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打底妆的步骤详解顺序：洗面奶->化妆水->乳液->遮瑕->BB霜洗面奶应该针对自己的皮肤选择不同的产品。干性皮肤选择泡沫少，补水保湿类的洗面奶，油性皮肤选择泡沫丰富，深层清洁的洗面奶。化妆水还是应该根据自己的情况选择相应的产品。应该在用洗面奶清洁面部之后，将化妆水倒在手心里，用手心的温度慢慢的拍打在脸上，这样更容易吸收。乳液是在拍上化妆水之后，秦方影视化妆培训也是通过倒在手心里，拍在脸上，让肌肤好好的吸收消化。眼部遮瑕很重要，能够提亮眼部。 BB霜主要用来提亮面部，达到暂时增白的效果。国人一般BB霜选择肉色，也可根据自己的肤色进行选择适合自己的。

突破敢说了解紧张的真相 2003年9月份，我应邀做客北京电视台8频道的“谁在说”节目，主持人给现场参与讨论的观众出了一道选择题。题目是：当你同时面对4种选择时，最怕的是哪一种？4个选项分别是死亡、失业、病痛、和当众讲话。现场30人的统计结果是：怕死亡的有2人；怕失业的有1人；怕病痛的人3人；怕当众讲话的有24人，占总人数的80%。每次开新班，询问前来参加当众讲话训练课程的学员，最想要的效果是什么？90%以上首选当众讲话不紧张。有的还说，看到别人在大小场合侃侃而谈，从容表达，能说会道，一点都不紧张，特羡慕！其实，这是一种误解。20世纪90年代，美国心理学会曾对部分人群做过一次调查，最后统计结果是：95%的人承认极度紧张，愿意终生放弃当众讲话。中央电视台主持人倪萍，曾在他的《日子》一书中写道，每次主持大型的晚会，内心都会有些紧张。为了排解精神上的紧张感，她通常是在演播室后面的过道里自然地漫步三个来回，以此来放松紧张的情绪。心理学的研究表明，当众讲话紧张完全是一种正常心理现象，世界上从来不存在当众讲话一点都不紧张的人。世界闻名的政治家、演说家林肯，自己成人每次上台演讲时，在最初的几分钟里也会有一种畏惧感。我国著名演讲家李彦杰教授说：“我年轻时在小组会上发言也曾紧张的脸红心跳。经过多次的训练和实践后，紧张情绪虽没有完全克服，但明显地感觉到紧张的程度降低了，紧张的时间缩短了。” 北京大钊培训中心在当众讲话训练方面的多年教学实践证实了学者们的说法。听听受过训练后学员们的心声。某部门经理姜先生说：当众讲话的紧张心理不要指望完全克服，把它降低在一定范围内，才是一种符合实际的心理期待。要知道，当众讲话前的适度紧张是有好处的。适度的紧张容易集中精力，使各神经系统处于兴奋状态，凭借着一定程度的紧张，你会思路开阔，说的更流畅，表达得更充分。我两次晋高工，论文答辩没通过，参加完训练班后，正逢第三次述职答辩，我的现场表达能力让评委对我刮目相看。回想起来，在答辩的过程中我也并不是处于完全放松的状态。更多精彩内容请关注大钊口才培训官方网站。

眼影怎样画 2012上浅下亮的眼影是王道。那么如何画出上浅下亮的眼影？下面就跟秦方影视化妆培训来一起学习吧。 1.首先利用手指沾取一点带有微微珠光的眼影，然后用手指在眼皮的位置轻轻弹点，主要是为了让眼睛周围看起来肤色均匀而且透亮，为以下步骤打下基础。上主色，给这个眼妆的主要效果定色。利用大号扁圆刷子沾上灰紫色刷在上眼皮眼窝的范围内， 2. 画眼尾倒钩，让眼睛更有深邃感。用眼影刷沾取带有珠光的米色眼影，利用眼影刷将米色眼影轻轻扫在眼窝上，可以加深眼影的轮廓，增加立体感，使得MM的眼睛更加明亮有神。小号扁圆头眼影刷沾深棕色按红色箭头压在眼尾和眼折上的位置，从下到上，从大圆圈到小圆圈。然后按黄色箭头左右把颜色晕开，注意不要晕的太大，不然阴影的效果就不明显了。 3. 打亮内眼角，让眼睛看起来更精神。利用黑色的眼影描绘下眼皮的边缘，在眼尾处稍微晕开一点，放大双眼。用一把铅笔刷沾珠光粉白色刷在下眼线内眼角的那一段，然后再沾颜色从内眼角刷向上眼皮的部分，和灰紫色连接起来。 4. 画下眼线的外眼角部分，让眼睛看起来更大。沾深棕色沿着睫毛线从外向内刷在外眼角，两只眼睛都做完这步后，把刷子蹭干净，沾灰紫色刷在同样的位置但稍微靠外一点，这样就有一个从睫毛线到眼皮，从深到浅的渐变效果。 5. 画内外眼线，增加轮廓感。利用咖啡色眼影在画出如图范围的眼影，让双眼更加深邃动人。 6. 给外眼线上眼影盘里的深色，让眼妆更有这个盘子的味道。用一把短毛扁头烟熏刷沾深棕色，按蓝色箭头压在外眼线上，不要来回刷，会把眼线刷掉的，轻轻按在眼线笔的颜色上就好。效果和上图相比在图片上看起来不明显但是实际上颜色饱和了很多，并且比原先的棕色眼线笔更有紫棕的味道。 7. 上眉骨高光，增加立体感和华丽感。沾珠光粉白色，先按白色箭头从内向外刷在眉毛后半部的下面。然后不沾颜色按黄色箭头把颜色向下延伸。 8. 给眼皮中央上高光，利用带有珠光的米色眼影点在眼头，打造自然大眼。增加立体感和华丽感。 9. 夹睫毛，刷睫毛膏。利用纤长睫毛膏将眼睫毛刷得根根分明，打造纤长的迷人睫毛。原文来自：秦方影视化妆培训

2012《大钊年中年底述职班》本课程系专门为需要在年中、年底述职或做工作总结的中高层管理人员而设计。目的是帮助您在述职和工作总结中，简洁而又能全面的总结所做的工作。干十分能说十分并且能条理清晰、重点突出的使用幻灯片现场呈现。课程具体安排如下：课程安排课程内容效果第1步盘点信息筛选重点　　　面对众多的工作内容，能快速整理，并提炼出重点内容，突出自己的工作业绩。第2步搭建框架巧妙构思　　　搭建整体汇报框架，体现自己思维的严谨，提升报告的整体水准，既容易记又能吸引人。第3步制作幻灯锦上添花　　　学会制作PPT，掌握PPT的使用方法和应注意的事项，加强现场冲击力。第4步现场呈现伸缩自如　　　能够落落大方的呈现自己的工作汇报，体现工作能力，并对时间的把握做到伸缩自如。联系电话：（010）66161612 66161614 地址：西直门桥东南角（国务院二招宾馆）写字楼B座3层5337室

那些年如何画眉古有画眉一说，眉毛化妆是亮点，慢工出细活。学影视化妆到秦方影视化妆培训。从颜色上来看，眉峰颜色最深，眉梢颜色最淡，整个眉毛整齐、柔顺、服帖。在画眉之前，应根据脸部特征对眉毛进行修整，眉毛修整之后就可以开始画眉，具体方法如下：从眉头开始，按眉毛生长方向，由下向斜上方描画，下笔要轻；然后从底边斜着往上，顺着眉腰往眉峰画，在眉峰处画一个圆润的弧度；从眉峰开始往斜下方画，一直画到眉梢处逐渐减淡直至消失。眉毛画好之后，用眉刷将画好的眉毛，按着画的方向整齐地轻刷一遍，使眉毛整齐、圆滑、服帖、自然。学影视化妆到秦方影视化妆培训。修眉是一门技巧性很高的技术，既要掌握操作技术，又必须认真仔细，才能做出理想的眉形。其主要步骤包括：清洁眉毛。对着镜子用小眉刷轻刷双眉，以除去粉剂及皮屑。用惉球蘸酒精或收敛性皮肤水，擦眉毛及周围，使之清洁。用温水浸湿的棉球或热毛巾盖住双眉，使眉毛部位的组织松软。确定眉型。可先用眉笔画出适合自己的眉型，凡留在轮廓线以外的眉毛都是多余的。（下笔一定要清，能看见大概范围即可，再洗的话很麻烦的。）调整眉型的长度。把过长的垂直向下生长的眉毛修剪到合适的长度，眉稍留的稍短，越近眉头越要留的长一些。从眉毛正中到眉尖，除形状不好以外，不宜剪得太短。修整形状。用眉钳把多余的眉毛一根根地拨掉，以至获得理想的眉型。为了减轻拔眉毛时的疼痛，拔前可涂些润肤霜。拔时略拉紧眉部皮肤，一根一根沿着眉毛生长方向，向外或向上拔。用剃刀将眉毛周围的毫毛和多余的毛刮掉。散眉拔除后，用收敛性化妆水拍打双眉及其周围的皮肤，以缩皮肤毛孔。修整完，用小刷子轻刷双眉，使眉毛保持自然位置。学影视化妆到秦方影视化妆培训。眉型与脸型：　 A圆脸：眉型宜成上扬趋势，可适度描画一定的角度和层次，表现力度和骨感，减弱圆润，平板的感觉。也可用略短粗的拱形，不宜选择平直短粗眉形和弯挑细眉。 B长脸：适合平直略带弧度的眉型，也可画成短粗智慧眉。不适合弧度弯，上挑的、纤细的眉型。 C方脸：眉形宜呈上升趋势，但为了与方下颌呼应，眉峰最好在外四分之三处。眉峰转折棱角分明，不宜选择平直细短的眉型。D菱形脸：宜平直略长为宜，不适合弧度大的眉型。眉毛的重点应放在眉腰处而不是眉峰。学影视化妆到秦方影视化妆培训。

如何画眉古有画眉一说，眉毛化妆是亮点，慢工出细活。学影视化妆到秦方影视化妆培训。从颜色上来看，眉峰颜色最深，眉梢颜色最淡，整个眉毛整齐、柔顺、服帖。在画眉之前，应根据脸部特征对眉毛进行修整，眉毛修整之后就可以开始画眉，具体方法如下：从眉头开始，按眉毛生长方向，由下向斜上方描画，下笔要轻；然后从底边斜着往上，顺着眉腰往眉峰画，在眉峰处画一个圆润的弧度；从眉峰开始往斜下方画，一直画到眉梢处逐渐减淡直至消失。眉毛画好之后，用眉刷将画好的眉毛，按着画的方向整齐地轻刷一遍，使眉毛整齐、圆滑、服帖、自然。学影视化妆到秦方影视化妆培训。修眉是一门技巧性很高的技术，既要掌握操作技术，又必须认真仔细，才能做出理想的眉形。其主要步骤包括：清洁眉毛。对着镜子用小眉刷轻刷双眉，以除去粉剂及皮屑。用惉球蘸酒精或收敛性皮肤水，擦眉毛及周围，使之清洁。用温水浸湿的棉球或热毛巾盖住双眉，使眉毛部位的组织松软。确定眉型。可先用眉笔画出适合自己的眉型，凡留在轮廓线以外的眉毛都是多余的。（下笔一定要清，能看见大概范围即可，再洗的话很麻烦的。）调整眉型的长度。把过长的垂直向下生长的眉毛修剪到合适的长度，眉稍留的稍短，越近眉头越要留的长一些。从眉毛正中到眉尖，除形状不好以外，不宜剪得太短。修整形状。用眉钳把多余的眉毛一根根地拨掉，以至获得理想的眉型。为了减轻拔眉毛时的疼痛，拔前可涂些润肤霜。拔时略拉紧眉部皮肤，一根一根沿着眉毛生长方向，向外或向上拔。用剃刀将眉毛周围的毫毛和多余的毛刮掉。散眉拔除后，用收敛性化妆水拍打双眉及其周围的皮肤，以缩皮肤毛孔。修整完，用小刷子轻刷双眉，使眉毛保持自然位置。学影视化妆到秦方影视化妆培训。眉型与脸型：　 A圆脸：眉型宜成上扬趋势，可适度描画一定的角度和层次，表现力度和骨感，减弱圆润，平板的感觉。也可用略短粗的拱形，不宜选择平直短粗眉形和弯挑细眉。 B长脸：适合平直略带弧度的眉型，也可画成短粗智慧眉。不适合弧度弯，上挑的、纤细的眉型。 C方脸：眉形宜呈上升趋势，但为了与方下颌呼应，眉峰最好在外四分之三处。眉峰转折棱角分明，不宜选择平直细短的眉型。D菱形脸：宜平直略长为宜，不适合弧度大的眉型。眉毛的重点应放在眉腰处而不是眉峰。学影视化妆到秦方影视化妆培训。

巧除痘印小新招　　既然有决心，才能有动力。遮瑕是一门细活功夫，你要准确找对自己脸上的每一类瑕疵，有针对性地去解决。只要掌握技巧就能轻松解决大部分的脸部困扰。学化妆，秦方影视化妆培训。　　秘籍：痘印去无踪想要遮盖痘印和痘痘必须先了解它们。痘痘和痘印做为皮肤的炎症，一般都呈红色颗粒，而且表面凹凸不平。想要遮盖此类瑕疵的人，首先要选对遮瑕产品的颜色，记住一个原则：绿色可以中和红色，所以要选用绿色系的遮瑕膏。同样的原理也可以帮助有红血丝困扰的人，选用绿色系的底妆产品可以有效遮盖脸上的红血丝;其次是遮盖方法，因为痘痘肌的皮肤表面凹凸不平，必须先用点对点的遮盖方法，再用粉底刷全脸，这样才能360度完全遮盖。学化妆，秦方影视化妆培训。涂抹遮瑕膏最好用你的手指，手指比较灵巧，用力均匀，而且有温度，涂抹遮瑕膏会更加均匀贴贴。当然如果实在不喜欢用手指，可以选择一支细而尖人造纤维的化妆刷，也是不错的；身边没有遮瑕产品的话，可用比粉底浅2号的粉底代替。事实上，这也是挑选遮瑕产品时的法则。比粉底浅2号的遮瑕产品是最适合你的；由于眼部肌肤非常娇嫩薄弱，最好选用质量上好的膏状遮瑕产品，以免出现细纹；遮盖黑眼圈最好选择偏橘色调的遮瑕膏，涂抹一定要用手指，将遮瑕膏点在黑眼圈位置，用无名指轻轻将遮瑕膏向四周推匀。再用海绵将日用粉底液均匀涂抹全脸，到眼圈位置时不要推抹，而用轻按的方式抹匀。切记不要遗漏内眼角及外眼角，这是最严重并且容易忘记的部位；顺序不能错，一般正常的使用顺序是用在粉底之后用上遮瑕膏，然后在全脸稍微压一些蜜粉，这样能使遮瑕膏和粉底之间融合得更好，妆效更加完美，以免妆容看起来很假。学化妆，秦方影视化妆培训。　　Step1:先用深一号遮瑕笔(偏绿色系的遮瑕膏)点在每颗逗逗和逗印上; 　　Step2:用小刷子把盖在逗逗和逗印的遮瑕膏轻轻匀开; Step3:在整脸打上跟肤色接近粉底，包括刚才遮盖过的地方. 文章源自：秦方影视化妆培训，转载时请注明出处。

学影视化妆必学的基本功首先，想要学好影视化妆，你不得不动的一些基本功：剪下一段跟眼睛长度相近的胶带。肤色胶带比透明的更不留痕迹！这种胶带俗称3M胶带，一般的化妆品店都有销售，这种胶带有哑光的效果，而且粘着力持久。最适合造型使用。闭眼检查要贴的长度和宽度。单眼皮美人可自由发挥，想要有明显的眼褶，就剪粗一点，贴在眼皮高一些的位置；内双美人可贴在比原本眼褶高2mm的地方；一眼外双一眼内双，就以外双眼的眼褶高度为标准。剪下细弯月形双眼皮贴。眼头和眼尾要剪得比较细，中间留粗一点才能贴出想要的眼褶厚度。压紧最容易翘起来的眼尾胶带。一截胶带翘起来跟假睫毛掉一半一样丑！90%出丑都是因为没粘好，务必要狠狠紧压！上粉底后，胶带变得不明显。粉底液、粉饼、粉霜都可以，但粉底液最自然，也不易卡粉在胶带边边。再上一层淡咖啡色眼影，看起来最自然。肤色系眼影的障眼法，张开眼时，胶带消失于无形。学影视化妆，就到秦芳影视化妆培训。选择一款合适的假睫毛。假睫毛的款式琳琅满目，但其中交叉和单束分段式的睫毛永远都会被评为使用的经典款。而且在选择时首先检查的是假睫毛睫毛根部的柔软性，除了会很贴眼形外眼睛还会很舒适没有负担。勾勒下睫毛的轮廓，先用睫毛膏刷下眼睫毛，勾勒出下睫毛的轮廓。用镊子夹住单株假睫毛，在尾端涂上睫毛胶。在下睫毛的空隙一株一株地粘上假睫毛，布局要均匀，不需要填得太满。最有整眼形效果的局部贴。学影视化妆，就到秦芳影视化妆培训。局部贴的假睫毛最方便根据自己的眼形决定呈现的效果，贴在眼睛中间是清纯小鹿圆眼，贴在眼尾则可以营造妩媚猫眼，可以直接买分段式假睫毛，也可以自己用整条来剪，大约剪成眼睛的三分之一长度最合适。在睫毛梗部沾上睫毛粘胶，将假睫毛贴到眼尾，要是想进一步拉长，可以比实际位置后移2 ～3mm，能让眼睛看起来更大更性感。分段式假睫毛贴整眼，用分段式假睫毛贴整眼的效果也很不错，就连初学者都能立刻上手。学影视化妆，就到秦芳影视化妆培训。原文来自：秦芳影视化妆培训官方网站。

脱稿讲话准备的“九步骤” 第一步：明确目的每一次讲话都会有它的目的，通常有四种：（1）通报情况；（2）说明情况；（3）说服他人；（4）愉悦他人。最初准备讲话时，这是首先要思考的问题。弄清是哪一类讲话后，再做下一步的准备。第二步：分析听众不仅要了解听众的态度、兴趣、期望，还要了解他们受教育的状况以及职业、职位等，同时也要知道他们是主动来听还是被动来听。常言道：“知己知彼，百战不殆”。第三步：收集材料一旦确定了讲话的主题，也了解了听众的相关情况后，接下来就是要收集足够多的资料作为你的讲话素材。当你被无语可讲，烦恼时可以去图书馆看看或拜访朋友，做做调查研究工作。大家要想新闻记者们学习，虽然大部分的调查材料他们用的很少，但那种前期的付出足以保证他们从充分的准备中汲取营养。眼下的网络资源更为我们提供了便利的条件。记住，收集资料越丰富越好。第四步：概括观点听讲话不想看文章，说出的话，句式简短容易让人听明白。因此在表达观点时必须用尽尽可能短的句式概括出来。包括讲话的题目以及讲话中的一些分论点，能用一句话表达清楚的，不用两句话说；能用四个字的词不用一句话；能用两个字的词不用四个字的词，用一个字概括自己的观点最微妙。第五步：列出提纲我们都知道写文章要列提纲，在准备一次脱稿讲话时同样需要。与写文章列提纲不同的是，脱稿讲话的提纲越精炼越好。把你要表达的意思，分层次精炼成几句话或几个词，按照内在的逻辑关系或最令人信服的先后顺序组织排列。精练的讲话提纲，能帮助讲话者记忆讲话内容，防止丢三落四。第六步：添加论据把收集到的资料，根据讲话目的进行精选，用典故、实例、数据、股市以及专有名词等支撑你的观点，是你的讲话有血有肉，有专业内涵和深度。你可以用5%的时间来思考讲话的目的和主题，10%的时间用来列提纲，准备视觉教具用10%的时间，再用25%的时间进行练习。这种时间上的分配，意味着你要用50%的时间花在用论据填充观点上，足见第六步的重要。第七步：设计好开场白在商业演讲中，如果有人站起来说：“大家好，我是市场部的李洪，今天我要谈的是。。。。。。”这种开场白实在是太枯燥了。开场白要有冲击力和吸引力，一开口便能引起听众的注意。方法有多种多样，即可以先讲个幽默故事，也可以就地取材说几句笑话。总之，开场白可以是任意有创意的话。第八步：准备好必须的展示物展示物的功能之一是可以帮助听众更好的理解讲话内容，加深听众的印象。但须记住，一定要根据讲话内容的需要，不可勉强。在一次讲话中，展示物也要有侧重点的选择，并不是越多越好。第九步：控制好时间当众讲话如同坐电梯，到了要去的楼层必须下，这里关键强调要有时间概念。计划或规定将多长时间，到时间就应该讲完。如何计算自己的讲话时间呢？在此提供一个参考数据，正常语速讲话，每分钟200字左右。按此算法，2分钟可讲400字的内容，3分钟能讲完600字的内容。结合自身的情况，可根据你说话的速度的酌情增减。原文来自：大钊口才培训中心官方网站。

演讲与口才-口才训练的一般方法本节课以普通话、演讲、朗诵、辩论、主持口才、社交口才、求职口才、谈判口才、推销口才的基本知识为基础，遵循由易到难、循序渐进和可操作性强的原则，系统训练学生演讲与口才各个方面的能力。演讲、朗诵、辩论与口才既是普通话的综合运用，又是当代青年重要的人文素养，它成为现代人求职应聘、职场发展等必须具备的重要能力。所以，大学生应积极进行口才训练，不断提高生活能力，满足成长需求，促进事业成功。　　第一，时代性。大钊口才培训中心取例尽量搜集最新的材料，贴近生活，给人以强烈的时代感。　　第二，通俗性。事例与理论相结合，易于理解和掌握。　　第三，可操作性。每节课都有案例和训练，既方便教师备课，也方便学生练习。通过训练，使学生掌握各种口才表达形式的基本要领，全面提高自己的口才素养和能力。　“大钊训练”演讲力训练机构成立于2006年，是专业从事演讲理论研究和演讲力训练的培训机构，总部位于北京西直门南大街6号（国务院第二招待所）B座写字楼三层5337室，办公环境优越，文化底蕴深厚。成立近八年来，“大钊训练”一直在为确立演讲在公众生活特别是职业活动中的应有地位大声疾呼，一直在为提升社会公众,特别是职场人士的演讲能力即“演讲力”而全力以赴。在“张嘴就来”持之以恒的宣传倡导下，越来越多的人认同了演讲力是职场人士的重要能力，演讲力水平直接影响着工作质量，关系着职业前景的核心观点，并积极参加“大钊训练”的演讲力训练。成立六年来，“大钊训练”培训各界各类学员近20000名，培训有效率为100%，显效率达 97%以上。 ①深吸一口气。数数，看能数多少。 ②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。 ③按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀 ④读练口令 A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。 C．洪小波和白小果.

打造亲和力俏眉形 1.标准眉形是最有亲和力的眉形，从眉头到眉尾的弧度一定不能跨度明显，近乎是直眉，但要略有弧度，区分中性眉。这样在发挥修饰脸型作用的时候，才不会显得刻意。 2.首先确定眉形用三点法找到眉头、眉峰、眉尾的垂直位置在哪里。用眉笔将鼻翼与眼头的两个点连接，延长线与眉毛相交的点即为眉头的位置。如果眉头的眉毛超出这个点，可以用眉夹拔掉。 3。用眉笔垂直于眉毛，笔杆的边缘（左眼为右侧边缘，右眼为左侧边缘）与黑眼球的外侧边缘重合。眉笔与眉笔相交的位置为眉峰。 4.用眉笔连接鼻翼与眼尾的两点，眉笔延长线与眉尾延长线相交于一点，该点即为眉尾应该延长到的标准位置。 5。用眉刷沾取眉粉，眉粉颜色应靠近发色。从眉头扫至眉峰再到眉尾。刷眉粉时，力度应从重到轻，在眉尾处轻轻带过即可。 6.如果眉毛比较稀少，先用眉刷沾取眉膏填充出完整的眉形，尤其要画出比较清晰的眉尾。 7.长脸型的人把眉毛画的略宽能缩短脸型，短脸型的人把眉毛画细能拉长脸型。但无论宽细，都要从眉毛下侧修饰，幅度变化应控制在1mm内。用眉扫将画过的眉毛，以略微倾斜的角度轻刷，让眉色和眉形看上去更自然。最后，检查化好的眉形是否完整，如果有局部缺失的问题，可以用同色的眉笔进行补救。北京秦芳影视化妆培训是集影视化妆和美甲化妆造型一体的专业学校，始建于1998年3月。北京最早的专业培训学校。打破传统美甲学校的教学方式，初级+中级+高级+高级美甲师研修班所有课程一起学会，不单独分班收费，一次性收费，学会为止。我们聘请业内最专业的化妆讲师、形象设计师、国家高级化妆师等，除拥有多年的教学经验外，更具备多年的市场实战经验。坚持以实践为主、理论为辅、深入浅出的教学模式，打造多功能与多元化市场接轨的综合性高质素化妆师。公司在业界与多家影视单位、大型影楼、婚庆公司、化妆品公司等长期合作，为学员的实践、就业创造良好的平台。为有需要晋身成为专业化妆行列的人士踏出前程的第一步。

演讲与口才训练方法课程简介：自信放松练习、目光控制、肢体语言、声音抑扬顿挫、控场抗干扰能力、开头结尾技巧、即席演讲、幽默技巧、推销口才、应聘竞岗口才、谈判辩论、言之有序、言之有物、主持人训练，(大钊演讲与口才训练方法) 上课形式：集中培训、以练为主；体验式教学、针对性辅导；结合成功学，重在突破，让您先“敢说”，后“能说”。特训对象：中层人员\基层人员\刚进入社会人士\大学生\技术人员\一切想在短期内突破口才、渴望拥有成功与幸福人生的各界人士！ 1）速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。（2）背诵法我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。（3）练声法练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。（4）复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。 1996年10月14日，黄大钊先生率先在北京主讲"当众讲话和人际沟通训练课程"。随即和他的朋友迈出了国内"成人素质训练课程"的第一步，并初见成效。2000年5月，在理论和实践相对成熟的基础上，黄大钊先生和曹瑞芳女士正式创立北京大钊口才培训中心，并创办"大钊训练"品牌，开设了成人素质训练的系列课程。2002年受国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心的委托，参与制定我国《与人交流职业资格测评标准》，并计划在2005年推广实施。北京大钊培训中心，办学的宗旨是：坚持"以学员为主体"的教学理念，训练模式采取互动式教学，以学员为主体，老师为导向。让学员在参与中得到人生的感悟；在训练中得到能力的提高. 经过8年不断的教学探索，积累了大量的实战训练经验，结合心理学的应用理论，针对人们当众讲话和人际沟通方面存在的诸多困难，归纳总结出了当众讲话"三步法"和人际关系"板块说"，奠定了成人素质训练课程的理论基础。

眼线要这样画想要“回眸一笑百媚生”的话，就看你眼线功夫啦。猫眼妆的重点就在眼线和睫毛，特别强调眼尾的眼线，要45度上扬。让上扬的细眼线散发出一种性感的感觉。上扬又加粗的眼线，这种有点性感像是小野猫的眼妆，重点就是选择黑色眼线胶！因为眼线胶比较好拉出上扬的线条。不过眼尾不要拉得太长哦！第一步：先使用黑色眼线笔，沿着睫毛内侧，描绘出细致的内眼线。第二步：然后使用眼影刷沾取适量黑色眼线胶，从眼尾处，以45度往上，先拉出眼尾的角度。第三步：拉出眼尾的角度后，再从眼尾往前描绘，创造出由细变粗的线条感。第四步：接着下眼线处，要从眼尾往前，沿着睫毛根处仔细描绘出1/4下眼线，注意！眼尾一定要相连。第五步：使用眼影刷沾取银白色眼影，从眼头描绘到眼尾，范围不要超过卧蚕喔！不然会破坏美感。第六步：越往眼尾眼尾眼影应该越来越淡，最后选择浓密睫毛膏，仔细涂在睫毛上。打造不同睫毛妆，你需要哪些技巧？长眼角妆：第一步:使用纤长睫毛膏涂抹整个上眼睫毛，然后倾斜刷头涂抹贴近外眼角1/3部分，注意向斜上方涂抹，下眼睫毛也要涂。第二步:使用浓密型睫毛膏重叠涂抹上眼睫毛外眼角的1/3部分，将睫毛刷横置，一点点涂抹，清晰地突出浓密感。突出下睫毛：第一步:用梳子形睫毛膏从下眼睫毛内侧涂抹，从根部到末端来回涂抹。然后再左右呈Z字形移动刷头，顺着睫毛末端方向梳理。第二步:粗型浓密刷头涂抹上下睫毛，立起刷头置于睫毛中间，在涂抹时向上提起睫毛，下眼睫毛用刷头从下面刷起。自然精致睫毛妆：第一步:使用卷曲型睫毛膏将刷头紧紧置于睫毛根部停留2~3秒，保证刷头接触到离眼睛很近的部分，并使睫毛根部更浓。第二步:将睫毛刷快速朝上方刷过，然后再左右晃动刷头从睫毛根部刷到中间部分，最后细致涂抹下眼睫毛。更多精彩内容请关注秦方影视化妆培训。

演讲与口才之自说自话训练法古代希腊著名演说家德莫斯梯尼从小口吃，但立志演说。为矫正口吃，使口齿清晰，他将小石子含在嘴里不断地练说。据说他曾把自己关在屋里练习，为锻炼脸皮竟将头发剃去一半，成了“阴阳头”，“逼”自己专心一意地练口才。经过12年刻苦磨练，终于走上成功之路。演讲家是怎样练习口才的：英国戏剧大师，批评家和社会活动家萧伯纳的口才是有口皆碑的。但是，他年轻时却胆小而木讷，拜访朋友都不敢敲门，常常“在门口徘徊20分钟”。后来他鼓起勇气参加了一个“辩论学会”。不放过一切机会同对手争辩。练胆量，练机智，练语言，千锤百炼终成口才家。以雄辩著称的美国总林肯，青年时代常徒步３０英里，到一个法院去听律师的辩护词，看他们如何用手势，如何慷慨激昂地作辩护。返家途中，他常停下来步子，面对成行的大树、成片的大树桩、玉米，“自说自话”，或复述刚听到的律师的辩护词，或发表自己想妥的一篇腹稿，这样，林肯练就了滔滔不绝、出口成章的雄辩之才。像这样的实例，还可举出很多，事实证明，北京大钊口才培训实行“自说自话”训练法是行之有效的。那么，这种方法为什么能如此明显地提高口才呢？最主要的原因是通过“自说自话”，锻炼了思维能力。表面看，这种方法是练嘴，实际上是在练脑，是在训练思维能力。 1、训练思维的清晰性说话，要有条有理，积词成句，积句成段，积段成篇。任何讲话，都要一句句、一段段，有步骤地说出来。叶圣陶先生谆谆告诫习作者：“想清楚然后写”，“谁都可以问一问自己，平时写东西是不是非曲直想清楚然后写的？要是回答说不，那么，写不好文章的原因之一就在这里了（当然还有其他原因）。往后就得自己努力，养成这个好习惯。”说话，也与此同理，想不清楚必然说得糊涂。“自说自话”就是在以学习性“说”，训练自己把问题的层次、重点等，一步一步想清楚，想透彻，使思维变得清晰。 2、训练思维的的灵敏性把想到的内容用言语说出来，即由内部语言转为外部语言，这里有一个遣词造句的语言运用的功夫。这即要有对词汇、句式等语言的熟练使用的能力，又要有灵敏的思维，能根据表达的需要，迅速准确地驾驭语言。“自说自话”，是通过多次练习，训练思维的灵敏性。思维灵敏了，口头表达能力自然提高了。 3、训练思维的适应性说话，要有听众。听众会有不同反应。很多演讲者怯场，是缺乏在大庭广众之间说话的适应能力，缺乏面对许多人讲话的临场经验。“自说自话”训练法中，常把室内的各种摆设或自然界的草木山水等模拟为听众。经过多次模拟练习，适应听众、临场不慌的能力就逐步增强，使自己在种场合都能镇定自若地思维，自然而然地说话。口才靠练不靠天。有志提高口才的朋友们，不妨来一番“自说自话”。百日之后，别人都会刮目而视呢？同时在“写——背——讲”在三步循环训练法中体现的更加淋漓尽致： 1、在写的过程中训练了思维，使之严密化、清晰化。而这正是提高口语能力的重要因素； 2、在背的过程中，强化了规范的语言习惯，纠正了不规范的语言习惯，诸如：口头禅、重复语、罗嗦话，以及不通顺的语句等； 3、在讲的过程中，使思维灵敏，更熟练地掌握大量词汇、短语、句式、警句和其他各种丰富的语言材料。更多精彩内容请关注大钊口才培训官方网站。

初秋减龄少女范 1、涂上BB霜，用刷子把BB霜抹匀。用遮瑕膏把眼袋遮盖。 2、用咖啡色眉笔画眉毛，占取珠光色眼影涂抹整个眼窝，再占取浅啡色涂抹上眼皮。 3、取浅啡色眼影涂抹下眼皮，用眼线笔画出眼线，眼尾稍稍上扬。 4、把睫毛刷得根根分明，用大刷子占取橘色腮红，大面积涂抹脸颊，增加甜美度。　5、用桃粉色唇蜜涂抹双唇，使唇部看上去更加水润有光泽。　　水润少女妆大功告成，初秋搭配这个清新的妆容，回头率百分之一百。但是这也只是暂时的，要想长久保持，我们可以通过一些事物来达到清肠排毒又减龄的效果。　　1、黑木耳：肠清洁“钟点工” 　　凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳：把泡发好的黑木耳手撕成小片，并将青红椒和胡萝卜切丝，与黑木耳一起焯熟，晾凉后依照个人口味均匀搅拌即可。 2、芹菜：肠快乐“兴奋码” 　　芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道“快乐”起来，并保持健康的“运动节奏”。　3、糙米：肠疏通“管道工” 　　糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。这样吃：将糙米洗净，在清水中浸泡两个小时后，沥干备用。将小排骨、海米、糙米放在锅里，加8杯水同煮成粥，再均匀撒上胡椒粉即可。每星期喝2次，即可保证肠道吸收糙米中含有的润肠素。 4、苹果：肠排毒“仪表” 　　它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒--所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出能力，让你告别“小腹婆”，保证肠道循环正常运转。苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质，能降低肠道老化的速度。为此，请一定要带皮吃苹果哦！ 5、低温酸奶：肠动力“添加剂” 　　益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。但随着年龄的增长，肠内的益生菌逐渐减少，加速了肠道老化。唯有大量补充益生菌，才能筑起维护肠道均衡的天然防线，呵护肠道健康。更多精彩内容请关注秦方影视化妆培训。

教你穿出大牌感范冰冰：超有型超帅的西装打扮，个性又时尚，超大牌范，绝对无人能及！大S：超时尚独特的款式，时尚又干练，很好搭配，绝对抢眼，简约也有大牌范。原文来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.chinahz.com.cn%2FMakeup_Tips%2Fshow%2Fid%2F1321.html&urlrefer=9362a5193353ae82c10300070553b769

秋日美容应该注意哪些秦芳影视化妆培训　在秋天护肤可采用以下措施：　　1、因为秋天气温逐渐转冷，皮肤遇冷后毛孔会自动收缩，导致皮肤的代谢功能失衡，分泌排泄不畅，极易出现以上所说的不良症状，因此要给皮肤“清洁”.在家中或到专业美容院做超声波电疗，深层清洗排毒。秋季，风大尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍。所以秋天的皮肤护理特别重要。　　2、选用含保湿因子较高的护理品，晚间用温水洗脸，适当用蛋黄、蜂蜜、奶粉调膜护理皮肤，给皮肤补充水分，让皮肤“亮起来”。　　3、选用对自己皮肤症状适合的治疗或保健产品，温和有效地祛除脸部“阴云”,保持清爽亮丽的健康肤质。说了这么多，到底我们应该怎样选择呢？1.体内补水：饮足够的水,使之渗透于组织细胞间,让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起.饮水量为每日6—8杯,同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等.另外,通过洗澡,使皮肤吸收水分,保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分。用的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发. 2.调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑,皱纹加深、过早衰老.因此,平时要注意调节情绪,保持心情愉快. 3.充足的睡眠：白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑.而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6—8小时的睡眠时间. 要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品.可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,能较好地滋润肌肤,美化容颜。本文由秦芳饮食化妆培训进行编辑。

口才训练技巧好的领导需要有好的口才。因为领导需要对上司的工作汇报、方案建议、对下属的管理和指导都需要口才。开会、动员、鼓励、沟通都需要口才。大钊口才培训权威机构是中国最大的口才培训权威机构，课程系统、专业、有效。内容包括演讲口才、领袖口才、老板口才、销售口才、主持人口才、沟通口才、商务口才等，分为口才公开课程培训、口才企业内训课程培训和个人口才辅导培训，提升口才能力的最好平台！目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：一定要最大胆地发言，一定要最大声地说话，一定要最流畅地演讲。目标实现时间：30天一、积极心态训练（20分）一定要最大声地说话， 1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大胆地发言。一定要最流畅地演讲。一定行！今天一定是幸福快乐的一天！平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。10分）想象自己胜利。5分）2想象训练：至少5分钟想象自己在公众场所胜利的演讲。展示自己的手势及形态。5分）3至少5分钟在镜前学习微笑。二、口才锻炼（60分）一）每天至少10分钟深呼吸训练。10分）本文载于－大钊口才培训锻炼口才。50分）二）抓住一切机会讲话。 1每天至少与5个人有意识地交流思想。10分） 2每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。10分） 3每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。10分） 4每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。10分） 5注意讲话时的一些技巧。10分）深吸一口气， A 讲话前。平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。声音大一点， B勇敢地讲出第一句话。速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。停下来有意识地深吸口气， C当发现紧张卡壳时。然后随着吐气讲出来。自我抚慰：刚才怎么又紧张了没关系，D如果表示不好。继续平稳地讲同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。E紧张时。三、辅助锻炼（20分）培养自己积极心态， 1每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍。学习一些技巧。4分）乐观面对生活， 2每天放声大笑10次。放松情绪。4分）培养自信和观察能力。4分）3训练接受他人的视线、目光。要笑得灿烂、笑得真诚， 4培养微笑的习惯。锻炼亲和力。4分）每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结效果及不足，并确定下周的目标。4分 5学会检讨。

影视化妆小技巧影视化妆艺术自身，即从属于整个舞台美术（布景、灯光、音响、服装、化妆、道具等）化妆艺术包括的范围也很广，运用的技法也很多。其一，要像绘画那样运用色彩，组织线条，通过明暗，塑造形象，此谓绘画化妆法但画家画的死人只能栩栩如生；而化妆师画则是活人必需活灵活现。画死人可以自由支配；画活人就必需谨慎小心，充分尊重所画对象可见化妆难于绘画。绘画的资料是统一的白纸或画布；而化妆的资料却是特征各异的不同演员的不同面部，故其应变性、随机性、发明性、熟练性方面的要求就更强。其二，要像雕塑那样，运用可塑性资料，精雕细刻，塑造剧中人物的外貌，此谓塑形影视化妆法但雕塑家雕塑的同样是死人所以可以任意砍削，而化妆师雕塑的还是活人不能砍削，顶多可以粘捏而已。雕塑用的资料是石、木、水泥、石膏等，都是统一固定的而化妆的资料仍是演员的面部，因人而异，所以要求其适应性、灵活性、机敏性、娴熟性也就更强。其三，要像美容整形那样，运用发明性手段，完全改变演员原有形象，重新发明出一种全新的形象，此谓整形化妆法戏剧、电影、电视等扮演艺术中，许多特型人物，通常要运用此法化妆，其难度可想而知。有时为了美化人物形象，着意改变演员年龄、容貌等特征，也用此法。自身也有许多学问与规律，有必要对其进行研究探讨、分析总结，这有助于推动化妆艺术的创新与发展，从而推动整个戏剧、电影、电视艺术的创新与发展。戏剧、电影、电视等影视制作扮演艺术中，化妆艺术是塑造人物外部形象的手段之一。根据人物的性别、身份、年龄、性格、民族和职业等特点，使用化妆资料，塑造不同形象（主要是面部）话剧、电影、电视等的影视制作人物化妆，因受演剧体系（体验派）影响，大都要求接近生活，强调真实性。国传统戏曲的人物化妆，有独特的民族风格，注重艺术上的夸张、美化，以突出人物的性格特征和精神面貌，表示对人物的褒贬。不同的角色行当有不同的化妆方式，如净行大都勾画脸谱等。但随着时代的发展，戏曲化妆也不时吸收话剧甚至影视化妆方法与技巧，尤其是现代戏曲，更相对注重生活化与真实性，不再使用脸谱化化妆方法。戏剧、电影、电视影视制作都综合艺术。作为舞台美术与电影美术、电视美术中的重要组成局部化妆艺术。本文内容源自秦芳影视化妆培训。

卖萌逛街妆容技巧只需三分钟那么简单和轻薄是最重要的妆每个美眉都希望自己有双迷人的大眼，那么既然是生活妆。妆容重点放在眼睛上的对于睫毛比较短和稀少的MM来说，假睫毛是必不可少的哦。 1把BB霜点在脸部的5点上，用拇指外侧从鼻翼处往太阳穴处推匀然后，用搓热的手掌按压面部，手心的温度能让粉底液更润泽、服帖。再以轻按方式强调眼角、鼻翼、嘴角遮盖效果，营造出自然的美肌效果。 2眼窝处刷上浅棕色眼影沿着双眼皮的纹路刷。秦芳影视化妆培训http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.chinahz.com.cn&urlrefer=a963dd1dc3f695af1ecf9cc2cdd389d5 3选择防水型眼线液沿着睫毛根部画眼线不需要很长，只要覆盖住我眼睛的自然眼线就好。 4选择自己喜欢的假睫毛粘贴，不过生活淡妆尽量以纤长为主，太过于浓密的会看上去不自然。贴的时候不必把内眼角都贴满，整体比自己眼睛略长一点，多余局部剪掉。下睫毛处刷睫毛膏将睫毛膏竖起，用前部比较细巧的局部从眼睛中间向两侧刷开，手法以刷Z字型为主。 6最后再来点腮红和唇彩如果你属于嘟嘟脸，一般适合斜上扫，扫进去拉出脸中间的位置，这样显得脸比较小。

高效沟通--送礼有新 12月28日晚上6点半，在大钊口才培训班里同学们领着大包小包，陆陆续续的来到教室，之间各个满脸笑容，却又神神秘秘，这些大包小包装的是什么呀？这是在举办什么活动啊？呵呵，是的，这里将进行一场集体大送礼活动，既是活动，又是上课。提前一两周就开始准备的“送礼有新”课，今天终于盼来了！一开始，大钊口才培训班里的曹老师让我们回忆一下以往送礼的经历，大家踊跃发言，有成功的，有失败的，更多的是困惑和尴尬，之后，曹老师就给我们讲述了送礼的要点，送礼的方式，送礼时如何说话措辞等等，丝丝话语如心田，比喝了鸡汤还养人。接着，曹老师要求同学们实时演练，我们全班的送礼大活动就开始了！没想到，这一开始就不可收拾，同学们像变魔术一般地从大包小包里，拿出来各种礼品，五颜六色，五花八门，课堂变得异常的热闹非凡，惊喜连连。这一送，就送到了晚上10点半才打住，同学们还意犹未尽。同学们在精选礼品时，非常的用心、细心，在赠送礼品时，经过曹老师的指点，每个人说的很能感人，手里的人都觉得格外温暖、开心。趣味礼品系列：王云梅：提前订座，刻有每个同学名字的精美中国结。徐智勇：上海世博会改了个过场馆章的《护照》，每人一块从家乡南京带来的漂亮的雨花石。陈伟妮：30元的福利彩票号码券。送给曹老师的佛学方面的折扇。刘爱军：玩活抓阄环节，抽到不同的小纸条，会获得不同的礼物：美女挂历，大桶士力架巧克力，曲奇，咖啡杯，台历。。。。浪漫礼品系列：楚有利：女同学一人一束娇艳的玫瑰（太漂亮了，有老公的女同学怕回家解释不清楚了，有人不停现场跟送花女同学合影），送给男同学一人一盒巧克力，我怀疑是不是情人节提前了。实用礼品系列：付涛：送给女同学的是精美的皮手套，送给男同学的是漂亮的领带。王琴：送给女同学的是精美的银行卡小包，送给男同学当时精美名片夹和钥匙的礼盒。在大钊口才培训班里，大家共同感受到了人与人之间的友谊。

T区怎样清洗秦芳影视化妆培训的李老师：鼻子的最普遍问题就是毛孔粗大，面对“孔”慌，我们先来测试一下目前的毛孔状态吧。 1.洗澡时，只用淋浴，而从不泡澡，也从不做HOME SPA。 2.洗过脸用护肤水时，总是会在手中剩余一些，而没被脸部皮肤吸收。 3.化妆后，只使用洗面奶等洁面类产品清洁肌肤。 4.洗过澡后照镜子，发现鼻翼的毛孔呈纵长状，且方向朝下。 5.不喜欢流汗，喜欢待在空调或暖气制造的恒温环境内。 6.向斜上方拉伸颧骨，毛孔就变得不那么明显了。 7.不论季节，T区都油油的。 8.虽然不是很累，却经常被同事和朋友问：“没休息好吗?怎么看起来很累呢”。 9.睡觉时，很容易在脸上留下印记，需要很长时间印记才能消除。在以上的九个选项中，如果有3项相符，那么你的毛孔就属于初级倦怠。有5项以上符合，这就说明你的毛孔倦怠程度已经很高了，你需要立刻行动起来，为毛孔做做激活运动。 1.冰火两重天：就像洗浴中心的冰火浴一样，冷热交替是肌肤最好的运动。不但能促进新陈代谢和血液循环，长期坚持还能让毛孔弹性更好。你可以将每天两次的洗脸，改成小冰火浴，也就是先用温水，后用冷水。如果时间允许，还可以在洗澡后，尝试深度冰火浴。首先，将化妆水放入冰箱。然后，进浴室洗澡，出来后用棉布面膜吸入足够量的化妆水，做冰镇面膜，凉爽的感觉让肌肤瞬间振奋。2.疏通淋巴：沐浴是疏通淋巴，为肌肤排毒的最好时刻，此时也是净化毛孔的绝佳时间。基本原则是从距离心脏较远的部位开始，朝心脏的方向冲洗，冲洗腹部时，按顺时针方向转圈。沐浴时，应有意识的刺激身体淋巴结的位置(从上到下：腮帮、腋下、肩膀、腿弯子)，为了使水流更强，可以用手压住一半面积的冲头增强水压。3.面部刮痧：每个周末让毛孔深呼吸一次，面部刮痧，既能排毒又可促进血液循环，收紧毛孔提升面部轮廓。具体操作流程：在肌肤彻底清洁后，以葡萄籽油稀释柠檬精油、天竺葵精油、迷迭香精油(眼部除外)薄薄的涂在要刮痧的部位(如果没有，也可以使用面部按摩油)。然后按照下面的顺序，用鱼形牛角刮痧板进行刮痧，每个部位轻柔的刮3-5次，保健刮痧一般以不刮出痧点为好，爱美的你可以大胆的尝试。4.泡沫泡沫：以前我们总以为用手打出一小球的泡沫，就可以清洁全脸，其实是远远不够的。夏日来临，分泌旺盛的油脂和防晒品的使用，让肌肤负担加重，需要更彻底的清洁，方法就是用足够多的泡沫。秦芳影视化妆培训提醒大家首先，用浴球把洗面奶弄出足够充满一整个手掌的泡沫，然后用泡沫涂满全脸，用指肚由内向外旋转着按摩，最后用温水冲掉。需要注意耳后、鬓角和发迹边缘的清洁，杜绝痘痘的滋生。

T区怎样清洗 MicrosoftInternetExplorer402DocumentNotSpecified7.8Normal0 秦芳影视化妆培训的李老师：鼻子的最普遍问题就是毛孔粗大，面对“孔”慌，我们先来测试一下目前的毛孔状态吧。 1.洗澡时，只用淋浴，而从不泡澡，也从不做HOME SPA。 2.洗过脸用护肤水时，总是会在手中剩余一些，而没被脸部皮肤吸收。 3.化妆后，只使用洗面奶等洁面类产品清洁肌肤。 4.洗过澡后照镜子，发现鼻翼的毛孔呈纵长状，且方向朝下。 5.不喜欢流汗，喜欢待在空调或暖气制造的恒温环境内。 6.向斜上方拉伸颧骨，毛孔就变得不那么明显了。 7.不论季节，T区都油油的。 8.虽然不是很累，却经常被同事和朋友问：“没休息好吗?怎么看起来很累呢”。 9.睡觉时，很容易在脸上留下印记，需要很长时间印记才能消除。在以上的九个选项中，如果有3项相符，那么你的毛孔就属于初级倦怠。有5项以上符合，这就说明你的毛孔倦怠程度已经很高了，你需要立刻行动起来，为毛孔做做激活运动。 1.冰火两重天：就像洗浴中心的冰火浴一样，冷热交替是肌肤最好的运动。不但能促进新陈代谢和血液循环，长期坚持还能让毛孔弹性更好。你可以将每天两次的洗脸，改成小冰火浴，也就是先用温水，后用冷水。如果时间允许，还可以在洗澡后，尝试深度冰火浴。首先，将化妆水放入冰箱。然后，进浴室洗澡，出来后用棉布面膜吸入足够量的化妆水，做冰镇面膜，凉爽的感觉让肌肤瞬间振奋。2.疏通淋巴：沐浴是疏通淋巴，为肌肤排毒的最好时刻，此时也是净化毛孔的绝佳时间。基本原则是从距离心脏较远的部位开始，朝心脏的方向冲洗，冲洗腹部时，按顺时针方向转圈。沐浴时，应有意识的刺激身体淋巴结的位置(从上到下：腮帮、腋下、肩膀、腿弯子)，为了使水流更强，可以用手压住一半面积的冲头增强水压。3.面部刮痧：每个周末让毛孔深呼吸一次，面部刮痧，既能排毒又可促进血液循环，收紧毛孔提升面部轮廓。具体操作流程：在肌肤彻底清洁后，以葡萄籽油稀释柠檬精油、天竺葵精油、迷迭香精油(眼部除外)薄薄的涂在要刮痧的部位(如果没有，也可以使用面部按摩油)。然后按照下面的顺序，用鱼形牛角刮痧板进行刮痧，每个部位轻柔的刮3-5次，保健刮痧一般以不刮出痧点为好，爱美的你可以大胆的尝试。4.泡沫泡沫：以前我们总以为用手打出一小球的泡沫，就可以清洁全脸，其实是远远不够的。夏日来临，分泌旺盛的油脂和防晒品的使用，让肌肤负担加重，需要更彻底的清洁，方法就是用足够多的泡沫。秦芳影视化妆培训提醒大家首先，用浴球把洗面奶弄出足够充满一整个手掌的泡沫，然后用泡沫涂满全脸，用指肚由内向外旋转着按摩，最后用温水冲掉。需要注意耳后、鬓角和发迹边缘的清洁，杜绝痘痘的滋生。

秋日美甲让你做绮丽女人秦芳影视化妆培训李老师认为每个人都有不同的气质，每个人的之间都有不同的风情，哪种风格属于你呢-喜欢华美、澄澈、凛冽还是绮丽-这里有这个秋日里的绝配美甲，总有一款适合你 NO.1华美的女郎象征华美的女郎恰当好处的可爱感华丽女郎的条件：散发自身的光芒。当然，并不是指在指甲上加上亮闪闪的宝石以增添光芒，而是运用展现其人美丽的完美妆容搭配。勾勒眉毛的线条，自然上扬，用眼线笔画眼线，强调眼神的光彩。唇部选用自然的唇彩，晶莹剔透，不矫揉造作。然后把头发好好涂上发蜡定型，呈现蓬松自然的感觉，戴上花朵发饰，娇俏可人。注意：重视调和周围的幼稚女性气质的指尖上，不要涂过多的颜色。颜色选用可爱的王道粉色，恰当好处地诠释华美之大成。因此，建议使用乳白粉红色系的丝线润饰的美甲方案! NO.2 澄澈美人澄澈美人人如其名，就仿佛从山顶静悄悄地流淌下来的清澈见底的小溪的女子。通透清纯，纤尘未染。用双手轻轻捧起涌起的清流，心灵宛如得到天籁的洗礼，平安宁静。宛如漫步在云端的女子，极致空灵，此曲只应天上有。历来不说愚痴、批判、偏见、污蔑、侮辱等污浊的话语，永远从唇边启动的妙语连珠。就好像水面层层无限放大的波纹，鲜活，清漾了周围的心灵。首先，注重眼影的涂抹，运用冷感的颜色，描绘一幅空灵大气的图景。淡淡的银色和蓝色既婉约又有知性的感觉。将秀发披着，呈现自然巅峰波浪，温柔大气，再搭配蕾丝的红色衣裳，灵动又有仙气，欲说还羞。如果，想成为这般的女子，就看看心灵，沉淀智慧，出淤泥而不染，好好发挥自净作用吧! 指尖安放澄澈的清流和水面的粼粼波光润饰出透亮的清流印象的美甲。以女性独有柔美感的淡奶茶色为基底，淡淡的珍珠光打造微微的玻璃珠模样。银色的线和水钻，表示沐浴着日光的透明的树映衬着水面的样子。当然，并不主张太刻意太明显，自然感还是很重要的值得注意的清莹的内心深处是不可撼动的强大。因此，勾勒妆容的时候，一定要注意一下哦。NO.3凛冽季候风凛冽的女子就像飒爽的凉风拂面的女性。有时心地善良温柔，有时热情似火。抚摸周围的人的脸颊，摇曳人们内心。怀有强烈的意志，有着一直朝前看的瞳孔!还有反映内心状态的蜿蜒伸展的背，运用自己的价值观去判断去进步。以自己的姿势，去影响和改变周围的环境，一直持有积极向上的志向的女性。处于上升气流，一步一步地向上，掷地有声，不愧为铿锵玫瑰! 运用粉底自然均匀地涂抹全体脸部，呈现立体的印象。扎好发型，呈现风一般的飘逸蓬松，自然的卷发浮动，营造了空气感。就像风，穿花拂袖，潇洒走一回! 从凛冽这个词语中，读出了意志坚定不摇动的女性形象，直线条，勇往直前，无所畏惧。即便是指尖，也要精心雕刻匹配凛冽季候风般的女性气质的美甲图案。指尖上端打斜线，让手指看起来感觉更加修长。然后再用有强烈存在感的钻来展现一下内心的强大吧。NO.4 绮丽的女人绮丽的女人宛如与谁共鸣的熠熠生辉的光。拥有太阳的光和月亮的光的两面性。有时，宛如太阳般强烈炫目，有时，宛如月亮般温柔细致。将所有人都温柔地包容，不可触及的不可思议的存在感。每每遇见，总会根据绝妙的平衡感觉，演绎魅力。而光，总是深处有更多秘密的色泽，若隐若现，取决于当时的心情。上眼皮打上金色的眼影和高光，用腮红修饰脸颊，收缩脸部轮廓，唇部选用淡淡的唇彩，自然透明。将头发散开，光芒万丈，散发着无穷的力量与魅力。然后，运用金色的项链，表示向上的动力与活力的源泉。太阳与月亮双重光芒炫彩指尖运用高贵的红色和金色，来表现光。红色很多的话易显得激进过时，妙用淡淡的波淡法，晕染出月光的氛围。然后再用金色的细线若无其事地增添上品的光印象。运用让人联想到太阳光色泽的钻，修饰指尖，幼稚润饰。简单喧闹，彩钻凸显华美，提升手部和脚部印象。更多精彩内容请关注秦芳影视化妆培训精彩内容。

民间借贷纠纷处理原则要求原告提供书面借据;无书面借据或无法提供的应提供必要的事实根据或与自己无利害关系的两人以上的证人证言，人民法院审查借贷纠纷案件的起诉时。来支持自己的主张。民间借贷的利率可以适当高于银行利率，但最高不得逾越银行利率的4倍(含利率本数)超出此限度的超出局部的利息依法不予维护。借贷双方对约定的利率发生争议又不能证明的可参照上述规定计息。归还人不得将利息计入本金谋取高利，审理中发现借款人将利息计入本金计算复利的只返还本金。借贷双方对有无约定利率发生争议，又不能证明的可参照银行同类贷款利率计息。公民之间的定期无息借贷，归还人要求借款人偿付逾期利息，或者不定期无息贷款经催告不还;归还人要求偿付催告后的利息的可参照银行同类贷款的利率计息。归还人明知是为了进行非法活动而借款的其借贷关系不予维护。对双方的违法借贷行为，可依照有关法律予以制裁。借贷关系中，仅起联系、介绍作用的人，不承担保证责任。对债务的履行确有保证意思的应认定为保证人，承担保证责任。行为人以借款人的名义出具的借据代其借款，借款人不承认，行为人又不能证明的由行为人承担民事责任。合伙经营期间，个人以合伙组织的名义借款，用于合伙经营的由合伙人共同归还;借款人不能证明借款用于合伙经营的由借款人归还。对债务人有可能转移、变卖、隐匿与案件有关的财富的法院可根据当事人的申请或依职权采取查封、扣押、冻结、责令提供担保等财富保全措施。被保全的财富为生产资料的应责令申请人提供担保。财富保全根据被保全财产的性质采用妥善的方式，尽可能减少对生产、生活的影响，防止造成财富损失。当然，对于熟人之间的民间借贷，笔者建议双方最好能坐下来好好谈谈，不然因为一点钱伤了感情不合算。要求原告提供书面借据;无书面借据或无法提供的应提供必要的事实根据或与自己无利害关系的两人以上的证人证言，来支持自己的主张。民间借贷的利率可以适当高于银行利率，但最高不得逾越银行利率的4倍(含利率本数)超出此限度的超出局部的利息依法不予维护。借贷双方对约定的利率发生争议又不能证明的可参照上述规定计息。归还人不得将利息计入本金谋取高利，审理中发现借款人将利息计入本金计算复利的只返还本金。借贷双方对有无约定利率发生争议，又不能证明的可参照银行同类贷款利率计息。公民之间的定期无息借贷，归还人要求借款人偿付逾期利息，或者不定期无息贷款经催告不还;归还人要求偿付催告后的利息的可参照银行同类贷款的利率计息。归还人明知是为了进行非法活动而借款的其借贷关系不予维护。对双方的违法借贷行为，可依照有关法律予以制裁。借贷关系中，仅起联系、介绍作用的人，不承担保证责任。对债务的履行确有保证意思的应认定为保证人，承担保证责任。行为人以借款人的名义出具的借据代其借款，借款人不承认，行为人又不能证明的由行为人承担民事责任。合伙经营期间，个人以合伙组织的名义借款，用于合伙经营的由合伙人共同归还;借款人不能证明借款用于合伙经营的由借款人归还。对债务人有可能转移、变卖、隐匿与案件有关的财富的法院可根据当事人的申请或依职权采取查封、扣押、冻结、责令提供担保等财富保全措施。金信银通认为被保全的财富为生产资料的应责令申请人提供担保。财富保全根据被保全财产的性质采用妥善的方式，尽可能减少对生产、生活的影响，防止造成财富损失。当然，对于熟人之间的民间借贷，笔者建议双方最好能坐下来好好谈谈，不然因为一点钱伤了感情不合算。

大钊--美好人生的起航之旅智者提醒： “一个人事业有成，85%靠沟通表达，15%才是专业知识。” ---戴尔。卡耐基 “只会干不会说，傻把式；只会说不会干，假把式；既会干又会说，真把式。” ---教育家武训在追求卓越，完善自我的成长中，您是否有这样的困惑：公众讲话是我急需要不得一块短板！我在工作中干得多说的少！我专业没问题，与人沟通有点力不从心！我陷入了不敢说，不去说，不会说的郁闷中！快轮到我讲话时，我心跳加速，紧张的要命！我曾看过书、听过课，可效果不大！我竞聘述职时不能发挥正常水平！如果您自己遇到以上成长中的困惑；您是否愿意了解这一切问题的根源；您是否渴望找到解决问题的方法；您是否愿意以少的代价换取百倍的回报；那就让我们告别救我，开始“美好人生起航之旅”吧！更多精彩内容请关注大钊口才培训官方网站。

怎样化脸部的妆 1. 椭圆脸型：椭圆脸型是最合理想的脸型，所以要尽量坚持其完整。这一脸型的化妆要着重自然不要有所掩饰。眉毛：顺着眼睛把眉毛修成正弧形，位置适中，不宜过和工，眉头与内眼角齐。胭脂：抹在颧骨最高处，而向后向上化开。嘴唇：依自己的唇样涂成最自然的样子，除非自己的嘴唇过大或过小。发式：采用中分头路，左右均衡的发型最为理想。2. 长脸型：属于这种脸型的应利用化妆来增加面部宽阔感。眉毛：位置不可太高而有角，眉毛尤不应高翘。胭脂：抹在颧骨的最高处与太阳穴下方所构成的曲线部位，然后向上向外抹出。前端距离鼻子要远些。嘴唇：可稍微涂得厚些。两颊下陷成窄小者，宜在后两部位敷淡色粉底成光影，使其显得较为丰满。发式：可采用七比三或更偏分的头路，这样可使脸看起来宽些。发型以往下覆着及两边有素软发卷为合适。3. 圆型脸型：这种脸型是可爱的要修改成理想的椭圆形并不困难。眉毛：不可平直和起角，但并不可太弯，应为自然的弧形和带少许弯曲。胭脂：涂法是从颧骨一直延伸到下颚部，必要时可利用暗色粉底做成阴影。嘴唇：局部上唇化成阔而浅的弓形，均匀涂成圆形小嘴。发式：以六比四的比例来分头路最好，这样可使脸不显得那么圆，两侧要平伏一点，若有刘海的则必需弄厚些，并要有波浪。4. 方形脸型：化妆时要注意增加柔和感，以掩饰脸上的方角。这种脸型的人，两边颧骨很突出。因此要设法以掩饰。眉毛：眉毛要稍阔而微弯，不可有角。胭脂：无妨涂得丰满一些。可用暗色粉底来改变面部轮廓。发式：头发四、六分或中分都可，偏分时，侧发型可造成不平衡的感觉。5. 三角脸型：三角脸型即额部较窄而两腮大，显得上小下阔，此类脸型的化妆秘诀要跟圆脸，四方脸差不多。眉毛：宜坚持原状态。胭脂：由眼尾外方向抹涂，对于两腮可用较深的粉底来掩饰。嘴唇：唇角稍向上翘。发式：头发以七比三来偏分，使额部看来阔。发型以波浪或卷发增加上方的力量。6. 倒三角型：比脸型与三角型脸型刚好相反，亦即是人们所说的瓜子脸，心型脸，特点是上阔下尖。更多精彩内容请关注秦芳影视化妆培训官方网站。

民间借贷利率有可能降低这给民间借贷机构的经营带来了压力。一大型国有银行公司部负责人分析说，目前市场上的资金是富余的资金远远多于需求。银行在资金空虚的情况下，对民间借贷会发生挤出效应，只要银行放开信贷，民间借贷的利率就会下调。 12日央行进行了300亿28天期正回购操作，规模与上周相当且中标利率随之降至2.75%同时央票继续暂停发行。市场人士分析称，此次中标利率回落主要是由于降息，并且近期信贷曾增量放大，货币市场的流动性较为宽裕。汇丰银行首席经济学家屈宏斌认为，央行的货币政策近期都会维持宽松的局面，存款准备金率还有下行的空间。民间借贷市场有存在和服务的空间，但利率未来可能还会下降。一股份制银行人士预测说，银行流动性继续宽松的背景下，小贷公司、民间借贷下调利率还会发生！目前市场上的资金是富余的资金远远多于需求，这给民间借贷机构的经营带来了压力。一大型国有银行公司部负责人分析说，银行在资金空虚的情况下，对民间借贷会发生挤出效应，只要银行放开信贷，民间借贷的利率就会下调。12日央行进行了300亿28天期正回购操作，规模与上周相当且中标利率随之降至2.75%同时央票继续暂停发行。市场人士分析称，此次中标利率回落主要是由于降息，并且近期信贷曾增量放大，货币市场的流动性较为宽裕。汇丰银行首席经济学家屈宏斌认为，央行的货币政策近期都会维持宽松的局面，存款准备金率还有下行的空间。民间借贷市场有存在和服务的空间，但利率未来可能还会下降。一股份制银行人士预测说，银行流动性继续宽松的背景下，小贷公司、民间借贷下调利率还会发生！更多精彩内容请关注金信银通官方网站。

大钊口才培训第一阶段课程训练目标效果第一步体态训练克服紧张塑造当众讲话自信形象，掌握控制紧张情绪的“三方法”，规范站姿、站位。第二步目光训练强化交流能灵活的与听众目光交流，掌握大型会议和圆桌会议发言的目光交流“十六字方针”。第三步手势训练展现个性会用手势丰富表达，避免众人面前拘谨呆板。掌握当众讲话常用的“四种手势”。第四步声音训练抑扬顿挫讲话抑扬顿挫有吸引力，体验声音的美丽，学会控制语音语调的“两种方法”。第五步节奏训练沉稳表达讲话有韵律感，客服讲话过快或欠流畅，体验控制节奏的“魔鬼训练”。第六步表情训练突破自我提升讲话的欲望，增添亲和力，找到投入表达的感觉，熟悉常用的“四种表情”。第七步陌生场合开口流畅站起来就能得体表达，掌握“万花筒”开场白思路，避免一时无语或丢三落四。第八步熟悉场合自然得体在重要场合当有某些顾虑时会用“糖三角” 开场白思路的题导入，避免说话冲、直。第九步重点突出讲话不散能长话短说、简洁明了，会用“一指禅”讲话思路，有限时间内说最有效的话。第十步言之有序条理清晰内容较多时，能运用“黄金三条”快速理清思路，清晰表达，不说车轱辘话。第十一步思路流畅逻辑性强重要内容，会用“钻石三点论”，讲话有逻辑性，冲击力，给听众印象深刻。第十二步说有新意会选角度讨论某一话题时，会选切入点，思路开阔，能说出让人耳目一新的观点。第十三步巧妙收尾说不后悔讲话中有闪失时，会用“降落伞”结尾三方法，是自己的讲话不留遗憾。更多精彩内容请关注大钊口才培训官方网站。

DIY美甲技巧那首先把指尖磨成平的但也不用太刻意磨成长方型，边边也要修的钝一点，才不会被自己的指甲刮伤啊！然后薄薄的上一层护甲膜，接着再上一层几乎是透明带一点粉粉珠光的底色。首先用芭比粉红的指甲油涂在指尖上，注意指甲的弧度，才会有美观的存在。然后再用天空蓝和芭比粉色将指甲间开来涂，把前端的这个彩绘局部画细一点，一样会有延长甲片的视觉效果！等指甲油干了以后，就可以拿出家里的亮片或亮粉指甲油！这次用的银色小金葱的亮粉分布的比较密。如果用小夹子去夹水钻很容易弹掉，效果是不是很完美呢。然后再细心的装饰上自己喜欢的水钻，红色水钻点缀的很亮眼。最后完成了要注意吹干指甲，以免水钻脱落。各位喜欢DIY美甲MM也可以在家试下啦，非常温馨的芭比法式美甲。更多美甲技巧请关注秦芳影视化妆培训官方网站。