東興耀揚的个人资料

初学了半个月每天上午下午各15分钟，感觉变化挺大的。由于工作原因久坐腰肌劳损，感觉缓解了很多。还有最明显的就是血液循环更好了喝了酒都要醒的快点了

对于拥有高度成瘾性的东西…… 只靠意志力去戒烟是必将失败的！用意志力去战胜心魔就算侥幸得胜过程也会是无比艰辛的，需要讲究一些方式方法，戒烟7年自我总结了些方法希望跟大家一起交流。第一:每天自我洗脑，学习抽烟的危害一遍又一遍，日复一日的从思想上改变自己，强大自己的内心才能拥有压制心魔的能力，才是赢得这场持久战的根本！第二:从生活习惯上培养其他的兴趣爱好，比如健身，跑步，钓鱼，打打游戏等，尽可能的与吸烟的环境划清界限。第三:养生，这里指的是通过博大精深的中医理论慢慢调节好长期吸烟而处于亚健康的身体，每天保证一定的运动量，不一定需要多高的运动强度，比如散步，站桩等。在此过程当中尽量不要久坐或者久站，以免引起腰肌劳损以及腰椎间盘方面的问题。对于一个戒烟7年的人来说我时刻都保持着思想上的警惕！并不敢说我已经成功地，彻底地戒掉了烟。因为对于长久吸烟的人来说心魔是一直存在的，想要战胜心魔就必须时时刻刻提高警惕！希望各位戒友多多交流大家共同进步！

#华为P50#Mate30epro没了超级快充充电不显示超级快充，请问大家遇到过这个问题吗？

我的父亲节礼物儿子给我的父亲节礼物总结成两句话：王者拜仁，南部之星！

关于审车的问题去年新规出来前审的车。新规出来了今年不用审，12123app上有效期直接到2022年，但是行驶证和检验合格标志还是2021到期，请问这样今年还需不需要再去审车？#审车#

求一个超级联赛存档时间越长越号，小弟在此谢过了 RT

我r17之前更新了6感觉电池会有轻微耗电，过度画面偶有掉帧，用了三个月去售后刷回了5.2.1永远不会升级了，还是出厂系统顺滑的一逼！

好无聊啊

拿了证开了一周车以后才发现…… 拿到证开了一周车才发现……科目二倒车入库侧方位停车到了实际停车场情况根本不一样，停不进去，慌得一逼……

iPhone6升级beat2任然打不开支付宝，大家都一样吗？ iPhone6升级beat2任然打不开支付宝，大家都一样吗？

小6 请问我小6如何上车12？为什么我收到的推送是11.4.1？？

明天考科四，终于要熬出头，请大家给我点掌声鼓励一下

科一科二科三都一把过了，科四却挂了……快到终点了摔一跤，这驾科一科二科三都一把过了，科四却挂了……快到终点了摔一跤，这驾照又得再等半个月了

大家好，我又回来了，这回儿子已经三个多月咯

小6.昨天晚上升级的10.3变态4。测了下续航，简直尿崩…………我电池健康度95.

有没有还在玩原始数据的？感觉愿滋原味挺不错的有没有还在玩原始数据的？感觉愿滋原味挺不错的

南部们，老婆快生了，来求个祝福，愿海公公保佑

在绵阳做了6年演出设备led屏租赁，现在出来了能做什么？迷茫在绵阳做了6年演出设备led屏租赁，现在出来了能做什么？迷茫啊，今年25岁

请问这续航是怎么了？ios10.3.3小6.感觉充电宝不敢离身……

请问现在考低压电工操作证都有哪请问现在考低压电工操作证都有哪些项目？从来没考过，报了名就叫我回家做题，只是电脑考试吗

那些说升到10.3.3正式版发那些说升到10.3.3正式版发烫耗电严重的朋友估计都是你们电池废了，我之前跟你们一样，换了块电池之后基本不会发烫，只是稍微有一点点温度

从结婚到孩子马上出生，从02年到现在一直不离不弃关注拜仁，王者拜仁南部之星

还有比我电池更废的吗？小6.ios10.3.3

壁纸怎么样

绵阳最扑人的地名是不是叫中元广绵阳最扑人的地名是不是叫中元广场？

关于公交车价格调整普通车一块，高级车全面凉^_^两块大家怎么看？

求助！！！！请问为什么我的imssage一直显示正在激活，但是一直失败永远激活不了？我恢复了出厂设置都不行困扰我很久了，望高人解答

本吧的历史前三任吧主都结婚了 @冷酷洁 @若回忆静止我们又在同一阵线了哈

小弟马上结婚的，求祝福对于球队，我还是支持拜仁慕尼黑！

南部们，开拍咯！！

明天要穿上这个衣服拍婚纱照去了。学弟学妹们，求祝福！我要结婚咯

咱南部之星学霸多吗？

罗纳尔多来四川绵阳了一切就绪，只等外星人的到来，曾经那个足球的情人

请问广告里的人是马里奥戈麦斯吗？

戒个烟不容易啊！以前一天一包烟的量努力了半个月之后连续几天没抽烟了，我是不是快成功戒烟了？

戒烟不容易啊！以前一天一包烟的量努力了半个月之后连续几天没抽烟了，我是不是快成功戒烟了？

大家记得这个吗？ “你知道我在等你吗我心中的同一首歌每星期五晚七点半陪我度过”小伙伴们还记得这个吗？那只有无情的说明你已经老了

王者拜仁，南部之星！！！！！古老的慕尼黑奥林匹克球场，蕴涵着王者拜仁的气概，和南部之星的荣耀。从一九九五年，我们认识这支德甲赛场上的无敌军团，从马特乌斯到克林斯曼，那代表着一段从三驾马车到金色轰炸机的激情岁月。大力水手巴斯勒拜仁球迷会一如既往得把你称作超级玛丽奥老虎埃芬博格记得你的每一次呐喊，奥林匹克球场的伟大的队长光头扬克尔，这脚临空抽射，曾经让你一战成名巴西人埃尔博，这脚零度的吊射演出了绿茵场上非一般的风景小个子利扎拉祖，你却是奥林匹克球场不折不扣的巨人不知疲倦的杰里梅斯，你也是奥林匹克球场永远的钢铁硬汉从少年到中年，绍尔陪伴拜仁从日出到日落从平庸到神奇，塞尔吉奥带给拜仁从亚军到冠军天才少年戴斯勒，永远都会遗憾你的英年早退帕特里克安德森，永远不会忘记你的最后一脚狮子王——卡恩，拜仁的旗帜，拜仁的领袖，你用神奇的双手，铸造了一道钢铁长城坚强的巴拉克，拜仁的王者，拜仁的精英，你的惊天远射，征服几座梦幻剧场神射手——马凯，你的致命一击，总能为我们带来光荣与梦想而德甲冠军的奖盘，则是凝聚着这种光荣梦想的最佳回报，每当看到这样的时刻，南部之星的旋律是否都会回荡在您你耳边呢？是否也会回荡在千里之外奥林匹克球场浪漫夜空，也许告别的时刻总会让人唏嘘不已，然而奥林匹克球场的告别，绍尔的离去，希斯费尔德的隐退又会告诉我们这样的真理，一段传奇的结束，必然是另一段传奇的开启安联球场，这座灯火辉煌的圣殿，新的传奇如期上演意大利人卢卡托尼，你只用了一个赛季，就得以从最高点俯看德甲执着的克洛泽，在实现豪门的梦想的同时也实现了你的冠军梦想神奇的里贝里，钟楼怪人的面孔却怎能掩盖你脚下的浪漫美丽至于卡恩，十几年来的光辉岁月，也终于换来了一个浓缩了精华的终点而未来是属于像波多尔斯基一样的年轻人，希望他们能延续王者拜仁的气概，和南部之星的光荣。

岁月你别催，该来的我不推传统柱式中锋在这一尴尬的年代似乎正在逐渐退出历史舞台，让我们铭记这一串陪伴我们这代人成长的名字:维埃里，托尼，因扎吉，皮耶罗，巴蒂斯图塔，特雷泽盖，范尼斯特鲁伊，迭戈米利托，阿兰希勒，马凯，科勒，克鲁伊维特，努诺戈麦斯，劳尔，比埃尔霍夫，范巴斯滕…………

今夜过后，安菲尔德再无杰拉德

我是东星耀扬回到我安联球场，我看你巴萨还能快活多久

猜球星他曾是小村庄里的大明星，他也曾被欧洲豪门所追逐。曾经16轮比赛打进18球

今天领导对我说了一句很耐人寻味的话一山不容二虎，除非一公一母顺便说下我是公司一个部门副总南部门，你们说我应该怎么理解？

扔烟头扔成了这种，如此小的几率难道小新要拿金球？？？？？！！！

给大家出个歇后语上厕所不带纸——？？

霍芬海姆是铁了心的前场逼抢了！！！我们球一回自己半场直接回来七个人步步紧逼，

队短手术成功！！！！！！我东兴耀扬深感欣慰啊！顺便期待我饼所有伤员早日归队！

我东兴耀扬带领全东兴兄弟强势探望我饼伤病营，预祝所有伤员尽快康复！

当初因为一首《当年情》追到了初恋女友，如今六年过去了，早已经物是人非。唯有这首饱含深情的歌无比温存

本吧吧龄我算不算吧龄最长的？

多年不读书了，今天去上一天语文课我只想说我好想睡觉啊……

昨天去了敬老院，为所有芦中吧友攒人品

昨天去敬老院做公益活动，无形当中为南部之星攒人品

大家还记得德甲曾经有一号人物叫一次舍维奇吗？虽说是昙花一现，也足够惊艳一时了

同名同姓的吴俊峰究竟有多少？

一个人，证明你曾是芦溪初中的人随便说一个人，可以是老师，学生，屌丝，女神，

吐血的风险，我是大吧从我做起一楼祭度娘

再此祝所有吧友清明节快乐哈！ rt

昨晚上江油大剧院见到郭冬临本尊了在江油搞了一场活动见到了郭子可惜我当导播在最后面没法照相~~~