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四年毛囊炎终于好转，总结自己经验帮助更多人 四年前，那年我初二，不知为何痘痘猛增，脸上和头上，身上开始起痘，那时候很自卑，但也没办法，硬着头皮学习，去很多诊所和医院看过，开始都会开点消炎药，能抑制一段时间，但一段时间就会复发，反反复复折磨，但也无计可施，初三病情进一步恶化，脸上起开了囊肿，去了几家祛痘机构，也没治好。到了高中又开始尝试各种淘宝祛痘产品，也没大用，后来接触了中药,病情才得得以控制。下面总 结下自己的经验 1.要找出自己的病因，病因可以有很多种，内分泌失调，或者皮肤问题，我就属于内分泌失调 2.保证良好生活习惯，早睡早起，多喝水，多运动。 3.忌嘴，这是很重要的一点也很难做到，医生跟我说的要忌羊肉，辛辣，油腻，刺激食品，碳酸饮料也不要喝。 4.卫生，卫生差会导致螨虫滋长，枕头很重要，勤换枕巾枕套毛巾。 5.不要相信网红产品，我不知道那些什么祛痘洗面奶是不是真的不好，但对我没什么效果，有的还加重我的病情。 6.阿莫西林洗头法，之前在贴吧看到过，洗了一年，效果很明显，但对我而言很容易复发，只要不用就会猛张，可以当缓兵之计。 我觉得这个病很难治根，跟体质有很大关系，但只要保持生活习惯，不复发是可以的。
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