查之龙 查之龙
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13种食品 红颜不老 1 苹果。所含的主要成分是糖类,其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑,起到美容润肤的作用。   2 冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满,面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤,使皮肤白净。   3 菊花。可防止皮肤衰老,久服利血气,轻身抗衰老,延年益寿。   4 甘薯。能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳,从而有助于护肤美容。   5 黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,能补血、养生、乌发、美容。   6 兔肉。能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。   7 大枣。护肤美容佳品,故人称“要使皮肤好,粥里添红枣”。能使皮肤红润,容颜光亮。   8 萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。   9 蘑菇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛,防老抗衰,使肌肤艳丽。   10 樱桃。含微量元素铁,比苹果、橘子高20倍以上,故能促进血红蛋白的生成,补充血液,使面色红润。   11 莲花。能镇心益色,驻颜轻身,使皮肤变白,防止衰老。莲花加莲子加藕阴干,共研细末,温酒送服,能驻颜延年。   12 核桃。能滋润肌肤,乌须黑发,滋补肝肾,强筋健骨。   13 豆芽。可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。 http://www.qzwb.com/gb/content/2006-09/29/content_2245143.htm
丝瓜--女人要喜爱的蔬菜 丝瓜-------女人要喜爱的蔬菜 丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜,但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效,所以,丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。   中医认为,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺,这样,经血不畅自然就通顺了。 选新鲜的丝瓜来做菜,简单美味。 丝瓜炒蛋:把丝瓜外面的绿皮刮掉,清洗干净,切成薄片,鸡蛋打均匀。烧热的锅内加少许油,先放蛋液进去,不要翻炒,直接把丝瓜一起倒入,然后再翻个各,等差不多凝固的时候,用锅铲把它翻炒均匀,撒上适量的盐,就可以出锅了。 丝瓜炒辣椒:辣椒切块,丝瓜切厚一点的片,葱姜爆锅。先把辣椒放入煸炒一会,然后再放丝瓜片进去翻炒,辣香味美的小菜就可以吃拉。 丝瓜肉片:选新鲜梅肉,切薄片,用生粉和酱油腌啧一会,这样炒出来的肉片鲜嫩。用蒜片爆锅,然后放肉片煸炒,再放切好的丝瓜片入锅,大火快炒出锅。 一条小小的丝瓜可以变化出各种的菜式,味美的同时,还可以让你清爽舒服的过夏。      丝瓜美容、治疗小秘方:      美容:丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,能润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。      子宫出血:把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用。每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。      月经失调:丝瓜子焙干,用水煎后加红糖适量,温黄酒冲后服用,每日2次。      月经过多:老丝瓜1个,烧灰存性,研末,每次9克,盐开水冲送。如用黄酒冲服,有催乳作用。      痛经:取干丝瓜1个,水煎服,每日服2次。 举手之劳,就可以让你享受这么多,何乐而不为呢。
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