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中岳嵩山之旅 嵩山为中原第一名山，因少林寺而闻名天下。嵩山共72峰，在72峰之外，山上还有谷、洞、潭、瀑等各类景致。嵩山有奇特的地质地貌，太古代、元古代、古生代、中生代、新生代地层汇聚一处，成为世界上独一无二的地质“五世同堂”的“天然地质博物馆”。 中岳嵩山位于河南省登封市，由太室山和少室山组成，太室山主峰峻极峰是历代皇帝封禅的目的地，也是著名的旅游胜地，海拔1492米。 太室山三十六峰，峻极峰因其位于太室山中部，是太室山的最高峰，因此也称太室中峰、御碑峰或嵩顶。到登封旅游，除了看少林寺、中岳庙、嵩阳书院等主要景点，如果想登嵩山，则太室山主要登峻极峰，少室山则看三皇寨。 远近闻名的老君山 一年四季景色都不一般 险峻的山峰，精致的宫殿 登高远望就像身处世外仙境！ 洛阳老君山，又名景室山，是伏牛山三大主峰之一。因为相传道家创始人老子曾在此山归隐修炼，故而得名老君山。 老君山自北魏以来，是周边各郡香客朝拜要地，其山顶的太清观也是始建于北魏。 老君山是国家AAAAA级景区、国家级自然保护区、世界地质公园、国家地质公园，是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔2297米。 老君山是伏牛山国家地质公园的核心景区之一，记录了十九亿年前造山等地质构造的演变过程，山中具有独特的“滑脱峰林”地貌、壮观的石林景区等景观群，非常震撼心灵。 三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨。整个景区山体陡滑，山顶平宽。具有泰山之雄、华山之险、北恒之奇、南衡之秀等特点，以峰奇、路险、石怪、景秀闻名中原。春夏绿林吐翠，百花芬芳;深秋层林尽染，万山红遍;严冬山舞银蛇，原驰蜡象，是中国北方少有的自然景观，因人们为了纪念人祖三皇(天皇、地皇、人皇)在嵩山一带开天辟地之功而命名，踏遍嵩山的寺庙宫观，唯有这里敬奉的神灵游离于三教之外，以人祖为宗，虔诚奉祀。曾有对联称:"跳出红尘三界外，人注白云一洞中"。 三皇寨属于嵩山少室山系，少室山又名"季室山"，东距太室山约10千米。据说，夏禹王的第二个妻子，涂山氏之妹栖于此，人于山下建少姨庙敬之，故山名谓"少室"。三皇寨是一处悬挂于少室山腰的天然山寨，生态自然环境、地质地貌独具一格。以峰奇、路险、石怪、景秀而著称天下。明代大旅行家徐霞客有诗云:嵩山天下奥，少室险奇特，不到三皇寨，不算少林客。 三皇寨景区索道三皇寨主峰海拔1512米，险胜华岳、难似蜀道。三皇寨林木茂盛，品类繁多;地质类型齐全，岩龄古老，构型奇特，发育完整，裸露良好，在有限的范围内能看到太古、远古、古生、中生、新生五个地质年代的多种地貌，被地质称为"天然地质博物馆"。 峻极峰源于《诗经·大雅·崧高》“崧高维岳，峻极于天”名句。后因清高宗乾隆游嵩山时，曾在此赋诗立碑，所以又称“御碑峰”。 又因它是太室山的最高峰，所以又称嵩顶。《说嵩》述峻极之景道：”居中最高，曰峻极峰“。 嵩山，五岳之中。五岳是中国最有名气的名山，不仅风景好，也是历代皇帝祭天封禅的地方，更是神仙相聚对话的洞天福地。嵩山最为古老，早在36亿年前，地球其它地方还沉睡海底时，它就横空出世，傲然成陆。而且，我国最早的诗歌总集《诗经》有“嵩高惟岳，峻极于天”的名句。 横卧中原腹地的嵩山古称外方，又称嵩高，属伏牛山脉，其主体在今河南登封县境内，东邻省会郑州，西邻十三朝古都洛阳。周平王东迁洛阳后，以嵩山位于中央，是为天地之中，故定嵩山为中岳。嵩山主要由太室、少室二山组成，山体从东至西横卧，蜿蜒70公里，故有“中岳如卧”之说。嵩山风景名胜区由少林寺、中岳庙、嵩阳书院、观星台、三皇寨、白沙湖六大景区组成。嵩山之顶名曰峻极，海拔1491.7米，古有“峻极于天”之说。 D1 （6月22日） 上午5:30洛阳火车站出口接站，然后走高速直奔老君山 早上洛阳火车站接站~栾川老君山~索道上至中天门开始徒步~游走君山精华十里画廊~登顶伏牛山主峰马鬃岭~南天门~老君庙~玉皇顶~看金顶夜景后下山~夜宿栾川农家客栈。后返回客栈晚餐，夜宿客栈。 徒步：16km，爬升1000米，约8小时 D2 （6月23日） 农家乐早餐后乘车随后乘大巴直奔少林寺景区，少林寺景区~嵩山精华三皇寨徒步~夜宿嵩山脚下农家客栈。 徒步：13km，爬升900米，约6小时 D3 农家早餐后~走野线野驴背上山~气象站~峻极峰~中岳行宫~太室山广场~郑州火车站返程。 徒步：10km，爬升700米，约5小时
51重装牯牛降 29号12.45分出发 17.05分到达营地 是夜银河贯天 繁星闪耀 鸟鸣花香
全程:9.17公里，爬升500多，大概需要6-7小时 千源村开始上山，恐高症慎入，爬上去都有点害怕，左右两边都是悬崖。
理想生活概括 中国古人曾对理想生活【四十二重欢喜】之精彩概括：高卧。静坐。尝酒。试茶。阅书。临帖。对画。诵经。咏歌。鼓琴。焚香。莳花。踏青。侯月。听雨。望云。瞻星。负暄。赏雪。看鸟。观鱼。漱泉。濯足。倚竹。抚松。远眺。俯瞰。散步。荡舟。游山。玩水。访古。诲人。寻幽。消寒。避暑。随缘。忘愁。慰亲。习业。为善。布施。
38个世界文化遗产名单 中国世界遗产图鉴·文化遗产(38项) 1.明清皇宫（北京故宫1987.12 ，沈阳故宫2004.7） 2.秦始皇陵（陕西1987.12） 3.敦煌莫高窟 (甘肃，1987.12） 4.周口店北京人遗址（北京，1987.12） 5.长城 （北京，河北，甘肃，1987.12） 6.武当山古建筑群（湖北，1994.12） 7.拉萨布达拉宫历史建筑群 （西藏，布达拉宫，1994.12；大昭寺，2000.11；罗布林卡,2001.12） 8.承德避暑山庄及周围寺庙（河北，1994.12） 9.孔庙、孔林 （山东，1994.12） 10.庐山国家公园（江西，1996.12） 11.平遥古城 （山西，1997.12） 12.苏州古典园林（江苏，拙政园、网师园、留园和环秀山庄，1997.12；艺圃、藕园、沧浪亭、狮子林和退思园，2000.11） 13.丽江古城 （云南，1997.12） 14.颐和园 （北京，1998.11） 15.天坛（北京，1998.11） 16.大足石刻 （重庆，1999.12） 17.皖南古村落：西递、宏村（安徽，2000.11） 18.明清皇家陵寝（明显陵湖北、清东陵河北、清西陵河北，2000.11 ；明孝陵江苏、十三陵北京，2003.7 ；盛京三陵辽宁，2004.7） 19.龙门石窟（河南，2000.11） 20.青城山和都江堰 （四川，2000.11） 21.云冈石窟（山西，2001.12） 22.高句丽王城、王陵和贵族墓葬 （吉林，辽宁；2004.7.1） 23.澳门历史城区（澳门，2005） 24.殷墟 （河南，2006.7.13） 25.开平碉楼与村落 （广东，2007.6.28） 26.福建土楼（福建，2008.7.7） 27.五台山 （山西，2009.6.26） 28.登封“天地中心”历史建筑群 （河南，2010.8.2） 29.杭州西湖文化景观（浙江，2011.6.29） 30.元上都遗址 （内蒙古，2012.7.6） 31.红河哈尼梯田文化景观（云南，2013.6.22） 32.丝绸之路：长安-天山廊道的路网 （陕西、河南、甘肃、新疆，2014.6.22） 33.大运河 34.土司遗址（湖北、湖南、贵州，2015.7.4） 35.广西左江花山岩画（广西，2016.7.15） 36.鼓浪屿 （福建，2017.7.7） 37.良渚古城遗址 （浙江，2019.7.6） 38.泉州
中国18处自然遗产名单 中国世界遗产总数达到56处，除了世界文化遗产38项，还有世界自然遗产14项、世界文化与自然双重遗产4项。 中国世界自然遗产名录 1.黄龙风景名胜区。 2.九寨沟风景名胜区。 3.武陵源风景名胜区。含张家界国家森林公园、索溪峪和天子山。 4.云南三江并流保护区。 5.四川大熊猫栖息地。 包括四川境内7处自然保护区和9处风景名胜区。自然保护区：卧龙、蜂桶寨、四姑娘山、喇叭河、黑水河、金汤-孔玉、草坡。 风景名胜区：青城山-都江堰、天台山、西岭雪山、鸡冠山、夹金山、米亚罗、灵鹫山、二郎山、大风顶。 6.中国南方喀斯特。 第一期 贵州荔波 云南石林 重庆武隆 第二期 广西桂林葡萄峰林 桂林漓江峰丛 重庆金佛山 广西环江 贵州施秉 7.三清山国家公园。 8.中国丹霞。含赤水、泰宁、崀山、丹霞山、龙虎山、江郎山。 9.云南澄江化石遗址。 10.新疆天山。含托木尔峰、喀拉峻-库尔德宁、巴音布鲁克、博格达峰。 11.湖北神农架。含神农顶、老君山。 12.青海可可西里。 13.梵净山。 14.中国黄（渤）海候鸟栖息地，盐城候鸟栖息地。 中国自然与文化双重遗产名录 1.泰山。 2.黄山。 3.峨眉山—乐山大佛。 4.武夷山。含福建武夷山、江西铅山
峨眉山乐山大佛 峨眉山—乐山大佛（Mount Emei Scenic Area, including Leshan Giant Buddha Scenic Area），1996年12月列入世界自然与文化双重遗产。峨眉山位于中国四川省峨眉山市境内，景区面积154平方公里，最高峰万佛顶海拔3099米，是著名的旅游胜地和佛教名山；是一个集自然风光与佛教文化为一体的中国国家级山岳型风景名胜区。乐山大佛，又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像。
黄山徒步旅行 早上首班车6.00汤口换乘中心坐19元景交到云谷寺，索道6.30分80元上山。登始信峰，过梦笔生花，赏猴子观海，爬光明顶 ，经飞来石，走西湖大峡谷 ，坐小火车100元上天海 ，览鳌鱼峰，过一线天，踏莲花峰，从迎客松处下山，过半山寺，到慈光阁上景交19元回到汤口换乘中心。西湖大峡谷人少景美，推荐。如体力好时间够可以全程一天徒步。
安徽宏村访古 清明的意义是什么呢？就是慎终追远，思考死亡。我们出生就必然走向终点，向死而生，如何以一种自己喜欢的方式过一生，多年以后回首觉年华不虚度？宏村先人提供了一个群体范例。古徽州山高水长，崇文重教，风清气正；诗书传家，孝悌为本。村子坐北朝南，正门为南湖，烟波浩渺，中有一桥，直通村内。村口有大树，枝繁叶茂。屋舍齐整有致，户户穿溪。村后为雷岗山，村中心为一半月形湖泊，名为月沼，山之厚重勾连水之灵动。整个村庄轮廓为一牛形，许是勉励后人如牛勤勉。儒教浸润，诗意生活，画里乡村。
安吉馒头山半岭古道 线路休闲环线大概13公里#爬山#
九华山后山九子岩环线 途中基本上是在山林与土坡路中行进，人迹罕至，难以穿越的景区台阶路与非景区，山中野路（羊肠小道）山巅丛林之路相结合组成。它揽括了九华山九大主峰中的五座，有天柱峰、翠峰、狮子峰、天华峰、独秀峰。
九华后山骆驼峰-天柱仙踪-天香岭环线穿越 环天柱仙踪，登骆驼峰，天香岭穿越。（这也是九华后山穿越经典的二号线）
51九华山之白沙岭 白沙岭位于石门高境内，是贵池、青阳两地的分水岭。由于石门高位于贵池、石台、青阳、九华山四地交界之处的崇山峻岭中，平均海拔700米以上，因花岗岩风化后的粉状颗粒呈白色而得名，山势雄险，谷涧深峭，道路曲折。
51假期重装安徽牯牛降 重装枯牛降，探秘安徽原始风光 牯牛降坐落在石台、祁门两县交界处，主峰牯牛大岗位于石台境内，距石台县城22公里，核心区面积逾10万亩。牯牛降古称“西黄山”，是黄山山脉向西延伸的主体，以雄、奇、险、秀著称，山岳风光秀美绮丽。境内有36大峰、72小峰，36大岔、72小岔。《江南通志》记载，黄山有三十六垣，与歙之黄山相峙，其最高者古牛岗可望匡庐。可见，牯牛降在古代就与黄山齐名，最高峰“牯牛大岗”，海拔1727.6米，似牯牛顶天而立。与著名的黄山（1873）、清凉峰（1787）同为皖南三座高峰，自西向东，犹如三尊巨人，并肩屹立在安徽南部。
檇李花开艳 春风来李花开#花#
震泽古镇闲逛 震泽太湖古名 生活着的古镇
铜罗古镇之春 路边风景不错 i#徒步#
素食素心 简单快乐 311早饭黑米粥和一根香蕉 中饭一个苹果
减轻行囊 轻装前行 昨天清理卖掉了闲置书籍共225斤 每斤0.6元 共135元 。多抓鱼出了72本书
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