我都填困了 我都填困了
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人民日报推荐:心态好的人,都养成了这8个好习惯 著名摄影师高木在65岁那年,偶然间看到一片山林,感到身心舒畅,甚是喜欢。 在她之前60多年的人生里,几乎都在创作中度过,内心似乎始终没有静下来。 走进山里后,她毅然决定,一定要和这片大自然住在一起。 随后高木便学习了如何修房子,独自一人搬进了深山之中,从零开始,从头做起,建造了一座房子。 春夏时节屋外郁郁葱葱,一片生机盎然的景象;秋天院子里落满红叶,冬天映入眼帘的是银装素裹。 远离尘世喧嚣后,她找到了真正的逍遥自在。 在山林中住的久了,感知逐渐回归,跟随大自然的节奏,人也开始变得规律健康,生活充满希望。 近几年,网上有句话流传甚广:少和人纠缠,多看大自然。离人群越远,离自己越近。 去山间吹吹风,去看看花草树木,去走走山路,去听一听鸟鸣,沐浴在阳光下。 在自然事物中,放空自己的大脑,放松自己的身心,增强自身的能量,回归生命最简单的美好。 趁着时光尚好,在空闲时间里,走进自然,尽情地去感受生命力: (1)经常行走:工作之余或者茶余饭后去附近的树林或者湖边走一走,行走的过程中,可以让人心情舒畅,放松身体的同时,也能找到自己最好的状态。 (2)爬山旅行:周末或者假期时光里,和家人一起,与朋友结伴,外出爬山或开启一段旅行,在自然风光里,缓解焦躁的情绪,疏散所有的不愉快。 人这一生,就是见天地,见众生,见自我的过程。 看多了自然的风光,便不会再纠结于鸡毛蒜皮的琐事;见过了天地之宽广,一切烦恼都会随风而散。
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