RealForsen 1D1Z
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他们不太懂 回了国,出门时坐在车里我经常看着外面的大街上商场上人头躜动。中国那么多男的,竟然就很少有体型健美的。我所看到的也很少有体型正常点的,要不然就是瘦不拉几头发搭下来,要不然就是有肥胖的肚腩和手臂还有满脸横肉——当然,我并不是在侮辱他们。其实说实话,我也没太多资格去评价别人的身材的好坏,因为我自己还未达到我最终的要求。所以至少先从体型上我应该与众不同,让别人觉得“啧啧确实不一样”。这并不是虚荣心什么的,想让别人夸我,吸引别人的注意力。只是我就是想不一样,因为中国在大街上走很难看到身材好的男性,大都没有这样的目标或缺乏锻炼。 所以我选择一个平凡的开始,不要大肆嚷嚷什么“我这次肯定减肥”然后最后什么都没干成一样。实话说,我并不胖,但只是在中国家长的眼里,他们会说壮。但是有一部分人,人家也晓得你胖,只是这种话不会说出来而已。但也许不是吧。我当然知道,要让别人觉得你一点都不胖,那绝对是要下功夫的,我也“自卑”了很久了,这种痛苦其他人是不会懂的。 我所做过的那些事,在家长看起来很怪的事,一部分和体型有关,一部分没有。 跑步穿两件袖肩别回形针,肩故意往前倾,不到热的天都喜欢穿红棉袄,即使热也从不会穿一件或只穿短袖,喜欢背着双肩包,用松紧之类的。你以为我愿意吗?苦笑。不管我穿什么去试图掩饰自己略微有那么点胖的身材,我知道到最后都是不怎么管用的,有的在外人看来很奇怪很丑。你以为我想吗?对我来说这是心底的无奈。 这就是为什么我不喜欢暴露在公众面前,不喜欢去饭店吃,不喜欢饭局应酬,跑步不是特别喜欢有很多人在旁边这些。 健美的身材能让我走出去就显得不一样,不管是在酒席上还是在商场里这些,这让我做什么事都更自信,能让我的学习更加专注,我不用再去想出门穿什么,哪怕只要套个背心就行了。 我恨透了这些事,几年前我就希望有一个私人的健身教练兼营养师,这样我每个阶段的训练和食谱就交给他就好了。 我知道这些不太现实,所以我在健身 营养这方面学习了很多,计划和食谱越来越成熟。 ps 截止今早体重稳定减少了23.4斤左右
今天上午鼻子不小心抠破,指甲有点尖 赶紧找老师要餐巾纸,各种关心问我没事吧,我说没事的。过了一两个小时把塞的纸扔掉。从科隆回到杜塞,坐电车,已经快走到靠家的桥底下了,我动了下鼻子里,有一丁丁点血的结疤掉下来。结果就是这么一点点,这时候鼻子里的鲜血喷涌而出,我tm愣了下,一抹满手都是血。赶紧抬头还是血流不止,我不停地还从嘴里吐血,还咽下去不少,卧槽。正好走到Drug Advice(戒毒所,药物咨询?)这个地方,有好几个人见到我血流的这么厉害,赶紧让我坐到路旁边的窗户下,给我了很多纸,帮我把手抬起来,其他人又去叫人叫护士。我当时呼吸有点抖,血流的真是有点多。然后来了个护士样的人,问我的情况,有没有头疼之类的,我说我上午就流过了,她还有其他人问我要不要进去包扎下,我说不用我家就在前面的,有几个人走了我赶紧表示感激,他们祝我早日康复。由于是太阳下,还有一个人和护士把我扶到戒毒所入口阴凉的地方,我说我再休息一会儿就行可以自己走,他们说我想呆多长时间都没问题。我一再谢谢他们的帮助,还有个人估计德语不太会,还一直指着邀我进去,我向他做手势表示没事,并一再感谢他。 这帮人真的是好人,从心里感激,真是热心。我以前老是觉得他们那么点危险,经常都拿着酒瓶之类的,还是像戒毒所里出来的,也许这里就不是什么戒毒所,只是收留这些“难民”的地方。
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