哭了一遍又一遍的个人资料

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【爱,点亮希望】亮亲们：雪天健康八大提醒提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。　　提醒之二：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。　　提醒之三：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。　　提醒之四：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。　　提醒之五：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。　　提醒之六：防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。　　提醒之七：防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。　　提醒之八：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

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【爱,点亮希望】探子来报：我国将出现第四次大范围的雨雪天中央气象台:我国将出现第四次大范围的雨雪天气发表时间:2008-02-01 07:32 来源:新华网 1月31日起,我国南方地区将再次出现明显低温雨雪冰冻天气过程。新一轮低温雨雪冰冻天气将对贵州、湖南、湖北、安徽、江苏、江西、浙江和广东等地的交通、铁路、民航、电力、通信以及农业、人民群众生活等继续产生严重影响。中央气象台的预报显示,西藏东部、云南西北部、湖北南部、湖南中北部、江西北部、浙江中北部、苏皖南部等地的部分地区有大雪,局地有暴雪;贵州中南部、湖南中部、江西中部等地有冻雨;江南南部、华南北部的部分地区有大雨,局部地区有暴雨。中央气象台的专家介绍了新一轮低温雨雪冰冻天气将给贵州、湖南、湖北、安徽、江苏、江西、浙江和广东等地带来的影响。对于贵州,未来持续的冻雨天气将对电网形成进一步的危害,随着电线结冰厚度的不断增加,被破坏的电力线路、铁塔数量将不断增加。未来持续的冰冻天气将进一步加重道路的冰层厚度,省内高速公路有可能会被迫再次关闭,将进一步加重铁路的运输压力。道路冰层的加厚将可能增加更多的交通事故,带来更多的安全隐患。未来冰冻灾害将对城市生活的物资供应和人们出行带来进一步影响。对于湖南,30日刚刚大面积恢复的公路铁路、水运、航空交通再次造成较大的影响,湘南地区再度加强的冰冻天气对电力、通讯等设施带来影响,城市物资保障供应的影响加剧,须防范融雪过程中可能造成的山体滑坡、房屋倒塌等灾害。对于湖北,高速公路、机场受降雪和冰冻天气及雨雪间歇期大雾影响将再度关闭,铁路客流量明显增大,但与前期比较,程度有所减轻。降雪停止后出现的低温天气将对蔬菜、柑橘、茶叶等经济作物和油菜、小麦等大田作物造成冻害,冻害程度重于前期。用电负荷呈明显增加趋势,电力供应仍然紧张。农村,尤其是抗灾能力薄弱的山区,房屋倒塌现象和受灾人口有进一步扩大趋势。城区简易房屋和承重强度较低的设施易出现倒塌现象。对于安徽,新一轮低温雨雪冰冻天气仍然对交通、电力、通信等有严重影响。对于江苏,由于前期积雪没有完全消融,且气温较低,新一轮降雪降温将再次形成严重积雪和道路结冰,对江苏的交通运输、工农业生产、电力供应、居民生活等方面将再次造成严重影响。对于江西,前期的连续罕见的冻雨天气已使江西电网遭受严重的破坏。前期部分地区电线积冰尚未融化,雨雪冰冻天气的再度加强将对电网的设施损坏有增多的趋势,使得目前江西省电力传输更加困难,电力供应更加紧张。赣南局部将出现暴雨,发生地质灾害的可能性将加大。对农业、林业等也会产生一些影响。对于浙江,容易出现冰冻和道路结冰,对交通、电力、通信、市政等产生不利影响。对于广东,公路、铁路运输仍然会受阻;农业上的蔬菜和冬种作物生长发育速度将减慢,部分热带作物出现不同程度寒害。寒害对淡水养殖将产生不良影响,尤其是热带鱼类可能影响更大,甚至会造成部分鱼类死亡。 (中国气象报记者林琳) 小亮一定也说：好恐怖呀！

【爱,点亮希望】我们都是快乐的亮点,伊呀伊呀哟我们都是快乐的亮点,伊呀伊呀哟！今天偶报道地第一帖呀！来银呀！

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【爱,点亮希望】最后一贴:小亮双剑这是刺向谁呀? 小亮双剑这是刺向谁呀?

【爱,点亮希望】悠闲来拔小亮胳膊上的毛毛哈(HC帖) 悠闲来拔小亮胳膊上的毛毛哈,我先拔一根

【爱,点亮希望】大家都来说说对小亮的鼠年祝福呀！我先来：希望他首先要健康，然后有才有资本去迎接更多的挑战和工作哈！什么事情只要尽力了就好！上帝给你关上一道门后一定会再给你开一扇窗的！挫折挑战和机遇希望并存！开心的过好每一天！

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【爱，点亮希望】快男巡演珠海站的定票通知 3月1日快男巡演珠海站的演出. 特好消息::主办方从2月1号开始接受定票，，前10000名定票的将能享受五折优惠....... 具体门票价格(折后价格):50,90,140,190,240,290,360,400,480,880 其中880的数量仅有600张,50,360,400,480各1000张.. 珠海巡演时间：3月1日晚8点地点：珠海市体育中心

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【爱,点亮希望】有HC小亮嘴唇和胡子的看过来有HC小亮嘴唇和胡子的看过来

【爱,点亮希望】这张照片汗死我了这张照片汗死我了

【爱,点亮希望】小亮这张照片象黑社会老大小亮这张照片象黑社会老大,呵呵

【爱,点亮希望】小亮摆这小身段是要唱戏吗? 小亮摆这小身段是要唱戏吗?

【爱,点亮希望】晚上要多照几张小亮和VITAS的照片和视频晚上要多照几张小亮和VITAS的照片和视频,这次合唱是多光荣和难得的大事,也是将来介绍小亮的"卖"点,所以成都亮点要加油了!加油

【爱,点亮希望】小亮最新行程 1月30日“VITAS成都演唱会”作为嘉宾与VITAS合唱歌曲 2月1日（未确定）北京 “悉尼华人春节晚会”录音，2月2日返回成都

【爱,点亮希望】我们用各地方言来夸夸小亮吧我先来：东北话(可能不地道)小亮唱歌老好听了,银长得也贼帅,啥时候去东北那疙瘩呀?东北亮点给他杠杠的支持!呵呵,累死我了,可能不地道!全当娱乐了,抛砖引玉了

【爱,点亮希望】线报:天娱每天几乎都有工作人员来潜水! 线报:天娱每天几乎都有工作人员来各个快男超女吧潜水!我刚知道的，特此通报一声！刚吓了我一跳！大家多注意吧！加油

【爱,点亮希望】上周2008排练照片上周2008排练照片1

【爱,点亮希望】小亮摔交小亮摔交和谁，你们自己看吧，

【铮心铮意★亮翅翱翔】小亮照片哈！１

【铮心铮意★亮翅翱翔】这个照片是王铮亮吗？这个照片是王铮亮吗？等一下我贴上去