街舞记住我 街舞记住我
关注数: 42 粉丝数: 180 发帖数: 1,596 关注贴吧数: 33
2015年最后一天跳舞 今天是2015年的最后一天，时间过得真快，又是一年了，但是这一年来回顾一下自己进步了多少，付出了多少，得到了多少，流了多少汗水，跌倒了多少次，穿坏了多少双鞋。我不知道跳舞能够成就什么？但是跳舞的人永远都是比别人更努力，目标更明确。2016年是一个好的开始，只要自己努力去做了，那就是一件极好的事！
圣诞party等你来嗨 明天晚上七点，新舞社街舞工作室圣诞party等你来嗨！
绥江的街舞比赛 望各位吧友帮忙顶一下贴，这是属于绥江的街舞比赛！
新舞社街舞工作室圣诞Party 新舞社街舞工作室12月25日晚七点在工作室有圣诞Party，工作室的 学员15 块的报名费，以比赛形式，冠军得全部报名费。 为了让绥江HIPHOP 有更好的发展，所以这次活动非工作室人员都可以参加也可以参加，只要你喜欢跳舞，喜欢街头文化，欢迎大家一起交流学习！
“竹海新城，山水绥江”街舞挑战赛 这是一场属于绥江的街头文化盛宴，同时也展示着年轻人的无限生机与活力。也在向外界宣传推广绥江的旅游文化及人文历史，让更多人了解绥江，认识绥江。也在让更多人接触街舞文化，了解街舞文化，喜爱街舞 文化。本次大赛主题：为城市注入新活力，传递健康正能量，打造绥江新名片。 本次比赛由绥江文体局、旅游局主办，绥江新舞社街舞工作室承办，以及阳光美登家私、绥江太阳鸟画室、绥江志达汽车销售有限责任公司、绥江帮全农资有限责任公司、绥江中川珠宝以及绥江金立手机联系赞助。 本次大赛比赛时间为2016年1月23日，地点：绥江县森林公园，本次比赛除参赛人员要收取参赛报名费外，观众无任何门票费之类的。比赛详情请点击下面的海报查看。
关注街舞赛事，关注昭通哈青帮
闲来无事装一下，放松一下心情，偶尔放空一下，真的不错！伴着一点小雨，加了些许情调/呲牙/呲牙/呲牙
相约西双版纳 昆明比赛结束勒，又学到好多东西，回去要闭关修炼了。西双版纳，我来了/呲牙/呲牙/呲牙/呲牙
街舞是一种态度 曲靖比赛结束了，以后要认真的好好的对待比赛了，虽然是玩，但是也要好好玩了，不能在像这种随便玩玩了，结果把自己玩死了，但是好开心，认识好多兄弟，学到好多东西，这些是最重要的，兄弟们pace
街舞是一种态度 曲靖比赛结束了，以后要认真的好好的对待比赛了，虽然是玩，但是也要好好玩了，不能在像这种随便玩玩了，结果把自己玩死了，但是好开心，认识好多兄弟，学到好多东西，这些是最重要的，兄弟们pace
街舞它是一种态度 曲靖比赛结束了，以后要认真的好好的对待比赛了，虽然是玩，但是也要好好玩了，不能在像这种随便玩玩了，结果把自己玩死了，但是好开心，认识好多兄弟，学到好多东西，这些是最重要的，兄弟们pace
比赛马上开始了，激动啊
比赛马上开始了，激动啊！
曲靖 and 昆明比赛走起 希望这次比赛也能有个好的收获！！！ 努力和付出了就会有果，街舞已经成为我的生活，她伴随着我的每一个脚步，我的每一个笑容，我的每一滴汗水，每一次受伤，每一次眼泪，跳舞就像谈恋爱一样，我喜欢她，毫无理由，毫无抵抗力的喜欢。绥江的hiphop文化正在成长着，我们以自己的方式正在努力着。不管有着怎样的质疑和眼光，我们都在坚定不移的在向前迈进着。 在成长中夹杂中许多艰辛，但是我的信念和信仰是我最强大的武器，我热爱hiphop文化，我在hiphop中得到重生。 绥江NDC crew正在成长，我们正在赋予NDC CREW 全新的生命！
曲靖 and昆明比赛走起 希望这次比赛也能有个好的收获！！！ 努力和付出了就会有果，街舞已经成为我的生活，她伴随着我的每一个脚步，我的每一个笑容，我的每一滴汗水，每一次受伤，每一次眼泪，跳舞就像谈恋爱一样，我喜欢她，毫无理由，毫无抵抗力的喜欢。绥江的hiphop文化正在成长着，我们以自己的方式正在努力着。不管有着怎样的质疑和眼光，我们都在坚定不移的在向前迈进着。 在成长中夹杂中许多艰辛，但是我的信念和信仰是我最强大的武器，我热爱hiphop文化，我在hiphop中得到重生。 绥江NDC crew正在成长，我们正在赋予NDC CREW 全新的生命！
曲靖 and 昆明 比赛走起 希望这次比赛也能有个好的收获！！！ 努力和付出了就会有果，街舞已经成为我的生活，她伴随着我的每一个脚步，我的每一个笑容，我的每一滴汗水，每一次受伤，每一次眼泪，跳舞就像谈恋爱一样，我喜欢她，毫无理由，毫无抵抗力的喜欢。绥江的hiphop文化正在成长着，我们以自己的方式正在努力着。不管有着怎样的质疑和眼光，我们都在坚定不移的在向前迈进着。 在成长中夹杂中许多艰辛，但是我的信念和信仰是我最强大的武器，我热爱hiphop文化，我在hiphop中得到重生。 绥江NDC crew正在成长，我们正在赋予NDC CREW 全新的生命！
练街舞的一些方法 作为Hip－Hop重要组成元素之一的街舞，2003年的冬季在中国大地掀起了一阵火热的旋风。这股热流让热恋街舞的人们心中有了依托，随着首届全国街舞电视大赛在全国的举办，这种一直以来在局外人的眼中有些喧嚣的行为方式，在规范化的同时也作为一种流行的健身方式获得了认可。 　1.风 车 　　首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了.　　练风车常见的问题: 　　1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的. 　　2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接. 　　风车要注意的地方: 　　1:腰要抬高 　　2:起步时脚要用力扫 　　3:起步手放开的时机要对 　　4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合 2.托马斯 　　双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体. 　　练托马斯的重点 　　1.臂力,脚扫动的力量和腰力要够大 　　2.脚也要有画圆的感觉 　　3.要抓住换手的时间. 　　3.无限头转 　　1.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重 　　2.以不矢重心为目标，使腰部利用SNAP转动 　　3.转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度 　　4.随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重 　　5.把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心 　　4.1990双手转 　　1.为了回转身体，在准备时就转动身体 　　2.为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上 　　3.左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作 　　4.把分叉的腿回收，用左肩支撑身体后，使身体和腿部转动
首页 1 2 3 4 下一页