浔找_蓅暒落的个人资料 - RAT

浔找_蓅暒落浔找_蓅暒落

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我想这段旅程可以开始了一条属于自己的路

每个人看待事情都有标准当同一件事情的标准不一致时，矛盾就来了

这是不是一场阴谋，而不是爱情想不明白。。。

总是有那么多的无奈不知道是不是哪些地方做的不够好，

亲爱滴想一起出去旅旅游不知道有没有时间啊

处女骑-激动啊下午5.10分出发，全程78.9公里看到骑川藏线的真的好羡慕，一路的美景，一路的挑战，有汗水、有泪水，也有喜悦，和激动，我想这就是我的人生，充满了挑战，不甘于平凡，有一股冲动，关键自己也没什么经验，更没有那体力，我想我应该做一些准备，对于一个每天只骑车上下班的人也算是一个不小的挑战吧

人生第一次长途骑行，下午六点启程-全程78.9KM 看到骑川藏线的真的好羡慕，一路的美景，一路的挑战，有汗水、有泪水，也有喜悦，和激动，我想这就是我的人生，充满了挑战，不甘于平凡，有一股冲动，关键自己也没什么经验，更没有那体力，我想我应该做一些准备，对于一个每天只骑车上下班的人也算是一个不小的挑战吧

给大家推荐一款骑行的地图谷歌地图还不错啊

人的一生应该有两次冲动，一次奋不顾身的爱情,一次说走就走的旅… 再一次看到了这句话，又给了我很多的勇气

走进西藏——53个最基本的常识(进藏必读) 走进西藏——53个最基本的常识 1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？　高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。　　2、如何避免或减轻高原反应？　　大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。　　可服用一些缓解高原反应的**：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。　　如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。　　3、到达西藏后有高原反应我怎么办？　　西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的**。　　严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。　　4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？　　进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。　　5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？　　感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。　　在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒**，一般1-2天症状即可消失。　　6、西藏洗澡方便吗？

美女明晚来日照玩啊

穷屌丝一枚，骑车跑业务

新手买单车及各种配件知识贴建议+扫盲

这么好的运动竟然没有人气，最近喜欢上了骑行，喜欢骑着车听着音乐，喜欢汗水滴到车上的感觉，喜欢骑这车追逐风的感觉。

新人报道~~~~~ 需找喜欢骑行的朋友，有空一起出去玩玩，搞个夜骑，去个西藏狼神的

睡觉

吧友们放三天假你们都去哪玩---- 想找个安静点地方，不要太出名的景点

做任何事情，勇气是开始，对于目标的执着才是成功的开始

知道你为什么生气缺不想劝你看到了你发的说说，还是那么无理取闹，感情不是一天就能建立起来的，建立起来的感情也不是说没有就没有的…

存在仓库的东西终于派上用场了

时间流逝，但我们还在一起看看以前发的帖子，现在的爱情没有以前的轻狂，幼稚，在多了一点厚重、与沉稳，更重要的是责任，为了自己家庭的幸福而奋斗。

我们的贴吧都快遗忘了工作的时候老板不相信你说的只相信你做的，感情恰恰相反

好久没玩了，不知道加点，和装备取向是否正确求大神指点没加炫纹霸碎，满了光火暗球

好久没玩了，不知道这加点和装备是否正确

终于找到组织了在战法吧待N久也没见人，原来都在着呢。。。渣渣属性

坑爹的泰拉遗迹，求大神支招。。。。。。。。。。。。。。。。。换了加攻速的也无力。。。。

卖个号，吧务手下留情--------------- 号在5173买的，骗子死全家，山东2/7区的，山东人信誉，临沂日照可当面交易。。。。

结婚爱情的升华都是在一起我们有什么好怕的呢

难免吵嘴单我不希望连句晚安都不说

作为一名职场人我们缺少什么都是同龄人为什么有人可以拿到上千上万的工资，你却还是拿一两千的工资为什么有人已经做到主管、副总、甚至老总，你却还是一名普通的员工为什么有人可以一呼百应，你却得早去公司打扫打扫卫生，给上级倒倒水

有什么企业问题请留言作为一个相互交流的平台

了解下市场所有的准备都已就绪，

亲爱滴坚强点不说了你懂的

夜深了睡不着

作为一名员工我需要。。。。老板的心态去思考，员工的心态去做事

【申请目录】勇敢_爱吧申请到感情·恋爱目录贴吧名称：勇敢_爱申请目录：感情·恋爱现在目录：无贴吧链接：http://tieba.baidu.com/f?kw=%D3%C2%B8%D2_%B0%AE&fr=itb_favo&fp=favo

贴对联过新年好好工作

什么时候结婚才算合适难道是我做的还不够好

有种床头吵床尾和的感觉夫妻果然没有隔夜的仇

哈哈雪中的拉拉

什么叫勇敢爱

五天的培训已结束，准备返程成功一定是战略性的

还是这么感性每个人踏入社会的时候都是一块锋利的石头，有的人被社会磨砺的越来越圆滑，有的人却越来越锋利

爱情可以在任何时候相遇，却只在我们有能力把握的时候驻足

亲爱滴问你个问题

今天天气不错

买了站票我缺躺在卧铺上没图我说个JB

火车你就不能晚点走错过了火车，又让亲爱的失望了，我的错，以后做每件事都要抱着第一次做的心态不要想当然，细心细心再细心

有没有想做销售工作的 RT

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有没有想做销售工作的，有的话可以联系我 824069076@qq。com我的邮箱，直接把简历发到我邮箱里就行了

闲着没事来逛逛

工作日志 2013年1月16号从11号来上班到现在休了一天正式上班5天了，今天上午的工作完成情况不是很好，只是完成了主持词，锡恩知识体系没有背诵，下午完成知行力训练营的知识的背诵，以及主持词复述

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日照养拉布拉多，有没有交流群啊养了只拉拉，希望日照喜欢拉拉能在一起多交流交流

我看了在河边药鸟的，并记下了车牌号，去哪举报他们 rt

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