TS蜻蜓点水 TS蜻蜓点水
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亚健康状态自测16题 看看自己是否有以下那些症状,如果超过30分,就需要反省自己的生活状态,超过80分赶紧找医生。调整心态与营养。1、早上起来,有持续的头发掉落。 5分2、感到情绪有压抑,会对着窗外发呆。 3分3、昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来,而且最近经常出现这种情况。 10分4、害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。 5分5、不想面对同事和上司,有自闭症式的渴望。 5分6、工作效率低,上司已经表达对你的不满。 5分7、工作一小时后,就感觉身体倦怠,胸闷气短 . 10分8、工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是:无名火气很大,但又没有精力发作。 5分9、一日三餐,进餐甚少排除天气因素,即使口味非常适合自已的菜,近来也经常如嚼干蜡。 5分10、盼望早早逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。 5分11、对城市的污染、噪音非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静的山水。 5分12、不再像以前那样热衷朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉。 2分13、晚上经常睡不着,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。 10分14、体重有明显下降趋势,今天早上起来发现眼眶深陷、下巴突出。 10分15、感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自已首当其冲,难逃“流”运。 5分16、性能力下降,昨天妻子(丈夫)对你明显表示要求,但你却经常感到了疲惫不堪,没什么欲望。妻子(丈夫)怀疑你有外遇。 10分
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