开心宝贝🍭 gu72841280
开心就好
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玖富钱包有没有人点了领回债权的集合 这段时间玖富不停电话让我们登录APP提现，结果好多人被误导点了，我要撤销，全额领回债权。这是让我们出借人自己去催收，大家有没有好的办法一起去解决这个问题。
这个位置一跑步就疼，疼了一个多月了，走路不疼，静养一个礼拜在去跑，疼痛减少很多，一跑完以后，第二天一跑步就疼。还有一个礼拜就马拉松比赛了，是静养一个礼拜，还是继续跑呢，每天晚上泡脚，涂扶他林按摩。求指点，还有如何快速恢复
上个礼拜天拉练了半马，结果… 上个礼拜天跑了一个半马，第二天早上起来脚后跟疼(脚内测)，下床以后开始走的那几步有点疼，活动了一下好点了，继续去跑步12公里，在跑的时候不是很疼，偶尔还可以加速，白天正常工作没感觉，一个星期了，每天晚上用热水泡脚20分钟，疼痛还没有消除，一直坚持每天慢跑12公里，1个小时时间。请问大神这是什么伤，如何快速治疗，11月份需要参加马拉松。
参加两届半程马拉松 今年半程比去年提高了一点时间，今后如何训练，希望明年这个时候能够成功PB，请各位大神指点一下。
咸宁马拉松结束，比去年提高了5分钟 去年半马1：36分，今年本来想跑不超过130的，结果还是还是超过了一点，整体感觉还不错，一年跑一次半马挺好的，如果明年在参加半马跑进120与130之间，平时如何训练。一直以来平时就在健身房锻炼，主要做力量训练，偶尔隔一天在跑步机跑30分钟。
跑半程马拉松感觉小腿很硬，速度起不来 跑步也跑了几年了，去年跑半程马拉松1小时36分，今年也报了半程马拉松，双11开跑。平时每天健身房训练，每隔一天就在跑步机变速跑6公里，上上个星期六上午没事跑了一次半程，感觉很轻松，跑完1 个小时28分。昨天星期天上午又去跑了一次半程，刚开始跑到3KM，感觉有点累，呼吸有点大，到8km慢慢的好点，就是感觉小腿有点僵硬，而且感觉腿很重，到跑完时间花了1小时40分。请问各位大神是什么原因，还有几天就要开跑了，还有最近几天需要怎么训练，有什么地方需要注意的。
工行e生活抢到了，支付的时候没有减200，请问大家在哪一步可以减200优惠。
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