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【姿ヾ式格调】你们好!你们能推荐几首孙燕姿的歌曲吗?谢谢 在同学的MP3里偶然听到《开始懂了》。觉的很好听~还哭了的说,现在我在听《我也很想他》和《任性》你们还能推荐几首吗?姿迷?..谢谢姿迷了~
(☆_☆) ~囧囧囧囧囧囧囧囧\^o^/Me'偶像 ( ̄▽ ̄) 忽忽~偶像,偶像,那是叫呕吐的对象~~~囧囧囧哈~小孩,看见这个会喷的吧~惊艳的~---------------^_^||| 他是一男地~~老么~~
【米秀】o━━幸福的在一起━━o 就是爱米秀!那样的眼神,那样的宠溺,不是每一个王道CP,所有的!不喜欢,您绕道!
【心痛】米秀搁浅期 ...
★东方盛世★〓080811慎入〓奥运拉拉队跳《purple line》强悍啊~ http://www.openv.com/play/BTV2prog_20080802_6489136_0.html如果有親看過了就無視好了~真的很強悍啊~那幾個女生莫非是仙後?
Angle∶☆﹌+【图片+0721】______白衬衫少年_______
【建议】这样的吧发这些东西,真是浪费。
【图图】_____这个女生真的很好______
Angle∶☆﹌+【图片+0718】______韩国第一帅T--悲血_______
Angle∶☆﹌+【收藏+0629】_____饰品_____ 俊秀同款、 : 峩;颠覆ㄋ整个笹届:↓〕 只沩ㄋ[摆/囸]尒旳倒影~‘
★东方盛世★〓080624杂图〓___TVXQ:cassiopeia:fighting!___ 唉~我要重发了~- -熙可:fighting ~我要在2008年最后的一天在封楼~(*^__^*) 嘻嘻……~~------------------还是那样~欢迎小夹!禁止图夹!亲要多配合哦~我要把哥哥们的帅图~抽图全搬上来!o(∩_∩)o...哈哈~~~发图去了~~
Angle∶☆﹌+【图片+0617】___这娃,又抽了..___^_^ http://hiphotos.baidu.com/liusipao3/pic/item/53a37501cd088e141d95832b.jpg、 : 峩;颠覆ㄋ整个笹届:↓〕 只沩ㄋ[摆/囸]尒旳倒影~‘
Angle∶☆﹌+【图片+0620】2008年6月13日,那天,我毕业了! 初中的学业结束了...********************************************* * * * * * ┿┅扱烟ぐ吥寔酷,寔①种 ¢冭剫 .﹎ | ..* * * * * * ↓潵巟妚寔~恏陔吇ぐ * * * * * *天使也会作茧自缚的8 * * * *********************************************
Angle∶☆﹌+【懂了+0618】___滑板新手请教。。。。 无数滑板高手就是从街道上开始他们的第一次滑行的。不管以后要摔倒多少次,在家里是学不会滑板的,就像与在陆地上学不会游泳一样。因此不要怕别人笑话你练习时的丑态,让我们抓起滑板,出发吧! 1、上下滑板 站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法。(1)准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。(2)身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。(3)、(4)踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时:(1)当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。(2)后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。 2、惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。 3.障碍滑 障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且脚下灵活,就是掌握好障碍滑的技术了。 5、转圈技巧 滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动;前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习。 6、下坎技巧 靠近街坎时,将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时,将前轮抬起。保持这一姿势,稍向下蹲,准备着地。 7、上坎技巧 靠近街坎时,滑手将重心移到后脚,在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上,以使板尾也上台阶。 8、反转技巧 向前滑板,使其达到适当速度,将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚,即左脚,使板尾翘起,同时顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确,完成后滑板倒转过来,右脚成为支撑脚。 9、360度旋转技巧 滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡,可以来回摆动,也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后,逆时针摆动手臂。同时保持平衡,还可向左做最后一次推转。重心落在右脚,向右摆动手臂,并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上,无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾,并加大旋转,前端自然会抬起,并且高度刚好。 10、单轮旋转技巧 滑手驾驶滑行到适当的速度,翘起滑板前端,用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡,尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端,保持住平衡的支点,使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边,用手去抓滑板,使后轮的一个轮子离地,起码要转两圈以上。 11、翘板技巧 推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾,左脚踏板前端以便控制,或踏前轮后侧,以便翘板。将重心移到右脚,身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地,以保持平衡。 12、180度翘停技巧 滑行过程中须将板端翘起,直到板端刮地。同时整个身体顺时针方向旋转180度。如果翘板和旋转合拍,同时支撑脚足够稳固,那么滑板将旋转180度并停下来。 13、脚上技巧:a.脚跟悬空技巧 使滑板保持适当速度,旋转前脚使脚尖对着板尾,脚跟与板端交叠,将重心放在左脚步大脚趾,慢慢将另一只脚移到滑板前端。当双脚后跟悬空时,膝盖弯曲以保持平衡。 b.板上旋转技巧 滑手先滑动滑板。移动左脚,使脚跟压住板端。重心落于大脚趾处,移动右脚到另一板端。将重心移到右脚,使其成为旋转轴。左脚绕右脚顺时针旋转,同时右脚也随之旋转,最后与左脚保持平衡。 14、旋转跳技巧 滑手驾驶滑行,滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起,旋转180度。如果是利用推转前滑,跳起时两腿稍稍收拢。落下时两脚距离约30厘米。不用担心落下的准确位置,只需将双脚落在滑板两端即可。 15、跨跃跳技巧 准备跳起,起跳时动作稳定,从容不迫,跳跃才容易控制。跨跃的长度根据各自情况而定,落下时重心落于两腿之间,左脚在前,需两块滑板。 16、人与板分开的上跳 向前滑行。在前进过程中,双脚相互靠近。两脚置于滑板前半部分,但在前轮之后。在接近横杆时垂直跳起。眼睛看滑板。 尽量落在滑板中间,大致和起跳位置相同。如果落下时力量均匀,腿部稍微弯曲,那么,落在板上的冲击力就容易被抵消掉。 17、人带板的上跳 滑手驾驶滑行,在靠近障碍物的时候,双膝略屈,手臂预摆,后脚用力使用权滑板前端翘起,利用速度惯性带着滑板一起越过障碍。落地时注意双腿的缓冲动作,重心始终是在两脚之间,腿部稍弯曲。 18、带板摩擦技巧 滑手驾驶滑行,在靠近障碍物的时候双膝略弯,两臂预摆,后脚用力使滑板随身体腾空,眼睛看着滑板,注意在障碍物的边缘上掌握好平衡,落下时重心落于两腿之间,落地时注意双腿的缓冲动作。 19、曲身 向前滑板,或沿斜坡滑下。两脚并列,置于滑板前轮后部。向前倾,两手抓住滑板前端。双臂夹住膝盖,慢慢蹲下,臀部接近脚后跟。身体左右倾斜,双手调整板端,以控制方向。
【报道】第一次来!我是新人啊~ (*^__^*) 嘻嘻……~还不会玩滑板啊~想利用这个暑假学的~- -但感觉好难学的啊~我刚开始学的~你们有什么技巧吗?(*^__^*) 嘻嘻……~~希望我们玩滑板的女生越来越多~ANNI~~
★东方盛世★〓080610感慨〓真好!我们爱的人那么的棒!!! 有这样在家夸自己家的人的吗?(*^__^*) 嘻嘻……~不管了~啊 ~~刚看玩DC(一小部分)真的很感动啊·我们真的好幸福哦~竟然会爱这样的人啊~爱是他们真的真的很幸福~不是崇拜哦~也不是喜欢!是爱!啊 ·~我们仙后好幸福的呀~(*^__^*) 嘻嘻……~在自我陶醉中ING~~
◆◆╰☆╮____明星女装;颠覆乾坤____╰☆╮◆◆『图图P滴』 分享~-------------沈家公子~
Angle∶☆﹌+【收藏+0502】______组图_______ http://hiphotos.baidu.com/angle%D4%DA/pic/item/fe8fe42d6a061724359bf770.jpgo.┈--→.我 o.┈--→.o从没想到我会如此[在乎你]o.. .LΟvё.o.不管我们结局是否[完美]o. —⊕┈.我都不会放弃你┈ ⊕┈o┈—→ ..o..因为.(.我LОvé你.-
Angle∶☆﹌+【图片+0302】不被允许的相爱____Les____ 蛮帅的~喜欢左边第一个女生~﹎.﹎ ∞ ① 不准对我耍酷`﹊` ﹊﹊听 |.o.. ② 不准让我吃醋 ﹎ .^σ⺌..{ ..? ③ 吵架你要让步..﹎. .`┈.见 ﹎.o﹏﹏ ④ 揍你祢要挺住▽ .〣 没? OPPA:
●●●●●_____发型SHOW_____●●●●● 1****************************天使也会作茧自缚****************************
Angle∶☆﹌+【惊叹+0316】___迈克尔·杰克逊___ 依然记得同学向我们班介绍他~我听见了很多的倒嘘声我不懂`他们说,他长的不帅!??他给了我不知道怎么表达的感觉!!****************************天使也会作茧自缚****************************
Angle∶☆﹌+【图片+0316】___彼岸花,开彼岸___黄泉风景 http://imgsrc.baidu.com/forum/pic/item/43557af4802200d4f3d3853a.jpg****************************天使也会作茧自缚****************************
Angle∶☆﹌+【图片+0316】我的理想大学---复旦大学--- 这个应该是校门吧?****************************天使也会作茧自缚****************************
Angle∶☆﹌+【图片+0315】腐女发贴!!一个愿攻,一个愿受~~ 哈哈~开始喽~****************************天使也会作茧自缚****************************
Angle∶☆﹌+【图片+0315】______服装秀_______ http://hiphotos.baidu.com/erlengzi/pic/item/f8e4b00e6649dfe537d122e7.jpg****************************天使也会作茧自缚****************************
【申请】FR13301798
Angle∶☆﹌+【测试+0302】下辈子会变成哪个韩国帅哥组合的成员? 下辈子会变成哪个韩国帅哥组合的成员?
Angle∶☆﹌+【档案+0302】中美混血儿-----董尼卡 .
Angle∶☆﹌+【图片+0302】______黑色禁药________ http://www.iieye.com/upfiles/bbsv2/2006-12/061228122742734.JPG
Angle∶☆﹌+【图片+0302】______发型秀_______ 太喜欢这个了~就弄这样的了
Angle∶☆﹌+【图片+0302】动漫中的美少年 http://photo.boxbbs.com/Album/pic/6/9775/060429114644093l.jpg
Angle∶☆﹌+【P.K.+0301】明星的豆包脸~~抽风也是可爱~~ 首先来个名副其实的郑大豆包话说最耐他的小嘴
Angle∶☆﹌+【街舞+0301】究竟有多少种街舞呢?? 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后,街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房. HIP-HOP是各种街舞的总称,包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主,这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区,一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐,形成各种派系,也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的 1992年初期,出现了一种“原地性的HIP-HOP”,它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。 在专业健美操运动员的日常训练中,常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质,有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚,运动强度适中,所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力,所以练习者在消耗脂肪的同时,也缓解了精神压力。我个人认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此,有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。
★东方盛世★〓080301求助〓怎么办?我考不上高中,要辍学的- - 唉`本来俺学习是在15名的~但现在到60多名了~也能上高中啦~但是是最糟糕的高中~妈妈让我下学~可是,我知道啊,下学就等于放弃了一切!!包括哥哥们!可是,我学习真的不好啊~什么化学啊~这些牢骚我不知道像谁发啊~我知道亲最好了~55~~我该怎么办啊?下学的话,我还能去韩国吗?下学的话,妈妈会给我相亲的= =哎~我忽然想到的,我可不可以去流浪啊?
Angle∶☆﹌+【组图+0301】三角魔力 http://hiphotos.baidu.com/huanlingdfsq/pic/item/ea1e5a5111bc723442a75bd3.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0301】<lovin'you>时期的图片 http://hiphotos.baidu.com/huanlingdfsq/pic/item/2518485458f38d0f3a2935a2.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0301】<<_气球_>>的可爱五只~~ http://www.tvxq.com.cn/bbs/attachment/Mon_0707/2_8446_a8f063aeaa0c386.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0301】复古美男的诱惑图片 http://pdjh01.mofile.com/p/1/2007/5/31/XA/XAD2ZW08J7_205_1024_768.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0301】红色热情的华丽世界 http://www.mxddp.com/UploadFiles/2007-4/421651702.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0301】巴黎的东方盛世!!!only five http://hiphotos.baidu.com/xiah%C1%E9/pic/item/4bcdf3d10be73d289a502760.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0229】可爱万岁!!!抽风无罪!!!→→→ http://hiphotos.baidu.com/sun8861982/pic/item/9a3ff651df8d1b878d543045.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0229】最强甩饼的华丽世界~!Bingo~ http://hiphotos.baidu.com/sun8861982/pic/item/dd649411139fe818b9127b86.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0229】盛世国度!完美的东方男子! http://hiphotos.baidu.com/sun8861982/pic/item/9c28f26492b7d6f8f63654a2.jpg
Angle∶☆﹌+【组图+0221】白色西服的帅气男人 http://img9.zol.com.cn/desk_pic/big_224/223946.jpg
Angle∶☆﹌+【组图+0221】秀气的开始... http://pic.yule13.com/big/rwbz/200707/30/1647172641.jpg
Angle∶☆﹌+【组图+0221】The we U are的妖孽时代 http://pic.yule13.com/big/rwbz/200707/30/1646587401.jpg
Angle∶☆﹌+【组图+0221】清秀少年的学生时代 http://img.99space.com/04/14/3.jpg
Angle∶☆﹌+【组图+0221】JJX ↘↙ 金毛狮王 http://hiphotos.baidu.com/19860126hero/pic/item/a8a2f7b4b1c17d778ad4b26e.jpg
Angle∶☆﹌+【公告】本吧图文,未经允许一切不得外转!!! 如有外转,必究!!!
Angle∶☆﹌+【组图+0221】清爽一夏 水晶少年 http://hiphotos.baidu.com/angle%D4%DA/pic/item/0b1c10c881d7f6077e3e6f5c.jpg
Angle∶☆﹌+【组图+0221】东方少年 休闲打扮 http://hiphotos.baidu.com/angle%D4%DA/pic/item/e3c8131b4ecf24c5ac6e7546.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0221】天使游戏人间~一直不曾离开 http://hiphotos.baidu.com/angle%D4%DA/pic/item/fe8fe42d6a061724359bf770.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0221】桌面+壁纸 http://hiphotos.baidu.com/%C0%B6%CF%F4%CE%E8%B3%BA/pic/item/834cd40326e16d87d53f7c01.jpg
【帮忙】我该怎么办啊?明天就开学了~... 我希望有经验的可以帮帮我喽~ 明天就开学了啊~ 我不知道我是不是GAY- -//,我是女生啦~ 事情是这样子的: 我在学校是一个独来独往的人,不和那些女生在一起乱侃,那个女生先来找我的,她说她喜欢我(没有说是那种喜欢啦)她想和我在一起玩.我一直在找一个可以给我安全感的女生,可以在一起相互依靠!相互努力!她知道这个事,我对她说:你不是我要找的女生!她说他知道. 但是她还希望和我一起,他的爸爸有外遇,所以她不相信爱情!之后,我们就在一起玩了~吃饭啦,上哪了都在一起! 我有个原则,不和别人睡觉,女生因为不例外!那次有个女生要和我睡,我没有办法,她耍赖的,我就和他睡了~但是那个女生知道了,她就把和我睡在一起的女生赶走了,然后他很伤心的对我说:"你太让我失望了!"然后他就走了,她哭了~她宿舍的人来找我的!我就过去哄她! 我们在一起基本上是我说什么她听什么的!这样的我们不知道算是友情吧~ 我们从不谈我们会不会是GAY,这样的事! 我不想上学,她说我要下学她就下!`我说,我不想在这样生活了,想流浪!她说她可以和我一起走的! 她说了很多让我感动的话,她对我的喜欢是不是超出了友情的范围我也不知道,你们说我要问吗? 她问我,下半辈子可不可以带着她?我没有回答~ 说实话哦~和她在一起我感觉有很大的负担!她对我的好,让我不知道怎么办~ 明天就开学了~又要面对了~我不知道应不应该继续和她在一起? 如果这样继续下去的话,她会不会受到伤害? 我也分不清对她是什么样的情意 她会是GAY吗?我呢? 现在我乱死了~有什么想法后意见的你们帮帮我吧~ 我在这个帖子这儿蹲着~ 在GL吧也写了这个帖子~- -//刚知道这个吧的意思啊~感觉真是欠抽
【帮忙】我该怎么办啊?明天就开学了~... 我希望有经验的可以帮帮我喽~明天就开学了啊~我不知道我是不是GAY- -//,我是女生啦~事情是这样子的: 我在学校是一个独来独往的人,不和那些女生在一起乱侃,那个女生先来找我的,她说她喜欢我(没有说是那种喜欢啦)她想和我在一起玩.我一直在找一个可以给我安全感的女生,可以在一起相互依靠!相互努力!她知道这个事,我对她说:你不是我要找的女生!她说他知道. 但是她还希望和我一起,他的爸爸有外遇,所以她不相信爱情!之后,我们就在一起玩了~吃饭啦,上哪了都在一起! 我有个原则,不和别人睡觉,女生因为不例外!那次有个女生要和我睡,我没有办法,她耍赖的,我就和他睡了~但是那个女生知道了,她就把和我睡在一起的女生赶走了,然后他很伤心的对我说:"你太让我失望了!"然后他就走了,她哭了~她宿舍的人来找我的!我就过去哄她! 我们在一起基本上是我说什么她听什么的!这样的我们不知道算是友情吧~ 我们从不谈我们会不会是GAY,这样的事! 我不想上学,她说我要下学她就下!`我说,我不想在这样生活了,想流浪!她说她可以和我一起走的! 她说了很多让我感动的话,她对我的喜欢是不是超出了友情的范围我也不知道,你们说我要问吗? 她问我,下半辈子可不可以带着她?我没有回答~ 说实话哦~和她在一起我感觉有很大的负担!她对我的好,让我不知道怎么办~ 明天就开学了~又要面对了~我不知道应不应该继续和她在一起? 如果这样继续下去的话,她会不会受到伤害? 我也分不清对她是什么样的情意 她会是GAY吗?我呢? 现在我乱死了~有什么想法后意见的你们帮帮我吧~ 我在这个帖子这儿蹲着~
【问题】我第一次来这个吧,可不可以问一个问题? 谁能告诉我LES是什么意思啊?我也觉得我欠抽~我等着答案啊~
【˙贵镞桖统˙】一二三四五∞∞郑-允-浩∞∞*****五四三二一 刚才帖子作废
Angle∶☆﹌+【图片+0209】」★【˙贵镞桖统˙】∞∞郑-允-浩 http://hiphotos.baidu.com/%C0%B6%CF%F4%CE%E8%B3%BA/pic/item/834cd40326e16d87d53f7c01.jpg
Angle∶☆﹌+【图片+0209】豆花天道!つ谁与争锋!↑↓” -☆★。/‘皒相信《爱情》。*”)
Angle∶☆﹌+【图片+0208】P的女装东方神起 漂亮啊~
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