初雪明莉 初雪明莉
爱生活，爱自已。现在加两样，爱事业，爱安静。
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有老师说，杨式太极真打起来，就这个视频中差不多 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODk2NjgzNzI%3D.html&urlrefer=91b1bc1739c7c500262fa5341242d7e3
练拳两年了，比较一下太极明和小云老师对我最帮助的话 练拳两年了，我从一个完不不懂太极的小女生，变成了朋友们眼里的太极高手，可能你们都不相信，一个月前，我还用太极与我们这里武校的两个男生较量过，结果我大获全胜，基本都是一招放翻。不过我离高手这两个字还差很远，只是对手太菜了。呵呵。 现在练拳遇到了新的问题，所以又来请教各位老师。现在，我把两年来，对我帮助最大的两位老师，以及他们对我帮助最大的话总结一下。要注意的是，这些话都不是原话，也是经过我的理解翻译出来的话，供各位老师批点和各位拳友参考。 一、关于站桩： 太极明老师：站桩重在自然，要站出东西，站桩要心静，心静了才能摸到东西，有了东西，内气触动，则自然虚灵顶劲，气沉丹田，能够在站桩中自然做到这些，站桩才能出功夫，正确的站桩几个月就能出功夫，不正确的站桩，时间长了也能出功夫，只是需要的时间就很长了。 太极小云老师：站桩，不在于能站多久，不在于姿势的高低，关键在于一个“静”字，站桩首先要求入静，站到虚静的程度，何为虚静？心中无物为虚，念头不起为静。只有入静了，才能明白什么是静极生动，念心不起了，不想事情，感觉无形无象，无内无外了，体内的气感就开始不断出现，先是沉于脚底，或沉于丹田，最后游走全身。体内气感产生，是为静极生动，内气流动全身，意到而气到，是为以气运身。
呼叫太极明老师，一年未见，汇报练拳进展 呼叫太极明老师，近一年没见老师了，现在练拳遇到取得了新进展，也遇到一些新问题，来请教太极明老师。
有事情请教1988师傅及各位老师 最近在太极吧看到有人在发贴讨论有关太极拳的散手问题，其中又对接手问题进行了争论，争的很厉害，这个吧还很少看到老师们说这个话题，我今年才开始学，现在也只能与别人在非常文明的试劲，散打不敢想。但我又在想，太极拳看起来比较慢，我对太极拳在散打事如何搭手感到好奇，但我又不太懂，所以发个贴子，希望各位老师有空指点一下。谢谢各位老师了。
纯搞笑贴，游戏里的太极格斗，总感觉不太劲，请老师们点评吧 首先声明，我对太极的理解还不深，现在只会和朋友们玩玩劲，对格斗之类的一窍不通。无意间发现游戏里的太极格斗，看了看总感觉味道不对，但具体的又说不上来，特发上来供大家点评。呵呵。
最近几个月练杨式太极的感觉和遇到的一些趣事 这个吧已经好几个月没来了，没来的这个月，主要是按照吧主一些老师教的方法清静练功，要说有没有什么新的感觉，好象也有一些。 一是随着静坐次数的增加，感觉静坐与太极有很深的关系，静坐可以坐得身体象一团气，打拳架也可以打得身体象一团气，这团气可以通过毛孔从外面吸进来，也可以通过毛孔从里面排到外面去，反正都是很舒服。 二是盘架子我也不注意动作否到位，主要是注意气息的出入，很多时候好象手臂已经不存在了，只有两团气在那里随着身体的气团摆动。有时连感觉连双腿都是气团，是两团气在支撑身体，跟着身体动，全身一阵松灵随意。 三是用气对上力后有好玩的效果，在推手试劲时，对方的力来了，我就提醒自已不要用力，用气来对他的力，对方发出力量的大小、方向和速度一下子就能知道，而且感官上化动气的两条手臂能够非常柔顺自然的引架对方的力量作出走化动作，而且就算脑子里没计算，手上作动的精度照非常高，似乎本该如此，就象双臂这两个气团将对方的力量完全吞吃掉了一般，不是一般的好玩。如果试着把两手气团的气分布到对方身上，透到对方身内，特别分布到对方背上，很快就能感觉到对方什么时候、在什么部位僵硬了，只要感觉到了这个僵化的一点，再用感觉上气化的身体的气全面盖住、包围住对方的僵化点，动作上拧钻翻，稍加一点力，对方就会被发出去，绝大多数情况下对方很难化解掉。 也许是我一开始就在练气的原因吧，我目前对杨式太极的感觉都是对气而来的，对力的理解还真没多少，我的感觉也不一对，但是还是决定说出来让大家批判一下。
最近学杨式太极的一些趣事，留着纪念，请老师们请点 各位老师好，小莉又来报到了，最近按老师们的要求继续练杨式太极的各种功法，也产生了许多趣事，俗话说，独乐乐不如众乐乐，我写出来与大家一起分享一下，随便请吧里各位老师、高手们多多指点，帮我进步。 一、周未野营趣事 周六、周日我都没上网，和男友一起参加户外运动协会的野营活动去了，很好玩，野外空气那么好，景色那么美，真舒心啊，要是天天都是周六、周日就好了。 我们营地附近正好有块草坪，而且空气又很清新，这么好的地方自然不能浪费了，所以安营扎寨后，我想起现在1988和小云老师都要求我加强拳架的练习，所谓师训常时心间嘛，所以野营也要练太极。呵呵，我就在那块草坪上练起拳来，每个定势站8个呼吸，这样练好累人的说，半小时都没练完，汗水倒先出来一背。 看着我在草地上边会也慢慢动一动，一会又呆立不动站一下，男友在忙完扎营的活就跑来看稀奇。他看了一会，然后说：“小莉，这练这些用来推推搡搡还可以，但是动作这么慢，打人肯定不行。” “嗯，这又没试过，怎么知道不行？太极是练起来慢，用起来快的。”我心里不服气，立即回击。 “肯定不行的，真打起来动作很快，就你这样儿，只能挨打。你平时推推搡搡的，就没看见你快过，肯定快不起来的。”男友显然不屑一顾。 “那我们就来试试，不过不许打脸，不许打胸部，你必须让着我点，如果把我脸打花了，我就不理你了！”我以前也只是和男友玩点推手游戏，而且男友不会推手，简直是乱推，以前没外人看见，乱推也就算了，但是现在除了男友，还有别的驴友，乱推可不行，正好我也从来没试过类似格斗的玩法，所以也想试试。 “行啊，不过不许推推搡搡的，多难看啊，我可不想让外人看见。你放心吧，我会轻轻打的，你那小脸这么靓，打坏了我可舍不得，但是你也不许使劲打，把我打痛了，就没有给你做饭洗碗了，后果可是很严重的。”男友表现出一副男子汉样子，我猜他是最近玩乱推的游戏已经很少能推动我了，反而被我发出去的次数越来越多，有几次还直接被我摔倒了，要是在友人面前这样，肯定没面子了。 然后，男友学电视里拳击的样子蹦蹦跳跳的，随时准备出手。我又没学过拳击，平时连拳击都不看，那是男友的爱好，自然学不出那个样子，而且老师们现在又没教我散手步法，所以我干脆以静制动，作出提手上势定势的样子，宁神静气等他出击。 男友终于先出手了，他一个直拳向我打来，但是出拳的速度并不算快，也许是怕快了以后我躲不过打到我身上吧（好有爱的桥桥啊，心里香他一个，呵呵），我最近一直按小云老师说的训练用手接反弹的网球，有一定的反应能力，他那速度对我来说太慢了，我左手一下准确及时贴到到他右臂，然后按小云老师说的滚丝螺旋，粘着他的右臂向下、向外搂化。 在接手搂化的那一刻，我明显感到男友出拳速度虽然不快，但却明显有力（顺便问一下，他这是不是传说中的僵劲？），考虑到男友都这么爱护我，我也尽量不用力，只把平时练拳时的气感松出来，然后守着气感调整四肢及腰身的动作，只求把他的右臂搂开。 好玩的事情出现了，我虽然没有用力，但男友身体动明显出去失衡的情况，身体顺着我的左臂搂化而前顷，前顷的力道我都能感觉到，此时他的右臂已经被我拦在了外侧，没有了威胁，我而顺势用右拳蹭他的腹部，为什么叫“蹭”呢？因为我完全没有发力的打算，只想点一下他的腹部，告诉他我打到他了就行了。 当我右拳轻轻蹭到他腹部时，我习惯性的将全身意气向下松沉了一下，并顺然松沉感稍稍向前轻轻递了一下拳头，只感到他腹部软软的。这时，更好玩的事情出现了，男友居然站不稳，直接向后倒去。我见势不妙，立即一把抓住他，他才没倒下。他稳了一定身形，说：“唉，刚刚才说的不推，你又推起来了，而且居然用拳头来推我，太离谱了，小女子难教啊。不过看得出来，你心痛我。呵呵。”
练习1998、太极小云功法的日子 从1998、太极小云的一些贴子上看，这两人的师承好象有些联系，他们两个虽然风格不同，表述方式差别很大，但所说的宗旨好象都差不多。 本人初学，选择以下方式练习，也不知对不对，请高手指点 1、拳架：从基础13式，24式入手，主要在打拳过程中体会用意不用力，运劲如抽丝，同时注意深呼吸以练气。 2、站桩：站无极桩30分钟，站时配合深呼吸，应尽用意识去感应气沉丹田、气贴于背，全身体重松沉到脚底。 3、静坐：睡前静坐30分钟不知是否科学。
请各位高手帮帮忙啊 昨天和某男开玩笑， 说打他一个挤劲， 我把姿势摆好了走过去， 也没用力， 某男伸手来拦， 结果我惊奇的发现某男摔出去两米，摔到一张沙发上， 某男不知怎么被摔出去的， 我也不知是怎么回事， 今天再想找那个感觉， 却怎么也找不到了， 一点效都没有， 呜、呜、呜、呜， 我哭了，我无语了， 请大家帮帮我， 说说这是怎么回事啊， 怎么找回这个感觉啊。
请各位高手帮帮忙啊 昨天和某男开玩笑， 说打他一个挤劲， 我把姿势摆好了走过去， 也没用力， 某男伸手来拦， 结果我惊奇的发现某男摔出去两米，摔到一张沙发上， 某男不知怎么被摔出去的， 我也不知是怎么回事， 今天再想找那个感觉， 却怎么也找不到了， 一点效都没有， 呜、呜、呜、呜， 我哭了，我无语了， 请大家帮帮我， 说说这是怎么回事啊， 怎么找回这个感觉啊。
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