Bamboo 青雨浮生
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【硬货护肤向】浅谈肌肤糖化的问题 其实人体的肌肤都随着时间的流逝,变得暗黄、粗糙、皱纹,但糖化和光老化会让皮肤问题会加剧皮肤的老化。大家在平时都知道防晒,抗氧化。其实在我们每日兢兢业业的护肤中,抗糖化的重要比起防晒也是有之过而无不及的。糖化顾名思义就是防止体内多余的糖份,因新陈代谢缓慢而附着在胶原蛋白上,使其紊乱,之后的结果——失去胶原蛋白的肌肤就像失去支撑的桥梁,一旦断裂,肌肤就会开始塌陷,导致肤色泛黄、松弛下垂、细纹等问题。简单来形容就好比生锈的弹簧。举个例子,人人都说白人老的快,其实这并不是没有科学依据的,就拿美国知名小天后布兰妮来说(现已过气),年轻的时候布兰妮虽然比不上同期的复古美人克里斯蒂娜,巧克力美人碧昂丝来的惊艳,但这种White chicken wanna ****的邻家**t气质也是收揽了不少*丝粉丝。众所周知布兰妮的私生活紊乱,还经常喜欢高碳水高油脂的星巴克和快餐,每次的狗仔街拍基本上布兰妮的赛百味右手星巴克。在这种长期的不健康生活作息下,我们可以肉眼可以看见的布兰妮肌肤被糖化,在没有镁光灯的滤镜下,布兰妮这个人看起来满脸皱纹晒斑发黄。而同期出道的克里斯蒂娜,碧昂丝则非常注意健康生活,时间好像从来都没有在他们身上流过。布兰妮为什么会这样,答:大部分都是肌肤糖化的作怪。 糖化反应不是因年龄而有区别,是取决于你体内的糖分有木有全部被代谢掉,摄入的糖越多,新陈代谢越慢,肌肤下坡路走得越快。 皮肤组织呈现黄色 糖化蛋白质(AGEs)在真皮内积存,皮肤就会变得越来越“暗黄”。同时,由于新陈代谢的低下而使得AGEs在表皮内滞留也是原因之一。 表皮的损伤 表皮细胞内的蛋白质,角蛋白也会糖化。关于表皮的糖化,虽然还没有像对真皮的了解那么透彻,但可以说表皮的糖化也会导致新陈代谢和皮肤滋润度的降低,造成皮肤暗淡无光。 真皮的损伤 胶原蛋白等蛋白质发生糖化的话,真皮纤维的网状构造便随即溃散,加上AGEs本身带有点褐色,糖化的胶原蛋白硬化凝集起来,导致深入肌肤内部的光很难穿透到其深处,这就是肌肤失去透明感,愈加暗黄。 皮肤组织硬化 肌肤中的蛋白质因糖化而引起的最大损伤就是生成僵硬的“糖化胶原蛋白”,然后被慢慢地积蓄起来。因真皮纤维呈网眼状整齐地排列,故而带来像弹簧般的弹力感,创造出强劲而柔韧的构造体。这种构造因受糖化等影响而被破坏,开始聚集而成的所谓的“架桥”,使柔软性变得低下。皮肤失去了本来的柔软,很容易就会产生皱纹或松弛。 所以抗糖化就是完全戒掉糖类么? 不,并不是。与其说不吃甜食,不如说,只摄取你能够自主消耗的糖分,不要完全不吃,而是适量,举个例子来说,就是水果中含有的是果糖,是对身体有好处的。而市面上卖的那些奶茶,就是糖+各种香精,是要完全拒绝的,这种碳水和糖精,香精堆砌的垃圾食品,经常饮用的话不但会加速皮肤的老化,体脂率上升。轻则造成高血压,高血糖。重则会引起脑血栓堵塞,脑溢血,心机梗塞,少精,无精,死精。可以说是断子绝孙,横死街头了。 在此,我呼吁大家少糖,戒糖。杜绝垃圾食品。成为一个永远美丽的可人。
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