太子和多多 太子和多多
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我抢劫你什么，我是抢劫的人吗？
收一副哑铃，要减肥了
很高兴还能多看一场比赛！
给考研的学长学姐们加油！！ 祝他们考的都会，会的都对！
为明天的六级求人品
找一个最爱的深爱的亲爱的人，来告别单身
强烈建议学校开门选修课专门学习徐州话 好多老师讲课都用徐州话啊，好多娃儿听不懂
说说十一假期的骑车安排吧
一个夏天瘦10斤，爆照了
似乎在本吧毫无存在感
吧里的学长学姐留下你最想对大一新生说的话
蟠桃花园有木有一起打篮球的朋友？求带
哭逼得医学僧 顶起来让校领导看看
大神们你们的篮球都是从哪里买的 ？
捡钱了 我在主楼路上捡到八块钱，交到老婆大人手里面，老婆拿着钱，对我把头点，我对老婆大人说声来包泡面
明天下午吹裁判，只求不被骂啊
疯狂的占座 不带这样的
已经没课了，蛋疼
各位大神都用什么头盔啊，推荐推荐
都来鉴定下
想带家教的进 初三，男，数学英语，周六周日
16号放假，又可以骑车瞎溜了
人呢？人呢？
又下雪了，虽然不能骑车，但是真的很美
人总会多起来的，兄弟们挺住
看不下去书啊，求鼓励，求鞭打
吐槽贴（B502）跟上来 学弟主楼去占座，学长有交代，B502的女人是老虎，见了要离开！！！！
下雪了
再不疯狂我们就老了 一对兄弟，他们家住在80层楼。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了。 虽然他们背着大包的行李，但看了没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去。于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说：包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼。他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，：我们不要吵了，爬完它吧。于是他们默默的继续爬楼，终于80楼到了。兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人，老师的期望之下，背负着很多的压力，包袱，自己也不够成熟，能力不足，因此脚步艰难不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁 发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个，惋惜那个，抱怨这个嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到60岁，发现人生已剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才发现自己好像有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。 人，因梦想而伟大，机会永远属于那些有准备并立即行动的
寒假里有没有活动啊
（转帖）建立起骑车前的正确观念 ——唤醒你的身体：热身 随着天气越来越凉，这次特别为车友们介绍「热身」。 运动前要热身是很多人都知道的观念，但是怎么热身、要花多久时间却很少被拿出来探讨，甚至很多车友知道这个动作，但却从来没有这样做。 热身主要分成两个部分，一个是伸展肌肉；另一个步骤是让身体发热，很多人以为热身就是有流汗就可以了，其实这是错误的。 身体进行运动的时候，会运用到身体的筋肉进行收缩，若运动前没有将肌肉伸展开来，运动表现会受到影响，甚至可能造成拉伤等运动伤害。 「记得，身体发热，不等于肌肉已经做好准备了。」 缺乏热身除了在成绩上会有所影响，也容易造成急性或是慢性的受伤 大家常看到三大赛选手在计时赛前运用训练台热身，但实际上，就算是长达200公里的公路赛，选手也会花上20分钟到1个小时做热身，目的就是让身体做好准备，能够应付突如其来的攻击与状况。（选手利用训练台在公路赛前进行热身 ） 接下来我们就要开始介绍运动前热身了：（骑车会运用到的主要肌群） 伸展： 运动前的肌肉伸展，目的是为了唤醒沉睡的肌肉，让肌肉做好运动的准备，而不是提升柔软度，所以运动前的拉筋并不需要像做瑜珈一样，只需要简单拉开骑乘时会运用的肌群即可。 每个动作只要感觉到稍微的紧绷感，并维持8到12秒就可以换下一个动作了！你可以利用爱车做辅助，简单就可以达到伸展的作用。 压肩： 做这个动作的时候，避免腰背部拱起，这样就无法达到伸展的功能。压肩的动作可以同时伸展颈部、背部、下腰部以及大腿后侧的肌群。（压肩的动作示范） 弓箭步： 穿卡鞋做这个动作要特别注意，因为卡鞋比较滑、容易跌倒，双脚一前一后打开约1公尺左右，膝盖要保持在同一直线上，不要外开或是内缩。 这个动作可以伸展到大腿的股四头肌以及小腿的部分肌群，记得做完其中一边之后要换边。（弓箭步动作示范 ）
两个菜，两个五毛的米，八块七，吃不起饭了
弄丢一辆，再来一辆，求贺电
看了辆公爵650，1500米，该不该入手啊 没发票，不敢买
同学，在徐医你幸福吗？
11级护理的吧友医学统计你们考了什么内容啊 急求
真的很感动
带不带走？
睡着了，被冻醒了
盐城的女孩不好惹啊！！！
遇到拾金不昧的妹子，就娶回家吧 今天在三食堂捡到我npy钱包的妹子，谢谢你，真的太感动了！
徐州学生党，求二手勇士560d
贴吧新建立，希望车友多支持
咱们学校有搞骑行的没？
学校有卖勇士550的，800块，8成新，我该入手吗？
二食堂阿姨才是咱亲阿姨，米饭给的多啊
布朗下课了
转自d吧 呵呵复呵呵，木耳敲回车 不闻屌丝声，唯对帅富脱 木耳何所思？木耳何所忆？ 高大她所思，帅富她所忆 昨夜见屌丝，表白又掏心 情书十二卷，卷卷有她名 屌丝一米七，只会玩手机 长相不入流，发型像公鸡 浑身假杰克，无钱买琼斯 出行坐公交，车房无预期 木耳见此状，心生厌恶情 冷言说考虑，日子无限期 屌丝心欢喜，以为十成七 自认命运好，女神快成妻 木耳回宿舍，随手阅手机 富帅来短信，如家只等伊 东院买胭脂，西院借口红 倚床穿黑丝，拎包快打的 车前遇屌丝，向问何处去 木耳定定神，随口说复习 屌丝忙关心，开口献殷勤 学习固重要，万万保贵体 逢人还吹嘘，女神很上进 智商真捉急，复习用打的？ 木耳在宾馆，富帅身下喘 紧抱高富帅，激战实正酣 屌丝宿舍坐，泡面烙饼握 中路推塔忙，对手被灭亡 时间如脱兔，循环未停步 转眼几年过，毕业谋生活 屌丝不再等，真相已看破 木耳是天鹅，蛤蟆怎配得？ 忽然有一天，木耳约他见 开口哭流涕，泪眼头抢地 推说悔断肠，年少太轻狂 富帅乃错爱，如今已不再 屌丝才是真，愿伴过终生 屌丝抿口茶，定睛细观察 木耳脖颈红，小腹微微隆 屌丝嘴角扬，眼射目光凉 面上强欢笑，内心在咆哮！ 谁人不知道，你被帅富抛 如今木耳黑，又来把我追 但又一转念，快至而立年 仍旧单身汉，也把婚姻盼 命定穷丑矮，无缘求真爱 默默跟命走，虽黑聊胜手 于是把手抓，为她披婚纱 结婚没多久，贵子抱在手 细看眉和目，隐隐似帅富 屌丝乐在面，内心似碎片
见习见习，真无聊，啥也不会
三食堂人真多
突然翻出来了一些照片，爆出来给大家看看，屌丝不易啊，暑假送水挣学费
瓶子，你的膏药很好用，可是六味地黄丸呢？ 大爱瓶子，感激感激
来大姨妈了？？？
蛋王杯惯蛋大赛，一号种子选手
各位大神，推荐几个正品淘宝店吧 想买双篮球鞋
坑逼的影魔，把我枕头扔了 擦擦
开学第一天，有点凉啊
各位吧友，中秋节快乐
二食堂，你当你喂猪的！！！ 他妈的，一盘土豆片，没几个不黑的，你什么意思？
我从11点半等到12点，问你炒了没，你他妈告诉我忘了，我去！
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