犸骝仔小豪
犸骝仔小豪
关注数: 10
粉丝数: 1
发帖数: 29
关注贴吧数: 0
我不是伸手党，我只想问个问题。 先说说数据，体重(勉强60KG)173，臂展185，举臂225，热身后原地可摸框，不会助跑。我条件有限，只有一个50KG的杠铃，我之前试过蹲70KG的，一次最多蹲10个吧，我想问增加数量能弥补杠铃不够重吗？
关于罗圈腿的问题！个位帮帮忙！ 大家好！真的好久没来弹跳吧了，其实我3年前就有关注这贴吧了，记得那时都在说什么《纵跳计划》的，现在有个问题想请教一下大家，小弟不幸是个罗圈腿，想知道这对练弹跳有没很大的影响？
1
下一页
