诉说那一段故事
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潜水了好久,今天出来晒晒太阳 潜水了好久,今天出来晒晒太阳
寻找一个女朋友π_π 寻找一个女朋友π_π
裤子又被偷,我去年买了个表,真想一个个宿舍搜。 裤子又被偷,我去年买了个表,真想一个个宿舍搜。
感觉自己的肌肉突然猛增,好害怕。 感觉自己的肌肉突然猛增,好害怕。
失恋阵线联盟。 失恋阵线联盟。
假如给我一张床和一个白富美…… 假如给我一张床和一个白富美……
捡得一张高一妹纸校徽,高1203班,求妹子来高二八班认领 捡得一张高一妹纸校徽,高1203班,求妹子来高二八班认领
今晚求爆动校门……有没有陪同 今晚求爆动校门……有没有陪同
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求陪同去宜州……各种69,, 求陪同去宜州……各种69,,
爆照,求精,,,,,,
没有我们高一以前的严。
实习姐姐突然问我企鹅号多少,当时我哭了。 实习姐姐突然问我企鹅号多少,当时我哭了。
今天是我破壳日,求吧友各种祝福 今天是我破壳日,求吧友各种祝福
跪求吧友,帮找一位帅哥,高三补习生,北京交通大学回来补习的, 跪求吧友,帮找一位帅哥,高三补习生,北京交通大学回来补习的,
人生如梦。 :人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站口,没有一个人可以至始至终陪着你走完,你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运,会有人陪你走过一段,当这个人要下车的时候,即使不舍,也该心存感激,然后挥手道别,因为,说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。 1.当明天变成了今天成为了昨天,最后成为记忆里不再重要的某一天,我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走,这不是静止火车里,与相邻列车交错时,仿佛自己在前进的错觉,而是我们真实的在成长,在这件事里成了另一个自己
今晚我很失望,求安慰 今晚我很失望,求安慰
学电脑,就得知道电脑每个键的用处,不知道请保存。 实用程序 clipbrd--------剪贴板查看器 control--------打开控制面板 conf-----------启动netmeeting compmgmt.msc---计算机管理 cleanmgr-------垃圾整理 ciadv.msc------索引服务程序 dcomcnfg-------打开系统组件服务 ddeshare-------打开DDE共享设置 dxdiag---------检查DirectX信息 drwtsn32-------系统医生 devmgmt.msc----设备管理器 desk.cpl-------显示属性 dfrg.msc-------磁盘碎片整理程序 diskmgmt.msc---磁盘管理实用程序 dvdplay--------DVD播放器 eventvwr-------事件查看器 eudcedit-------造字程序 explorer-------打开资源管理器 fsmgmt.msc-----共享文件夹管理器 firewall.cpl---WINDOWS防火
恋爱中的我们,要把自己看的远些,即使现在轰轰烈烈,一阵后就会 恋爱中的我们,要把自己看的远些,即使现在轰轰烈烈,一阵后就会
最近的训练不算累, 最近的训练不算累,
直挺挺的NBA决赛,求日期 直挺挺的NBA决赛,求日期
男人KTV 男人KTV
今天下午去网吧,我今年刚十七,用身份证去上,得不? 今天下午去网吧,我今年刚十七,用身份证去上,得不?
为什么男生一号楼晚上不开电(饮水机) 为什么男生一号楼晚上不开电(饮水机)
饿死了,谁有吃的 饿死了,谁有吃的
祝学哥学姐们考试顺利。 学哥学姐你们要加油 高考必胜!你们可以的,高考请记得: 身份证 准考证 2B铅笔 中性笔 橡皮 尺子 垫板 水瓶 面巾纸 自信 还有微笑.转发给你的朋友,高考顺利。 】[1
上课睡觉,挨老师提醒,算不算挨点名扣分 上课睡觉,挨老师提醒,算不算挨点名扣分
都是寂寞惹的货… 都是寂寞惹的货…
唱歌接龙,有人会吗? 唱歌接龙,有人会吗?
我讨厌英语老师,讨厌 我讨厌英语老师,讨厌
心情烦躁,求安慰… 心情烦躁,求安慰…
有个老师上课时,在讲台上吐了五次口水。然后说:一见你们我就想 有个老师上课时,在讲台上吐了五次口水。然后说:一见你们我就想
天气很好,心情很烦躁。 天气很好,心情很烦躁。
新郎把新娘亲死,看完后,我惊讶了。 世界之大真是无奇不有,湖南还有新郎新婚之夜亲死新娘的,哥们你也太激动了吧!这下亏大了,以后没的亲了! 湖南一新郎亲死新娘、真狠、 今天无意间看到一个新闻吓了我一跳,新郎亲新娘颈部竟然能 把新娘亲死,再查查,有好多都是这样的,真是让我大吃一惊 新郎亲死新娘 新婚夜太激情新郎亲死新娘(点击图片进入下一页) 世界之大无其不有啊,洞房之夜新郎竟然亲死新娘郁闷! 湖南一对新婚夫妇,洞房夜新郎迫不及待狂吻新娘颈部,以为增加情趣,点知新娘被啜死左。。。原来,新郎误触新娘脖子上的颈动脉窦!!! 医生话哩个死穴一掂会死人! 新郎吻死新娘 这亲一下还有时危险!这吻一下还要了小命?
这种天,都不开电风扇,恶心死了 这种天,都不开电风扇,恶心死了
夜叔爆照啦…不好勿奔…谢谢 夜叔爆照啦…不好勿奔…谢谢
武汉体育学院,文化分350以上,体育分90以上。有点困难 武汉体育学院,文化分350以上,体育分90以上。有点困难
下午开心吧,一起进来聊一聊 下午开心吧,一起进来聊一聊
你终于做别人的小三,难道这这不是因为爱 你终于做别人的小三,难道这这不是因为爱
午夜寂寞,谁来陪我,找一首动人的情歌… 午夜寂寞,谁来陪我,找一首动人的情歌…
爆照爆照…不好的勿喷…谢谢 爆照爆照…不好的勿喷…谢谢
小学到高中,你们所交往的女生有多少位了?报一下吧 小学到高中,你们所交往的女生有多少位了?报一下吧
我的世界就这么大,也只能容得下你,看你能去哪里。听我说这句话 我的世界就这么大,也只能容得下你,看你能去哪里。听我说这句话
我身为高一的同鞋,两年过后的高考,我想读警校。 我身为高一的同鞋,两年过后的高考,我想读警校。
发现自己的胡子,越长越黑, 发现自己的胡子,越长越黑,
肚子疼又想呕吐,原因是什么 肚子疼又想呕吐,原因是什么
你有想过我的感受吗,你有为我思考吗? 你有想过我的感受吗,你有为我思考吗?
练习篮球的基本带球方法,进来看看吧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习 练习方法 1翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。 要求:五指张大分开,指根以上触球。 2挤球(双手挤球) 方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。 要求:五指尽量分开,用力适当。 3双手头上抛接球练习 方法:双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出,连续作(如图1)。 要求:只用抖腕的发力,前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。 4双手胸前向上抛球后击掌 方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住(图2)。 要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接稳。 5双手向上抛球后做转身 方法:抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度,然后接住。 要求:抛球垂直,转身平稳。 6双手向上抛球后做俯卧撑 方法:抛球方法同上,球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住(图3)。 要求:球抛稍高,动作标准,忙而不乱。 7身前抛接球,身后击掌 方法:双手持球于胸前、腹前,将球向上抛起,球起后立即入移向背后击掌1~3次。 要求:球不高于头(图4)。 ?体前击掌,背后接球 方法:双手持球置于头后,练习开时,放手使球顺背自然滚落,两手在体前快速击掌1~3次,再迅速在背后接球,不使球落地(图5)。 要求:手快速移动。 9身前抛球身后接,身后抛球身前接 方法:队员左右分腿站立,两脚与肩同宽,双手持球于腹前,将球抛向身后,然后向身后摆动双臂,用两手把球接住。再把球抛向身前,双臂又快摆身前将球接住(图6)。 要求:球抛得不能高,过头即可,移动双臂要快。 10自抛自接地面反弹球 方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将球握住(图7)。 要求:球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。 11单手直臂托球于头上连续向上跳 方法:单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。 要求:向上跳的同时,手控制住球,使球不离手。 12单手头上抛接球,控制球能力练习 方法:单手托球于头上,另一手扶球,托球手快速屈腕将球向上抛起,连续多次后换手练习(图8)。 要求:手腕抖动力量均匀,球要抛直。 13背后两手近距离抛接球 方法:直立两脚与肩宽,直臂两手于背后,开始右手持球,近距离抛向左手,左手接住再抛向右手,如此反复进行。 要求:开始两手近,抛球慢,熟练后两手逐渐拉大距离,球速也要加快。 14双手交替转腕抄球 方法:两脚左右开立,左手托球于下部,右手扶球后部于胸前。开始练习,两手迅速将球向前旋转,旋转后,两手扶球的位置相反(图9)。 要求:抄好球,不落地。 15单手向上挑球
悬入爱情旋涡,让我无法自拔,每次想她我都会心痛,使我深深的爱 悬入爱情旋涡,让我无法自拔,每次想她我都会心痛,使我深深的爱
今夜我性冲动,想找你来打动……… 今夜我性冲动,想找你来打动………
这种日子我要待不下去了 在六楼的我,晚上睡觉总是那么热,一放学就停水,
因为你是独一,所以要把你珍惜… 因为你是独一,所以要把你珍惜…
最近吧里蛮安静的,使我非常伤心 最近吧里蛮安静的,使我非常伤心
放假这几天,我好想你们啊,吧友,你们想我么?
五一,别人去玩,我却在家上网
做我老婆好不好?
兄弟情深义重… 在你追女生时,谁会帮你想歪招…兄弟,在你考试的时候,谁会帮你想尽办法给你答案…兄弟,在你表白的时候,谁给你勇气…兄弟,在你失败的时候,谁给你信心…兄弟,打球员时,谁给我们支援…兄弟,在你最失落的时候,谁陪你…兄弟,在你伤心的时候,谁和你伤心…兄弟,在你分手的时候,谁会安慰你…兄弟,在你开心的时候,谁和你一起潇洒…兄弟,我们情和义有谁懂,只有我们清楚。动我兄弟者,无的谈,砍。兄弟若有事,无话说,帮。兄弟一生一起走,有苦有难一起当,有福有笑一起享,有痛有泪一起受。
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最后的青春痘,你走好, 最后的青春痘,你走好,
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