同样为戒而来 同样为戒而来
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2012-4-17大病后的痛定思痛——必须戒烟一次成功 本人今年30,烟龄整10年。大三那年被朋友无意间反锁在出租房里,房里只有一台电脑一包烟,实在无聊点起一支,那种“美妙”的眩晕感毒害我至今。。。 前天晚上患前列腺炎,经过两天的煎熬后,今天无意看到这个贴吧中的那本神奇的书,把我一直以来想戒烟的想法赶到最前线来。戒烟,就从现在开始。 我的病可能跟抽烟关系不大,但治疗前列腺炎中也有忌烟一项。 每天1-2包的烟量,前几年经常通宵加班对身体机能的挥霍,工作压力日益增加,娱乐时间难以自控,使得我对自己的身体素质越来越没自信。看着比我大一两岁的朋友们相继得些之前完全没想过的病之后,我明白,我必须对自己和身边朋友的身体负责。 1,不找任何替代物,包括口香糖瓜子(我是指在心里上) 2,不找任何借口再抽烟,包括给客户发烟,自己都不抽。回绝理由嘛,我想了三个:刚戒烟 (这理由不太好,你戒烟还给我发烟);这几天喉咙很痛;最近在打狂犬育苗;推脱说医生叮嘱 不准抽烟。 3,开始同情吸烟者,在心里以病人眼光看待他们,如果谁有戒烟的想法我会推荐他们看本吧神书。 4,争取每天打卡每天顶贴(主要是以前没有过泡在哪个吧得经历,不知道会不会忘记,但我想抽烟的时候肯定会来贴吧)
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