tiger3968838
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春节前,自由行泰国,寻小伙伴! 1月10号深夜飞曼谷,第一站,计划先去清迈,然后再返回曼谷,大城府,还有芭提雅,都考虑去,总行程10天左右,自由行,时间有巧合的,可以一起!
2018-锡马之战!一切尽在不言中 2018.3.25,在无锡,我完成了自己的第一场锡马,同时,也是第二场全程马拉松,第一场全马奉献给了上海,在去年的11月12号! 这次无锡,我是用的酒店套餐,当时,中签出来之后,我没有犹豫,果断的拿了名额,全程马拉松,那一刻,一直在问自己,你忘了上马跑完,自己是什么模样了吗? 那一刻,我才清楚,哦,原来曾经听说的,此生再也不跑全马,只是一个套路,我自己也中招了! 名额确认之后,我一直在健身房苦练,我清楚,可能成绩提高不了什么,但是,能保证自己,尽可能的少受伤,赛后,证明,我的努力,还是有一点回报的!感谢自己这两个月来的备战,付出总有收获的! 当锡马临近的时候,我选择了休息5天,让自己适当的恢复,24号下午,才匆匆赶到无锡,领取装备,晚上,跑团的一部分参赛成员集合,一起聚餐,很温馨,很感动! 之后回了酒店,很早就入睡了! 每次跑马前一夜,我都睡的不是那么好,一点响声就会醒来,果然,我被4点30的铃声吵醒了,睡意朦胧中,起床,洗漱,换好衣服,5点20,准时下楼,在酒店门口,上了接驳车,前往起点! 开赛前,一切准备工作都在进行着,当然,因为小伙伴们在身边,所以,没来得及热身,就进了赛道,被人群围堵,动弹不得,只能等待7点30的到来,时不时的,直升机从上空呼啸而过,我们抬起头,看着它,还有蓝天和锡城! 虽然在E区起跑,过起点用了20分钟,但我不觉得,有什么大不了,慢点没关系了! 昨天的无锡,天气真的太热,让人不适应,而且,心率很高,根本不敢加速,起跑,就快170了,稍微加速,就175了,我记得,自己是跑全马,降速,控制心率,是明智的选择! 前面五公里在适应,脚底会有发麻的感觉,不知道是不是我的脚部力量不足造成的! 六到十公里,我在慢慢感觉,身体的变化,追上了500的官方兔子! 从十公里,到二十二公里,我一直跟着500的兔子,配速是652,均速跑,虽然不快,但可以把心率尽量控制在165左右,不上170,相比之下,比较安全一些! 二十三公里左右,左小腿开始有抽筋痕迹了,可能是乳酸堆积造成的,以前右腿抽过,这次换成了左腿,我记得,上马的时候,我是31公里左右,开始抽筋的,锡马提前了十公里,是我没想到的! 这之后,跑的就比较痛苦了,因为腿随时会有反应,尽管我带了压缩小腿套在保护它,还是会时不时的抽筋,加上天气炎热,不得不走走跑跑,一路上的痛苦,真的想上收容车,或许,只是因为心中的一份信念和那份执着,我跑不快,但我是一个严肃的跑者,我会去拼尽自己的最后一份血,直到终点! 路上,有中暑的迹象,有胸口疼,还伴随着170的心率,和随时会复发的小腿抽筋,心中不知道有多少次想弃赛的想法,可终究,它没有成为现实! 坚持到三十五公里,我追上了一起来的好友,最艰难的旅程,有好有陪伴,真的很棒,相互鼓励,能跑多少是多少,哪怕就一米,也要咬牙坚持,我绝对不连续走路,即使冒着抽筋和倒下的风险,站在赛道上,距离终点已经很近了,加把油,我就是这么提醒自己,坚持,坚持! 临近终点,200米左右,我咬牙忍着抽筋,跑完,当时犯了一个错误,立刻停了下,结果,整个大小腿全部抽筋了,特别感谢,志愿者和好友,在我抽筋停了十秒左右,过来搀扶了我一下,咬牙忍了忍,就缓过去了,然后,我们一起去拿完赛物品!后来返回酒店,休息! 一路上,跟着兔子,听他们聊了很多关于跑步的知识,沿途,遇见几位跑友,看见有人倒下,我选择了,停下,去搀扶,有感动,有泪水,有坚持,或许,这就是马拉松的意义所在吧! 离开无锡前,我去南禅寺溜达了一圈,吃了份午餐,才前往火车站,乘车离开,锡马,我们明年见! 最后,要感谢我所在的跑团大家庭,大伙的鼓励是我坚持下来的动力,感谢!
明天赛道见喽! 2018年首战金鸡湖,以适应比赛和恢复为准,月底才是大战之日!加油了!
北马限量款,抢了一双,还在犹豫,要不要,买大了半码,跑的慢,这双鞋能留吗?
入手pro 已经两个月有余 osx 用习惯了,天天win7 跟osx 同时用!
osx系统真的难用? 桌面镇楼 其实,买macbook pro没多久,1周而已,但对os x系统感觉很亲切,上手很快,界面看的真心舒服,为何很多人用不习惯,还要装win系统,那么苹果的特色在哪里了,为何ios都能习惯,我也用了几年ios了,用从没越狱,原生系统,并不差!
9.01电量
关于u2414h 这款显示器才入手,色彩中规中矩,没明显漏光,需要额外买hdmi线,初次连接需要短电再开,总之,我对这显示器还算满意!
求解 新买的puls,为何就11g多的空间,很诧异,还有,我的数据线用了一次,就特别旧,难道线是假的
放弃小米,重回ios 米4马上送人,哥不喜欢安卓,还是iOS习惯!
有时觉得自己特别失败,还好,我一直没放弃 总觉得自己很聪明,其实,关键时候,很笨,总觉得自己可以闯出一片天地,几年后被打回原型,身边走了很多人,留下的廖廖,每个人都觉得,你只能这样,我以前还会反驳,现在嘛,摇摇头,次天就忘掉了,其实,我一直在想,命运安排我们这样一波人,愿意当蚁族,愿意忍受孤单,也愿意努力的我们,一定会收获的。 其实,没什么退路,逼下自己,或许还有希望,像我一样吧,即使总失败,爬起来继续走着,总会回报的!
什么样的沙鹰可以拿
在线等 打虫子,海大师,这些大boss,用什么沙鹰好,火的总是不给我,上了下,下了上,我是萝莉,用火的好点吧,最后拿一次!
好神奇的手雷 刚在动物园打小矮子,一出就是俩,一个高抛,一个自导,全是70的,好牛逼啊,这手雷,效果是,一个柱子,4方向,持续放火!
关于部落战争 怎么做到艾丽那,就没下文了,这让我怎么刷麻吉!
没想到啊,无主里,还有这么一片净土,特别喜欢这种感觉,冰山,彩虹,高出望远!
我怕你了,骷髅法师 尼玛,出来,放一炮,一秒都没,就跑,我萝莉,小骗子打不到,哈落德打不到,劳资想吐血了,杀了两只,又来了一个,跑开,发现找不到门了,这尼玛钓地图,到底往哪走,它在后面跟着,直接带我偷袭死了!太恶心,我讨厌骷髅!打了两次这地图了,走着走着,进死胡同了,我就纳闷了,劳资又不是路盲,真恶心!
什么人品 打猴子,哈罗德一次就出!
怒了 龙堡地图敢再饶人点吗,各种恶心小怪,又是复活,又是打不动的,我去它大爷的,恶心死我了,放弃,劳资刷装备去了!
龙堡任务 第四关最后得熔炉顺序,我放弃了,过几天再搞,恶心死我了
就这么完结了 我记得看魔戒书籍的时间是高中,大概距离现在8年了,开始看哈利波特的时侯,是初三的样子,魔戒一共6部,哈利一共8部,今晚我去看了首映,不管是中土世界,还是魔法世界,我觉得大家该感恩,谢谢他们陪伴我们长大,谢谢比尔波,谢谢弗罗多,谢谢哈利,能看见这么出色的冒险故事,真的很好?能在童年,喜欢这些,真的很好,今天,就像哈利完结的那天,同样在电影院,心中默默的致敬,也是为我们自己致敬!
关于海公公 为何海公公所在的精简场地图比其他图卡得多,其次,海公公就是奇点机器人,然后打本体是吧!海公公吃紫渣吗,我咋感觉它跟魔虫咋样,上不去渣!
关于船厂主线最后boss 沙虫会一直出现,是我打太慢了吗,boss的aoe范围很大,如果一直杀小怪,这么灭它,要10分钟,小的总刷新,没法瞄准boss的要害,如果站上面,卡视角打,打不到要害,根本不掉血,萝莉的一个超级大优势,卡视角,靠反弹,虽然很无耻,呵呵
【sunshine】关于等人 我知道有个高中的,一直在关注我,后来,我曾经在特别颓废的时侯,把她当备胎,试探了下,她没回,我知道其中的意思。我发现,那一刻,我很混蛋,后来,我偶然知道她也要成家,心里由衷的欣慰,也希望所有的人明白,记得谁,其实没什么,可千万别为了谁,拒绝身边那些关心你的人,而去无视他她们,逝去的大部分回不来,楼主我就没那运气,如果你有,真的很幸运,要珍惜,希望我们都不要再迷茫下去了,继续看片,就是这些
火龙出了这么一奇葩 叫我说什么好那
三周目的船长主线 尼玛,小怪一堆,打完还有,这尼怎么打boss
三周目的杰克 好恶心,分身比二周目多了好多,半天看见比本尊,去拿小骗子,悍妇莫西火枪,耗不过,大龙,耗打就杰克恶心!
两轮就出了,据说这武器很好用,我怎么感觉没什么特别那!
关于沙鹰 不愧是神器,即使搭配50的蜜蜂都把bk飞船打到吐血!后面不用担心过不去了!
关于茶壶 三周目的茶壶任务最后一步的三波小怪,一个人究竟有没有过的可能,发电机血太少,怎么守!
天气 成都以及峨眉山的温度,很冷吗,我听说,成都也是湿冷,有江苏的冬天冷吗!
关于升级 本想61满级,结果都升到62了,这尼玛天使控制室感觉更打不过了,各种小怪无比凶猛!武器打不过了!
拿不到茶壶 61级去拿茶壶,三波敌人打不过,那个任务发电机,几枪就没了,根本挡不住啊,我的爆炸手雷也挡不住,才打了第一波,
关于漫画和动画 你们真的天真的认为漫画会好哪去吗,只是没画到而已,只会更虐,动画好多了,你们居然都说受不了,好歹没变孤完战士,最近就是杀掉布德,夜袭十有八九还是会死个,后面怎么打,也难逃宿命,这部作品的主题只会是悲伤的结局,如果作家来个革命成功,全体复活,那作家就换人了,那斩瞳就不是斩瞳了,不是都像火影一样,死了就是死了,我不希望出社么第二季,没东西可说,其次,好作品,一部就够了,我希望各位尊重作家,尊重动画制作者,要求那么多,你门能改变什么吗,就好比,塔兹米接受邀请的那一刻就注定了结局,因为是革命,女王更如此,性格决定命运,出来混都是要还的,所以啊,哪天漫画完结,各位,别说什么复活,给作者寄刀片,我们该感谢作者给了我们这样一部作品!
求问 三周目的茶壶如果61级去拿再打主线,跟主线通关后拿的有区别吗,现在伤害不够灭天使控制室,那里太空旷,不妙怪打不了
萝莉的机器人 同位素也是一神天赋.可以帮自己上渣.明天回三周目尝试下.天赋这东西.我都来回改了好多次了
求助三周目 卡在天使控制室那了,怪太多,天空还有炮,没处躲,这要什么武器能打过,复活。怪堵门,进去没两下就躺!
萝莉的见解 反弹小骗子整个一神器,配合蜜蜂打三周目很轻松,不过,现在发现,不带蜜蜂,没伤害,一路躺过去,盾还没两万血,萝莉本事就脆皮,天赋,我用的混乱,元素全出倒数第二层,左边一个反弹,其他只能舍弃,感觉,很无脑的打发,但么很纠结,三周目,没高容量盾,根本不能硬拼,也没伤害,带了蜜蜂,各种躲角落,卡视角!
求教3周目 我就不明白了,这二周目的装备到了三周目,已经废了一大半,其次,普遍掉的装备,打怪要打半天,就是上紫咋,怪一旦冲上来,短时间就没法打,除了人形怪,可以靠掩体耗,我是术士,可以反弹来耗,但其他怪那,比如狗什么的,今天好不容易打到血丝要塞,进门这没法打了,几个铁甲疯子,再加个拿盾牌的什么队长,还有其他俩小怪,子弹乱飞,关键,他们来糊脸,我往哪躲,打不了几下,就被灭,根本没法打了,这尼玛3周目可以歇菜了,怪直接来糊我脸,你们谁能告诉我,这ftp怎么玩,萝莉本来就脆皮,又是三周目,被糊脸,我怎么打,起身根本没机会,跑吧,又没空间跑,有些失望了,还有,不带蜜蜂盾,怪的血基本不带掉的,上了紫咋,打的都慢,元素伤害也不是很明显,不说的,三周目,元素伤害高了吗,高个古诗,劳资用腐蚀冲锋,打铁甲疯子也没快哪去,这来糊脸,你不能几下干掉它,准挂,没什么好谈的,就是起来了,也还是挂,因为怪都不是一只两只!
关于威尔 我们之所以承认他是男二,因为他是一个理性的人,尊重黑瞳的决定,哪怕她要挂了,你不能阻止,这是宿命,更是心愿,我们要理解,每个角色都是带着觉悟牺牲的,这是战场,不是爱情片,所以啊,不管漫画也好,动画也好,该看的继续看,那些天真的孩子继续吐槽吧,反正也不能让你们都闭嘴!
二周目 后期真尼玛难打
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