_____6月
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小号挂加达里没有经验了。。。!!! 再也不能安逸的获得晶体了
无聊找人一起耍,顺便求个师傅, 接触TNT约莫半年。水平还成,找个师傅。求大神收留,真心求教。
皇家狗没的救了 今天随便申请了个小号,一个人升到25级,感觉一个人玩太无聊了,于是就进了皇家的YY,(没办法,AK里面没初级的)接待把我拉在了下面说有人来收,和我一起在下面的有个女马甲,不一会一个某分会元老过来的,我他吗纳闷了,他第一句话是问谁是女的,最终把那个女马甲收了,从头到位直接无视我。TMD,一个个就跟他马没见过女人一样。就这个烂比氛围难怪技术会的老班底全都走了
求前辈们指点一下 我刚练了一个星期,在家练的,每天都练,具体动作都是六组,一组十个左右,有卧推,深蹲,硬拉,划船,弯举,提拉,然后以100个仰卧起坐结束,目前只有杠铃,重量是我的极限了。您们看这样行么,我做完一些都用了90分钟,这样强度够吗
这样的价钱能接受么
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