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一月份最后一天啦! 伙伴们,准备好过年了吗?
大家都在做什么呢? 我在晒太阳呢!听着音乐!你们呢?
私欲是一条祸根。 奋斗是一种乐趣,追求是一种动力,助人是一种储蓄,吃亏是一种积累,谦和是一种修养,宽容是一种境界,忍让是一着妙棋,冷静是一副良药,美色是一口陷阱,嫉妒是一支毒箭,急躁是一种隐患,冲动是一个魔鬼,寡欲是一种享受,挫折是一种磨练,违心是一种欺骗,私欲是一条祸根。
9食物有助防感冒】 冬日感冒多发,抵抗力差和休息不好的人更容易得病。一些食物或许能帮助预防感冒:①葱:有刺激人体汗腺,具有发汗解表作用②大蒜:是良好的免疫促进剂③白菜④生姜⑤萝卜⑥南瓜⑦西红柿⑧柠檬⑨绿茶。
睡前做5事轻松延寿】 睡前做5事轻松延寿】①喝杯加蜜牛奶。②梳头:疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。③泡脚:民谚曰:“睡前洗脚,胜服补药”。④平心静气地散步10-20分钟,会使血液循环到体表。⑤刷牙:睡前刷牙比早晨更重要。
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因为媳妇在瓷砖店里上班,每天看瓷砖看到吐,于是他把家里的地板换成了硬币。。别人家的老公。。。醉了~
今天天真不错 晒太阳的走起!
收工 回家吃饭!
每天早晨,我都再一次提醒自己,生命短暂而美好,没时间纠结, 每天早晨,我都再一次提醒自己,生命短暂而美好,没时间纠结,没时间计较。
家里有准备上小学的家长注意啦!请你选择一下!
陈村水上乐园 谁去过!怎么样?
眼部六大重要穴点 眼部六大重要穴点。攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。 丝竹空穴:明目止痛。 瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。
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【排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美】 1.冬菇:提高人体排毒能力,降低胆固醇;2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑;3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质;4.木耳:消除血液热毒;5.南瓜:除体内重金属及农药;6.花椰菜:清理血管;7.胡萝卜:降低体内汞浓度;8.菠菜:清理肠胃热毒!
【你知道你缺啥维生素吗】 ①眼睛干涩:缺维生素A、胡萝卜素;②口臭:缺维生素B6、锌;③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。
【笑一笑,更健康】 1.增加肺的呼吸功能;2.清洁呼吸道;3.抒发健康的情感;4.消除神经的紧张;5.使肌肉放松;6.有助于散发多余的精力;7.驱散愁闷;8.减轻“社会束缚感”;9.有助于克服羞怯心理;10.帮助人们适应环境,乐观的对待生活;11.每天笑10分钟,一年可以多活4分钟。今天你笑了吗?
【最温暖的八种食物】 1、早上醒后来的一个煎蛋;2、上班出门前塞在包里的一个苹果;3、加班深夜回家后的一碗热汤;4、睡觉前的一杯牛奶;5、伏案工作时的一杯热茶;6、生病卧床时的一碗白粥;7、喝闷酒的时候一碟小菜;8、酒醒后的一碗清汤面。
【饭后七个好习惯为健康加分】 1、吃得太油腻,喝杯芹菜汁;2、烧烤后吃根香蕉;3、吃火锅后喝点酸奶 ;4、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;5、吃方便面后吃水果; 6、吃蟹后,喝生姜红糖水;7、润肺止咳,饭后吃柿子。
【葵花子抗衰老,南瓜子能降脂!】 秋天的南瓜子是最好的!南瓜子脂肪含量比其他种子低,并且含有丰富的必需矿物质,如铁、镁和钾。南瓜子还能抗炎和降低胆固醇。葵花子营养格外高:它是蛋白质、铁、叶酸、锌和膳食纤维的绝佳来源,也是维生素E的最佳天然来源。想健康,多吃籽吧!
【老中医不外传秘方,盐蒸橙子治疗咳嗽】 1.橙子洗净。2.切开。3.橙肉撒少许盐。4.筷子插几下,盐更容易渗透。5.盖上“橙盖”。6.放小碗内保持橙身竖立。7.蒸10-15分钟(水沸开始计时)。8.去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华),婴儿和大人均可。治疗咳嗽效果很好的哦!
【七招缓解手脚冰凉】 1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐间隙做做手部和腰部运动;6.不要穿太紧的衣服;7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。
【吃什么清肺最快】 吸烟的朋友一定要看:1.雪耳、莲子、百合、排骨汤;2.桑白皮、百合、排骨汤;(桑白皮为中药,肺寒无火及风寒咳嗽时禁服。)3.润肺银耳羹;4.润肺豆浆粥;5.鸭肉粥;6.毛肚血汤;7.火腿冬瓜汤。
【小水果大功效】 1、吃菠萝帮助消化吸收;2、吃桃子清热润肺;3、吃葡萄增强免疫抗衰老;4、吃梨帮助器官排毒;5、吃火龙果缓解重金属中毒;6、吃柚子维护血管健康;7、吃苹果预防癌症;8、吃西瓜利尿排毒;9、吃荔枝生血养颜;10、吃猕猴桃可降低胆固醇。
【8种零食好吃不怕胖】 1.海苔:减少脂肪存积;2.黑面包:顶饱有营养,易消化;3.烤鱼片、鱿鱼丝:蛋白质高,脂肪低;4.低糖魔芋果冻:助肠胃蠕动;5.低脂米通:脂肪低又饱肚;6.黑枣:促代谢,不易堆积油脂;7.酸梅:想吃就吃,满足吃零食的欲望;8.葡萄干:益气补血,降低胆固醇。
趁着年轻,多出去走走看看。读万卷书,不如行万里路,行万里路, 趁着年轻,多出去走走看看。读万卷书,不如行万里路,行万里路,不如阅人无数。趁现在,迈着青春的脚步,走向成功的人生!
【女孩,请好好爱惜你的胃】 1.最养胃的是面条;2.如果熬粥,少放点苏打进去;3.小米粥就馒头,可以养胃; 4.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5.胃不好,要少食多餐。6.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃;7.花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。献给身边胃痛的同学。
【女性按摩五部位胜过吃补品】 ①腹脐:消除腹部脂肪,防治便秘;②耳部:预防耳部冻疮,帮助养肾;③前胸:增强心肺功能;④背部:提高免疫力,防感冒;⑤脊柱:促进消化,预防脊柱常见病。每天做好这五个特区的保健,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老效果,做个健康女人。
【8大中药帮你抗衰老】 ①何首乌,缓解神经衰弱,抗氧化。②黄芪,提高免疫功能,延缓细胞衰老。③人参,抗衰老、抗疲劳。④三七,补血第一。⑤剌五加,抗菌消炎、抗癌。⑥灵芝,清除自由基、平衡代谢。⑦枸杞子,久服坚筋骨,轻身不老。⑧红景天,抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长。
【吃撑不怕,七款饭后佳品助消化】 1.烧烤后吃梨。2.吃蟹后喝生姜红糖水。3.油腻多吃核桃。4.吃方便面后吃水果。5.慢性支气管炎饭后吃柿子。6.吃火锅后喝点酸奶。7.消化不良饭后吃菠萝或木瓜。经常被撑到的吃货们赶紧的,收藏吧。
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7种食物越吃越年轻 越吃越健康】 7种食物越吃越年轻 越吃越健康】 【7种食物越吃越年轻 越吃越健康】1.奶制品;2.鸡蛋;3.坚果;4.猕猴桃;5.豆类;6.西兰花;7.水果干:水果干在制作过程中滤去了水分,维生素、铁、钾等有益元素被大量保留下来,含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发胖,是一种很好的零食。
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