君临-K
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问大佬一个问题 各位觉得存钱重要还是想着赚钱更重要？
有没有比较推荐的氮泵
各位大佬，kd16和詹姆斯20怎么选，本人181.80kg对抗多
郑州降温了
绝对伏特加对什么最好喝，酒味小点的
有没有大佬科普一下训练两个小时左右分泌的皮质醇会不会掉肌肉 进入瓶颈期好久了，三天练两天一次两个小时，体型没有太大变化，接下来该怎么办啊
郑州的啦，大家感觉如何
一起努力！
一个月的对比照 右边是一个月前拍的，左边是今天拍的，虽然变化不大，但是健身最重要的还是坚持！一起加油，祝大家新年快乐
求鉴定，1000买的大佬帮忙看看真不真
这样体脂大概多少 今年第三年，未来增肌还是减脂，大佬们给点建议
留个图一个月之后来对比
这个卡池抽了40抽不抽了下个卡池更新保底还在40还是重新开始
手臂一直36左右怎么办 练了三四年了手臂一直上不去，卧推现在PB90kg，求大佬给点手臂和饮食建议
今年已经第四年了，大佬们感觉如何 181cm78kg左右从初二开始第一次练，现在已经高二了，臂围一直差一点37左右(充血)，腹肌不太明显，三大项极限350，给点以后的建议呗！
有没有比较牛逼的徒步鞋 防水，耐磨的，2000左右
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