毅丝不挂绿巨人 毅丝不挂绿巨人
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飞刀飞针运动的好处多多 飞刀飞针运动是现代办公室病的克星,更是冬天爱"猫冬"人的最佳锻炼方式。其好处悉数如下: 1:飞刀飞针运动是一种全身性的运动,对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞刀飞针运动主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等,特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大,还可以根据自己的需要调整,而且往返取镖也是一种很好的锻炼过程。 2:飞刀飞针运动还可以缓解视疲劳,锻炼眼力。因为飞刀飞针运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松,无形中对眼睛进行了放松和锻炼、做了眼保健操,这对于长期坐在电脑前的近视、假近视一族来说是再好不过的锻炼方式了。 3:飞刀飞针运动竞技性、对抗性、休闲性,娱乐性兼而有之,在纷繁、忙碌的工作节奏中,常玩飞镖还可以调整心理状态,提高心理素质,成为沉淀心境的最佳运动方式。 4:飞飞刀飞针运动也是一种团体运动,在拓展训练风行的今天,飞刀飞针运动有异曲同工之妙,并为现代人提供一个社交的平台。 5:飞刀飞针运动还可提高神经精确控制肌肉的能力。可以调整左右脑的平衡,也就是逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。 6:飞刀飞针运动如果在室内玩的,无论刮风下雨不受天气影响,只要1块木板就可以尽情玩耍,电脑玩累了,电视看累了,无聊的时候,都可以去调节下身体和心里,绝对是宅家第一运动!
飞刀飞针运动的好处多多 飞刀飞针运动是现代办公室病的克星,更是冬天爱"猫冬"人的最佳锻炼方式。其好处悉数如下: 1:飞刀飞针运动是一种全身性的运动,对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞刀飞针运动主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等,特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大,还可以根据自己的需要调整,而且往返取镖也是一种很好的锻炼过程。 2:飞刀飞针运动还可以缓解视疲劳,锻炼眼力。因为飞刀飞针运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松,无形中对眼睛进行了放松和锻炼、做了眼保健操,这对于长期坐在电脑前的近视、假近视一族来说是再好不过的锻炼方式了。 3:飞刀飞针运动竞技性、对抗性、休闲性,娱乐性兼而有之,在纷繁、忙碌的工作节奏中,常玩飞镖还可以调整心理状态,提高心理素质,成为沉淀心境的最佳运动方式。 4:飞飞刀飞针运动也是一种团体运动,在拓展训练风行的今天,飞刀飞针运动有异曲同工之妙,并为现代人提供一个社交的平台。 5:飞刀飞针运动还可提高神经精确控制肌肉的能力。可以调整左右脑的平衡,也就是逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。 6:飞刀飞针运动如果在室内玩的,无论刮风下雨不受天气影响,只要1块木板就可以尽情玩耍,电脑玩累了,电视看累了,无聊的时候,都可以去调节下身体和心里,绝对是宅家第一运动!
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