头大是一种罪过 头大是一种罪过
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哈哈，真的是神曲 回来在车上居然放江南stlye
人少啊，好可怜 刚来这边，人真的好少
爱就大声说出来，我真的喜欢dzq 对，我真的喜欢打桌球，谁愿意切磋切磋啊
怎样从丑男变帅哥的方法 1、减肥或塑身（或保持身材） 不管是男生还是女生，这一步是非常关键的。至少在当代主流的价值官中，还是瘦好看。当然也有例外。胖的漂亮或者帅的话，那就是一种绝对的天生丽质了。我以前是个绝对的肉球，很多身边的朋友会给我起一些外号，都特别让人不好受，比如“老爹” 减肥和保持身材的绝招：告诉各位，不要相信广告中的减肥产品，相信自己是最重要的。但是也没必要改变太多的东西。我在短期内从一个大胖子变成许多人看到觉得很瘦的人，有以下一些要点 （1）不饿的时候绝对不要吃东西。这是大部分胖的人之所以胖的根本。如果你没有饥饿的感觉，千万不要去吃任何东西，不管是零食还是主食。 （2）吃饭吃到六、七成饱。这一点是减肥最重要的。吃饭吃到你觉得OK了，但是还可以继续吃的时候就停下来。绝不要吃到十分饱。 （3）睡前三小时不要进食。或者还可以严格到，6点前吃晚餐。6点后不要再吃任何东西。带着饥饿的感觉入睡最好。千万不要在睡前吃东西，睡前进食是增肥的最好方法。 ——这么做绝对让你很快瘦下来。另外注意饮食结构，不要吃太多水果。并且这些原则都是养生的好方法。 对于局部减肥的人来说，做适量的运动是必要的。如果你不是特别追求肌肉，做一些简单的日常运动就可以了。比如仰卧起坐，举举书本。 *水果减肥法是没用的，很多人用吃水果代替主食——这样确实可以在短期内减重。但是既影响健康，也非常容易反弹。一旦你停止下来，你的体重会快速飚高。 *大部分减肥药都是减去人体的水分，造成体重下降的假象，因为人体的构成中很大一部分是水。看自己究竟胖不胖，体重不是第一指标。 *从一个大胖子减成一个瘦子，需要注意面部皮肤的保养。 *对于过瘦的人，睡前大餐外加甜点绝对有效。对于骨架小的人，那真是很难受了，只能说，你可能穿大部分衣服都不会好看。
求好玩的桌游 现在我家有三样，一样三国杀，一样达芬奇密码，一样德国心脏病，还有其他好玩的吗
铁甲小宝男主角竟然长大搞集了 小时候好喜欢8看这个，长大居然拍**，拍a就好了，为毛还搞基的，是群p，紧紧思密达
音乐花园，要来快过来 我和鱼鱼两个在这边，要来快点
福鼎的进来 一个人在福鼎，谁出来陪
无所谓 其实什么都无所谓了吧。没朋友无所谓，没钱无所谓，没人关心无所谓，什么都无所谓
晚上谁看电影能带上我？
沙城怎么了 听说发大水了，水淹金山寺了，情况怎么样了
郁闷无耻我还要！！！ 哈哈，刚刚喝着你的奶茶，吃着鸡排，好饱啊，明天早上记得早餐送来
谁给送吃的啊
是不是该穿长袖了啊 这两天天气转凉了，长袖在哪里，牛仔又在哪里
今晚太好玩了，童年的快乐找到了 在走廊溜冰原来如此刺激，贱起的水花是如此的迷人，虽然湿透了，可是就是这么好玩
为什么？能有人回答我的问题吗？ 1.为什么每天早上都要顶着困意去上课。
好变态啊！！！ 今晚去江湖翅客，知道变态鸡翅很辣所以不敢吃，就吃了那个黯然销魂翅，没想到的是。。。总之再也不敢吃那个了，眼泪都吃哭出来了
最近减肥不吃点心吃这个了 娃哈哈配田园薯片
肚子饿啊 饿饿饿饿饿饿饿饿饿饿哦额额额的
警告！！！！！！ 刚看微博说睡前玩手机会影响生育，手机控们是时候该为自己的将来做准备了
告诉你们正新的鸡排很好吃
这个绝对有，股沟都露出来了 传说中的犀利哥，看看他屁股都露出来了
说下你们觉得唱起来最搞笑的歌曲 哈哈，我先来，护花使者 可以被窝唱的很搞笑
听说七夕取消了，是不是啊？ 感谢上天取消了啊，让我们这些单身的可以不用悲伤了
七夕去太姥山不用钱貌似，大家去不去
[说说]大家今年暑假都去了哪些地方旅游啊，那边什么玩的
感觉这里好冷清啊
你们都认识我吧！！！求认识求关注and求包养
有图有jq 这是我
如果你是一个真正的高富帅或白富美，你最想做什么 好久没发贴了，来给点经验啊各位
都回来了可是还是没活动啊 人都死哪去了
k歌大赛有人参加？
唐禹哲广州签售会
下午唐禹哲来福州啦 下午16.30分在原洪百货那边举行他的新书签售会，在福州的朋友可以去
准备好等我回去
谁在福州画室画画的？ 我在这边画室画画的，你们都在哪个画室哈
终于生了啊 呆了这么久，终于八级了，坑爹的，不知道让我等多久了
这是个什么样的吧啊
新来的，大家出来说说
老汉你玩断了 哈哈，你的初恋女友跟我们在同一个画室
一个月后见了 我走了，不要想我啊，回来记得为我摆一顿
这个夏天开始游泳的孩子进来吧 击败的，最近怎么回事，洋里和财宝居然都没有公交车，游个泳还要自己开车去
已经没事了各位
哎，工作啊，累啊 已经找了两份工作，一份白天一份晚上，一个月差不多可以赚三千，可是怕吃不消啊
周五晚上谁去唱歌吗
下午班级上演《哈姆莱特》，好jq啊！！！ 门票一张五块
英语老师居然带自己女儿来上课吗 正做黑丝旁边吃东西
刚才谁叫我啊，太远看不清
想去KTV唱歌啊，求组队 颠以，好久没去了，谁能带我去啊
看来这里还是没有多少人啊
怎么办啊，各位吧友帮忙 我人自觉的长得不错，就是身高不高，才164左右，怎么样才能交到女朋友啊，都是身高惹的祸
第一次爆照，难看勿喷 在犹豫要不要发
这男的忒像陈翔了把
哪位同学给我唱歌的 电话13706934290
如果你发信息给你女朋友，她却没有回，你会怎么做 应该拨打110报警吧
大家一起出来振兴此吧吧，所有人都出来啊
建国打桌球谁去
进来福鼎了
明天中午或则去福鼎，有谁要吃的，来找我 我可能钱不够，所以钱先给我才能帮你们买
是谁删了我的贴啊，颠以
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