七月三日的夜里
七月三日的夜里
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后备箱4万多巨款散落一地 ——肇事摩托车主重伤昏迷不醒
◇◇◇◇◇拉链的另一种用法（胆小勿进） ~
自然界震撼人心的时刻 ★
超级搞笑的尴尬瞬间 ★
【幽默】经典夫妻生活写照 `
【贴图】马戏团小丑的搞笑宠物
来自芬兰的鬼魅 `
【组图】就让我这样淡淡的牵挂着你
从压力中营救自己的十招！！！ 你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！ 1.一次只担心一件事情。 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。 2.每天集中精力几分钟。 比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。 3.说出或写出来你的担忧。 记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组,一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。 4.不管你有多忙碌,一定要锻练。 研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后,被测试者的压力水平下降了25%。上健身房,快走30分钟,或者在起床时进行一些伸展练习都行。 5.享受按摩的乐趣。 不只是传统的全身按摩,还包括足底按摩,修指甲或美容,这些都能让你的精神松弛下来。 6.放慢说话的速度。 也许你每天的桌上摆满了要看的文件,你的右手在接听电话,左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人,说各种各样的话。那么你一定要记住,尽量保持乐观的态度,放慢你的速度。 7.不要太严肃。 不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。 8.不要让否定的声音围绕自己,而把自己逼疯。 老板也许会说你这不行那不行,实际上自己也是有着许多优点的,只是老板没发现而已。 9.让自己彻底放松一天。 读一篇小说,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味,一种宁静,一种放松。 10.至少记住今天发生的一件好事情。 不管你今天多辛苦,多不高兴,回到家里,都应该把今天的一件好事情同家人分享。
【人生哲理】犯错是平凡的，宽恕是一种超凡 犯错是平凡的，宽恕是一种超凡 宽恕别人，升华自己 宽恕，是人类的一种美德。宽恕的本身，除了减轻对方的痛苦之外，还是在升华自己。因为，当我们宽恕别人的时候，我们反而能得到真正的快乐。假如我们看别人不顺眼，对别人的行为不满意，痛苦的不是别人，而是自己。 一般人说：“我恨你”。但是你恨对方，对方也许并不知情。因为不知情，他也不会少一块肉，或有任何损失，反倒是自己的内心，因为有“恨”而一刻也得不到平静，痛苦不已。因此，我们要了解，“恨”是世界上最愚痴的行为。 唯有懂得宽恕别人，才能得到真正的快乐。佛陀告诉我们：“如果一个人的快乐，是希望从别人身上去获得，那会比一个乞丐沿门托钵还更痛苦。” 快乐不是别人可以给我们的，而是要由我们自己来解脱，自己来超越。想要得到快乐，就不要太“过敏”。太过敏的人，对周围的一切都太在意了，那就象自己拿了好多条绳子绑住自己一样，真是自找麻烦。 佛陀告诫弟子们：“比丘常带三分呆。”就是训诫弟子们要大智若愚。假如，自己觉得修养没有那么好，没有办法轻易宽恕别人，有一个办法，就是看到不喜欢的人就远离，不要跟他亲近。“远离恶缘”就是这个意思，如果自己无法自主时，就要先断恶缘。 因此，快乐要先学习宽恕别人而来，宽恕是升华自己的本源，两者相辅相成，若能如实地运用在生活当中，那么，便能与佛法响应而不分离了。
送给吧里ＭＭ的哦～挑个卧室吧！！嘿嘿 `````````````````````
清山碧水，风花雪月，无尽情怀！ 风恬浪静见真境 味淡声稀识本然 无为无位缘无我 身心自在醉松涧
中国红--------精美瓷器欣赏 中国陶瓷艺术源远流长。兴盛于一千多年前中晚唐的长沙窑，成为世界彩釉尤其是红釉的开创者。这里展示的“中国红”陶瓷，成功地将大红色运用到大花瓶上，件件都堪称国宝级艺术品。如今，“中国红”陶瓷已被正式定为赠送国际友人的国家级礼品，也备受收藏者的关注。
中国南北各省人印象（转帖） 1 北京， 身为“首善之区”，棋盘式的城市格局宏伟整齐，城市建设颇有气派，是北方内陆型城市的代表。但气候却较为恶劣，春天沙尘弥漫，夏天酷热难耐，冬天寒流滚滚，惟有秋高气爽，比较可爱。据说，老派北京人重礼数，善待人，颇有尊贤礼让之风。但现在这种古风似乎已经日趋式微，总的印象是，此地市民身居京畿之地，见多识广，既受官文化熏染，又承八旗子弟余风沐浴，常以“官”的眼光居高临下，又以玩世的心态体味人生。居高，故睥睨世界，纵横捭阖，尤其在“地方上”的人面前，盛气凌人；玩世，故油嘴滑舌，善打哈哈，于是侃爷辈出，背上了“京油子”的恶名。商民在北京市民中所占比例不大，但坏京城名声的，多是这些人，出租车业、服务业快刀宰客，外地人都多有领教。奇怪的是，尽管你在北京火车站上被人骗到距市中心很远的荒郊野外去居住而投诉无门，尽管你在公共汽车上经常因为你的外地口音受到售票员的斥责而嗫嚅无言，尽管你在商店里经常被不耐烦的营业员奚落嘲笑而狼狈不堪，但北京的服务行业却总是出现一些你通常在电视上才见得到的服务明星，让全国学习。北京凭首都之尊，处处自居老大，王府井号称“中华第一街”，其实不仅难与上海的南京路相比，就是与全国许多省会和发达城市的商业街相比，除了因占地利之便而人气不错之外，也未见得繁华到哪里去（当然，这两年王府井改造之后有了点新气象）。北京最大的魅力，在于它有许多著名大学和文化机构，吸引了来自全国各地的不少人才，这座古都的文脉之得以延续，全赖于此。
``````-+++++`秋夜的情思`+++++_```````` 秋到了，落叶缤纷，树尽染一片怀念着夏的浪漫金黄色。在那漫山遍野开始渐渐变成分着层次的黄绿色之时，心亦在这飘逝的秋风里歌唱着。。。。。
【安徽各吧今日排名】 安徽 48合肥 86蚌埠 99巢湖 123铜陵 164淮南 168安庆 200芜湖 208马鞍山225亳州 286六安 309滁州 344宿州 360池州 439蒙城 462宣城 496蒙城为唯一加入排名的县吧，另淮北、阜阳、黄山三吧未加入排名~！
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