南风知我意✨🌙 guozhouwen2004
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每天常识━━私处美白用什么【转百度经验】(5月20日) 私处美白用什么?美白,不能只做表面功夫,要想自己白得像日光灯一样,除了使用各种美白产品,内养更加重要。下面的美白食谱,让你非白不可! 方法 木瓜红枣莲子蜜 木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。枸杞酒酿蛋 鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。核桃松仁粟米羹 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。薏仁牛奶粥 薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得!红糖糕 红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。红豆汤 红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔。猪脚汤 猪脚含有丰富胶质,据研究定期持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,增加肌肤的弹性,让肌肤看起来更年轻。原帖地址:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fjingyan.baidu.com%2Farticle%2Fb7001fe1555cb40e7282ddf5.html&urlrefer=66964cee1d7f65b0cf798934ae3af97d
每天常识━━喝完牛奶后要注意什么?(5月20日) 1、奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。 2、酸性食物.在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。如橘子,因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。PS:所以水果牛奶纯放屁。 3、果汁。牛奶与果汁一起喝的话会产生一个化学反应,牛奶里面的蛋白质与果汁中的果酸发生反应,产生不易消化的团块蛋白质,这些物质消化不了,就刺激肠壁肠黏膜,加剧肠蠕动而引起腹痛腹泻。 4、糖。喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖,特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话,就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行,你不妨等到牛奶煮好后稍凉些,这个时候放糖才不会影响人体健康。 5、巧克力。巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的,但你可知道这是非常错误的搭配方式。有的父母怕宝宝营养不够,常在牛奶中放些巧克力或喂奶后再给孩子吃些巧克力,这是很不科学的。因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合后,可形成草酸钙,草酸钙不溶于水,如果长期食用,容易使宝宝的头发干燥而没有光泽。此外,还会经常腹泻,并出现缺钙和发育缓慢的现象。  另外,平时婴儿也没有必要吃巧克力。因为巧克力是一种含有大量糖分、脂肪,较少含蛋白质、无机盐和维生素,根本不含纤维素的食品,不利于宝宝的健康和生长。只有在孩子体力消耗较大时可适当吃一点巧克力。
今日常识——八类常见食物不易空腹食用(5月19日) 在日常生活中,我们往往饥饿难耐的时候,抓起什么想吃的就狼吞虎咽,但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。以下为大家整理下 做下分享! 1、柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 2、冷饮:空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 3、香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 4、山楂、桔子:含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。 5、牛奶、豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。 6、糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。 7、酸奶:空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。 8、白薯:白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
蓬吴线公路年内有望建成通车【转湛江新闻网】 昨天上午,市委副书记、市长王中丙到省道S285蓬吴线公路吴川段施工现场调研。王中丙要求吴川市委、市政府及施工单位要相互配合,加大施工力度,快速推进施工进程,确保今年年底前蓬吴线公路建成通车。市委常委陈岸明一同调研。 王中丙一行先后察看了蓬吴线一期拆迁现场和蓬吴线一三期连接线现场,听取了吴川市委、市政府的工作汇报。 蓬吴线为二级公路,起于浅水镇,终于吴川市区,接国道G325线,全长约19公里,是吴川市区通往茂湛高速公路的重要交通干道。随着吴川经济社会的快速发展,原蓬吴线路况差、等级低等问题日益突出,严重制约了当地经济发展。 为进一步加强中心城区与茂湛高速公路的交通联系、促进吴川市与周边城市的高效融合,吴川市委、市政府积极组织开展了蓬吴线的升级改造工作。新的蓬吴线将按双向4车道一级公路标准升级建设,设计车速80公里/小时,总造价约12.6亿元,分三期建设,已于2011年4月动工建设,各项建设工作有条不紊、顺利推进。目前一期工程已全面动工,累计完成工程量32.2%,其中主线段及连接线5.6公里多的软土路基已经全部完成。新蓬吴线竣工后,将大幅提升现有道路通行能力,进一步提高中心城区对外交通水平,从吴川市区出发15分钟可到达湛茂高速。 王中丙指出,经过现场实地调查,看到了吴川市委、市政府干劲不缺、工程资金不缺、施工用地不缺,精神面貌十分良好,这说明我市招商引资“三讲三评活动”已在吴川开花结果。蓬吴线的升级改造工程是继廉坡线之后的第二个“三环四通”工程,它的建成通车,将大幅提升吴川区域交通和经济地位。希望吴川市委、市政府和施工单位相互配合,再接再厉,加大施工力度,快速推进施工进程,确保今年年底前蓬吴线公路建成通车。
每天常识——买鞋试穿(5月16号) 我们平时在买鞋的时候,一般都是通过观察鞋子的外形,用手触摸鞋各个部位来判断鞋子的好坏,接下来便是试穿鞋子,试穿时医学方面需要注意一下几个要点: 方法 1、脚的大小和形状并不对称的,在试穿时不要只试穿一只脚,而是要两只脚一起试。试鞋时 2、将鞋带牢固滴系好也很重要,不要站着不动而要摆出各种姿势来检查鞋子是否合脚。 3、在鞋店试鞋时还要注意的问题。如果鞋店的地面铺有地毯,在这样的地面上试鞋的话,即使不合脚的鞋子也会感觉良好,而实际上我们日常生活中是要走在坚硬的水泥马路上的。由此,一定要尽量在坚硬的地面上试鞋。 4、要在短时间内选择一双鞋子时,最好采用不自然的行走姿势来检查鞋子的质量。 5、用脚尖站立,蹲下,膝盖打开再闭拢,感觉脚是否舒服。 6、走交叉步,感觉脚是否舒服。 7、仅用鞋的外侧站立以检测鞋子支持体重的情况。 8、在台阶沿上站立,使脚跟上下运动。 9、在试穿高跟鞋时,要注意比较容易发生的内翻现象。 注意事项 除了了做这些检查之外,脚在鞋子内不滑动也是很重要的。 在挑选长期行走性能好的鞋子时,袜子也是非常重要的,最好穿比较厚一些的袜子,在材料上尽量选择棉袜和羊毛制的袜子。要注意袜子的厚度会影响鞋子合脚不合脚。
教你怎么挑选苹果 苹果,落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带,于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国,在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果的种类很多,味道也不尽相同。 那么怎么样选择好吃的苹果呢! 工具/原料 苹果 步骤/方法市场上很多苹果表面看上去光鲜透亮,其实要么是打了蜡,要么就是在生长期间被套上了塑料袋,这样的苹果看上去好,实际上钙的含量被打了折扣,或者是已经被化学物质污染了,是不利于健康的。苹果有超过7,500个已知品种。良种有红星系列、红富士、乔纳森、国光、红玉、翠玉、鸡冠、可口香、绿青大等选购苹果时,应挑选个大适中、果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者。 新鲜苹果应该结实、松脆、色泽美观;成熟苹果有一定的香味、质地紧密、易于储存;未成熟的苹果颜色不好、也没有香味、储藏后可能外形皱缩;过熟的苹果在表 面轻轻加点压力很易凹陷。苹果冷冻一段时间后能显示出内部损伤和碰撞伤痕。不规则的棕黄色或棕色伤斑不会严重影响苹果的食用质量。生长时未套袋的苹果虽然外表不好看,但是糖的含量很高。从初春到夏季,这段时间的苹果是贮藏过的苹果,所以味道不是很新鲜。新鲜的苹果表皮发黏,并且能看到一层白霜,这并不是因为打过蜡,而是一层天然的蜡性物质,能够保护苹果。另外,有些苹果吃起来像加了蜜般香甜,这是因为受 到阳光的充分照射后,在果实中形成一种特殊的糖类,这种糖渗透压很高,能够吸收周围组织的水分,所以吃起来就像加了蜜一样。苹果一般应选择表皮光洁无伤痕,色泽鲜艳(表明比较成熟),肉质嫩软,味正质脆奢;用手握试苹果的硬软情况,太硬者未熟,太软者过熟,软硬适度为佳,用手掂量,如果重量轻则是肉质松绵,一般认为质量不佳。劣质的苹果吃起来水分不足,如同木渣。下面这种苹果看着很好看,其实是不怎么甜的。 注意事项 在挑选苹果的时候最好是那些有斑点的(不是坏哦)那样的其实很甜的。很光亮的只是水分大,其实甜度不够的。
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