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发个调查贴:5月4号想去菏泽看朱大哥演唱会的请给我站内信 首先声明,这只是一个调查贴，也不是忽悠贴,全凭自愿。本人目前没有票,但是不一定绝对没有,本人如果能弄到票,会按报名顺序免费提供,愿意去的珍珠给我发站内信,信中要写上你的贴吧名字、真实姓名和联系电话。
朱大哥今天的行程 4月17号到藤州
知识普及:大哥家乡种植的芦笋--抗癌之王 芦笋别名：露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜分类：蔬菜、嫩茎、叶、花菜类五行属性：金相关做法：共有487篇 【食量建议】：每餐约50克 【适宜人群】：一般人群均可食用 【禁忌人群】：痛风和糖尿病人不宜食用 芦笋的营养价值 1.芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。 2.芦笋中含油适量的维生素B1、维生素B2、维生素B3，绿色的主茎比白色的含有更多的维生素A，有限钠饮食的人应该避免用罐装芦笋。因其含有大量的钠。 3.芦笋中还含有较多的天门冬酰胺、天门冬氨酸及其他多种舀体皂甙物质。天门冬酰胺酶是治疗白血病的药物。因而，芦笋已成为保健蔬菜之一。 芦笋的食用效果 1.抗癌之王 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。 2.清热利尿 对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。 3.促进胎儿大脑发育 对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。 4.食材良药 经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。 芦笋的食用禁忌 1.痛风和糖尿病人不宜食用。 2. 芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存。
朱大哥会开车了
朱大哥:你不要违章 大家看朱大哥的这辆车没有牌照,属于无证行使.
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