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转贴:如果获得更多的飞行时间? 空战其实是永恒之塔拿得出手的几大特色之一,玩过一遭AION,没参加过空战,算是白玩。 不过空战其实是个比较有技术含量的事,一般人操作不好,免不了有一部分人飞到空中会晕,所以很多人玩了一回AION却和这么有意思的玩法失之交臂,还抱怨AION没什么好玩的,这个事儿……诶~只能自行解决了…… 在空战的时候,嗑药是很必要的,是胜利的必须代价,但怎么嗑也是有讲究的,嗑得不对,先撑不住的就是你了。这是在高级翅膀、和加飞行速度的装备之外我们需要考虑的方法论。 风之秘药增加飞行时间,不同等级的秘药使用需要达到一定等级。经常有些新手朋友会在飞行时间即将结束时才想起使用风之秘药救急(貌似人都喜欢这样,不见棺材不落泪=。=),其实飞行时间的延长是应该从起飞6秒左右就开始实施的,24秒冷却时间一过,马上再用下一瓶,以此类推。 虽然风之秘药有等级之别,但冷却时间其实是相同的,所以在可以使用的范围内选择药尽量选择等级高的秘药才有显著效果。另外,OBS点数兑换来的风之神药和风之秘药不共CD,可以两种药一起使用增加更多的飞行时间。当然前提是你有这个经济承受能力,不过大家也不必望而生畏,有句老话说的好:“眼睛是赖蛋,手才是好汉!”
我们的爱,上帝作证 千百年的期待,终究等到了那个让浅水再也不能释怀的男人。然,浅水只是花灵子。此生殊途,他们终究错过。受了那几多天翻地覆的倒悬之苦,浅水去了,但愿来生再世还能遇见他。奈何桥头......亡魂不舍昼夜的歌唱......有留念,有想念,有纪念......走在这奈何桥上...... 这边寂寂无声......那边哀哀呛天......忘不掉今世纠缠......孟婆悠悠端起汤碗......  半推半就,颤颤微微......汤一饮而尽......终究没有人能够逃的脱......终究要喝的一点不少,一点不多......对岸。彼岸花已开......孟婆悠悠收起汤碗......来生,再续前缘......转世为人,站在今生红尘万丈,那个人,要怎的去寻。虔诚的跪倒在佛前,一念万年,刹那一念之心,摄万年之岁月无余。百转千回的爱恋,终于在浮躁的光阴里繁华上演。前生如此深恋......走上奈何桥也是步履稳稳,丝毫不乱......心静如镜,心沉如石......即便身死,也不遗忘往生的记......再世生存......终究还做心上那颗牵扯的朱砂痣......情依旧,爱依旧......遥远的笑声轻颤,在花丛渺茫的响起,   再沉落...... 孟婆听见俗尘那些幸福的昵语......低头看那一锅一直煎熬的汤......虽然加了一味叫遗忘的调料......也终究是抵不过曾经的山盟海誓......宿命的爱里我们遭受了很多的疼,世界上永远没有无缘无故的爱。所以,我们爱了。所以,我们来了。我们在上海炫色视觉拍摄婚纱照,以大自然为素材,用这样的方式见证和记录我们的爱情,相信可以永世不忘,即使是再喝一次那孟婆的汤,我们已不再怕,来世,再世,我们还是最羡人的一对!
爆笑,本命年幸运大事记 今年是我的本命年,都说本命年犯太岁,要走背运,可我今年的运气却出奇的好,看来我妈给我买的红内裤有神效啊。幸运一:买东西免单3月份的时候,我去一家大超市买东西,哪家超市我就不说啦。前前后后一共买了差不多300多块钱的东西,到收银台结帐的时候,收银小姐对我说:“恭喜您先生,您今天免单。”我问:“怎么回事儿?”她说:“我们超市每周都会抽出一位顾客是不用付钱的,您被抽到了啊。”我:“还有这种事?那我能回去再买台洗衣机么?”“当然可以!但是不能享受免单了,因为这次的帐已经结完了。”“切!要免单怎么不早说呀!我找个搬家公司过来啊!”于是,我很气愤的离开了超市。幸运二:偶遇美女五一的时候,和一帮同学去听露天音乐会。同行的有一个美女,很单纯的样子,和我也挺聊得来。当时真的很想要到她的手机号。可是我这人有太内向、太腼腆,脑子里排练了半个多小时,愣是没敢跟她开口。我应该怎么说啊?正在焦虑中,美女突然对我说,我把我手机号给你吧,这么多人,一会儿别走散了。我当时那感受,只能用“浑身发抖”来形容。现在,她是我的女朋友。幸运三:上网投票中奖这就是前天的事,人走了运真是当都挡不住。我的一哥们在飞思卡尔社区参加博客大赛,让我帮忙投票捧人气,这一投票可不要紧,竟然中了200块钱的当当网购物券。正好孝敬给我美丽的女朋友大人,她可是先天性购物综合症晚期啊!我那哥们还说:“前一阵子,他们还奖奥运门票呢!”差点没吧我气死:“你要是早告诉我,门票不也是我的了?!”回满100楼贴出俺女盆友滴,美丽动人滴,照片
酵母的营养 人类对酵母最早的应用起源于公元前3000年古埃及人制作发酵面包的技术。过去人们对酵母的应用只停留在做发酵面食或酿酒行业,如今随着人们对酵母研究的深入,酵母被广泛应用在食品、养殖、制药、化妆品、化学工业、基因工程、环境工程等多个领域。酵母菌体是单细胞真核微生物,其中含有较丰富的蛋白质和维生素、碳水化合物、脂肪、矿物质、核酸等多种营养成分。酵母菌中含有18种氨基酸,并且含人体必需的氨基酸,特别是在谷物蛋白中含量较少的赖氨酸,酵母菌体中含量较高,且氨基酸的比例接近联合国粮农组织(FAO)推荐的较理想的氨基酸组成值,所以其营养价值较高。随着世界人口的快速增长,食物缺乏日益显著,尤其是蛋白质食品出现短缺。传统的动植物蛋白质食品的生产受农业技术,及各类环境因子的限制,增长缓慢,难以满足人类蛋白质消费的需求。酵母这种单细胞蛋白的出现开拓了获取蛋白质的新领域。另外,酵母菌中有丰富的维生素、矿物质以及多糖,能够给人体提供更均衡的营养。并且酵母中脂肪的含量很低,不含胆固醇,是低热量高营养的健康食品。1.酵母的营养价值酵母中含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、矿物质等多种营养成分,见表1[1]。其蛋白质含量高达40%~60%,并且其蛋白质的营养价值较高,略低于动物蛋白质,与植物蛋白质相当,见表2[2]。表1 酵母的营养成份成分含量(%)蛋白质40~60脂肪1.5粗纤维1.5糖类30~35水分5~7热量169(kcal/kg)表2 酵母蛋白质的营养价值蛋白质源生物价可消化率净蛋白利用率动物性蛋白质蛋奶1009397979790植物性蛋白质燕麦粉碎玉米马铃薯797269607674475551酵母879078提示:评价蛋白质营养价值的指标有生物价、消化率、净蛋白质利用率三项。生物价:是指被吸收的蛋白质中,供给机体生长和维持生命的那部分蛋白质的比例。消化率:是指摄入总蛋白质中被机体吸收的部分。净蛋白质利用率:是指生物价和消化率的乘积,该值衡量蛋白质品质的尺度。酵母菌中氨基酸的比例接近联合国粮农组织(FAO)推荐的较理想的氨基酸组成值。见表3。表3 酵母与理想蛋白含人体必需氨基酸对比[3] (mg/100g)氨基酸酵母理想蛋白氨基酸酵母理想蛋白缬氨酸338270蛋氨酸213270亮氨酸425306赖氨酸400270异亮氨酸360270色氨酸7590苏氨酸325180苯丙氨酸260180酵母中维生素含量相当丰富,尤其是B族维生素。并且酵母中的B族维生素,一般都以磷酸酯类形式存在,故很易被人体吸收。酵母中还含有谷类食品中缺乏的麦甾醇,它是维生素D的前体,见表4。表4 酵母的维生素含量[1] (μg/g干重)种类含量种类含量硫胺素12.9泛酸1.89核黄素3.25叶酸0.90肌醇391.0生物素92.9吡哆醇2.37麦甾醇126.0酵母中还含有多种矿物质,如磷、铁、钙、钠、钾等,见表5。另外酵母是多种微量元素的载体。它能大量吸收和同化微量矿物质元素,并将其从无机物转化为有机物,成为容易被人体利用的微量矿物质元素。目前开发出来的就有富锌酵母、富硒酵母、富铬酵母、富铁酵母等。表5 酵母的矿物质含量[1] (μg/g干重)成分含量成分含量钾2000铁21磷1290镁20钙80酵母细胞壁中的葡聚糖和甘露聚糖占细胞壁干重的85%,它们是具有多种生理功能的多糖。 酵母葡聚糖具有抗病毒、细菌和真菌感染的能力,还有抗肿瘤、抗氧化、抗辐射和促进伤口愈合的作用,甚至可以预防炭疽感染。[4]2.如何吃酵母酵母中几乎不含脂肪、淀粉和糖,它所含的优质蛋白质可以满足你的食欲,促进你的基础代谢,并让你有效地减掉多余的脂肪。可能有些人还不能认同酵母的味道,刚开始食用酵母的人可以将1汤匙的酵母加入果汁或牛奶中饮用。你也可以根据个人喜好,搅拌在酸奶中或加入一些蜂蜜食用。也可以在做菜或汤时加在里面,酵母天然的鲜味可以增加菜的风味。早餐时食用酵母效果更好,每天可以食用10~50g酵母,视个人营养状况而定。
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