喷火大恐龙 喷火大恐龙
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建立强大的自我意识,培养自己的浩然正气 我从健康吧过来,那边有位朋友因为过度的洁癖而烦恼.我在尽我一份力的同时想到了这里,第一次来,我把我对那位朋友说的再重复一下,希望能多出一点力. 强迫症的一种说法是对自己不信任,对自己做过的事不信任,对自己认同程度很低,对自己持否定态度.但每一个人都是一个独特的不重复的个体,为什么要毫无道理的否定自己?我认为是某些个体的精神力量不足,强迫症有可能会让人成为艺术家,诗人等等社会角色,但绝对不会成为运动员,政治家之类的,原因就是这些社会角色必须有强大的自我意识,强大的自我肯定意识,不然根本无法在残酷的竞争中获胜. 儒家有一个词叫"浩然正气",我的理解是除了正直,正义的意思外,另一个就是强大的自我意识.强迫症一般会使人爱胡思乱想,我建议每次开始胡思乱想的时候都想一想"浩然正气"这个词,想象自己是一个顶天立地的人,或者想象有一束满含着光明,正义的光束从天而降照射着自己,或者想象自己处于一个到处散发着强烈的光和热的环境,无论是身体还是心理的阴影都被强烈的光和热熔化而消散于无形,而自己在不断在吸收这光和热来壮大自己的身体和精神.甚至可以真的去找一个类似的环境体验一下以便更好的来做这些事. 另外,身体和精神是互相影响的,身体的强壮同样可以帮助解除这种状态,开始对身体和精神同时锻炼吧,你能想象一个在健身房运动场挥汗如雨的健美身躯有强迫症吗?你能想象一个挥起大铁锤猛砸的壮汉有强迫症吗?你能想象一个在讲台上激情四射,讲的天花乱坠,口沫乱飞的政客有强迫症吗? 来吧,朋友,开始吧,现在就开始锻炼自己,让强迫症滚吧,滚蛋吧,永远滚出我们的生活,这世界还有许多精彩等着我们呢,我们哪能和这些小问题纠缠扯淡.
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