爱上曲艺的女孩的个人资料 - RAT

爱上曲艺的女孩爱上曲艺的女孩

完美

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我做的功课"完"了昨天早上四点起来做的ppt, 放在电脑桌面上，让老公重装系统，没了。气死我了！！！！

万能的吧友请请进，有事开会了！年终晚会节目筹备，帮忙想想表演个啥样的出彩

贴吧我回来了，还有记得我的吗，我是——爱上曲艺的女孩

教育孩子是门不易学的功课！以前教育别人家的孩子，没觉得有啥难的，直到现在自己有了孩子才知道好难好难！

我家的花郁金香

下雪了！！！！终于下雪了！明天出行注意安全呦！！

开始我的计划！嘿嘿。今天减肥正式开始，午餐一个面包搞定！

今天我生日！今天没想到多年的老同学还记得自己的生日！好感动啊！祝自己生日快乐！

吧里怎么都是夜猫子！睡了一觉醒来，怎么吧里还这么热闹！

加班求可怜好冷啊,还得加班.

我要减肥！！！！！！！！！！！！！！谁有减肥的好办法：？？？

回济阳的路上！上海到济南的路上好无聊，除了睡觉没事干，有无聊的进来说话，好让我打发时间，说不定送你一份上海的特产。

回济阳的路上！上海到济南的路上好无聊，除了睡觉没事干，有无聊的进来说话，好让我打发时间，说不定送你一份上海的特产。

教你学日语你好（哭你一起挖）我回来啦（他大姨妈）哥哥（哦尼桑）可爱（卡哇咿）怎么？（哪尼）你好帅（卡酷咿）原来如此（哪里糊涂）我吃了（一打卡玛斯）早上好（狗炸一玛斯）怎么可能（玛撒卡）好厉害（自由咿）谢谢（啊丽嘎多）怎么啦（都西大）偷一下懒（傻不你呦）这可不行（所里挖那里蚂蚁）为什么？（男的诶）那是什么（男的所里挖）什么意思？（满家所里挖）笨蛋（八噶）我明白啦（挖卡打蛙）这是（库里挖）加油（刚巴黎）搞定啦！（亚当！）朋友（偷猫打鸡）不行（打妹）说的也是（受打内）太好啦！（有疙瘩！）真的？（轰！逗你）小姐（我揪下嘛）不要啊！（呀妈爹！）可恶（扣手）对不起（狗咪那啥咿）没关系（一挖呦）不要紧吧？（带胶布？）约会（带兜）是的（嗨）晚安（哦压死你）到此为止（哭了妈的）偷猫打鸡：哭了妈的，哦压死你！

爱美的女人进，爱老婆的进！不吃药也快速减肥的30种吃法想快速减肥，一定要吃药吗？不，介绍30种快速减肥的饮食减肥法给大家，助你成功减掉肉肉。每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。 1．经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量） 2．苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水 3．红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 4．黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤 5．一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果 6．粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜 7．两天交替进食减肥法：头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包 8．黑米减肥法：连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的十天可瘦10斤 9．苦瓜减肥法：生吃苦瓜，每天不超过3根 10．七日瘦身汤：番茄2斤半洋葱1斤半卷心菜1斤芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤—1斤半只喝汤 11．果汁减肥法：每周选一天只喝果汁。次日早喝粥 12．黄瓜*香蕉3日减肥法：每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤为期3天 13．清除体内垃圾餐减肥法：早：250毫升纯牛奶 1根香蕉中：1个煮鸡蛋 1片全麦面包 1根香蕉晚：煮三份不同的蔬菜 14．蜂蜜水减肥法：每天饿了只喝蜂蜜水兑醋三天可瘦十多斤 15．十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜和水果做为食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限 16．喝普尔茶减肥法：此茶能美容、减肥、祛斑 17．中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克 18．日本迷你停食减肥法：每周两天不吃正餐，只吃流质食物 19．香蕉*乳酪减肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯 20．苹果减肥法：连续3天只吃苹果第4天早上喝粥 21．鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋可瘦2—3公斤 22．三天可减9斤法：第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯中午：金枪鱼罐头一半（最好用矿泉水洗净）、烤面包片1片、茶水1杯晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯第二天：早上：奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水1杯中午：香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯晚上：热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个（白水煮熟）、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯

累了，睡了！今天的收获不小啊！！

今天心情很糟

音乐达人请进本人想选一首歌适合我的歌，请各位音乐达人给点意见，我属于中音，高音上不去，低音下不来，想选首快节奏、动感点的歌，请音乐达人们帮我选首歌吧！！

心情糟糕透了！近来心情不好，，周末出去疯狂的玩，变回开朗的我！

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