患上球痴的孩子的个人资料

关于压韧带竖叉的时候是应该绷脚还是勾脚呢，感觉学拉丁舞的他们压韧带好有方法，要跨正，什么什么各种要求，而我们的压韧带那么简单粗暴。该不该学习拉丁舞他们的压韧带方法呢，打算过几天去他们拉丁舞班体验一下

求问高丽直线的两段侧踢提膝问题 1高丽直线两段侧踢，第二腿的提膝，应该是怎么样的呢，侧踢要踢高，要踢到180，提膝应该提到什么位置，求大神解疑，最好附图。 2前踢提膝，前踢要踢高。抱住膝盖都抱不到大腿贴紧肚子，大小腿夹不紧，求问这是哪里的韧带不行，要怎么压，还是说是肉多了，还是力量不够。用手抱住的情况下。

力量，侧踢的力量。 180侧踢真的是个高难度的动作，要各种力量，腹肌侧腰肌，大腿力量，小腿力量，臀部力量，还要各种柔韧，柔韧练好了点，力量又不够，控腿控不高，侧踢到处飘，没控几下就大腿发软，晚安，我去梦里静静，看不到进步，一点练的激情都没了，孩子，耐着性子，接着练吧，总有一天你可以做到180侧踢，让教练对你刮目相看，做一个优秀的跆拳道人，你弱爆了，晚安。

侧踢踢不高，而且每个人花费的时间和精力都是不一样的最近在练侧踢，踢的最多的一次是400，两个腿加起来。一组20个，可是自己的侧踢还是比不上别人，一些柔韧好的，身体素质棒的，没怎么练，侧踢都踢的比我高，完全赶不上。好难过，想做到180侧踢，不止要求横竖叉，还有跨的韧带，侧腰的韧带，背部的韧带，坐位体前屈的韧带，腰部的力量，好多好多。每天训练时间都感觉不够，刚开始累的时候就下训练，每天没有踢到那种双脚发软就感觉对不起自己，不舒服。想问下，同样的侧踢高度，但是我的身体立不起来，腰那里感觉拉住了，这要怎么练呢，@跆拳小子l

教练们来，求助一个问题昨天去上了一节课，馆长说没有气场，我上课的时候没有笑，挺严肃的，声音也很大，不明白哪里做的不对了，上课的时候教学计划和时间要怎么控制呢，黄带，白带，白黄带，黄绿带左右，这样要教什么呢，如果上一节课的话。虚心求教。

大抚州的跆拳道发展的越来越好了由衷的自豪

突然想起一茬，我如今深恋的跆拳道，未来在哪里。从初中毕业，开始练一直磕磕碰碰到现在，等到明年拿到黑带，考了一段，然后再大学毕业，跆拳道，还能怎么练。当当教练，做为副职，赚赚外快，然而这样的日子也持续不了多久，不训练，动作会生疏，身体素质会变差，还怎么好意思去当教练。如果是男生，大可一直练下去，开个馆，女生呢，对于技术一般般的，顶峰能在哪里呢，未来，期待，但还是脚踏实地吧，至少现在的目标还有呢。我们队里有自己的跆拳梦，教练说我们的技术达到了他的要求就带我们去打比赛，出去了就要拿的出手，不然就呆在自己的窝里继续苦练，加油，想像师姐他们一样，跟着教练打比赛，拿金牌。，认真对待每一次训练，每一个动作，不管未来怎么样，至少现在我可以训练。

加好友，一起背单词，加油我的id是eagle没有头像背的事四级词汇单词量4400多

寻物启事，必有重谢。 [cp]【求扩散】在1月5日下午三点到7点时间，在四栋楼下到田径场丢了一张中国农业银行卡，绿色的。办卡的地方在外地，在本地挂失不了。，有没有同学捡到了，或者能够提供有用的信息，联系熊盼15170230775qq1203176984。卡丢了，里面的钱取不出来，有看到的同学联系我。想开心的过个新年。

器材求助帖大神快来如果不喜欢灌胶，而狂飙三有是需要灌胶，那么换什么胶皮可以代替呢。价格要和它差不多。求大神

请问乒乓吧的御用店是那几个啊找不着了，求推荐几个店家。态度好的，懂拍的

器材贴求助大神快来我想配一个拍子，请问clcr和cl有什么区别，哪一个更适合新手用。主要是练基本功，或者大神们推荐一款。预算400到450左右。求大神推荐。正手希望偏进攻，反手偏旋转一些。我的水平，真正接触到这些专业知识3年左右，正手攻球会些，反手刚练，接发球也是刚练，没有专业教练，但是自己想学习基本功。拜托了

学校什么时候开学专科的什么时候开学去学校，是军训完开学还是军训后开学。说个大概的日子就好了。

新生求普及学校里面有哪些社团，和社团的简介。求学长普及

乒乓球社有没有打球的学长学姐们 1203176984加我QQ 为什么都不办个社团的啊如果心办社团的话要什么手续有没有场地呢

预科班毕业二本文凭学位证需要自己考这个你们怎么看

关于应用科技学院的一些困惑。高三毕业生 1预科班毕业证晚一年发，这个毕业证我们有没有保障是不是一定拿的到。这个对考研公务员什么的有没有影响 2专科学杂费10000本科学杂费15000为什么招生的老师说是专科7000本科12000包括所有的钱，学姐学长分说的学杂费具体是指哪些？ 3应用科技学院总共只有4个学院吗？本科专业有哪些 4学校的乒乓球社球打的怎么样，有室内的球桌吗多少台跆拳道社怎么样有多少人为什么招生的老师说有100多个社团？究竟是怎样的情况我是高三毕业的很想来这个学校百度上众说纷纭想各位学长帮忙解答一下

【求助帖】关于反手拨球的困惑 1反手拨球时对着镜子看动作，肩膀感觉右边明显低于左边，这是对的还是错的，怎么改正 2反手拨球时动作需不需要挥完整，还是引拍挥拍击球是不是一定要做到90度我是刚来学反手拨球，求指导

大神大神快来。求帮助，急急急！大家有没有那种乒乓球台的模型，或者一个小人在打乒乓球的小东西。求推荐，求卖。师傅马上要走了，想送个有纪念意义的东西。

临一复读一年要多少钱学费多少，另外住校，生活费多少。请帮我统计一个大概的数字

求一个英语网友帮我练习英语我们用英语交谈跪求 QQ1203176984

终于把拍柄的几种类型弄懂，希望能帮到吧里和我一样的小白 ST----直长柄（它的好处是适合正反的交换） FL----收腰柄（便于正手的拉功） CS---中国式直柄（正手手腕灵活多边）。 AN----葫芦柄（据说到目前它是最符合人体工程学的）。横拍的拍柄大体上可分为直形柄(st) ，收腰柄(fl)，葫芦柄(an) 和锥形柄(co)四种。你题中提到的st就是横拍直形柄，fl就是横拍收腰形柄。在乒乓球横拍四种柄形中，使用fl收腰柄拍子的选手最多。因为收腰形柄前中部较细，尾部较宽，握拍时会感觉中指抓在拍柄较细部位，它与拇指、食指协调用力容易增加球拍的挥动幅度，使击球力量通过手指传递到球拍击球部位的感觉更加柔和，更灵敏。有利于弧圈结合快攻选手以及手掌较小的选手使用。终于把这个搞懂

大神来扫盲！我是个器材盲请问骄猛暴龙的底板，这块板子好漂亮，但是我对他不了解，请问它的特点是什么，适合什么人打，比如说是偏快攻啊，还是偏弧圈啊，请大神们说明白点。先谢谢了

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求高考准确时间，和抚州有哪些考点！急！！！！！高三学姐学长快来，高考几点考到几点？？

突然发现CLCR好丑，没爱了。。怎么办红黑碳王好漂亮

大家好，请问有没有谁认识蔡慧琴老师。她教语文有人认识吗

转贴:403 Forbidden 发现一个好看的电影!跆拳道的 403 Forbidden 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Falbumplay%2F-Gm4rsXbCYU%2Fy9EQoi9Bgfo.html%3Fbid%3D03%26pid%3D24%26resourceId%3D0_03_05_24&urlrefer=58ae0618da87358856bae9377f261dcb

我是来挨喷的！！大家尽情的喷吧，喷完别忘留下建议先说说我自己，学习跆拳道一年多，现在是绿带。（我们道馆是一年考一次带的，最多一年两次）17岁了，韧带拉伤过两次，都是同一种姿势教练拉韧带的时候拉伤的。伤的是同一条腿，都是右腿大腿内侧，第一次是大腿内侧大腿根部的位置，第二次是大腿内部，膝盖左侧那个位置。第一次拉伤，三个月左右才感觉好了，但是韧带还是留下了后遗症，一是从此以后右腿竖叉和左腿竖叉就是一个天壤之别。二是左腿横踢也变形了，踢不了标准的高位横踢。(就是跨不能完全转过去，右腿根部会痛。)三是左腿后踢也踢不高，还是大腿根部会痛。第二次就是前一个半月左右的事，今天感觉好了点，就去道馆了。然后发现了一个我特别担心的事，我的韧带又一次的更差了。现在左腿横踢已经连中位横踢都踢不了，跨转不过去。还是那个位置会痛。今天踢靶的时候，教练让我踢200下右腿横踢，500下左腿横踢。右腿还好，影响不是很大，左腿踢得横踢就跟前踢样的，我自己都看不下去。左腿感觉提不上去，提膝拿下没问题，转跨就出现了问题，转不过去。所以就像是横踢。那五百下我提的真的是心里难过又无奈的要死。教练也特别无语的走开了。怎么办？？？求大神帮忙！！！！

今天被一个同学鄙视了。。。我顿时不知道说什么今天去打球去了，用的是上次在乐姐那买的球，精品三星吧！因为平常没什么时间，正好今天有空，就去玩了下，试试球。感觉这球就是一分钱一分货的感觉，挺好用的。后来我约了我同学一起打球，打了一会儿，半个小时左右。跟他打球他一直让我发力发力的，又不是在练球，而且我要是板板发力他又接不到，搞得半个小时下来，就你捡一下球，我捡一下球的。还把我自己累死了。因为我的技术也不是很好，有些台内短球，他发的球，和一些我判断错了，或者没跑到位的球，引拍来不及的球，都不会选择发力打死。因为那样很大概率是会失误的。然后我这样打吧，他就有些急了，后来我们休息的时候。他拿着我的球捏了一下，问我这球多少钱，然后我就随便说了句，在网上买的。也没打算怎么解释。后来，他就说，拿我的球打吧，你这球捏起来感觉好软的样子，不好打。用我这个。后来我一看，他拿出了一个红双鱼一星的黄色球，我也就没说什么。笑了一下。然后用他的球打，我第一次感觉到了不同的球打在拍子上的不一样的感觉。他那个球，我感觉轻飘飘的，有点浮，发不上力，一下子真的是适应不了。问问各位大神，球的好坏可以从球的软硬程度看出来吗？为什么这么明显的差别我都感觉到了，他却还那样。。。。我突然有种，看戏，笑而不语的感觉。[图片] 另外吐槽一句，今天度娘抽风了，帖子一发就被删。求组织公道的来呀 @ybzyyyq @大爱刘晓涵 @twardswain7 @跆拳小子l @pengxns @魔鬼十二点 @拉碎防爆盾 @上网聊天有意思 @乒乓鬼王 @廖梵 @澹台令健 @莫尼高 @小米喜欢敏敏 @莫尼高 @捡耙和_ @kai2344 @邪君

“今天被一个同学鄙视了。。。我顿时不知道说什么” 今天去打球去了，用的是上次在乐姐那买的球，精品三星吧！因为平常没什么时间，正好今天有空，就去玩了下，试试球。感觉这球就是一分钱一分货的感觉，挺好用的。后来我约了我同学一起打球，打了一会儿，半个小时左右。跟他打球他一直让我发力发力的，又不是在练球，而且我要是板板发力他又接不到，搞得半个小时下来，就你捡一下球，我捡一下球的。还把我自己累死了。因为我的技术也不是很好，有些台内短球，他发的球，和一些我判断错了，或者没跑到位的球，引拍来不及的球，都不会选择发力打死。因为那样很大概率是会失误的。然后我这样打吧，他就有些急了，后来我们休息的时候。他拿着我的球捏了一下，问我这球多少钱，然后我就随便说了句，在网上买的。也没打算怎么解释。后来，他就说，拿我的球打吧，你这球捏起来感觉好软的样子，不好打。用我这个。后来我一看，他拿出了一个红双鱼一星的黄色球，我也就没说什么。笑了一下。然后用他的球打，我第一次感觉到了不同的球打在拍子上的不一样的感觉。他那个球，我感觉轻飘飘的，有点浮，发不上力，一下子真的是适应不了。问问各位大神，球的好坏可以从球的软硬程度看出来吗？为什么这么明显的差别我都感觉到了，他却还那样。。。。我突然有种，看戏，笑而不语的感觉。[图片]

今天被一个同学鄙视了。。。我顿时不知道说什么今天去打球去了，用的是上次在乐姐那买的球，精品三星吧！因为平常没什么时间，正好今天有空，就去玩了下，试试球。感觉这球就是一分钱一分货的感觉，挺好用的。后来我约了我同学一起打球，打了一会儿，半个小时左右。跟他打球他一直让我发力发力的，又不是在练球，而且我要是板板发力他又接不到，搞得半个小时下来，就你捡一下球，我捡一下球的。还把我自己累死了。因为我的技术也不是很好，有些台内短球，他发的球，和一些我判断错了，或者没跑到位的球，引拍来不及的球，都不会选择发力打死。因为那样很大概率是会失误的。然后我这样打吧，他就有些急了，后来我们休息的时候。他拿着我的球捏了一下，问我这球多少钱，然后我就随便说了句，在网上买的。也没打算怎么解释。后来，他就说，拿我的球打吧，你这球捏起来感觉好软的样子，不好打。用我这个。后来我一看，他拿出了一个红双鱼一星的黄色球，我也就没说什么。笑了一下。然后用他的球打，我第一次感觉到了不同的球打在拍子上的不一样的感觉。他那个球，我感觉轻飘飘的，有点浮，发不上力，一下子真的是适应不了。问问各位大神，球的好坏可以从球的软硬程度看出来吗？为什么这么明显的差别我都感觉到了，他却还那样。。。。我突然有种，看戏，笑而不语的感觉。

转贴:最小朋友最佳跆拳道真可爱啊最小朋友最佳跆拳道视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjQ0MDg1OTUy.html&urlrefer=f4a9596b96c9b7cd0a4155bfcd3ffe32

韧带差得不得了的孩子怎么办，难道我真的不适合练跆拳道？？每次看到别人轻轻松松的就下去了，而自己这里还在过山车；每次看到别人的高位腿法，腿轻轻松松的就来个高位，而自己确因为韧带差，两次拉伤，导制现在连标准的高位横踢都踢不了的时候；每次实战的时候，队友们可以随便爆到对方的头部位置的时候。谁能明白我心里的羡慕，难过，无助！！这次又拉伤了！！这都快一个月了，我都不敢发力踢腿法，一高了就痛。本来韧带就差，为什么拉伤的总是我？？？

壮我大江西吴静钰。甘飞龙，甘美霞等天才队员 <iframe height=498 width=510 src="http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fplayer.youku.com%2Fembed%2FXNDYxNjQ3Mjgw&urlrefer=111c2739dc38f39acf5aa5a38d96c5b1" frameborder=0 allowfullscreen></iframe>甘飞龙初出茅庐

今天乒吧排名第二了！！！！！牛郎与织女镇楼牛郎与织女镇楼

我会说我刚才梦见王浩了吗？哈哈刚才刚梦到王浩要带我去他住的地方了，结果被同桌给我喊起来了！！！我现在还在想呢，，哈哈。梦有点乱，我叙述一下。开始我好像是去参加一个什么比赛，赢了的好像是可以录取什么什么的。后来我输给了一个猥琐的大叔。特别气愤，然后，，，，，然后，，，，，然后就梦到王浩带我去他们训练的地方。然后就莫名奇妙的他陪我打起球来了，注意噢。当时好像还在下雨。一直有水，我的球老是下网，后来正好旁边有块铁，然后他就拿铁锅跟我打起来了，哈哈哈哈。后来，好像还梦见刘国梁过来跟王浩说什么什么话来着。当时特别激动，根本不知道是在梦境里。。哈哈哈，然后就拿起手机，问肥浩会不会逛乒乓球吧，可是他说不会后来我就问他能不能和他拍几张照片，然后他竟然同意了！！！而且还说带我去他住的地方放东西！！！！可是、、、、就在这个时候被我同桌给叫起来了！！！伤心

这两天打球，感觉右边臀部有点隐隐发酸，怎么回事？？右手横拍，右手主要是以攻球，弧圈球，搓球为主，这两天打的稍微用力了点，现在臀部有点发酸，以前没有的。这是怎么回事啊？？大家不要想邪恶了！！

发现一件好事！！！有图有真相昨天周末，我一个同学邀请我去她家玩。她知道我喜欢打球，所以让我去教她。顺便去教她做数学题。因为自己就是个菜鸟，但教她初学的一些东西应该没问题。所以就屁颠屁颠的去了。到了她家她告诉我她家里有个书桌在楼上，真相见图片。姨夫姨妈不在家。然后我们弄玩数学题，其实楼主我的心早就跑到楼上去了。我就想能在家里放张桌子的肯定是高手啊。然后我们就上去打了。看到了三个拍子。是她姨妈和姨夫和她的。她姨妈是乒乓教练，教了她一点，然后楼上又有多球，我们就玩多球，不过多是我给她喂定点正手功球。有人教没人教简直太不一样了。她说她就半年前姨妈教了她一点，动作就挺好的了。想当年楼主我自己琢磨走了不少歪路啊！唉。楼主一激动就拍了几张照片，大家帮忙看看，那三个拍子是什么地板，怎么样？我打算以后有空就去她家玩了，哈哈。她是个乖乖女所以我还得把功课学好，然后一起讨论，再去打球。哈哈。

发个帖子，求教旋风踢！！我有几个问题1重心老往后仰，2腿踢不高。请问有什么办法吗？

我想配个拍子，但一直在纠结改配哪种呢？？？1CLCR 普狂反手729系列，但不知道哪个型号适合我。2红黑碳王7。6正反手一样。3随便配个U2之类的200左右的拍子。实在是纠结得不得了。如果按1,2中方法配。500多呢，对学生党来说。好贵呀！！虽然说我现在已经准备好了钱，就是还没狠得下心来下手。唉，或者大家有什么推荐的，到底该配什么呀

发一帖，我们来聊聊自己的看法，拉弧圈球与正手攻球的区别在哪里这对初学弧圈球，还没找到弧圈球感觉的孩子，这个探讨是十分有必要的，请勿必说详细点，怎么才算是拉球？？算是踏进了门坎？？

今天我到超市称了一下我的拍子，竟然有、、、、、没错，就是0.212Kg。就是212克！！怎么回事啊，我看吧里大多数人都是100克左右的对吗？212克，你们有什么想说的。这个拍子是不是有利于我的技术啊，还是不利于，有什么利与弊？？另外，我是横拍

大家帮忙看看，上图请问这是CLCR吗？还是CR，CR和CLCR是一样的吗，求普及。另外这是CLCR的话，价格呢，为什么看吧里的都是用了400左右，怎么回事啊？？

转贴:高考励志送给吧里还在上高中的孩子,为了梦想,改拼一… 我觉得最后一段挺有感触的,,最后一搏,只许成功不许失败!!!!!! 高考励志转自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTE0Nzg3MzAw.html&urlrefer=aadc4223fc1a6c72c76755991d0bba02

大吧大吧，，，我来报个到一直以为大神你是个男生呢，没想到是个女生。。呵呵

连续签到一个月。。。。。来了一年多了了，第一次连续签到一个月。哈哈，继续坚持

鬼王，我有点疑惑，这吧里是讨论什么呢？讨论什么为主啊

鬼王，我来了！！哈哈鬼王，以后有啥问题是不是直解可以在这问你啊？？

调查：如果现在让你用光板拍和露天水泥桌你还能打出几分的实力，今天楼主拿着一个几乎胶皮已经老化的拍子，在我们学校那个水泥桌上打，攻球老撞网，这是神马回事？？围观啊！！！

终于扛到星期天了，跟师傅打球去。看看今天有没有进步一楼平复一下心情

求眼熟！！顺便问个问题。基础的就好。在正手挥拍练习，快一点的那种，原地动的那种。我做到十几个左右，就会出现重心不稳的情况，人会往前冲，或者往前下倒，不能一直挥。这是什么情况？？？

烧过教练或者做过教练的进来。还有羡慕有教练的想学习的进吧里的教练们或者烧过教练的，说说你们练球的训练内容，怎么练，教练怎么给你们上课的，还有发生的有趣的事。。。什么什么的，说说吧！！满足满足我们那心里蠢蠢欲动的心吧。让我们学习学习。

各位大神，进来指点下发球吧。我是最近开始研究发球的。只是稍微的在摸索奔球，正手上旋球，正反手下旋球。感觉我的正手下旋球都没有下旋的感觉，反而有点往侧旋的感觉，而且旋转不强。对于上旋球就连一点感觉都没摸着，拍子怎么碰球才会产生上旋啊。大神们，给我讲讲正手反手下旋的动作吧，挥拍什么的。再说说发正手上旋球。点点我这个刚开始琢磨旋转和发球的孩子吧。

问个问题，打球时吊腕的动作是对的还是错的，这个问题让我疑惑很最近在打正手攻球，和反手推手腕的问题。师父说练的时候手腕要往下掉，但一个学过一年球的一个同学说手腕不能往下吊。我现在是在纠动作的练，不想以后定型之后发现什么动作不好的问题，不知道我这样说“大叔”能不能明白。大家帮忙回答一下啊，谢谢。

【求助贴】打好球需要臂力强劲么？还需要什么。让球速度有力量，主要是靠手臂力量和腰部力量么？怎样会让球打得有爆发力呢

三中光荣榜上、、有是体育生的吗？？想问问今天体育生考的怎么样今天的体育生有起的吗，专业分过了没有，麻烦说说你们的专业分。

比赛马上就要开始了比赛马上就要开始了

后天去南昌，有没有南昌的吧友啊？进来冒个泡，因为训练和考试都后天去南昌，有没有南昌的吧友啊？？想去南昌玩玩球，体验一下南昌的打球气氛去学习一下，嘿嘿。。有没有吧友能推荐个地方？

【求助贴】想问一个关于比赛的事，了解的进来是这样的，我是98斤，我一个道友是110斤，教练让我打47公斤的比赛，让我减下四斤来，我那个道友教练教练让她打51公斤的，教练说我跟她是打同一个公斤级的，我好不解，有谁了解的，帮我分析一下好吗，既然这样教练为什么还要我减四斤下来，这样我不就很吃亏吗？？我和她是同一公斤级的，那我们不就会碰在一起，她太壮了！！我不就很吃亏？是这样的吗