xxnza 202308zxzz
关注数: 8 粉丝数: 15 发帖数: 2,134 关注贴吧数: 18
在图书馆门口吹吹打打 那很恶毒了
羡慕五🍐有这样的外卖 想线下品尝
12345 fmz抓的就是你
12345 开个戒烟贴
想看吧主大头
格斯/格里菲斯
小桥洞新活动 猜猜为什么多了这一条
想当文波飞人了
看看8u文化水平 想要写俳句 文化太低不会写 竟然写完了
这卷子真的想格里菲斯
bug卡关了 byd白葡萄酒怎么变成圆形锡罐了
求求让我蹲大牢吧 吃完烙铁感觉这个档废了
新年快乐🤗
我要看，血流成河 就得狠狠引流，来点大名大方大变论达子爆
我这个经历复试会不会被刷啊 感觉大学四年荒废了
12345 虽然这个吧没什么人，蛋但别jb进来发无关贴，见一个删一个
我测怎么办
8u们都是串子领域大神，我们的木鱼二代回来了
发生什么事了 今天的越南所有人都900多延迟
大家能做什么呢
收到通知了
如何评价墙上xxn
经验+3. 来这水
有无一个榜的 速来柑沃
沟槽的bd 还我吧主
战绩可查😋
12345 本吧正式成立？
军训，对不起对不起 对不起对不起真的对不起， 我真的再也不玩抽象了， 军训的时候一直有个男生回头瞟我， 教官看到就让他出来单独立正， 然后他还一直看我， 我就弯腰低头， 故意给他看了 ru沟， 他他他下面居然立起来了， 还挺大， 他正好面对着全班站在班级前面， 都看到了…… 我对不起
尼采有这种社团吗
大家好，我是李胜
12345 @纱布同学拿远点 xxdx没发现你的帖子没人评论吗 把权限关了，不然评论不了
关于军训的一点小建议 **加强体能训练：提升军训的强度与效果** **引言** 在当今竞争激烈的社会中，青年学生需要具备强健的体魄和坚定的意志来应对未来的挑战。军训作为学校教育中的重要组成部分，其目的在于培养学生的纪律性、团队协作能力、身体素质和心理素质。为了更好地适应未来的需求，我们需要重新审视并提高军训的强度，特别是体能训练方面，以确保学生能够在更加严格的环境中成长。 **军训的当前挑战** 当前的军训项目往往侧重于基础体能训练和基本的纪律教育，但随着学生体质的普遍提高和心理素质的增强，现有的训练强度可能已不足以充分激发学生的潜力。为了更好地准备学生面对未来的挑战，我们需要对军训项目进行必要的强化，特别是在体能训练方面。 **提高体能训练强度的必要性** 1. **全面提升身体素质**：通过增加训练的强度，学生可以更好地提高自己的体能，包括力量、耐力、速度和灵活性，为未来的学习和工作打下坚实的基础。 2. **培养坚韧精神**：在更高强度的训练中，学生将面临更大的压力和挑战，这有助于培养他们的抗压能力和逆境中的适应能力。 3. **提高团队协作能力**：体能训练往往需要团队合作，通过增加训练的强度，可以提高学生的团队协作能力和沟通技巧。 **具体建议** 1. **增加长距离跑步训练**：通过增加跑步的距离和速度，提高学生的耐力和心肺功能。 2. **引入负重训练**：通过负重训练，如背包行军、扛沙袋等，增强学生的力量和耐力。 3. **增加高强度间歇训练（HIIT）**：通过短时高强度的运动和休息交替，提高学生的爆发力和心肺耐力。 4. **引入功能性训练**：通过模拟实际生活中的动作，如攀爬、跳跃、搬运等，提高学生的力量、灵活性和协调性。 5. **增加团队体能竞赛**：通过团队之间的体能竞赛，如拔河、接力赛等，提高学生的团队协作能力和竞争意识。 6. **引入户外体能训练**：通过户外训练，如山地越野、野外定向等，提高学生的生存技能和适应能力。 **结论** 通过增加体能训练的强度，我们可以更好地培养学生的身体素质和坚韧精神。这不仅有助于他们的个人发展，也有助于社会的整体进步。 **呼吁行动** 我们呼吁教育部门、学校和家长共同参与到提高军训质量的行动中来。通过共同努力，我们可以确保军训成为一种有效的教育工具，帮助学生成长为能够适应未来挑战的人才。
笑抽了要. 下午和同学聊新生入学聊的好好的，他来一句：咱学校又招一堆尿液进来 我当时愣住了 结果他又来一句：说错了，是注入新鲜血液 TMD笑抽了
如何评价黑吗楼主创是定没校友
吧务出来删个帖子
我要来忏悔😭 打塔尔木堡最后用少主当诱饵，让他挨揍，然后我在旁边爆射
我不想出家啊
河坝最地狱的一集
芝士中南财经政法大学管乐团，鉴于在新生群里宣传较少，lz决定在贴吧展开招新活动。 本乐团以西洋管乐为主，同时招收bass，打击等乐器。我们每年六月会进行爱乐中南送毕演出，并且会参加例如全国大学生艺术节等比赛活动。 我们欢迎零基础同学报名，提供基础乐器，并且有老师以及师兄师姐带训。当然，我们也很欢迎有基础的同学来施展才华。
好久没看到这类帖子了 想要了
jp代购的镀金港腮终于到了🥰🥰🥰🥰
又到了这个时候 芝士南京市宁海中学，浙江的同学请去找自己的学校贴吧好吗
高考失败准备复读
期待今年定没高考成绩
考完了吧里怎么没人？
到达襄阳剧院
12345
到达荷兰🇳🇱
大家好我是号主的妈妈，请问号主平时都在贴吧干什么，能告诉我吗 感觉我儿子最近有点不对劲，一天到晚就抱着手机看什么贴吧。今天儿子出去没带手机，我打开了贴吧，但是看不懂。你们能帮帮忙，告诉我他平时都干什么吗？谢谢大家！
12345 为什么在宿舍抽烟大喊大叫的普遍是csgo玩家我感觉玩原神的都比玩csgo的能处，玩csgo的是最魔怔的。普遍喜欢在宿舍大呼小叫，很多还喜欢室内抽烟。我感觉玩别的游戏素质再差也不会在寝室抽烟，就算玩原神的半夜躲被窝里面炉管都比玩csgo的正常。我宁愿宿舍里全是op也不愿意有一个csgo玩家，这帮人是游戏里面人啥太多吧脑子玩坏了吗？
鉴于最近吧u交流群广告太多现在开始全员禁言
建议毕业的报专业前
准备联统小宁海吧
12345 何切
12345 氵个贴
建议菜🧱种满石楠花 一听见石楠花，一群人又要嗷嗷叫了，不就是气味有点像京子吗？有什么大不了的？一群群娇生惯养惯了，连一点臭味都闻不了，我看你厕所里的臭味也没少闻啊？除了这个京子味，石楠花树浑身上下都是优点，你看啊，一年四季都是花期，密集的小白花一簇簇的叶子绿油油，显出无限的生机，为钢筋混泥土构成的城市带来一抹子大自然的气息。我觉得医院很适合种石楠花，室外种室内也种，就连食堂都不能放过！一年四季的花期带给病人们战胜病魔的力量！而且值得关注的是，石楠花很好养活，耐寒耐旱，感觉全世界各地都能种上石楠花，让石楠花花香传遍整个宇宙！城市里往往会有很多车辆排放的有毒气体和车辆扬起的灰尘，绿化带上种上石楠花可以有效解决这些灰尘和有毒气体。再说说为啥要把石楠花做成鲜花饼。一是石楠花花期长，可以一年四季都吃到由石楠花制作的鲜花饼；二是石楠花，它确实香！跟臭豆腐榴莲一样闻着臭吃着香，都是因为香味太过浓郁，普通人的鼻子无法分辨出来其中的香味于是就欺骗大脑让大脑觉得石楠花很臭，像我这样的香水师就不会觉得石楠花臭，甚至能准确说出来石楠花气味中所包含的分子！三就是石楠花对人体很有益，包括但不限于促进肠道蠕动促进消化通畅小肠排出平时因为吃肯德基麦当劳这种劣质鸡肉产生的垃圾物质，还能缓解人体皮肤疲惫感，增强人体皮肤抵抗力，让你肌肤变得更加白嫩，那些爱美的女孩子和有雀斑的朋友可以多吃来抑制黑色素。除此之外，石楠花还能排出人体多余尿酸还对肺部有益。你们不稀罕的石楠花我要做成鲜花饼狠狠吃吃吃吃吃吃吃！一想到石楠花有这么多有点却被这么多人诟病，我就想到了还是你们的生活太甜了，以前我家里啥都没有，只有院子里有棵石楠花树，我有时候饿了就直接从树上鲁下来一簇簇星点般的白色小花搁嘴里咀嚼，甜甜的，是我的童年与青春！所以我希望你们能取消对石楠花的偏见并尝试着用石楠花做鲜花饼！
这样吞？？？
沙沙沙沙沙 一想到自己可能成为批字辈就莫名感到兴奋喵
不配打金之间
我建议国家征收彩礼税 10w以下5% 10-20w10% 20-30w20% 30-40w35% 40w以上50%
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