文♀怡 文♀怡
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【巧招】油性痘痘肌肤的清爽4步骤 油性痘痘肌肤的清爽4步骤 肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系,因为你会看到许多人,脸上很油却很光滑,还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是,对于油性肌肤者,痘痘更容易光临你的脸。 原因在于,肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净,会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞,无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外,如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的,那么这些原因同时导致的另一个后果,就是痘痘。   此时,你除了需要使用具有深层控油并兼能调理粉刺的护肤品以外,正常的作息及饮食亦非常重要。如果你内火旺盛,是很容易长痘出油的,经常喝点菊花清热茶可以以内调外,改善粉刺及暗疮。但是,如果你的情形是由于内分泌紊乱造成的,还要建议你去看看医生,请他帮助你进行科学的调理。 清爽支招:   * 适当清洁:油性皮肤长痘痘是很正常的事情,注意清洁工作。但是最好不要用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。   * 每个星期进行一到两次的痘痘集中修护,可以有效改善出油及痘痘情形。   Step1:用洁面乳或性质温和的磨砂膏彻底清洁肌肤。   Step2:怀素堂土瓜根粉去痘控油面膜,隔一天一次,用于面部。   Step3:然后,你可以躺在床上听听音乐看看书,建议把腿放于较高位置,可增强 面膜的使用效果。   Step4:20-30分钟后,用清水彻底洗净即可
【“赖床”】也是一种病态 “赖床”也是一种病态 “赖床”也是一种病态 [转自]:健康863网 喜欢赖床、经常做梦、较长时间睡眠超过8小时的人,其实都是病人。健康863网专家提醒,“赖床”成习惯,也是一种“病态”。在最近公布的睡眠障碍国际分类标准中,除了人们熟知的失眠、打呼噜外,“赖床”也第一次被纳入了睡眠障碍的范畴。睡眠障碍作为一种常见病,会影响消化、血压、呼吸等各个脏器功能;而脏器功能不好,又会反过来影响睡眠质量,形成恶性循环。 最近,法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家Michel Billard 教授发布了睡眠障碍的国际分类标准,共分为三类:第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状,包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难;第二类,也是最引人注目的是,国际上首次把赖床也纳入睡眠障碍中,在临床上被称为发作性睡病;第三类是不正确的睡眠形式,如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙夜醒等。 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际公认的三大健康标准。临床研究表明,一名成年人每天的睡眠时间应该在6到9小时之间,具体时间应视个人的具体情况而定,睡得过少或过多都不利于健康。 健康863网专家提醒,如果近三个月以来发现睡眠习惯有所变化,出现病态性的睡眠过多,一睡下就醒不了,或是精神萎靡、情绪不高、经常疲倦,影响了正常的工作生活,就应警惕是否患了病态赖床这种睡眠障碍。此外,这种现象还可能是抑郁症的早期信号。 睡眠障碍对生活质量的负面影响很大,甚至影响全身各个器官的疾病,包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经精神系统,但相当多患有睡眠障碍的人,并没有得到合理的诊断和治疗。
【奇迹!】头断了被接上 6小时后恢复说话功能 美国亚历桑那州凤凰城近日传出一项医学奇迹。一名13岁的男孩车祸受伤之后,头部神经和脊椎已经完全分离,濒临死亡边缘,没想到医生用特制钢钉,将他的头骨和脊椎重新连结起来之后,这名男孩居然又活了过来。 肌肉和皮肤支撑着头部据当地媒体报道,4月10日,13岁的瑞奇骑着脚踏车在路上行驶,被一辆时速高达80公里的汽车撞上。当他送到凤凰城儿童医院时,无法自行呼吸,颈部以下瘫痪,濒临死亡。当时神经科医生曼华宁的诊断是,瑞奇已经“内部断头”,头部从内部被切断,也就是说瑞奇的头部与脊椎之间的连结全部被中断。而且当时连接头部和脊椎的韧带也已经完全被撕断,他的头之所以没有掉下来,是因为还有肌肉和皮肤在那里支撑重量。 就医生的经验,像这样严重的伤势绝大多数后果都是死亡或者全身瘫痪。医生为他进行紧急手术,植入一根钛金属棒,以及数根钢钉,将他的头颅与脊椎重新连结起来,没想到,术后36小时,瑞奇开始呼吸,而且当时他的右脚就已经可以动。 瑞奇妈妈说:“当时我简直不敢相信他活过来了,而且还能动,他当时是有意识的,他在用眼神和我们对话。”瑞奇醒过来以后完全不记得自己曾经发生车祸,他奇怪自己怎么突然就躺在医院病床上。 凤凰城儿童医院的神经科主治医生丹恩·多纳说,目前还无法完全用科学来解释瑞奇的神奇复原,“在我从医的18年生涯中,从来没有经历过这样的奇迹。我只想好好地帮助瑞奇,因为他的身边肯定围绕着很多守护天使。”丹恩说,瑞奇的复原只能解释为第一他很幸运,第二是当时的急救医生的处理措施非常科学有效。 6个星期后能动能说话因为嘴里插了一根呼吸管,瑞奇有一段时间不能说话,因此医院为他准备了一块小黑板,瑞奇在黑板上写着,他最想念的两样东西竟然是苏打汽水和运动饮料加得乐,这两样饮料他当时确实还不能喝。 当人们问道瑞奇怎样看待自己奇迹般的生存,小男孩直接就神气地竖起了自己的大拇指。 6个星期之后,瑞奇的手脚又活动起来,也可以说话。 瑞奇回想当时说:“这让我花了几分钟才知道发生什么事,然后我就……等一下!我可以说话了!”“这让你有多兴奋?”“我开始对护士大叫,真的很兴奋!” 这种情形,连瑞奇的主治医生都没有预料到,神经科医生曼华宁说, 如果奇迹指的是不寻常,预料不到以及非常罕见的复原,这的确可称为奇迹。 瑞奇现在被朋友和家人亲热的称呼为“奇迹男孩”,他的右腿和右手已经可以正常工作。左腿现在还在进行康复训练,肩膀到手肘之间的左上臂现在也已经有了感觉。小瑞奇并不满足于四肢感觉的恢复,他希望自己有一天可以用自己的腿走路。上个星期瑞奇甚至成功站立了3秒钟。瑞奇的妈妈欣慰地说,瑞奇现在的心态非常积极乐观。“现在儿子的事情告诉人们,‘只要我的头还在,我就不能失去它。’” 比当年“超人”还厉害 瑞奇是德瑟特中学的初三学生,5月21日是瑞奇中学初三级学生的毕业典礼,瑞奇非常希望能参加毕业典礼,医院为瑞奇亮绿灯,派专车送瑞奇到学校参加毕业典礼。当救护车呼啸着送瑞奇到学校操场的时候,操场已经站了许多听闻瑞奇的“奇迹”的同学和老师,大家都想亲眼目睹幸运的“奇迹男孩”。坐在轮椅上的瑞奇一直对大家轻轻地挥手,他说:“我不累。” 曼华宁医生说瑞奇脊椎受伤的严重程度比当年饰演超人的克里斯多夫·李维斯还要严重,1995年李维斯因不慎坠马受伤,导致脊椎瘫痪从脖子以下全都不能动,到现在他还是坐在轮椅上。 瑞奇和妈妈现在盼望更多的奇迹能让他早日完全康复,医生表示,再过半年,瑞奇甚至将会恢复行走的能力。不过瑞奇身上发生了如此奇迹,但要完全复原,恐怕也得在医院待上好几年。编译 尘尘 奇迹 无法完全用科学解释 突发车祸 骑脚踏车在公路上,与时速80公里的汽车相撞 惨受重伤 头部从内部被断裂,仅靠皮肤肌肉支撑不至掉落 紧急手术 植入钛金属棒及数根钢钉,连接头颅和脊椎 奇迹发生 36小时后开始呼吸,6个小时后恢复说话功能 现在情况:右手和右腿恢复正常,左腿左手复原中医治前景 半年后可能恢复行走能力,完全恢复还要几年。
教你【如何】疼女朋友! 教你如何疼女朋友! 一计:不论吃什么好吃的,都会让她先吃第一口 第二计:永远站在她的左边牵着她的手 第三计:她的身体如果不好,陪着她去锻炼身体 第四计:不论有多忙,忙完了都会第一个打电话给她 第五计:知道有人追她会不安,会吃醋生气 第六计:她怕太阳晒,夏天的时候为她打伞 第七计:真诚对待她的朋友,在她们有困难的时候尽力去帮忙 第八计:毫无怨言地吃她剩下的饭菜 第九计:保留你们的合影,并告诉周围所有的人你们是情侣 第十计:把她擦过鼻涕的面巾纸直接放到你的口袋里,看到果皮箱以后你再掏出来扔掉 第十一计:看电影的时候,让她可以舒服的靠在你的右肩膀,抱着你的右胳膊 第十二计:她和好朋友出去玩,要会惦记,手机开到很晚,一直等到她回家的电话或短信才睡觉 第十三计:知道她的一切爱好,尽量去适应她的口味 第十四计:去外地出差,会想她打电话给她,如果有时间,有机会都会带礼物给她 第十五计:不论什么时候打她的手机,都要坦然告诉她你在哪里在做什么 第十六计:你所有的密码都要让她知道,也从来不改 第十七计:尽量抽时间陪她 第十八计:晚上睡前打电话给她,会陪她聊天 第十九计:她送你的东西都要用心保存 第二十计:为她拒绝别的女孩子的示好 第二十一计:看到她流泪会着急,看到她高兴会开心 第二十二计:在她遇到麻烦的事情时会为她想办法,安慰她 第二十三计:会为她流泪,担心和失眠 第二十四计:会为她穿袜子穿鞋,走在路上看到她的鞋带松了会弯下腰为她系好 第二十五计:从不让她提重的东西 第二十六计:去寺院上香时为会她祈福 第二十七计:上网查找她喜欢的故事和笑话,然后硬记下来见面时讲给她听 第二十八计:真心爱她,并对她说你会娶她(真心D哦
【承诺】也是一种错... 承诺也是一种错... 一位女孩,一直对她所爱的人有所期望,但终究还是等不到...... 就在她十岁那年,遇见一位男孩。 当时的她正处於后母凌虐,直到那男孩出现,她才逃出这个险境。 男孩对她非常的好,给予她许多温暖。 这也就是她会喜欢上男孩的原因。 有一天男孩决定要去留学了,只留下孤单的她一人。 在要离别时,女孩开口问男孩: 「我长大之后,我要嫁给你,可以吗?」 「可以。」男孩给了女孩一个承诺。 就这样,到了十八岁了,她还是记得这句承诺, 只不过男孩在当时,只是意味著她是个小孩, 所以没有当真。 等待许久,男孩已学成归国了。 他正在寻找著她的踪迹,想给女孩一个惊喜。 就在一家酒吧里,男孩找到了她, 看见了一位身穿素色的衬衫和格子裙的女孩, 站在吧台前擦拭著酒杯。那位女孩也就是他寻找的人。 男孩:「你还记得我吗?」他走向吧台去,高兴得说著。 「当然记得,好久不见,恭喜你学成归国。」女孩甜甜得笑。 「谢谢。」谈话之际,一位女孩插了进来。她有点吃惊, 但更令她错愕的是......那女孩竟是他的未婚妻?! 男孩:「喔!对了,忘了跟你介绍,这是我的未婚妻,诗。」 诗:「你好。」这就是他要给女孩的惊喜, 可是他却在无意间伤害到她的心。 到了晚上,男孩和他的未婚妻即将飞往美国洛杉矶举办婚礼。 女孩:「要走了吗?」 「对啊!我们走后,你要多保重身体。」 女孩忍不住流泪了。 「我会的,不过我想问你......」 「什麼?」 「如果你离婚了,我还能嫁给你吗?」 男孩无奈得看著她,而因赶时间他也就迷糊得给了答覆。 「嗯,可以。」 男孩又给了女孩一个敷衍。 讲完话后,男孩他们前往登机处走去,她难过得向他们挥别。 经过八年,男孩的婚姻破碎了,他和诗离婚。 整个人像失去重心跌入深渊,直到他自觉该清醒时, 想起了那位正在等待他的女孩。 他回来了。回来探望女孩,只不过见到的她, 脸颊消瘦面无血色,他得知女孩在他离开后生病了。 女孩:「你终於回来了,我等好久......」 哭著哭著便向男孩奔去,男孩把她拥入怀中。 「你生病了。为什麼不告诉我?还骗我你过得很好呢?」 男孩不舍得抚著她那些少的头发。 「这些都不重要,重要的是我终於等到你了。」 女孩气虚的笑著说,男孩一听,心中觉得愧疚万分。 是他的承诺害了她的! 从那天起,女孩的病情加重了。 看她痛的模样,男孩好不忍心。 他陪她做化疗,与她共渡每一秒, 一步都不曾离开过她。直到有一天...... 「哇!今天太阳好大,好像晒晒太阳喔!」 这天女孩异常得好,这种情况令男孩担心。 这该不会是回光返照吧? 他猜疑著,所有不安浮上心头。 女孩:「好奇怪喔!今天的疼痛减少了许多。」 「是吗?」男孩不想提起心中的疑问,他装傻得说著。 不过女孩已察觉出他那不安的心情。 「嗯!就趁著今天多照照太阳吧!你可以陪我吗?」 「当然好啊!」男孩抱起她走向阳台, 女孩依偎在在她那温暖的胸膛,好久......好久...... 在此时,已撑不住病魔摧残的女孩紧抱住男孩哭泣...... 「怎麼了?为什麼要哭?」男孩疑惑。 「没事,我只是累了,想休息。但我还是想要问你。」 男孩知道她要说什麼,可是他不想打断。 「什麼事?」男孩有点哽咽得问女孩,女孩已泪流满面。 「如果......我......走了,......来世......还可以嫁给你吗」 女孩等待他的答覆。 「可......以。」他忍住眼泪不哭,吻著女孩的额头。 「真的?」 「嗯!」 「谢谢你,我......会永远记得这个承诺。 我想时间不多了,该是说再见的时候了。」 说完话后,她闭上了眼。男孩抱著她的身体悲怆得流著泪, 怪他给了一个无法实现的承诺,害女孩希望落空。 「我......爱你。你别走好吗?」崩溃了,真的崩溃了, 他在女孩身边轻轻的说。 只见女孩微笑著,慢慢得松开了手。男孩已泣不成声, 后悔莫及的他再也不能叫醒女孩了。 只能静静地看著女孩飞往另一个天堂去...... 贴子相关图片:
【一份】等待 一份承诺 一份等待 一份承诺 曾经有一只小傻猪和一只小呆猪他们彼此承诺过今生是最好的朋友!不在乎表面是什么,因为在最好的朋友在心里就足够了!可是有一天这总友情似乎变成了爱情,或者说这就是命运,这份友情从一开始就注定会酿成爱情... 有一天小傻猪在电话里对小呆猪说,答应我等我三年,等我创出了事业就去你家提亲 如果我没有成功又如果我什么也没有我这辈子都不会在找你了 小呆猪满心的惊喜,可是却不感相信这一切是真的,她一直认为这一切都是骗局,小呆猪究竟是应该等待这份幸福还是去寻找能给她带来幸福的另一片天空呢!最后小呆猪还是窃喜这一切,就算这些都是假的,她也为曾经小傻猪骗她是为了让她开心而感到幸福~! 盼望着的总是会来..只因为我们彼此做了最真心的承诺.... 她开始用她的全部思想来投入这个三年后的约定, 她对自己说,这一切都是真的 我相信他,他一定会成功的,因为如果只是如果 小呆猪曾经为很多人读过歌词,但是他每次都会读天使与海豚,所有人很难弄明白是这个歌词写的好,还是小呆猪投入的感情多 今天她为小傻猪又一次读起了它:我是天使一个孤单浪漫的天使,喜欢饶着地球飞,却为找不到甜蜜爱情而心灰,你是海豚 海是座没有围墙的城,仰望有彩虹的天空,你心理有失去爱情的伤痕,当天使懂得海豚的伤悲,当海豚疼惜天使的心碎,我们的相逢 变的好可贵 我们在风中流下了喜悦的眼泪,天使好想去学会了游泳,海豚在梦里飞到了半空中,这样的恋爱或许不轻松,可是只有你让我深深心动,天使好想给海豚一个吻,可是情海那么神秘那么深,海豚想给天使一个拥抱,可是天使的家住的那么高,有爱就难不到,我要对你好! 听说世界上有一种鸟,它们一生只恋爱一次,恋爱之前它们不会啼叫,只有当它们与心中理想对象相遇的时候,为了表明自己的心意 才会拉开嗓子,唱出毕生的情歌!只凭第一眼它们就以歌声定下生死的契约,一生一世相互依恋,这份奢侈的爱情不是人人都能拥有的,也不是人人都能体会的 小呆猪和小傻猪最后的结局会是怎样 究竟是要等,还是要看三年后2007.3.10有谁会在这一天记得三年前的这份诺言,希望看到这些话的你,能够为小呆猪和小傻猪祝福 ,当你门为他们祝福的时候其实并没有失去些什么,但是当幸福之神真的降临到他们身上的时候,所有为他们祝福的人也同样会幸福! 2004.3.10 我决定不去想那么多了,这时候我不想要谁来告诉她什么是对的什么是错的 现在我才懂得,生命里真的有很多事是无解的,无论我们多么努力的去解决,也找不到一个不变的定理 对小呆猪来说唯一不变的,那份对小傻猪难以割舍的感情,今天也发生了改变 我一直都知道什么事最开始都是美好的,但将来总会变的 可是我没有想到,会这么快 2004.3.19日,雨,今天我哭了,今天也下雨了,小呆猪和小傻猪曾经由友情变为爱情的甜蜜故事今天也宣告结束.天使永远都不会是海豚的,他们的家离的那么远 天使应该回到天堂 而海豚也该回到自己的家 . 爱,可不可以简简单单没有伤害 风的刮起并不是偶然,只是想带走他爱的那一棵尘埃,曾经以为自己是风,一阵快乐自在,无拘无束的风,直到有一天风停了,我落了下来 才发现我不是风,我只是一棵不由自主,随风飘动的尘埃 剧终~
爱不只是一句承诺! 有人说,爱情就象是捡石头,总想捡到一个自己喜欢的。其实爱情就象磨石头一样,刚捡到的时候你不是那么的满意,但是人是有弹性的,许多的事情是可以改变的,只要你有心,有勇气,于其到处捡未知的石头,还不如好好的将自己已经捡到的石头慢慢的把它磨亮。其实爱、恨只是在我们的一念之间,爱不仅要懂得宽容更重要的是及时,很多时候,很多事情可能就只是在于心情的转变罢了。 许多的事情总是在经历过了才会懂得,只有痛过了才真正懂得去珍惜和拥有,只有傻过了,才真正懂得适时的坚持与放弃,在得到与失去中慢慢的认识自己和对方。喜欢一样东西,就要学会去欣赏她,珍惜她,使她更弥足珍贵。喜欢一个人,就要给她一定的空间,让她快乐、幸福、,使那份感情更诚挚。 在爱情没有永恒等待的今天,有关等待爱情、有关持之以恒的爱情也曾经感动了许多人。我会用我的真情对待我今生唯一执着的爱情,我不是要感动你,只希望我的爱可以让你感到快乐!幸福!尽管我知道,从开始我就知道,我们的爱只是飘在风中的玫瑰。但我相信当人生在仅剩下最后一秒的时候,我依然可以一如既往的爱着你。我不会因为任何原因让而动摇爱你的念头。我将一生的为爱等待…… 爱不只是一句承诺!如果爱仅仅是一句承诺的话?那么这样的爱有什么意义?如果只是为了承诺才在一起生活才相爱的话!那就失去了爱的真意了! 爱不仅仅是为一句承诺,更多还是出于关心和真心呵护,想用自己的一辈子的时间来使心上人快乐!来关心她,来爱护他,这样子才有意义!在这种情况下做出的承诺才有意义!也就是不要为了承诺而在一起,要为了在一起而承诺
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