从现在开始、你属于你自己青春需要释放当你无数次从跌倒的身影中站起为那心中不灭的信仰——轮滑

长春秀中国有人去么 rt

爆个照

花式刹停——集训加油到西安已经一周了，每天跑步、深蹲、高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等等，各种练，虽然很累，但是还在坚持，看到dp的刹手们一个个都很厉害，真心希望我也能像他们一样，加油吧，为我大爱的花刹

求求你给我一个补偿你的机会

美特斯邦威

为一个付出很难谢谢你

求拼车有没有一起的

花式刹停——加速和身形

论手的位置对刹车的影响原则有三种手的位置。第一种：手放在腰的位置。也就是基本没有拉起来。这个时候。上身最容易倒但是上身倒下去的时候。重心也是最低的时候。第二种：手放在肩的位置以下。这个位置。可以把上身拉起来。但是同时。不会拉起腰以及脚。第三种。手拉过肩的位置。这个位置。不只把上身拉起来了。也会把腰拉起来。同时。把脚也拉成直的。二。刹车之论重心刹车的时候。很多的时候都感觉怎么向前摔。向后摔。双轮类动作怎么老转过头了。 1：向前摔。肯定是重心向前偏了，举例如下：考虑到新人多。多用低级刹车举例。双刹，以向左转为例。一般来说双刹向前摔。都是被弹出去的多。正常情况下有两种可能。第一种就是右脚太靠近身体。可以尝试甩的时候同时向前发力，而不是单纯的原地甩过去的感觉。第二种就是身体拉得太高了。可以尝试转身的时候不要用腰去把上身挺起来。而是靠手的向上展把上身提起来。 2 ：向后摔。肯定是重心偏后了。单脚刹：以向右转。右脚从左脚后面伸出去为例。相信很多朋友在原地做的时候。脚伸出去的距离都是很靠近身体的。但是在刹车的时候。就会被弹出去。为什么呢？因为你的左脚提起来的时候。会把上身带动向前。这个时候。如果右脚太靠近身体。就会直接弹出去。所以。放脚的时候。可以大胆一点离身体远一点。当然太远了就会直接向地上摔了。距离。因人而异。好吧。为什么放好脚了。还是向下摔。这个时候。请注意你的右手。一定要提起来。因为右手放下去了。上身就容易跟着向下倒。 3：向左转。前双轮：在双刹练好的基础上。就会尝试双轮动作。其实双轮动作的转身都是很轻的。因为太用力了。会导致身体跟着脚一起转。结果。转过头的。就会偏了。三。论出脚位置 1：单脚，单脚一般有三种情况。飘一下向前弹出去了。这种情况。一般是出脚离身体太近了。飘一下就向下倒了。这种情况。一般是出脚离身体太远了，或者是脚放出去以后。在收另一只脚的时候。滞后的那只手放到了腰以下的位置。这种时候也会把整个身体带上去。 2：前双轮CP（向左转）刹车我试过很多种起脚的方式。不一而同的。只有在右脚很轻的拉起来的时候才能很直的飘出来。至于左脚的放脚的位置。两个脚离得越进。需要压的力道越大。双轮动作。在转身的时候。不管你是用什么方式转过去的。一定要注意控制你转身的力道。刹车随想 1：个人感觉。刹车的时候。最重要的就是信心。如果一个刹车。你连自己都不相信自己能练好。那你肯定不会。 2：不怕摔。不怕摔的意思。不代表就是要让你摔。很多时候。你老是想着摔。本来你不会摔的动作都会摔下来。因为你没了信心。 3：每次动作以后。都对自己的刹车做一下回忆。感觉一下。那个动作可以再改良一下。每次出发一次。想想整体动作是怎么样。比如说先下蹲。再转转的把左脚点下去。落地的同时右脚拉起来，对自己的动作要多想想。 4：如果有条件的话。可以在白天拍下自己的动作视频。放慢了看。你可以发现自己很多不足。 5：观察高手的视频。同样要放慢了看。快的什么也看不出来。永远不要去想没有人带怎么练。多看视频。一样是最好的师父。、

烟花易冷，人事易分

《FZ-SLIDE特训营》刹手们在哪里此贴转自66CLUB

最后一次遇见那是上次在饭店，总之很尴尬，很惊讶，我不知道该如何面对，错过了一个机会

曾经在街头无数次的遇见模糊的你我知道我心底还有一个你

对不起我是自私的

最近的你，好吗最近无数次的想起你

那年，那天，爱尔兰我永远记得给你的

曾经曾经，有个人说爱你一生如果我说我后悔了，你会原谅我吗

如果可以我希望不曾相识对不起，我伤害了你太多太多

【花式刹停文字讲解——双刹】双刹：号称“百刹之王”，是所有平行类刹车的基础，刹车时，以左脚刹手为例，加速后滑行，右脚稍微出左脚一拳左右距离，双膝微屈，反向压刃（在这里左右脚向右压刃，即左脚压内刃，右脚压外刃）然后以脚尖为轴，蹬脚跟（注意发力点在脚跟）刹出时双脚保持平行，出脚迅速，不能犹豫，双膝微微伸直，同时转身（出脚与转身同时）也可以先转身，双臂打开，双脚压刃（这时左脚压外刃，右脚压内刃）身体呈C形，刹定所有刹车身形对刹车的成功和稳定性和最后能否刹定都很重要，双刹加速时身形可参考速滑，起刹时转身分两种，一种为刹车脚蹬出于转身同时，另一种先转身后刹车脚刹出去，刹定，且转身后身体不能向前弯曲，弯腰，应直起侧弯呈C形，整个起刹到刹定过程双臂保持打开平衡重心

【花式刹停文字讲解——双刹】双刹：号称“百刹之王”，是所有平行类刹车的基础，刹车时，以左脚刹手为例，加速后滑行，右脚稍微出左脚一拳左右距离，双膝微屈，反向压刃（在这里左右脚向右压刃，即左脚压内刃，右脚压外刃）然后以脚尖为轴，蹬脚跟（注意发力点在脚跟）刹出时双脚保持平行，出脚迅速，不能犹豫，双膝微微伸直，同时转身（出脚与转身同时）也可以先转身，双臂打开，双脚压刃（这时左脚压外刃，右脚压内刃）身体呈C形，刹定所有刹车身形对刹车的成功和稳定性和最后能否刹定都很重要，双刹加速时身形可参考速滑，起刹时转身分两种，一种为刹车脚蹬出于转身同时，另一种先转身后刹车脚刹出去，刹定，且转身后身体不能向前弯曲，弯腰，应直起侧弯呈C形，整个起刹到刹定过程双臂保持打开平衡重心

【直播】go go 刷着去鞍山也算是踏青波～起点沈阳理工目标鞍山这是一场说走就走的旅行！朋友们点赞点起来

【花式刹停】轴承空转刹手们你们的轴承空转时间大概是多少，空转时间长短有什么用吗

【花式刹停】有人试过用gyro刹车吗前几天没轮子了，别人给了我4个gyro，今天试了试感觉不对呢，特别滑，没有摩擦感，不知道是不是给我这几个轮子有问题还是gyro本身就这样

每个大水笔都有一个自己的贴吧

hv能装飞鹰的架子吗 rt

北戴河求眼熟新人刹车党，求罩。

【当元宵遇上情人节】夜景下的密山小镇多图手机党慎入

哪有室内轮滑场 RT

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为什么每天食堂一楼大京九的人那么多，求科普 RT

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有没有知道大一十一准确的放假时间 RT

话说今天领吧徽的人好少

后天月考，求鼓励后天月考，求鼓励，是检验我这段时间学习效果的时候，压力微大，不过还是很有信心，毕竟努力过

490分现在为560努力，中国医科大学见

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