阿飞1000
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大家多出去亲近大自然吧 很美好的 有放松身心的效果的
真正的健康来源于对健康的喜欢 推荐给大家一个公众号
人生的小高峰 今年23岁 食疗调理了好几年了 最近算是身心的一个小高峰了 每一天都有淡淡的幸福感。这很重要 就是和以前小时候感觉一样的幸福的感觉
群聊转载 。 星夜大夫:好了，开始讲今天的问题。 今天，子翔同学问了我一个问题。 七巧板，鲁班锁，现在的魔方，积木等，还有各种体力行游戏，对比电子游戏， 这个问题，和中医有没有关系呢？ 当然有啊。 我常告诉大家：心理和生理互相影响。 中医特别讲究人的身心健康，已深深地掺合进人们生活中的每一个角落，生活中处处都可以找到中医的存在。 那玩这些游戏，和中医有何关系呢？ 那玩这些游戏，和中医有何关系呢？ 軒轅||經寧：中医为道学之医学，处处有道皆为医。 大脸猫：这个我身边就有例子 气不顺心情不好多年病的。 星夜大夫：游戏，从能量角度可以分为两类：有创造性、建设性的，是正能量的游戏。而破坏性、毁灭性的，是负能量游戏。 七巧板、魔方、积木、很多体育运动，是正能量的 而大部分的电子游戏，是互相损害、暴力式的，是杀戮的电子游戏、负能量的游戏。 耶利哥的玫瑰：那种电脑上的益智游戏呢？ 星夜大夫：人的身体接纳正能量，会趋向健康；人的身体接纳负能量，也会负能量起来，趋向疾病。 人类的身体，会在成年后走向衰老，体内的能量走向沉寂。 竹篮打水：有个故事，叫疑邻偷斧。人一生病，正确的心理疏导很重要。 蜉蝣：这种正能量要怎么提取呢？ 星夜大夫：这时，你可以选一样正能量的爱好或游戏。如书法、音乐（高雅的）、七巧板、魔方、积木、体育运动（适量）。并将这些正能量的爱好、游戏等练到一个较高的层次。 Holly：电子游戏玩多了的人，正能量不够，自己想改变，也觉得无力改变 蜉蝣：现在大部分人浮躁又不专注，注意力缺失。 星夜大夫:值得高兴的是，很多人都喜欢这些正能量的爱好、游戏等。 这样，你在你的生命中，加入了一个以上高能状态的正能量。 一定要练到较高层次，不是只是会，但能量层次不高。 这样的话，你会神奇地发现，整个人生、健康、事业等，都很好起来 Holly：练这些不也是很耗气血吗？ 星夜大夫：不要担心，你从中获取的能量比耗的气血高得多。 笑闹：是的是的。 偶尔深沉：K歌算吗？ 星夜大夫：K歌啊，如果你唱的是正能量向的歌曲，并唱得很好，一样的能的。 但现在的歌曲，尽是忧愁、哀伤等等内容，是负面的能量。 情啊爱啊，悲悲恸恸的。 负能量歌曲，内容是：我得不到、我得不到
直接给大家上一个自己亲身用的简单方法 找一个运动或者其他正能量的爱好{游戏不行} 刷成就感，一个目标一个目标去实现 找到实现目标的兴奋感以后 自然而然注意力就转移了
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