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盘点7个你不知道的食物与健康的秘密昨天吃鸡蛋影响今天的胆固醇测试？错误。刚吃完鸡蛋的确会让胆固醇水平升高，但是几小时后又会恢复至正常水平。检测胆固醇的当天不要吃东西，但是可以喝水。最常见的建议就是检查前8小时禁食。所有食物反应均为过敏？错误。实际上，有的食物“过敏”是食物耐受不良。当免疫系统把特定的食物或成分误认为毒素时，才会发生过敏反应，并释放抗体对其攻击，诱发炎症、肿胀和胃肠问题。食物耐受不良和免疫系统没有关系。由缺乏某种酶引起的乳糖耐受不良就是典型的例子。总体来说，食物耐受不良远比过敏症状轻得多，危险程度也低很多。鸡汤加速感冒痊愈？正确。这项古老的家庭疗法是有科学道理的。那布拉斯加医疗中心的科研人员发现，鸡汤能将感染和中性粒细胞诱发的肿胀减少75%。铝制炊具诱发痴呆症？错误。在实验中，接触大量铝元素的动物会出现痴呆类的症状。有些痴呆症患者的大脑中会堆积铝元素。但是没有任何证据表明烹饪中铝元素会从炊具转移到食物中，并导致痴呆症或者对大脑造成任何损伤。当然，水中的铝元素会到达大脑。亚麻籽和鱼油一样有效？错误。鱼油的保健秘诀就在于它的欧米伽-3脂肪酸，特别是DHA和EPA。这些成分能对抗感染，预防血液凝块、滋养细胞膜、保护心脏。亚麻籽虽然也含有欧米伽-3脂肪酸，但是它含的是ALA。身体虽然能将ALA转化为DHA和EPA，但是效率很低。所以最好选择鱼油补充物。睡前吃饭让人变胖？错误。吃的卡路里大于消耗的卡路里就产生了小肚子和松弛的大腿，和你什么时候吃没有关系。所以睡前养成吃东西的习惯，而又不爱运动的人才不会发胖。豆制品吃多了影响月经？正确。大豆包含类似荷尔蒙的化合物大豆异黄酮，可能会影响月经周期。根据2009年的一份研究发现，膳食富含大豆制品的女性月经周期会增加一天。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fthread.php%3Ffid-65.html&urlrefer=b522131ed808886ee55130a288fab04a

一个很简单的难题前几日和同事聊天聊到这样一个问题你们有谁还记得自己父母的生日？

定州俱乐部谢谢您的支持 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com&urlrefer=442e1ee49112c0af25e2ec2011b1f5f1 近日做的一个网站望各位朋友有时间进去看看本网站主要分为男士俱乐部、女士俱乐部和综合俱乐部三部分。男士俱乐部主要以体育聚焦、汽车之家、收藏鉴赏为主，在这里分享各位男士对体育、汽车、收藏的意见或经验。女士俱乐部主要以美容护肤、时尚流行、亲子乐园为主，在这里分享各位女士对美容、护肤、服饰、鞋、母婴等生活中的经验或意见。综合俱乐部包括游戏乐园、美食天地、健康养生。喜欢游戏、喜欢做饭、对健康养生有不用意见或建议的可以在这里分享给各大网友。定州俱乐部QQ群：27918419 女士俱乐部QQ群：121433862

七夕♥♥♥爱的就是你+偶晒情侣装七夕．浪漫乞巧节！牛郎织女重逢的佳期，一个演绎了几千年的不老神话！今夜抬头仰望天空，那漫天的星盏，不知那牛郎和织女真的会在花鹊搭成的渡桥上，让只能隔河相望，对饮相思的痴情男女团聚吗？是否可以在渡桥上执手相依互诉别后一年的相思呢？还是这只是一个千古流传的金典爱情传说？给满怀相思的男女一个翘首期盼的心愿而已？如梦红尘，四季在风月中轮回，又是一个浪漫七夕．一个深情回眸执手相依的瞬间，思念轻轻的打开温暖的心扉，往事一点点，一幕幕，洒落在我的每一个思维，望着窗外的明月，诗意而美丽，落叶随风起舞，洒落满地的思念！叹人生如水中月影，秋风略过，早已是一片残缺，无力挽留．．．多少铭心往事？多少刻骨情怀？满腹思念只能倾泻于十指间挥洒．．．．要过就过中国情人节愿有情人终成眷属晒晒情侣装~晒出我们的幸福 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid-1553.html&urlrefer=eb7be408461e36dac5be7dafae733ba4

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立秋时节 4招饮食起居养生方法 8月7日迎来“立秋”节气，标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒，值此时节，大家在生活各方面应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。作息：早卧早起预防血管疾病养生保健专家张东生说，立秋时节在起居上，应做到早卧早起。“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义。一般来说，秋季以晚9点至10点入睡，早晨5点至6点起床比较合适。穿衣：春捂秋冻提高抵抗力我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。“秋冻”不能简单地理解为“遇冷不穿衣”。初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。“适当增衣”以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。“秋冻”的另外一层意思是，晚秋可适当拖延增加衣服的时间，但要以自己能接受为限度。 “秋冻”不仅局限于未寒不忙添衣上，还可引申为秋季的一种养生法则。例如睡觉时不要盖得太多，以免导致出汗伤津。尤其是冷水浴，是符合“秋冻”的养生法则，可长期坚持。饮食：“贴秋膘”和“啃秋”补充营养立秋这天，很多地方有用秤称人的习俗，将此时的体重与立夏时对比。因为在炎热的夏天，人本就没有什么胃口，饭食清淡，两三个月下来，体重大都要减少一点。立秋后，秋风渐起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失。补的最好办法就是“贴秋膘”：在立秋这天吃各种各样的肉，如炖肉、烤肉、红烧肉等，“以肉贴膘”。立秋除了“贴秋膘”，我国民间还流行“啃秋”。城市里的人在立秋日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农村人的啃秋则豪放得多，他们在瓜棚下、树荫里，三五成群，席地而坐，抱着西瓜啃，抱着山芋啃，抱着玉米棒子啃。“啃秋”抒发的是一种丰收的喜悦。 “啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋的那一刻吃西瓜或香瓜，据说可以防止腹泻。在江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。防护：暑气难消小心“秋老虎”发威立秋一到，传统意义上的秋天从此就开始了。但由于我国地域辽阔，幅员广大，纬度、海拔跨度都很大，这就决定了各地不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季。由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，因此，民间有“秋老虎”之说。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。气象专家提醒说，“秋后一伏热死人”，立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消。为了预防中暑，天文和气象专家建议大家保证睡眠，注意补充水分，多吃新鲜水果蔬菜，不要长时间待在空调房间，以免室内外温差过大引起“热伤风”。出门时随身备好藿香正气、仁丹等防暑药品。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fthread.php%3Ffid-65.html&urlrefer=b522131ed808886ee55130a288fab04a

立秋节气的保健养生宝典立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。从五行生旺推算，此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段，而立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，要加强对这些器官的调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。立秋后，饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。秋季是人体适宜进补的季节，但要选用“防燥不腻”的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。忌多贪食瓜果，以免伤脾胃。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fthread.php%3Ffid-65.html&urlrefer=b522131ed808886ee55130a288fab04a

苦瓜汤做法介绍有清热祛火的功效炖汤原料：苦瓜、瘦火腿、清汤适宜季节：夏天用法：可佐餐食用（苦瓜）苦瓜知识介绍：苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱，这不单纯因为它的口味特殊，还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼，鱼块绝不沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。苦瓜营养分析： 1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效； 2. 防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长； 3. 降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。苦瓜适合人群：一般人群均可以食用。 1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者； 2. 苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜食疗作用：苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜做法指导： 1. 不要一次吃得过多。 2. 苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热止痒祛痱。 3. 苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fthread.php%3Ffid-64.html&urlrefer=d7b5e2487dfb9085d2f05ebbc88ab486

车展随拍的美女车模 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fattachment%2Fthumb%2FMon_1008%2F98_46_e3f20e0905408f4.jpg&urlrefer=b3b2b434cfbdd040971e22a5bf52ff93

10万元是门槛 4款具有独特配置车型推荐 10万元对于国内普通汽车消费群体而言是一个门槛，也是最热门关注度最高的家庭用车范畴。今天我们谈的是独特科技配置的性价比话题。首先要阐明的是这个科技不是什么高科技，10万元价格的车真弄个什么高技术也不靠谱，科技配置更应该体现在性价比和实用性方面。这样一来，买车人不但可以享受便利，造车的厂商也不至于成本控制压力过大或噱头的评价。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid-1367-page-e.html%23a&urlrefer=0b03d1032d02ae7f4a1e7ca4b3b70a0d

河北省的粮票谁见过啊

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当心爱吃甜食易导致肌肤老化嗜甜过度三宗罪： 1.糖吃掉胶原蛋白！如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。 2.吃糖引爆痘痘来袭！实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。 3.吃糖阻碍美白进程！在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。不是只吃糖才会“糖化” 一罐可乐的含糖量大概10茶匙，已经足够一个人一天所需的糖分。事实上，我们一天摄入的糖分远远超过一罐可乐的含量，况且，不是只有糖才能造成“醣化作用”，高脂肪、高碳水化合物都会有类似的反应产出，增加肌肤的负担。因此，如果你难以割舍手中的甜品，至少可以减少摄入其他“三高”的食物，让“醣化反应”来得少一点、慢一点。必须为自己的肌肤补充好的蛋白质抗醣化显然已经成为“25+”肌肤的必修课，要让肌肤的年龄逆转，少不了“补充、再生”的环节。你必须为自己的肌肤补充好的蛋白质，比如：大豆黄体酮、维他命a、胜肽类。醣化现象通常伴随着氧化现象一起发生，因此，抗氧化对甜品美人来说同样不可忽略。学习好莱坞明星御用医师dr.brandt的养生之道：饮用绿茶，摄入维他命c和e，同时，每天坚持使用有效的抗氧化保养品。 tips：如何吃糖最美丽不仅仅是口味，食物的料理方式对于维持肌肤的健康也是非常关键的，炭烤、焦糖或高温烘焙会造成食物产生更多的“醣化作用”，最好改用生食、水煮或炖煮的方式来处理食物。如果你很难控制自己吃甜品的欲望，那么至少透过检视食品标签确认含糖量，少摄取一些蔗糖、糖浆、蜂蜜这类“精制”的糖分。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fthread.php%3Ffid-102.html&urlrefer=11c2079b1430480819e7275d0b97db9f

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保持车速不要过"猛" 雨天开车悠着点春夏雨水连连的季节给很多车主出行带来更多麻烦。雨天是导致交通事故的主要因素之一。为此，市公安交警部门相关人士提示广大车主，雨天驾驶要诀：第一，不要快；第二，要“预留空间”。克服湿地驾驶恐惧天雨路滑，对车辆的制动也是一项考验。在下雨天驾驶，首先要克服的是心理关。如果你能在湿地上随心所欲地驾驶，在干地上行车便更有能力应付突发事件。动作不要过“猛” 动作不宜过猛，是指遇到紧急情况不要急踩制动踏板或猛打转向盘。当车辆在潮湿路上行驶，车轮的抓地力会随车速的增加而急剧变小，如果操作过猛很容易发生“水滑”。雨天行车踩制动踏板时要采取“点刹”的形式，连续轻踩使制动力输出平稳均匀，避免车轮抱死。在雨天驾驶，不宜突然变线换道，更不宜突然加速。保证前方视野清晰在雨中开车，视线不清是最大的隐患，这个时候雨刮显得尤为重要。除了平时对雨刮要常检查保养外，还要检查是否老化，刮水是否干净。如果感到雨刮在工作中有震动和异响，那么可以将雨刮拉起来，用手指在橡胶雨刮片上摸一摸，检查是否损坏和弹性是否失效。如果出现老化、硬化或裂纹，就应及时更换。除此之外，遇到前方有大量积水时，不宜跟车太近，保持一定距离，有利于自己看清楚环境和情况。否则前方车辆疾驶而过带动的水花会影响视觉判断。保持车距，是保证雨天驾驶安全的一个关键要素。建议雨天行车车速尽量控制在40～60公里/小时之间，同时随时注意观察前后车辆与自己车的距离。跟车的距离也要注意，一般雨天行车间距要比天晴时增加50％左右，最佳距离50米左右。这样的话，即便前方车辆紧急制动，你也会有充足的距离做出避让。保持直线行驶也许你的驾驶技术已经很娴熟，但下雨天会让你的方向盘比平日“轻”，因此尽量保持直线行驶，尽量在规定车道内，减少频繁的并线。真的需要并线或者转弯时，最好提前减速然后再打转向。市公安交警部门相关负责人提示广大驾驶者，广州春夏季节天气以雨雾为主，行车时除了要注意保持车辆之间的安全距离外，还要小心避让雨中的行人和骑车者。特别给出五点温馨提示： 1.遇到大暴雨时如果刮水器的作用不能满足能见度要求时，不要冒险行驶，应选择安全地点停车，并打开示宽灯，待雨小时再继续行驶。 2.在高速公路上行驶的车辆，如遇雾大、能见度低，或大雨应立即开启示宽灯，尽快驶进服务区等待或驶离高速公路。 3.雨中跟车、超车、会车时，与车辆及道路边缘适当加大安全距离。行车过程中遇到积水路面时首先要观察水的深度，漫过车轴就不宜继续行驶。 4.在入漫水区前，要注意与前面车辆保持较大车距，对不熟悉的路面，沿着前车走过的路线行驶，以免水中遇到障碍。入水后要用较慢的速度匀速前进，在水中不要停车。车辆行驶出漫水路面后，不能马上高速行驶，确认刹车有效后方可正常行驶。

从驾校车到自己的车新手应经历三个转变从驾校毕业拿到了驾照，真正买车上路以后，就得“在开车中学开车”了。对于刚刚从“本本族”上升为“有车族”的朋友来说，除了师傅教的那些技巧以外，如何尽快地适应那些在学车时没有碰到过的新东西，不仅关系到安全驾驶，也有助于保持良好的车况。综合专家与老司机的经验，以下几点特别值得注意。手动到自动的轻松转换目前大多数人在驾校学习的是手动挡，而在买车时考虑到使用的方便与省力往往会选择自动挡。不要以为学的是手动开自动就像是用惯了机械照相机再用傻瓜照相机那么简单轻松，上路之前必须做一些新的学习工作。驾驶自动挡的车一般只需要将挡位挂在D上，就可以放心上路了。汽车的自动变速器能够根据转速与油门的情况自动地从1挡升到4挡。然而，目前很多自动挡的车都设有“限制挡”，即1、2、3、4等一些挡位，其功能是限制自动变速箱的换挡时机，以实现发动机转速持续提升的目的，有利于发动机功率和扭矩的输出。如果挂到3，最高可以自动升到3挡；挂到2，可以最高升至2挡；如果挂到1就意味着变速器只能在1挡工作。ＡＢＳ和传统刹车不一样一般来说，要使ABS起作用必须要大力刹车，并且始终将脚踩住制动踏板不放松，这样才能保证足够和连续的制动力，使ABS有效地发挥作用。不要反复踩制动踏板，因为反复踩制动踏板会使ABS的工作时断时续，导致制动效能降低和制动距离增加。另外一个要牢记的就是不要忘记控制方向盘。在制动时，ABS系统为驾驶者提供了可靠的方向控制能力，但它本身并不能自动完成汽车的转向操作。在出现意外状况时，还得需要人来完成转向控制，这就需要司机自己不断地在实践中体验了。适应四轮驱动的力量四轮驱动车是这些年风行世界的新潮流，国内的四轮驱动潮也有从SUV向普通轿车延伸的趋势。原则上说，驾驶四轮驱动车应该与驾驶普通车没有本质的区别，但使用一些特别的技巧应该能够更加轻松并且省油。驾驶四轮驱动车最有利的一个方面就是一旦外出碰到“断头路”或者正在维修以及未完工的道路时，可以从容应对。开车爬坡最简单的方法就是用最低挡一点一点往上蹭，而驾驶技术熟练了以后就可以尝试保持一定的速度，然后尽量加速，这样即便是有一两个轮胎空转，车轮仍然有一边能保持附着力，直到翻越小坡。有时候车轮实在没有了附着力，可以采用“拉锯”的方法不断向左右快速转动方向盘，慢慢向前。

医学专家的九个另类健康秘密每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则，比那些大众法则更为实用、有效。药永远吃最小剂量。英国著名药剂师西德·戴加尼指出，所有药物都会影响大脑，即便是普通的止疼药。药并不是吃得越多，效果越明显，为了避免损害认知能力，他总是服用最小剂量。尽量别用吸尘器。伦敦整骨医生西蒙·罗斯的黄金健康法则就是绝不使用吸尘器，因为太伤背部。使用吸尘器时半躬的姿势很容易伤害肌肉等软组织，诱发背痛。如果必须使用，应尽量把它和身体贴近，最大程度地减少拉伸和弯曲。每天穿不同的鞋子。著名足病医生特雷弗·皮尔奥说，鞋里的汗液不可能一晚上蒸发干净，如果连续两天穿同一双鞋，温暖潮湿的环境很容易让真菌大量繁殖。晚上8点后绝不吃东西。伦敦大学附属医院胃肠病医生马太·班克斯解释，晚上吃东西会增加胃酸反流的几率。短期内让人感觉烧心、不舒服，长期胃酸反流还可能与食道癌有一定联系。大量补充维生素D。英国权威皮肤科医生尼克·罗伊每天都要补充1000国际单位的维生素D。他说，现代人长时间待在屋里，又采取各种防晒措施，很容易造成从阳光中摄入维D不足，导致多发性硬化症、心脏病、前列腺癌等。用5分钟放松跟腱。英国利斯特医院骨科创伤医生罗伊·图德琼斯每天都用5分钟放松跟腱。具体做法是：脚尖点在楼梯上，让脚后跟慢慢下落。他认为，跟腱不好是所有足病问题的根源。少喝一点果汁。英国营养学家艾玛·威尔只吃水果，很少喝果汁。她认为，果汁的糖分和热量都很高。柑橘类水果榨出的果汁酸性非常高，容易诱发肠易激综合征、偏头痛、牛皮癣和蛀牙。很多果汁的原料是浓缩汁，这说明它们兑水前冷冻过，抗氧化剂大量流失。避免用电动工具。听力专家保罗·达罗克在生活中尽量不用电动剃须刀、电吹风等，因为它们噪音过大，使用时如果不注意保护耳朵，会导致听力受到永久性损伤。别总抱怨疼痛。权威整形外科医生约翰·罗尔斯从小患有长期的背痛，但他从不服用药物，而是相信自己能克服。他说，有人疼痛非常轻微，却一直抱怨;有人病痛严重，却生活得很快乐。追求一种完全没有任何疼痛的生活只会让情况变得更糟糕。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid-948.html&urlrefer=6e2b377365031b9e14afcc8145ab028b

甘麦大枣汤益气养血清心安神近日，哈尔滨市王女士来电话咨询，她今年40岁，现在月经量非常少，而且经期头痛头晕，寻调理气血不足的药膳。中年女性绝经前后肾气渐衰，冲任二脉益弱，天癸渐竭，生殖能力降低或消失，阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调而致。更年期综合征的患者应注意掌握以下饮食原则： 1.本病当以调节阴阳和脏腑气血平衡为原则，食疗以补肾为主，佐以宁心安神、养阴舒肝之品。 2.宜常吃菌类食物，如木耳、香菇、银耳等，可以降低血脂、促进维生素的吸收。宜低脂，限糖，少盐饮食。忌辣椒、咖啡、烟、酒、浓茶等刺激性、兴奋性食物。 3.合理选择碳水化合物，应以易消化吸收的粗粮为主，可多配些薯类食物，以防便秘。 4.多吃绿色和黄色蔬菜水果，注意补充足够的B族维生素与矿物质，如猪肉、牛奶、松子等。 5.饮食原则：滋肾益阴，养心补血。下面为气血不足的中年女性推荐几款药膳：蒸甲鱼枸杞汤(《百病食疗偏方1100》) 原料：甲鱼1只，枸杞子50克，葱、姜适量。做法：先将甲鱼洗净，去内脏，枸杞子洗净装入甲鱼腹内，加入葱、姜等调料，放蒸锅内蒸2～3个小时。分2日服食。功效：补肾滋阴。百合鸡子黄汤(《金匮要略》) 原料：百合50克，鸡蛋黄1枚。做法：将百合洗净，浸泡一晚，洗去白沫，加清水400毫升，煎煮至200毫升；将鸡蛋黄搅匀调入即成。分2次温服。功效：滋阴养血，清心安神。海参粥(《老老恒言》) 原料：海参适量，粳米或糯米适量。做法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后，加米煮成稀粥。每日2次服食。功效：补肾，益精，养血。脊肉粥(《养生食鉴》) 原料：猪脊肉60克，粳米100克，盐、川椒粉、香油各适量。做法：先将猪脊肉洗净切小块，用香油烹炒一下，加入粳米煮粥，加盐、川椒粉，再煮1～2沸即成。可随时服食，亦可佐餐。功效：养脏腑，补气血，润肌肤，抗衰老。淡菜墨鱼汤(《疾病饮食疗法》) 原料：淡菜60克，干墨鱼100克，猪肉100克。做法：将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4～5段；淡菜浸软后，先去泥沙及杂物；猪肉洗净，把全部原料一齐放入砂锅内，加水适量，大火煮沸后，文火煮3个小时，调味即可。随量饮用。功效：滋阴清热，调经止血。枣仁生地粥(《饮膳正要》) 原料：酸枣仁60克，生地黄汁30毫升，粳米80克。做法：将酸枣仁放入砂锅中，加水研磨，绞榨取汁，与地黄汁一起倒入砂锅中，加水熬数沸后，下粳米煮成粥即成。每日1剂，分次于空腹时食之。功效：清热滋阴，养心安神。甘麦大枣汤(《金匮要略》) 原料：淮小麦(去外壳)30～60克，大枣(去核)6～10枚，生甘草6克。做法：将淮小麦、大枣、生甘草同放入沙罐，加水煎煮1个小时，拣去甘草即成。每日1剂，分2次饮汤。功效：益气养血，清心安神。樱桃龙眼饮(《名医别录》) 原料：龙眼肉10克(或鲜龙眼50克)，枸杞子10克，樱桃30克。做法：将龙眼肉、枸杞子放入砂锅，加水适量，煮至充分鼓胀后，放入鲜樱桃，煮沸，加白糖调味即成。每日1剂，吃物饮汤。功效：补血养血，养心安神。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid-927.html&urlrefer=264c6664a0627a28369f4af4e039d2d0

刹车失灵勿慌张 3法则教你如何自救高速行驶时刹车失灵虽然在日常行车中发生的几率非常小，但是如果遇到处理不当将会造成非常严重的后果，因此提前掌握一些紧急情况下的制动措施是非常必要的。造成刹车失灵的原因主要有3种： 1.对刹车系统缺乏必要的保养，刹车总泵里杂质太多、密封不严、真空助力泵失效、刹车油过脏或者几种刹车油混合使用受热后出现气阻、刹车总泵或者分泵漏油、储气罐或者管路接口漏气。 2.由于操作不当导致机件失灵，如长时间下坡会使刹车片摩擦生热、刹车毂炭化、刹车功能完全失效。 3.由于严重超载，在重力加速度的作用下，加大了车辆运动惯性，直接导致刹车失灵。手刹制动刹车失灵后，可用手刹来进行刹车，正确的方法是缓缓拉起手刹，分几次拉紧、松开、拉紧、松开的方法使车辆减速停下来。需注意的是，拉手刹车的手柄时要摁进手刹车手柄的保险按钮，这样可以使手刹车手柄在拉紧、放松的过程中操作自如，防止拉紧时手刹车锁死。减挡制动手动挡车也可以通过强制降挡减速停车，具体做法是直接挂入2挡，再松油门抬离合器，这时车辆会有一种急刹车般的感觉，然后再伺机挂入1挡，此时可以把电门关掉，利用发动机气缸压缩的作用使车辆停车。如果是在一些下坡等危险路段出现刹车失灵，为防止险情进一步扩大，必要时可利用路边的沙泥堆、草堆、路沟、树林、岩石等障碍物给车辆阻力而停车。紧急情况自救措施 1.安全带可以阻止乘车人在紧急刹车时冲向挡风玻璃，如果没系安全带最好不要试图硬撑着去对抗冲撞，这可能比顺其自然受伤更严重，因为减速冲撞更加突然。在倒向冲撞点的瞬间应尽量早地远离方向盘，双臂夹胸，手抱头。 2.根据相关数据证明副驾驶位是最危险的座位，如果坐在该处的话，首先要抱住头部躺在座位上，或者双手握拳，用手腕护住前额，同时屈身抬膝护住腹部和胸部。 3.后座最好的防护办法就是迅速向前伸出一只脚，顶在前面坐椅的背面，并且在胸前屈肘，双手张开，保护头面部，背部后挺，压在坐椅上。 4.在这里我们还要强调一下，如果发生车祸或者出现紧急制动时要迅速用双手用力向前推扶手或者椅背，两脚一前一后用力向前蹬，这样，撞击力消耗，缓冲身体前冲的速度，从而减轻受害的程度。相撞时切忌喊叫，应该紧闭嘴唇，咬紧牙齿，以免相撞时咬坏舌头。汽车相撞发生火灾的可能性极大，所以撞击一停止，所有人要尽快设法离开汽车。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid-1106.html&urlrefer=36e27dc814c983108b8d0a5a0ae229cb

夏季驾驶省油小窍门随着高温天气的到来，耗油量也直线上升，直接后果，每月养车成本明显增加。为此笔者专门汇总了这篇“夏季省油小窍门”，送给大家！出行前检查夏天外界气温高，驾驶室内的气温也高，那发动机的温度就更高。这样的高温，很容易使发动机舱内的橡胶垫断裂老化，比如发动机支架上的减震橡胶，机器盖边缘的橡胶垫等；所以要经常检查，防止在行车过程中脱落，造成不必要的损失。保持适当的车距城市道路不是赛车场，紧贴前车不仅容易追尾，而且会把前车产生的热量由前格栅吸入到发动机舱来，使原本超负荷工作的发动机散热雪上加霜。同时，空调进气系统也会掺入前车的废气，使驾驶舱内部空气恶化，导致发动机功率下降，耗油量增加。尽量不踩刹车几脚刹车下去，刹车片滚烫，热量的输出最终转化为发动机的油耗。这是个人的行车习惯，行驶在城市道路上，不能老盯住前车的刹车灯，把眼光放长一些，看前面四五辆车的运行情况，一旦有减速的迹象马上跟着减速，尽量减少踩油门的次数。正确使用空调油耗显著上升主要就因为汽车空调使用率过高。不少车主为了减少空调的使用率，提升空调的功效，把空调温度调得很低。空调在最低温度时，空调泵就会不停地运转，鼓风机也会处于高档风位，加大了汽车的负载，达不到省油的目的。一般而言，车内温度小于车外5℃即可。另外建议大家在上车点火后要先等车内温度降低后再将空调打开并开到最高档，这样做不但可以迅速排出余存的热风，还能够立即制冷。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fthread.php%3Ffid-68.html&urlrefer=9efe4c946e2748fce6452961594cbce2

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路边停车防划伤教你10大防护技巧 1、走亲访友，停车在中高档小区还不要紧，但低档的小区要小心了。那里心态不平衡，仇富嫌贫的比较多，容易招毒手。不比在中高档小区，奔驰宝马奥迪都不起眼，再说那里物业管的严，没多大被划车的风险。低档的小区最好停在门卫保安的视线范围内，发发烟，说点好话，请门卫保安多关照，以降低风险。还有方法是你可以停在比你好的车旁边，把风险转移别人。 2、露天停车的，无论哪，高楼的阳台和窗口处慎停。因为有的人习惯不好，会高空抛物，吐痰和烟蒂就算了，还有各种果核，废电池等。我家楼下的雅阁车玻璃被11楼扔下的烂桃子击碎，另一朋友的黑色骐达，引擎盖被15楼扔下的废电池敲出一个瘪膛。更可怕的是刮台风的日子，有的阳台上的花盆固定不好也会吹下，后果可想而知。 3、不要随便占别人固定的车位，或者停车堵住别人的通道。那是特别容易遭到报复的。划漆，扎胎，放气，敲碎玻璃等都可能发生。 4、不要路边随意停放车辆。路边乱停车是要被交警贴抄报单的，不说每次200元的罚款，就是那粘纸的胶印就够你洗半天了，甚至会洗花玻璃。(那玩意粘性特别强)。还有的可能是车被强制拖走。自动挡的车被牵引是有规矩的。如必须放N档，以50码以下的车速最多牵引50公里(防止行星齿轮打坏)。或者四轮都抬起牵引。但你影响交通了，车被强制拖走了，拖的不客气点有可能损坏你的自动变速箱。 5、小心你的车被别人车门击坏!!!空车位的挑选有大讲究。好多地下车位是两根立柱中间有几个位置。最不好的位置是居中。因为你的左右都有车，别人开门不小心敲坏你的门的概率最大。最左和最右的两个车位中间，是最左的更好。因为你的车左侧没有车了，你的右侧的车是别人驾驶员的开门侧。驾驶员普遍都懂，小心开门，以免碰重了两败俱伤。但不开车的乘客这种意识比较欠缺。 6、两车并排停时，横向距离有名堂。一种是尽量远离，达到使门开启到最大开度时也接触不到。这样很安全，这个距离是一米二及以上了。如果没有办法远离，索性就紧靠，保持在60公分以内。因为靠的近了，大家开门及上下车的位置紧了，动作都小了，反而没事。最危险的距离是1米左右。1米是门敲的到的距离，而且敲到时几乎是门的最大开启角度了。那时几乎是最大的线速度和最大的撞击力了，几乎肯定会敲出瘪膛或者损坏油漆。 7、夏天，空调的室外机的出水口附近慎停。空调水弄在车漆上，留下的印子会很难洗的，说不定要抛光或者砂蜡擦了。 8、树底下停车要注意。有的树会在某的季节掉果实，那果实掉在地上或车上会碎，留下的汁水像痰液。树底下比较容易留下鸟粪，这玩意腐蚀性很强的，不及时处理车漆上留疤的。 9、每年的除夕，元宵和迎接财神等全民放鞭炮的日子。有条件的最好停地下车库，最起码要找个相对安全的位置。鞭炮绝对有炸坏油漆和玻璃的能力的。而且那硫磺的黄印也是比较难清洗的。 10、仪表盘上尽量不要存放现金或贵重物品，以免因为几块钱而被别人砸了玻璃。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fthread.php%3Ffid-68.html&urlrefer=9efe4c946e2748fce6452961594cbce2

寻找幼儿园定州哪有比较好的幼儿园啊价格无所谓只有环境好幼教好就可以了。听说中山公园附近有有知道具体位置的吗

超车也要有技巧《道路交通管理条例》的有关规定，在经过交叉路口、陡坡、急弯等险要路段，遇雨雾等恶劣天气，当前方车示意左转弯、调头或正超车时，以及设有禁止超车标志的地方严禁超车。超车的“软硬件”准备: 超车也需要准备，准备的东西其实很简单。首先是硬件方面，如果想超车，那么请确保车辆的喇叭、转向灯和前照灯工作正常。超车最佳路线：平直宽阔、视线良好、左右均无障碍且前方路段 150m范围内没有来车的道路。超车的操作：先提高车速，向被超车的左侧靠近，缩短与被超车的距离，这时你要确保自己跟车的距离不大于 20m，打开左转向灯后加速超越；超车前应确认前方道路良好，迎面无驶来车辆。超车后应继续沿超车道行驶。超车时应尽量提高两车的速度差。特殊超车情况 1.超越停驶车时，要特别注意防止停驶车突然开启车门，或人从车底钻出、从车上跳下，或其他行人、非机动车从该车前侧窜出。同时还要防止停驶车突然起步驶入车道，做好应付突发情况的准备。 2.超越车队时，在超车视距良好的情况下，加速连续超越。若对面道路来车不能保证安全的情况下时，应及时打右转向灯，见机插入车队。 3.超越不肯让的车，为了安全着想，忍让放在第一。切不可产生斗气心理、互相较劲。提示：以下情况不适合超车 1.交叉路口。遇到前方有交叉路口时，被超车辆有可能左转弯，同时前面也可能有从交叉路口横向驶过来的汽车，不适宜超车。 2.弯道、坡顶。在这种地理环境下超车，视线容易受阻，更不利于加速行驶。所以不建议超车。 3.隧道等路段。如泥泞路、城市繁杂路、隧道等复杂路段不建议超车，在交通秩序混乱的地方（如放学时中、小学的校门口等）也不要超车。 4. 对面来车有会车可能时。在超越过程中发现左侧有障碍、或对面来车距离很近等意外情况时，要冷静减速，停止超越。切不可强行通过或者急刹车。 5.车辆有问题时。在车辆转向、制动等有故障时，不能超车。 6.气候不好时。如遇狂风、暴雨、浓雾等恶劣天气时不要超车。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fthread.php%3Ffid-68.html&urlrefer=9efe4c946e2748fce6452961594cbce2

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夏天行车十大注意事项夏日气温高，体力消耗大，中午易困。因此，要保持足够的睡眠时间以确保精力充沛。行车中如感困倦，应及时停车休息，待头脑清醒后再继续开车。同时，高温天气，人容易烦躁。而在烦躁的情绪下开车，也会导致注意力不集中，若遇到突如其来的危险情况就往往会避让不及。出现这种状况，建议在开车前找一个安静的地方休息一会，以缓解自己紧张的情绪。建议2重点检查车辆随着气温的增高，车辆的爆胎事故也随之增多。究其原因车辆轮胎胎压高于或者低于标准胎压是引发事故的元凶，所以轮胎必须重点予以检查。车辆制动在高温下容易失灵，而雨水也会对行车造成威胁，尤其要注意检查其工作状况。此外，雨刷、空调等频繁使用的设施也必须仔细保养。建议3水油系统多注意夏季行车，汽油不要加得太满，否则容易出现汽油味溢出，如果汽油满溢出来会引发更加严重的事故。同时，在行车过程中应该密切注意水温指示状态。一旦水温指示超高，应及时停车检查原因。水温超过红色警戒线后还继续行驶的，将会造成发动机过热，造成汽缸损坏之类的严重损失。建议4保护漆面汽车车身的漆面本来就是对车壳起保护作用的，而雨水中的酸性成分对漆面具有腐蚀作用，久而久之也会对车体造成伤害。同时，夏季强烈的阳光辐射对于漆面的损害也非常严重，尤其是对比较老旧的车而言。因此在夏季之初，最好能给爱车进行一次漆面维护。一种简单有效的方法是打蜡，更长久更有效的是进行封釉，两者都能够防止漆面褪色老化，从而保护车体不受伤害。建议5底盘保养除了漆面以外，底盘因为贴近地面，特别严重容易锈蚀，在夏季炎热的大地烘烤下就可能频繁出现“状况”。因此一定要注意汽车底盘的清洁与防锈处理。底盘保养一般要由专业的汽车维修中心来做。大体步骤是先清洁，再进行防锈处理，整个过程大约需要持续30~40分钟。做一次底盘防锈处理，防锈效果可保持3个月甚至更加长久的时间。建议6停车注意“避光” 夏季要将车辆尽可能放置于阴凉下，避免直接在阳光下暴晒，造成车辆漆面老化和车内温度过高。在直射的太阳下，车厢会急剧增温，密封的车厢足以让人畜丧生，所以即使是短时间离开，也应带走儿童或宠物。特别注意，不要在车内抽烟，尤其是乱扔打火机，以免发生火灾。建议7选择合适的墨镜夏季柏油路面暴晒易产生“虚光”，需要仔细辨别，正确判断，以保证行车安全，因此选择合适的墨镜就尤其重要。注意墨镜颜色过深会延迟眼睛把影像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使司机作出错误的判断。有研究表明，当汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长100毫秒，增加2.2米的急刹车距离。所以切忌不要选择颜色过深的墨镜。建议8适量饮水夏季人们经常大量饮水，这当然是必须的，但如果饮水过多需要不断地上厕所，就应该考虑是否有频繁停车的条件了。对于爱吃冷饮的人，在驾车时最好能节制一些。驾车时大部分血液会流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和运走废物，这样使胃肠道血液供应暂时减少。此时如果大量摄入冷饮，会造成胃肠道血管的突然收缩，引起生理功能紊乱，从而在行车途中出现肚痛、腹泻等现象。建议9不要穿拖鞋开车夏日里，不少车主穿着拖鞋或者凉拖开车，其实这是很危险的。在发生紧急情况的时候，踩刹车拖鞋会不跟脚，这样就很有可能延误刹车时机，造成交通事故。对于讲求时尚的先生小姐来说，切忌赤脚开车或者穿着高跟拖鞋开车，否则开车非常容易出现“状况”。建议10不要在车内睡觉夏天犯困时，不少人喜欢在车内小睡一会。专家提醒，在使用空调的情况下，留在车内睡觉，很容易出现一氧化碳中毒的情况。尤其是大开空调在车内过夜，更加要注意通风情况。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid-494.html&urlrefer=e37ac6cbc2ce74de74880b0d56828839

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FLASH小游戏虫界大战2 Bug War 2 这个为触摸屏而生的《虫界大战》出续集了。本作继续要控制昆虫大军消灭对手，这次提供了三个昆虫种族，包括了敏捷的蜜蜂，高速的蚂蚁，强力的甲虫。初始只有蜜蜂，后续可以解锁其他种族。在每关胜利后可以升级小虫的能力，而且在游戏中能使用暴风必杀技。而很明显地游戏的画面也更漂亮了，虽然我们没有触摸屏，但通过鼠标仍然不碍乐一把。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid%3D434%26page%3D1%26toread%3D1&urlrefer=10be7d5d79e82be133c18ea520341fae

保养：你会忽略汽车天窗？在我们的爱车身上，拥有的配置和组合功能多得让人两只手也数不清，但实际用到的大多也只有寥寥几项，如坐椅、空调、音响等等。可是爱车身上还有很多配置被我们忽略，他们犹如“丫环”一般与爱车一起“嫁”给我们后，就甚少受到主人的青睐，甚至到爱车使用寿命结束，也没怎么用过。俗语说，小错易酿大祸，其实有时候我们的小小忽略也许会引发许多不良的后果。本周开始，我们来为各位车主关注一下一些容易被忽略的配置，以及它们的保养工作。别让天窗继续当摆设汽车天窗伴随着汽车而诞生，甚至曾经一度成为了豪华车和豪华配置版的标志。事到如今，购车时只要多花上千来元就能选配，很多经济性轿车也原厂配备了天窗，各种全景天窗也被广泛应用在汽车上。但城市污染重、天气炎热等因素让很多车主极少会打开它，或者也只有在郊外旅游时偶尔会打开，天窗成为了多余的配置。不过，这小小的天窗，不仅仅是美观这么简单，它用处其实很多。广州新干线的蔡师傅告诉记者，汽车天窗是利用负压换气的原理，能依靠汽车在行驶时气流在车顶快速流动形成车内的负压，迅速将车内污浊的空气抽出。利用好这一点原理，还能在夏季迅速为车内降温，减少空调的压力。除此之外，蔡师傅建议各位车主：不能忽略天窗的保养，如出了问题天窗打不开、出现漏水或出现异音时，那无疑是给自己添麻烦了。汽车天窗也有妙用汽车天窗只要学会善用，能为爱车带来很多方便。首先，我们可以用天窗的换气原理来加快车内空气流通速度，换来更新鲜的空气。多一个“窗”，就犹如多了一个通风口，在车内人数较多的情况下，不妨拉开天窗，可以迅速改善车厢内的空气状况。当你在行驶中打开天窗换气，你会发现实际上不会有什么尘土卷入车内，而且风噪很小。其次，可以善用天窗在雨季迅速除雾。在夏秋等雨水较多、温差较大的季节，如果行车过程中车窗紧闭，会造成车内外温差，前挡风玻璃和侧窗都容易形成雾气。这个时候，你只要打开天窗加快车内空气对流，便可快捷消除前风挡的雾气。第三，夏季快速去除热气。当爱车在太阳底下暴晒了一段时间后，车内的空气不仅闷热，而且温度也会高达50～60℃。这个时候如果打开空调散热降温，效果是很慢的，而且会增加汽车空调的负荷。这个时候，只要拉开汽车天窗，利用汽车行驶中形成的负压抽出燥热的空气就可以迅速降温。这种小办法，不仅速度快，而且降低了空调的能耗。天窗密封也漏水？ “为什么我的天窗会漏水？”有些车主在爱车使用一段时间后，发现汽车天窗即使关闭得很紧，但下雨天还会渗水，不知原因何在。对此，蔡师傅表示，这是由于忽略对天窗的保养，密封圈老化的原因所致。他说现在各种经济型轿车都有配置天窗，做工质量也会参差不齐。加上车主使用率低，很多车主都对天窗缺少关怀，甚至不保养，就容易出现老化等状况。要知道，任何一个东西，长时间不用就容易出现问题。那么我们该如何做呢？蔡师傅表示，自己动手对天窗进行保养最基本的内容很简单：可以将天窗完全打开，先用干净的软布擦拭滑轨上的灰尘；再用不易吸附灰尘的润滑剂，对天窗的滑轨部分和传动管道进行润滑即可。除此之外，日常要特别注意天窗密封圈的防尘工作。在春秋两季，可以隔一个季度用湿海绵清洁一次密封圈。车辆在长久停放前，要用滑石粉彻底清洁一次天窗，以避免时间过长造成胶条在空气中发生化学变化而自然老化。在平时洗车时，要顺便检查一下天窗的胶条及凹槽内有无沙尘、树叶或小树枝等脏东西。使用高压水枪洗车时，不要直接将水直接对准天窗周围的密封圈喷，否则容易造成密封圈在高压水柱的喷压下变形，日子久了车内会容易进水。天窗需不需要贴膜？有的车主说，平时想拉开天窗的遮板，让车内空间视野明亮点，但是又怕紫外线和太晒。那么帮天窗也贴膜行不行？买车时送的膜能不能要求经销商把天窗也算上？广州新干线美容店的蔡师傅表示，天窗一般无需贴膜，大多数天窗的玻璃已有较好的隔热作用。如果天窗使用率较低，天窗的遮挡板已经能够阻挡阳光。此外一般来说，只要没有约定，美容店和4S店都默认只会贴四门车窗，前后风窗、天窗肯定是需要加钱另外算的，因为膜的价位不一样。如果是购车送的贴膜，一般也不会包含天窗贴膜，一般都需要另外加钱。

倒车入库技巧速成倒车入库最基本的一条就是务必用离合控制好车速，车速慢了，以后就有机会作空间调整。当控制好车速后就不要再时紧时松，只要能全过程维持这个车速就可以了。左脚一抬一放，车速一快一慢时很容易停车或熄火。但是车倒转弯时会变得跟慢，当你感觉会停时就可以松一点点，但是切莫太贪，转正后就再压紧点离合并维持原来的速度。就可以成为倒车高手，这七条秘诀主要是：（1）任何时候都不要完全依赖后视镜、倒车雷达之类的东西！（2）有些高层建筑地下车库的后墙是斜的或是弧形，也应特别注意，一定要搞清哪里离车体最近。（3）要留心车位后部的障碍物。特别是一些矮小而坚硬的物体，比如消防栓、水泥墩、有些停车场过于“高大”的限位桩！（4）点亮大灯或是刹车灯对判断与障碍物的距离有帮助，通常在被照物上留下的光斑越小说明车辆距离障碍物越近。（5)停放时与旁边的车辆保持一致的方向能降低车辆被碰坏的几率。(6)倒车要慢！即使失手，足够慢的车速也不会造成太大损失。(7)最后一条至关重要：不冒不必要的风险，不行就重来一次！在掌握了以上七条秘诀的同时，还应注意其他一些事项：（1）在倒车时，虽然车是往后倒，但是你的目光却要往前看，特别是新手，在倒车时如果不注意车头，车头的两边极有可能蹭上一些东西，如果碰着人就更麻烦了。（2）在倒车前应先观察好地形，当开往停车的地方的时候，要注意先看好空位的周边是否有障碍物。（3）如果有人指挥你倒车时，你千万要记住摇下车窗，否则你无法听见外面指挥的人的声音。（4)切忌原地打轮，如果需要几上几下挪车的，注意在每次上下动作完毕前，在车将停未停之际，向相反方向回一把轮，能打多大就打多大，这样你的下一个动作就省了打那么多。

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教你如何夜间开车？汽车在夜间行驶途中，要适时察看仪表的工作情况。夜间开车查看仪表盘主要是听和看，观察发动机和底盘有无异响或异常气味。夜间开车，严格控制车速是确保安全的根本措施。夜间开车要保持中速行驶，注意增加跟车距离，准备随时停车。为避免危险发生，应尽量增加跟车距离，以防止前后车相碰事故的发生。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid-367.html&urlrefer=6cf28b0ff92e7fe0dd303895a5998e88

《车辆理赔完全手册》《车辆理赔完全手册》 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.dz0312.com%2Fread.php%3Ftid-375.html&urlrefer=db4fca5f30f3ea40157765c2345ad1d4