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11483：专家教你如何恢复视力 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一) 菊花养眼对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。老年人不眼花一法我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。

医医健康网:专家教你如何恢复视力 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 老年视力保健一法老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一) 菊花养眼对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。老年人不眼花一法我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。

网恋见面都干啥？ RT

这是什么情况，精品全上来了、 RT

还是wow吧给力啊大半夜还这么多淫

网恋其实挺操蛋的。网恋在我的理解观念是你和他之间用自己的内心搭建起来的美好世界。在这个世界里，我们只听到对方的甜言蜜语，来弥补自己内心的空虚。但是，却没有看到，我们之间各自自身的缺点，也许这些缺点我们可以忽视。也许我们之间没有见面，对于所有美好的事情都很期待。但是见面之后，或许看到对方什么，或许对于我们所期盼的东西有所失望，或许我们对于他说的话开始反感，或许因为距离，我们不合适，或许我们差距太大，或许。。。。。。。网恋其实是美好的，它给了我们想要的很多东西，比如关心，幻想，期望。。。。网恋其实也是残酷的，它让我们之间不能拥抱，不能想现实情侣一样每天在一起互相帮助，我们之间所得到的只是对方的一句话，所有的一切我们都要自己完成，也或许对面是凤姐，而我们却不知道。不说了。。。。。。随便发表下感慨。

还有没睡的么？聊会 RT

习惯了晚上的寂静。没人打扰，一个人静静的。

为什么我喜欢的人都网恋了？我自己也有过两次网恋，但是为什么我喜欢的人都是接触深了，发现他们已经网恋了，难道这是老天爷对我报应么？

长清县医院点个痦子要多少钱？打算点个痦子，长清县医院多少钱？还有什么地方可以激光点痦子不？

长清哪个地方有卖那种大的课桌的打算买那种大课桌办公用，不知道哪里有卖的。麻烦知道的朋友说声，谢谢了。。。

白癜风，那家医院比较好呢？白癜风，那家医院比较好呢？我想治疗白癜风！！

恋爱是一场游戏。也许，一开始。你很认真。 TA认为，谈个恋爱游戏而已。等到游戏结束。你受伤了。 TA开始换新的游戏。

分手了，忘不了她，可她早已不爱我想快点走出来，继续自己的事业中去，请问各位应该怎么办？

丽景华庭小区附近有没有旅馆我打算找个旅馆，去有点时间，越便宜越好，希望朋友们帮帮忙

佳琪，你的心怎么那么狠难倒你就把我忘记了么，不给我一点后路去留你么

琪琪，我要去找你！虽然我知道去找你也挽回不了什么，但我放不下你，我一定要去找你！等我！

爱上一个承德的女人哎，想放弃又放不下，不放弃，又怕伤害她，怎么办

爱上了一场不可能有结果的恋情，痛苦我知道跟你的爱情可能不会有结果，但我会努力的，为什么要放弃！我真的很心痛，很累！我们努力，不要放弃，好嘛？

郝佳琪，我爱你，我想你！半月了，我还是放不下你！我真的想你！我该怎么办！

内容页面可以放广告么？看到了一个网站内容右侧有广告，内容里，到底允许不允许放广告呢？？

这里有多少长清大学城的朋友？我是长清大学城的，你们上网平时都去哪里逛逛？

不用Access也能操作MDB文件 MDB Viewer Plus是一个小巧绿色的MDB处理工具，能在没有access的情况下对MDB文件进行简单的操作。支持查看和编辑，对一般的使用功能上完全够了。打开一个数据库，可以查看数据库内容，支持Filter和Sort等高级的查看方式。双击就能编辑数据，当然你也可以打开详细方式。还有一个重要功能就是查找，除了基本的方式外，还能用语句来操作。本故事来自编程者（http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bczhe.com%2F&urlrefer=af701d1ba53a92d29065f5c1b093179d）转载请注明！原文链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.bczhe.com%2Fdatabase%2Faccess%2Faccess_7246.html&urlrefer=5bb265c7a43da0c21cdf6df76fe3bb42

网恋。她真的爱我么？她说她很花心，她有谈过很多次恋爱，她也不是我想要的女孩子，可是我终究不能放弃她，她是我的第一个女朋友!她也承认我是她男朋友，但她没公布过，也就我们两个知道我们的关系。我们之间的关系，能维持多久？一天，一月，还是一年，还是一辈子？迷茫。。。。

谁能给我发个计算机专业的课程表！想学习计算机学院的一些课程，有课程表的麻烦发下！本人QQ124316912

计算机学院的进结交几个计算机的爱好者，一起学习，有兴趣的加QQ124316912！注明！无聊的人闪，只为共同的学习！