杵东王 杵东王
篮球少年
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以后高三的篮球打法 炮轰战术 ——【杵东王】 “跑轰”的第一个追求目标是速度。不知疲惫的奔跑是拖垮敌人的利器——起码在你狂轰滥炸一路高歌猛进的时候确实如此。很少有人能跟得上一支“跑轰”队的节奏,除非它也一样的“跑轰”。这种以攻为守的战术往往能打出精彩异常的比赛,以大比分狂胜对手了。但是在欣赏火爆比赛的同时,人们往往容易忘记,速度也是一柄双刃剑,在拖累敌人的同时,也会拖垮自己。在手风很顺的时候,疲惫往往容易被人忽略,而追赶者的体力问题总是最先体现出来;但如果对手早有防备,如果从一开始就用坚韧的防守抑制你的攻击速度,让速攻者降低频率、改变节奏,那么最先垮掉的就是“跑轰”队。 跑轰:就是速度战。以速度拖垮对手。以迅雷不及掩耳之势完成一次又有一次的攻击。跑轰:也可以说是运动战。球员在场上的来回跑动。以最快的速度完成攻击。跑轰战术:就是以打快的方式来完成的战术。跑轰战术的优势——就是追求快。是专门打击对手的速度慢,回防慢,落位慢的一种利器。跑轰战术,是球队不错的一种选择,重视速度还要重视质量。 只有加强轮转的速度,频繁的换人,才能保证速度,才能保证不会因体力,而影响质量,影响投篮的准确性,投篮的效率啊,传球的效,篮板的效率,速度的效率,等等。因此前提上场打球的人轮转的次数必须要多。上场打球的人多,就能很好的保证效率。看了比赛的人,大多知道,跑轰战术的威力和优势。就在于瞬间,把球打成。跑轰战术:就是在场上的球员,不停的跑动,以速度来冲击对手的阵形。以快来冲垮对手的心理防线。让对手只有招架之功。说白了,就是以速度给对手施加最大的压力,让其命中率降低。
转帖——《我们体育生怎么了?》 体育生­ 我们有自己的路. ­ 却是你们眼里的那种狂妄于自大. ­ 我们有自己的理想. ­ 却是你们眼里的疯子. ­ 我们有自己的艰辛. ­ 却是你们眼里的游手好闲. ­ 我们有自己的追求. ­ 却是你们眼里的不爱读书的孩子. ­ 我们需要的是别人的尊重与理解. ­ 而不是你们嘴里的'差生'.'不会读书的学生'... ­ 虽然我们会高调­ 但不要用你们的冷嘲热讽来批评我们对体育的执着 ­ 不要用鄙视的目光看待我们. ­ 你们凭什么鄙视我们? ­ 不要以为我们上大学容易! ­ 我们一个学期至少比你们少上150多节课, ­ 分了文理以后,你们只专心学6门课, ­ 而我们面临的是文化课和专业课双重压力 ­ 而我们体育的却又那么难考 ­ 也许高二或高三就要开始训练­ 夏天你们放学后在家吃着雪糕喝着汽水吹着空调时­ 我们却在太阳下跑着 ­ 知道是种什么感受吗 ­ 当接近40度的高温照烧你的全身 ­ 我们不能偷懒 为了是3月份的体育高考­ 你们懂吗?­ 你们经历过吗? ­ 这几个月里,我们每天下午都在经历同样的事情­ 单调而且乏味 ­ 也许你们认为体育那么好考本科 ­ 你们错了 两万多考生里却只录取2000多人 而好的大学却只有100多个­ 许多同学辛苦了几年却始终倒在文化课上­ 你们有过这样的无奈吗?­ 冬天 是我们最累的时候 ­ 这几个月也是一年当中最冷的日子, ­ 陪伴我们左右的只有 ­ 跑步 跳远 实心球 800米;专项的足球,篮球,排球......还有那些 杠铃片­ 或许­ 我们在冬天寒风下跑步边跑步边擦着鼻涕 ­ 捂着嘴时你们看都不会看一眼、­ 当你们早晨吃着面包喝着牛奶时我们却在跑步 ­ 没有办法我们选择了 ­ 当我们因为天气寒冷而抽筋时 ­ 也只有老师和身边的队友在安慰­ 你们下雨天撑着伞嬉戏时 ­ 我们还在操场里跑着 ­ 只为冬天后成绩的提高­ 你们可知道当自己训练那么久候成绩没有提高时的无奈­ 可知道训练受伤后的心痛 ­ 只有咱们体育生才真正知道 ­ 我们 身上的压力有多重­ 我们靠的是自己的身体去赢得别人的尊重 ­ 那是我们的梦想 !­ 我们父母的希望 !­ 我们肩上的压力一点不比你们少 ­ 你们知道吗 ­ 我们是那么的害怕受伤 ­ 你们打球时我们只能在场外静静地看着 ­ 您们知道吗 在体育高考的高点场上有多少考生是顶着伤去考试的 ­ 考试前连腿都不能伸直 只能靠云南白药和封闭针给自己止痛然后参加考试­ 许多考生因为受伤 而落下眼泪 ­ 天气更是影响我们 ­ 运气不好时 狂风暴雨经常发生 ­ 大雨时你会看到我们穿着风衣在做活动 ­ 考试结束后全身都是水­ 这就是我们的命­ 专业课成绩不会因为天气的改变而改变­ 寒冬里,逆风前行,在恶劣的天气里我们换下衣服前往操场­ 训练结束后身上的汗水却被风吹干了 ­ 那是种什么感觉 ­ 当我们想放弃时 ­ 当我们想哭时 ­ 当我们累的想偷懒时­ 我们没有办法这是我们自己的路 ­ 我们只有咬牙坚持­ 我们累时只有队友们互相鼓励 ­ 我们累得不想吃饭时大家躺在地上­ 累时我们在寝室坐在地上大家一人一根烟 ­ 接着烟雾 我们才感到放松­ 这就为什么体育生好多都抽烟 ­ 烟是伤害我们身体 但不会让我们体育生伤心­ 你们永远不会体会到!不会了解?! ­ 录取我们的分数是低,但是,不要忘记你们整整比我们多听了150多节课­ 也许我们400分就能上本科了 你们开始觉得公平了 ­ 噢!当你们考了400来分,觉得分比我们高出一大截 ­ 但连好的大专都上不了的时候开始觉得不公平了? ­ 感叹为什么我当时没学体育了?? ­ 体育是你们每个人都能考的出来的吗 ­ 也许你训练几年体育都不能及格 ­ 这样不负责任的话 ­ 这样欠思考的话也会有人说~~ ­ 要怨只能怨你们没有自己的思想! ­ 没有坚持自己的选择! ­ 没有属于自己的大脑! ­ 都说体育生个个都是脑子简单 只会打架 ­ 我承认,我是!是别与你们千篇一律乖乖孩的! ­ 当你自己的梦想被别人操控时 ­ 你不会反抗,而是逆来顺受! ­ 让我们教教你! ­ 不是什么事情都要这个样子!明白? ­ 有时候,倔强,顽固,桀骜不驯,另类,顽强,坚持不懈,拼搏··· ­ 我们可以用我们独特的方法去描绘我们的人生, ­ 而你们,永远占不了边! ­ 在班上 老师检查作业时会说 ­ 你们体育生不用查了 ­ 当老师写在黑板上的问题,下来看看同学们做题时 ­ 到我们体育生这却是忽视 ­ 我们懂­ 我们成绩比你们差­ 我们懂 ­ 在老师眼里我们体育生就是差生­ 我们没有多少时间来写作业 在那么累的到教室后只有看着试卷­ 最后一个月时­ 你们天天都在看课本时 ­ 我们体育生却还在为了那400多分而作最简单的题目 ­ 我们好多不懂­ 我们想问 可是怕被笑话­ 我们什么都得靠自己 ­ 体育生怎么了? ­ 我们也是学生 ­ 你们还不满意?每一届运动会的时候 ­ 如果没有体育生你们的运动会,你们的压轴会好到哪里? ­ 在校时极力打击我们的积极性,
我不懂,我不理解。谢谢兄弟的提醒,但是,却没有让我信服的理由。 你们说我在篮球场上目中无人,你们说我在篮球场上傲气冲天,你们说我看不起新人,你们说我变了! 在其位,思其职。在打半场的时候,我们有多少次是认真打的?你们说娱乐第一,我说,当别人过来挑战我们学校的时候,突然间的认真,会有多大的效果?在你们懒散的时候,我教训你们有错吗?说我不配我也无话可说。 我不喜欢跟新人打,差距太大,浪费时间。你说不跟高手打,怎么进步?我说,先把三步上篮学会了再来吧。我不想一块臭肉沾的满锅腥。我不想有人耽误我们练球的时间。 还有,我从瞧不起过新人。奥特曼,刘闯,丝袜,萧雨这些算是新的不能再新的人了吧?他们向我请教的时候,我哪次不是倾囊相授,可有过半分不耐烦? 还有,这种脾气是高一下学期建立的,当你谁都不认识的时候,你会怎么做?我就是篮球场上看谁不爽就开熊,说的他没话说,说的他服我。我的老朋友们,再回到老校的时候,你们一定不适应吧~ 我没有自大过。我没有针对过谁。我的吼叫是想让我们的年级更有规矩点!可是却被认为自大。当然,认为我自大装逼的原因只有一个,那就是还不是人人都服我。 高三咯,大家都成熟多啦,希望有人理解点我吧。
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