Z知秋一叶 Z知秋一叶
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我是河北沧州吧友: 我在这里向振亡的亡灵默哀祈祷!向灾难中的同胞们表示亲切的慰问!我们和你们心连心共努力闯难关!
壮观！全球10大最奇伟的树木!
女性抗衰老五大食疗方 小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。　　薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。　　玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸碱酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细?功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气，因此不宜一次吃过多的份量。　　众所周知，黑芝麻有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁，有助于骨骼的成长，同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌肤。　　红豆是一种防疫的养生食品，是从古代至今都被受肯定的食品，其功效包括补血利尿及消肿，对于一些爱美人士，红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效。
一对可怜的卖菜老夫妻！ 凡来综合市场买菜的人们可能都能看到：在市场南门蔬菜大棚西头，有一对七十左右的老夫妻卖菜。据我了解是从东北回乡的，还有个成家另过的儿子也在市场东头卖菜。老夫妻家有三间破土房，因整天在市场卖菜，家里就没了火烟，也是很冷的。所以，老两口就常年吃住在市场了，在摊位旁搭了个塑料窝棚，里边两床破被子算是卧室了；外边生着一个蜂窝煤炉子，地下放着锅碗瓢盆等生活用品；常看见老头在炉子上烤馒头，看来就这样生活了。每每看到他们，我即可怜老夫妻又对自己的生活增添了满足感，我们住在楼上还闲不暖和，老夫妻在这零下十度的深夜睡在塑料棚里会怎样的感受？我试过几次，这老夫妻还挺要强，找钱的零头不要了他们还不干，差一角钱也得给你。我只要去买菜就在老夫妻那买，虽然，他们的菜有时不全不新鲜，我也将就着在他们那买，这也算是“帮助”了！我也乞求有更多的朋友来帮帮这对老夫妻，尽量来买他们的菜！谢谢了！！！
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