每天都当第一天
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生命不息，戒烟不止；老兵新传，戒定一生 我知道，我戒烟的成功率肯定远低于百分之一，因为“戒烟”这个念头，在我脑海里何止闪过千百次，但为那百分之一的希望我要付诸百分百的努力 我又来了，我又戒了，希望带着毅力和决心，通过洗脑和坚持 ，重拾信心、健康、快乐和幸福。
调查一下吸烟家庭对后代吸烟可能性的影响有多大
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重新开始，从今天起（另，长春同城团戒QQ群：232624651） 祸起同事家孩子结婚，发我一盒喜烟，没开封前没忍住抽，开封以后没舍得丢，导致自己一而再、再而三的犯了错误，自毁长城，前功尽弃 总结失败的原因， 一是自我约束力太差，身边无烟时戒烟相对容易，能控制住不时出现的邪恶想法，但每当回老家（家里有人吸烟）、酒后这两个关键节点，就是自己犯错误的时机，必须找出办法克制，如果没有找出办法之前，不回老家、不喝酒。 二是心理防线不断退后，戒烟时的人，心中有一股劲，那是保证自己与烟绝缘的一种精神，而一旦有了“那一口”后，精心构建的长城瞬间瓦解，就会不断的为再抽下一口、下一支而找出种种借口，这就是成功的前辈们总是告诫：绝不再吸下一口烟的深刻含义。因此时刻要警惕，时刻要洗脑，时刻要知道无论何时何地何故，不吸烟永远都是自己的梦想，绝不能让那一口毁了自己那么多努力。 三是离组织远了，离烟就近了。复吸发生之时，一般都是觉得自己戒有小成，疏忽了大意了离戒烟吧戒烟群的兄弟姐妹们远了的时候，大戒烟前、戒烟中、戒烟后，务必始终呆在这个队伍里，因为戒烟这件事，永远没有成功，所谓吸烟一时，戒烟一世，做一个与戒烟团体始终在一起的人，把戒烟作为自己后半生的全部业余节目，自戒、帮人，那是多么幸福的事啊。 悔不该，没早把那盒烟扔掉；错不该，这几天一次又一次的犯了错误，每天都生活在痛苦之中，想好了，无烟的世界才是我的追求，我要重新开始，从今天起！
不做复吸蠢蛋，再走复戒老路，欢迎长春戒友加入QQ群232624651 也不知道是该先介绍介绍寻找同城戒烟好友的想法，还是先介绍介绍自己 还是本着先大后小，先组织后个人的角度，把寻找同城团戒的想法说说吧 渴望成功戒烟是很多吸烟者的梦想，因为吸烟百害而无一利已是不争的事实，在长期与烟瘾斗争的实践中，我们渐渐发现，戒友们相互交流、支持、监督，进行集体戒烟是行之有效的戒烟方法，往往会使戒烟事半功倍，成功率更高。目前戒烟论坛、戒烟群虽多，但少有以同城戒烟交流为主的地方，创建个群，希望、现阶段也仅限于长春的戒友加入，一来方便互相监督，共同戒好烟，二来如果日后时机成熟，举办些交流活动，对于促进大家长久戒烟一定会有积极作用 期待着给枯燥的戒烟生活加上同城交流这样一味佐料，能让我们的戒烟生活越来越轻松、越来越快乐、越来越成功
团戒就是力量QQ群：15311125，群友打卡实录 虽然我们是一个戒烟新群，虽然这里目前只聚集着一些戒烟新人，但我们有信心团结一致，在戒烟的道路上相互支持和鼓励，成为戒烟吧里的长青群，成为戒烟路上的生力军。 隆重有请群主小武登场
跑步点滴记录 虽然跟专业的没法比，但还是可以划到身体素质不错队伍里的，小学3000米，初中高中1500米、5000米，基本上总是学校里的一二名的，唯一有记录的就是初中升高中时加试1000米考试，成绩记得比较清楚，3分11秒，只要到3分25秒就可以拿满分了。 2002年至2006年，整个大学期间基本上零锻炼 2006年至2009年，基本上每年体重达到140斤这心理临界点时，就会锻炼一个月，减到130以后继续过猪一样的生活 2010年至今，零运动 一来觉得好好的身体素质，这么浪费下去可惜 二来有计划准备当爸爸 所以戒烟、重回跑步队伍，昨天第一天，慢慢走到场地30分钟，伸展5分钟，跑步20分钟，结果就是，感觉腿快不是自己的了，今天一动一痛，看来今天晚上不能出去运动了，也好，养足精神，以利再战 准备长期战斗，遂开贴记录，以前一直是蛮跑乱跑，仅仅是爱好而已，对于如何科学跑步，我也是零起点，我将向各位前辈多请教学习
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