没有巢穴的鸟的个人资料

【野仔最帅,荔枝最爱】如果你无意中想起了这个吧... 如果你无意中想起了这个吧...请大家近来顶以下吧

【野仔最帅,荔枝最爱】世界杯结束了``近来随便侃侃 1个月的熬夜生活终于结束了昨天2点看决赛``以前不怎么喜欢法国的``但是昨天晚上突然发现自己喜欢了这只一直很低调的球队``他们一路低调从送走西班牙到淘汰巴西``真的不敢相信他们是面队小组出局的球队`` 开场后齐达内罚的那粒点球告诉大家``世界杯决赛原来也可以那么轻松的比赛快结束了``齐达内用他那个光头敲倒了一个意大利球员(威力不小哦#76)随着他吃到红牌离开场的那一刹那``于大力神杯擦肩而过的那一瞬间``谁也不会想到世界级大师就是这样告别自己职业生涯的``齐祖~一路走好吧~!其实打比赛开始我就比较看好意大利``但是夺冠还是有点没想到``本届世界杯没什么大冷门``亚洲球队也出去的早````本人还是比较喜欢看暴冷``呵呵``4年后南非世界杯继续熬吧~!

【野仔最帅,荔枝最爱】荔枝都一样~~! 谁会来带我走,逃开深锁我的忧愁曲终人散的时候,我是否愿意承认这是尽头荔枝都一样,都不懂怎么遗忘,因为总有梦想在心上,所以甘心流浪,荔枝都一样,执着在雅莉身旁,支持摆在两旁不能忘,怎么走都丢了方向,我们都一样.抬起头低下头,又有什么是放不下的念头怎么笑怎么望,我们的心事都傻得倔强荔枝都一样,都不懂逃过遗忘,因为总有梦想在心上,所以甘心流浪,荔枝都一样,执着在雅莉身旁,支持摆在两旁不能忘,怎么走都丢了方向,我们都一样.

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【野仔最帅,荔枝最爱】哈哈``大家一起侃下世界杯~! 见好多吧都在预测世界杯前三名``我们也来闲聊下``我先说吧~!冠军:德国亚军:巴西季军:意大利

【野仔最帅,荔枝最爱】荔枝们加油顶哦~~不要让这个吧成为历史最近真的太冷的``有路过或者潜水的荔枝都尽量发先帖子或顶下我真的不希望雅莉的个人贴吧就这样成为曾今的历史~!

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【荔枝都一样】哈哈``这里都快成我的个人贴吧了开玩笑拉我发现我真实越来越喜欢雅莉了```就是爱莉爱着莉``不弃不离``不在意```一路有多少风雨哈哈``

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【雅莉至上】开贴聊天拉,大家来啊

【雅莉至上】荔枝门都看下今天无意中看到有人在吧里猜疑雅莉是不是耍大牌,这里是荔枝园```荔枝是什么,恐怕听过黄雅莉这3个字的人都知道荔枝就是雅莉的支持着吧```我们作为荔枝就是为了支持雅莉````而不是整天的去猜疑....有些事情可能雅莉真的没办法做决定``而我们也应该理解..而不是去埋怨``荔枝的心永远属于雅莉``荔枝都一样,执着在雅莉身旁,支持摆在两旁不能忘.

【荔枝都一样】请每位来野仔吧的荔枝都来这签个名吧我先来``没有巢穴的鸟

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【荔枝都一样】经常熬夜的影响,荔枝门要注意身体哦! 习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。熬夜原则 1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 8、一定要咬紧牙关，高强度学习。 9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。为什么熬夜？ 1、学习强度不够。 2、为减轻考试紧张而熬夜

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【荔枝都一样】偶又来发贴拉``` 这里人真的好少偶吧主有时间要多拉点荔枝来玩撒

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【荔枝都一样】吧主不经常来么~~!!?

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【祝福】荔枝祝坏蛋吧所有人圣诞快乐

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无意中发现的图图,蛮搞笑的.

新来的,报个到``` 大家好``` 以前也经常来雅莉吧``号不见了```以后大家多多照顾``先谢过了