向各位大虾学习 向各位大虾学习
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朋友给的，您给掌掌眼
拜年喽 给吧主及各位老师拜年喽，祝您们羊年大吉，万事如意，八卦掌吧红红火火！
拜年喽 给吧主及各位老师拜年喽，祝您们羊年大吉，万事如意，形意拳吧红红火火！
疼了三天，缓过来了 真心喜欢孙禄堂老先生传下来的功夫，看过老先生的书和本吧的资料，特别是吧主不厌其烦的讲解。我有一定的通背和八卦掌的基础，自己练三体式和劈拳近一年了，不时对照吧中的视频和资料校正。前几早晨站三体式，左脚在前，一分钟左右，大腿面非常热，一大片，很疼但是又感觉很舒服，热一点一点向下走，一直到脚底，我身又向后靠一些，自我感觉接近极限三体式，浑身绷扯的感觉更加强烈，仿佛都连在了一起，手的外侧也很热，肚子两侧就像有东西往中间跑，头觉得有些涨，换了右脚在前，也是同样的感觉，只是右腿的热比左边差一点。事后觉得两腿特别轻松。第二天开始，腰觉得沉、坠，腰到大腿疼，自己贴膏药、热敷、轻微活动，好几天才缓过劲来。体会：我49周岁了，还是要一步步来，直接站极限身体吃不消，站之前热身不够。这是我的一点体会，还请吧主@bruceshi129 及吧友们指正。先行谢谢了！
拜年了 祝吧友马年吉祥l前望一马平川，后瞻万马竟逐，左顾天马行空，右盼马如游龙，惟君稳坐中军，气定神闲，马到功成!
今天“2”了，哈哈哈。。。
i挨打是幸福的 今天喝酒了，没有醉，贴吧也潜伏时间不短了，说一说：挨打是幸福的。跟着街坊大我一轮的老哥也练了几年了，他不让拜师，但是，在我心里已经把他看成老师，因为他也没有拜师，他是经他兄长介绍到郭古民老先生的一个弟子那里的，也不让拜师。去之前，老师曾在社会上的班中学过套路，三个月一期，连学了三期，80年代，一期5元，老师一个月才12元，自然练得很苦，与人试手，自觉不太好用，还要凭着先前的摔跤取胜。老师的老师不善言谈，只是说让他把以前所学全忘了，让他走圈，不时用小棍纠正错误或者摸一下老师的腰，三年啊，只是练习走圈和几个单操，老师说苦啊，他都没有看见他老师打一趟拳。后来，为了生活，老师去做些小生意，离开了老师，是他心中解不开的结，离开老师后，他每天坚持练习，几年后，他兄长说：你整劲有了（兄长是练杨氏太极的）。后来，我有幸结识了他，跟着他练习，老师60了，还陪着我们对打，老师文化不高，就在这一次次挨打中体会和进步，挨打是幸福的。老师教你是为什么？你陪着老师对打，是老师最高兴的时候。我也快50了，想来也不可能有什么大的进步了，黑吧说过，30都没有练出来，50了，我也不敢奢求什么了，就把对武术的喜爱作为一种寄托吧。拉拉杂杂写了这些，就算是对长期看贴子的一点回应吧。热爱传统武术的年轻人加油！
一天之内经验值有限制吗？ 请教各位：一天之内经验值有限制吗？我的经验值卡在8分不动了？
如何上传视频？ 如何上传视频，格式、大小都有什么要求啊，请您给说一下
结缘形意拳吧 开始接触贴吧是八卦掌，经常有形意拳吧转发的内容，过去一看有不少认识的人，一来二去也就成了本吧的常客了，只不过拖到今日才成了会员。
新会员当天不能投票吗？ 今天刚成为会员，可以查看别人的投票，为什么我给候选吧主投不了票？
如何快捷地到想看的页面 你现在看的是第二页，你想看第50页怎么办呢，几页几页地翻，急人啊。你当前的页面比方是第二页，地址栏显示HTTP：//TIEBA。BAIDU。COM/F？KW=% 。。。。。。。PN=50。PN=50的意思是一页有50个帖子，用下面的公式计算50-1=49，49*50=2450，你把PN=50改成PN=2450就好，如果你用IPAD等一页不是50，你就按实际数改一下就成了。你若是有更好的方法，请分享。
俺也显摆一下 到是天天签，第一是偶而，热爱是终生，求道无穷尽。
请教如何放松胯根（大腿根）？ 平常活动中注意了头顶勾尾骨腰向后鼓等要领，就是找不好松胯根的要领，请老们指教一二。先谢过了。
吧主乐了 只要在网上，零点签到成了习惯，往日经验，一般不出前十名，今天没有想到竟然是210名，有些不解，一想又乐了，吧主这回肯定是乐晕了，呵呵。。。。但愿明天此时俺是第500名！
问老人家的消息 郭古民老先生的弟子李连兴的情况，有知道的请讲一下，先谢了
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