善良的楠姐🍒 nan15964420797
不要让无谓的人或事打扰自己的情绪。
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每天早上喝杯柠檬水,好处多又多。 喝柠檬水有什么好处 喝柠檬水有什么好处?喝柠檬水有以下八大好 处。 1、柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒, 这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物 质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃 东西的欲望,不需要特别节食,一举两得. 2、柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水 中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地 保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、 饮料时放入柠檬片。 3、柠檬水消除便秘:柠檬水含有丰富维他命C的 柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自 制的柠檬水,可以解决便秘之苦。 4、柠檬水延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把 皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵 抗力。 5、柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助 治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬 酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形 成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减 少。 柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。 将柠檬汁加入温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚 的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨将柠檬汁加 入蜜糖和温开水,饮之可以缓解咽喉痛,并减少 喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡 时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬 中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放 入柠檬片。 6、补钙:柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达 到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。 7、经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一 天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水,可以减轻 流鼻涕等症状,有助于感冒患者康复。刚感冒 时,喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了 抗菌及提高免疫力外,柠檬水还有开胃消食、生 津止渴及解暑的功效。 8、柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西 的欲望, 总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。方法 如下: 里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水, 不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬 水。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分 散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物 质)。
好男人说的话 1:女人不需要太漂亮,领得出去领得回 来就好! 2:过去的事我不会问,但是遇到我,以 后就好好的喜欢我就行了! 3:愿意上班就随便找个工作,不愿意上 班就当个专职的贤妻良母,我敢娶你就有 养活你的实力! 4:我可能不会太有钱,但是别人能给你 的我肯定也能给你。 5:我可能不会天天陪在你身边,我需要 养活这个家,我需要出去奋斗,但是我电 话永远都不会关机,保证任何时候你都能 找到我! 6:我跟狐朋狗友出去喝酒的时候不会每 次都带着你,但是跟冠军级兄弟姐妹聚会 的时候, 我会骄傲的带着你参加,并把 你介绍给他们认识。 7:别人说娶媳妇就是洗衣服,做饭,带 孩子,我不这么认为,在家里我一定会和 你分担家务。但是不能因为我干了,你却 不干了! 8:有任何不开心的事都要告诉我,我伸 出我最结实的肩膀让你依靠! 9:我可能会大男子主义,在外面我希望 你给我面子,在家我会给足你面子! 10:我不需要你太成熟,做一个成熟的 女人会很累的,你只要小鸟依人就好了, 保护你是我义不容辞的责任! 11:万一有一天我没有钱了,你不要否 定我的能力,人都是三穷三富过到老的, 我们过的是日子不是钱。 12:我会把你当个孩子一样疼爱着,我 知道你的单纯和美好,我了解那是难能可 贵的!自己的老婆自己不疼谁疼。
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