吃素读佛经 吃素戒荤_
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恢复好慢，
手淫危害如下 1，让我变傻，变笨， 2，身体变差，肾虚， 3，被同学同事嘲笑，鄙视，欺负。 4，赚不到钱，也存不住钱，经常被骗
无明，我们不知道怎么走一条正确的路
撸废了，早点戒，
手淫会变穷，变傻，会被人厌恶，
今天被邪淫攻击，下体酸辣好难受
饮食上欲望越来越大，吃得越来越多， 口味要求越来越高
禁食法门…… 周一，周三，周五，周日，只喝水。 周二，周四，周六，吃饭。
半夜遗精了 是我哪里做错了吗
戒色的方法 我是一个比较懒的人，不爱学习，家长娇生惯养，平时在家不用做家务，家庭条件很好，所以闲暇时间养成了手淫的恶习，我想多半和自己没有上进心，性格又内向，不爱社交，多种因素叠加造成现在的窘境，找工作屡屡被拒，自身没有技术能力，性格内向，不善沟通。
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目前来看最少要戒3年以上
戒色到546天，体力恢复了1/3 所以大家坚持戒色，随着天数增加，会有效果的
脑袋变傻了 体力变差 性格变差
手淫对大脑的毁灭性打击
戒色，才会身体健康 岁数大了，深有体会，体能大不如前
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今天是戒第529天，身体还是虚 今天干搬货的活，太弱，没力气，身体太虚，干不动，搬不动重物
我是内向的人 增加自己的社交圈子，越多越好 最好多学几种外语
脾虚，气血不足， 舌头有齿痕一年多没消失，容易疲劳
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每次吃完饭就犯困怎么解决
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要多和人交往 多和人交往，多说话，多交朋友，对戒色有好处
精气神三宝缺失的人，往往智力低下
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今天干往集装箱装货， 体力不支，
禁欲这么长时间，第二天眼睛还是浮肿
伤的比较深的，戒1000天起步
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最近明显感觉脾胃虚寒，阳气缺失
废了，手淫22年，如今快38岁 找不到工作，没有力气上班，精神萎靡，勃起不坚，早泄，经常疲劳，人际关系紧张，性格内向，不爱说话，经常被人误解，和同学关系差，和同事关系差，大学毕业也没干自己学的专业，攒不下钱，目前戒到500天，只恢复一点，母亲也在2022年去世了，我不知道将来干什么，从来没交过女朋友，还有希望吗？
今天差点破戒 看到父亲和其他女人的合影，还通过微信发给我，对我打击太大，我知道父亲和那个女人的关系已经持续10多年了，但是他通过微信发给我照片，我第一次看到他们的合影，对我心理冲击太大，我母亲2022年去世，母亲去世还没过三年，我也不孝顺，这么多年手淫20多年，今天下午睡了一觉醒来，手机看了黄片，差点破戒，此刻我好悔恨自己这么多年的堕落，我有点坚持不住了。
每次吃肉或者吃鸡蛋后都会做噩梦 梦见被人用刀砍伤
手淫22年 初中开始手淫，高中全身起红疹，大学被室友欺负，毕业后工作不稳定，最长一份工作干了半年，入不敷出，存不下钱，身体消瘦，全身无力，戒快500天，没恢复到上班水平。
手淫22年 快38岁，目前戒492天，感觉体力确实增加了，但是久坐腰痛没有缓解，体力达不到上班要求，胃疼
感觉腰间盘突出 久坐腰疼
戒了快500天了，只恢复一点儿 还是感觉胃疼，体力还没有恢复到上班水平
昨天手机充电，今天早上手机开不了机， 是犯邪淫导致的吗，因为昨天我给一个新认识的女的发自己的自拍照
昨天晚上遇见，住在家附近的女生， 之前也遇到过好几次，但是都没有说过话，昨天晚上，鼓起勇气，和她聊了一会儿，想邀请她去我家，心理想的是想和她发生关系，我没结婚，也没有女友，
今天上课意淫班级女生，昨天晚上意淫路上陌生女生，
肾亏太严重，
38岁了，恢复确实很慢，戒了1年多了，只恢复一点，还是偶尔遗精 还是有淫念，心已经不干净了，
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我的心已经脏了，白天看女学生的腿
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三尸神，，
遵守吧规--佛经，，，
佛经，，，
【250321+倾诉】佛经，，，
佛经，，，
佛经，，，
禁食改命。
禁食改命。
禁食改命。
【250214+倾诉】禁食改命。
我太自私，只考虑自己，不考虑对方
内裤天天换，内衣天天换，最大限度避免邪淫，手淫，遗精
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