陌如影上尘
陌如影上尘
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小样的~ 动作不慢啊
都潜水哈~
水帖~
很久不来，不水一个，对不起吧主!~
哈欠~
OK，开工~ 哈欠~哈
〖∷〗换了个键盘~ 敲起键盘也好使多了原来那键盘也太差劲了敲得手指都疼了~~~~而且声音也比较大现在好多咯~~~
嘛是【号外】捏？ 俺乡下人不懂滴说嘿~~~
‖灵儿‖⌒ˇ⌒~☆ 咋都成精品了了 呵呵一点进来看到的都是红色咯
‖灵儿‖⌒ˇ⌒~☆ 晚上先不顶了 先休息咯下回补上
〖∷〗怎么回事呢？ 怎今个老头疼不会是这大雾的过吧昏的~~~
〖∷〗心疼啊我~ 话费都不晓得被扣了多少了怎回事呢我~明明拨的是短号怎拨出去的是长号呢还一个劲的聊这会不跟我说还不晓得呢只是回拨通话记录中的也根本没细看~
〖∷〗《悬疑故事》风中的谋杀 1. 爱与恨的交织 他在空中慢慢的下落，慢慢的，慢慢的，时间仿佛凝滞了一般，周遭的一切离他那么的远却又是那么的近。风在面颊旁呼啸而过，让他感到好不惬意。整个世界此刻在他的眼下如同一个精巧的模型一般，哈，这就是世界呀，这就是它的本真面目呀!他远离了尘世，远离了任何可以引起他烦恼的事物，他的心此刻空灵无比，他的灵魂仿佛获得了一次脱俗的洗礼。他现在几乎可以忘掉世上所有的人和事物，但唯一忘不了的就是她，无论如何也忘不了她，而且也无论如何不能忘记她呀!这个他最爱的女人，这个赋予他生存意义的人。他回想着与她在一起的美好时光，嘴角不禁泛起淡淡的微笑。他调整了一下方向，又继续沉浸在甜美的回忆中。可渐渐的，渐渐的，他感到了一丝疲乏，是心脏的疲乏吧，心脏的跳动显得越来越柔弱了，他抿了抿嘴，嘴角仍然带着一丝淡淡的微笑，好累呀，好累，也许休息的时候该来了吧，可惜不能再见她最后一面……
〖∷〗《悬疑故事》谁是真正的凶手？ 一辆黑色的轿车在马路上疾驰而过,随着一声刺耳的刹车声,赵太太倒在了地上。很快救护车把她送进了医院。 经过院方检查。赵女士右腿被撞断。全身多处软组织挫伤。 肇事车辆已经逃离现场。警方开始介入调查。 在警局。张警官正认真的询问着发生车祸时在场的唯一目击人。 “当时的车速很快,我只听到一声尖锐的刹车声。那是一辆黑色的轿车。回头就看见赵女士已经倒在了离车不远的地方。想必是被撞飞出去的。” “你记下车牌号了吗?” “没有,好像没有车牌号。我留意了一下没有发现。只看到车是桑塔那牌子的。” “好吧,就这样吧。谢谢你的合作。” 经过警方的调查询问。并没有发现肇事车辆的任何线索。
〖∷〗～用爱在眼泪上雕刻～ 爱，象一把锋利的刻刀，用它柔软的刃，在眼泪上完成美丽的微雕。
困了~ 梳洗下要休息晚安咯
差点迷糊了~ 初一看还以为是极度妖治细一看原来是极度妖冶哪
〖∷〗★→●※●※小歆妹妹生日快乐★→●※●※ 呵呵明天就是小歆生日了姐姐提前一天在这祝福你祝你生日快乐！！！
〖∷〗07的最后一天了 真是一眨眼的功夫哪哎~~~~~~~~~~~感叹感叹啊~~~
〖∷〗收藏一下~ 西西祝福我滴我要收藏下
〖∷〗情不自禁∮∮ 情不自禁想不到爱情是一种自尊的游戏我也只能用谦卑的眼去凝望着你看着你的微笑是怎么融化我的心情不自禁就算有任何仙丹能够唤我清醒我宁可丢掉不用依然执迷不醒你不要请示我这么做的心里面动机情不自禁想你你的笑对我来说已成为致命的原动力就这么神奇就这么有趣我已甘之如饴我若想起你就有种说不出莫名的开心就这么神奇就这么有趣多亏世界有你想不到爱情是一种自尊的游戏我也只能用谦卑的眼去凝望着你看着你的微笑是怎么融化我的心情不自禁就算有任何仙丹能够唤我清醒我宁可丢掉不用依然执迷不醒你不要请示我这么做的心里面动机情不自禁想你你的笑对我来说已成为致命的原动力就这么神奇就这么有趣我已甘之如饴我若想起你就有种说不出莫名的开心就这么神奇就这么有趣多亏世界有你哦我是真的情不自禁想爱上你你的笑对我来说已成为致命的原动力就这么神奇就这么有趣我已甘之如饴我若想起你就有种说不出莫名的开心就这么神奇就这么有趣多亏世界有你
〖∷〗好冷啊～ 怎么感觉下午特冷呢估计温度又要降了～～
〖∷〗哦耶~ 嘿整到现在终于写好工作总结给打印出来可以交任务了
〖∷〗笑一笑~嘿嘿 一个口音很重的县长到村里作报告： "兔子们，虾米们，猪尾巴！不要酱瓜，咸菜太贵啦！！" （翻译：同志们，乡民们，注意吧！不要讲话，现在开会啦！！） 县长讲完后，主持人说："咸菜请香肠酱瓜！" （翻译：现在请乡长讲话！） 乡长说："兔子们，今天的饭狗吃了，大家都是大王八！" （翻译：同志们，今天的饭够吃了，大家都使大碗吧！） "不要酱瓜，我捡个狗屎给你们舔舔。。。" （翻译：不要讲话，我讲个故事给你们听听。。。）桃源话很奇特，尾音很高，比如"局"，便发音成了"猪"。先到县委宣传部，联系到人事局采访。宣传部的人打电话替我预约，用免提。 宣传部："喂，你人是猪吗（人事局）" 对方："不是，你搞错了。我不是人是猪（人事局），我娘是猪（粮食局）。" 我拼命忍住笑，肚子都疼了。 第二天参加一个县政府的汇报会。会前点名。 主持人："哪些单位到了" 于是参会者一个个地自报家门： "我是公阉猪（公安局）。" "我叫肉猪（教育局）。" "我有点猪（邮电局）。" "我是典型猪（电信局）
困S了我
〖∷〗打声招呼先了啊 呵呵估计这两天就不上来咯明后两天俺要上战场了就都祝我成功吧
我来咯~~ 赶紧出来迎接了哈
晚安了！！！ 好梦
晚安了！！！ 各位在线的不在线的睡梦中的梳洗中的等等向大家道声晚安了嘿嘿！（貌似没说错）
〖∷〗从此不相思※转快乐人生吧 １
貌似这里都是才男才女啊 汗~~~我滴汗直往下流~~嘿嘿~~
〖∷〗哎～～～ 找了一晚上怎还是没人会整呢？哎～～～～～～～明个咋交得上去呢？也真是的这么简单的东东也搞不定实在忒差劲了
大家都可好哪？ 有一阵没来这了~
祝绿叶飒飒生日快乐！ 今天是你生日吗？呵呵那可是赶上了还好不晚不晚了
〖∷〗～羊皮卷～ 羊皮卷之一 --------------------------------------------------------------------------------今天，我开始新的生活。今天，我爬出满是失败创伤的老茧。今天，我重新来到这个世上，我出生在葡萄园中，园 内的葡萄任人享用。今天，我要从最高最密的藤上摘下智慧的果实，这葡萄藤是好几代前的智者种下的。今天，我要品尝葡萄的美昧，还要吞下每一粒成功的种子，让新生命在我心里萌芽。我选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望。失败的同伴数不胜数，叠在一起，比金字塔还高。然而，我不会像他们一样失败，因为我手中持有航海图，可以领我越过汹涌的大海，抵达梦中的彼岸。失败不再是我奋斗的代价。它和痛苦都将从我的生命中消失。失败和我，就像水火一样，互不相容。我不再像过去一样接受它们。我要在智慧的指引下，走出失败的阴影，步入富足、健康、快乐的乐园，这些都超出了我以往的梦想。我要是能长生不老，就可以学到一切，但我不能永生，所以，在有限的人生里，我必须学会忍耐的艺术，因为大自然的行为一向是从容不迫的。造物主创造树中之王橄榄树需要一百年的时间，而洋葱经过短短的九个星期就会枯老。我不留恋从前那种洋葱式的生活，我要成为万树之王--橄榄树，成为现实生活中最伟大的推销员。怎么可能？我既没有渊博的知识，又没有丰富的经验，况且，我曾一度跌入愚昧与自怜的深渊。答案很简单：我不会让所谓的知识或者经验妨碍我的行程。造物主已经赐予我足够的知识和本能，这份天赋是其它生物望尘莫及的。经验的价值往往被高估了，人老的时候开口讲的多是糊涂话。说实在的，经验确实能教给我们很多东西，只是这需要花费太长的时间。等到人们获得智慧的时候，其价值已随着时间的消逝而减少了。结果往往是这样，经验丰富了，人也余生无多。经验和时尚有关，适合某一时代的行为，并不意味着在今天仍然行得通。只有原则是持久的，而我现在正拥有了这些原则。这些可以指引我走向成功的原则全写在这几张羊皮卷里。它教我如何避免失败，而不只是获得成功，因为成功更是一种精神状态。人们对于成功的定义，见仁见智，而失败却往往只有一种解释：失败就是一个人没能达到他的人生目标，不论这些目标是什么。事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，我首先要做的便是养成良好的习惯，全心全意去实行。小时候，我常会感情用事，长大成人了，我要用良好的习惯代替一时的冲动。我的自由意志屈服于多年养成的恶习，它们威胁着我的前途。我的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。因此，如果我必须受习惯支配的话，那就让我受好习惯的支配。那些坏习惯必须戒除，我要在新的田地里播种好的种子。我要养成良好的习惯，全心全意去实行。这不是轻而易举的事情，要怎样才能做到呢？靠这些羊皮卷就能做到。因为每一卷里都写着一个原则，可以摒除一项坏习惯，换取一个好习惯，使人进步，走向成功。这也是自然法则之一，只有一种习惯才能抑制另一种习惯。所以，为了走好我选择的道路，我必须养成的第一个习惯是：每张羊皮卷用三十天的时间阅读，然后再进入下一卷。清晨即起，默默涌读；午饭之后，再次默读；夜晚睡前，高声朗读。第二天的情形完全一样。这样重复三十天后，就可以打开下一卷了。每一卷都依照同样的方法读上三十天，久而久之，它们就成为一种习惯了。这些习惯有什么好处呢？这里隐含着人类成功的秘诀。当我每天重复这些话的时候，它们成了我精神活动的一部分，更重要的是，它们渗入我的心灵。那是个神秘的世界，永不静止，创造梦境，在不知不觉中影响我的行为。当这些羊皮卷上的文字，被我奇妙的心灵完全吸收之后，我每天都会充满活力地醒来。我从来没有这样精力充沛过。我更有活力，更有热情，要向世界挑战的欲望克服了一切恐惧与不安。在这个充满争斗和悲伤的世界里，我竟然比以前更快活。最后，我会发现自己有了应付一切情况的办法。不久，这些办法就能运用自如。因为，任何方法，只要多练习，就会变得简单易行。经过多次重复，一种看似复杂的行为就变得轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，我就更乐意常去实行。于是，一种好的习惯便诞生了，习惯成为自然。既是一种好的习惯，也就是我的意愿。今天，我开始新的生活。我郑重地发誓，绝不让任何事情妨碍我新生命的成长。在阅读这些羊卷的时候，我绝不浪费一天的时间，因为时光一去不返，失去的日子是无法弥补的。我也绝不打破每天阅读的习惯。事实上，每天在这些新习惯上花费少许时间，相对于可能获得的快乐与成功而言，只是微不足道的代价。当我阅读羊皮卷中的字句时，绝不能因为文字的精炼而忽视内容的深沉。一瓶葡萄美酒需要干百颗果子酿制而成，果皮和渣子抛给小鸟。葡萄的智慧代代相传，有些被过滤，有些被淘汰，随风飘逝。只有纯正的真理才是永恒的。它们就精炼在我要阅读的文字中。我要依照指示，绝不浪费，饮下成功的种子。今天，我的老茧化为尘埃。我在人群中昂首阔步，不会有人认出我来，因为我不再是过去的自己，我已拥有新的生命。
背诵礼仪须知~ 来了必须灌一贴!背诵完毕
嘿嘿~ 貌似在这没发主题勒~
斗地主 斗得老送分给人家了
打开很慢咋整~ 怎样给弄快些呢不会又电脑出啥问题了吧这进百度都超慢的说~
〖∷〗『七个小窍门让你吃甜食不胖』 充满诱惑的甜食总是让人们又爱又恨。如何既能吃甜食又不发胖呢？下面就让营养学家教您几招吃甜食的秘笈，让您光吃不胖，一饱口福。 甜食早晨、上午吃 晚上睡觉前吃甜食，这真的是很危险，因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠。 甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食，在上班前吃点甜食，不但心情美丽，甜食提供的热量还能抵御上班路上的寒冷。 通常，吃甜食绝对不能狼吞虎咽，点心、零食吃得越快，血糖上升得就越快，热量就越无法消耗，就会停留在体内转变成脂肪。因此，慢慢享受甜点可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪有帮助。 早晨或者上午吃的甜食，你会用一天的工作和运动来代谢分解它，在这样的条件下，100～200克水果，50～100克蛋糕或者饼干，一小块巧克力，这些吃了都等于没吃过一样，就看你会不会节制了。 如果上午的甜食吃多了，那么在中午和晚上最好多吃一些蔬菜，帮助消化的同时也分担了糖摄入量高的压力。 果糖代替蔗糖 虽然说果糖和蔗糖都能引起肥胖，但是果糖更甜，果糖的甜度值通常接近200，而蔗糖只有100左右，相差大约一倍。这也就意味着你的用量可以更少，还可以达到更好的效果。 果糖和蔗糖的热量不相上下，但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢，意味着你有更多的时间去代谢它。 蜂蜜和苹果糖就是很常见的果糖，当你烤蛋糕或者是曲奇的时候，干脆就不要再放砂糖了，改放一些蜂蜜或者苹果糖，别有一番风味。 高热量甜点饭后吃 除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多。 高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多。 但是晚餐以后吃甜点是一定要杜绝的，过了晚餐之后，身体对热量的吸收有神奇的力量，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么糖就很容易转化成脂肪留在你的体内，危害比任何时候都要大。 此外，疲劳的时候要避免吃甜食，因为甜食会消耗身体的维生素B，让身体更加疲劳，无形中也会增加赘肉。 逛逛食品添加剂商店 假如你酷爱甜食，假如你体重超标，假如你控制不了自己的糖勺，那么你可以去食品添加剂商店转转。 用作甜味剂的甜菊糖与甜蜜素，甜度往往是蔗糖的几倍，并且属于植物提取，对身体不会造成损害。而木糖醇的甜味比较柔和，甜度和蔗糖相当。 这些“代糖”都可以作为我们平时制作甜点的原料。它们虽然很甜，但是热量却几乎为零，化学性质也与糖完全不同，所以不用担心吃了以后会长胖，更不用担心它对牙齿有损害。 甜味剂更适合做果冻、布丁，或者熬制罐头，口感和香味比糖更好。值得注意的是，甜蜜素等甜味剂不能长期代糖，因为它没有任何的营养，长期食用而不吃糖的话，身体很容易低血糖。比较好的方式是与蔗糖穿插食用。 看好甜食成分表 拿到一份甜食的时候，你知道它的含糖量有多大吗？你可能会说，是甜食含糖一定不少，事实上并不是这样。 有的食物的成分表中写着甜菊糖或者甜蜜素，其他原料中也没有高脂肪的，这种甜点被放弃就很不应该。有的食物中写着葡萄糖或者果糖，这种食品也很不错。写着蔗糖的，我们可以有选择、定量地吃。写着高果糖糖浆的，就很不容易饱，而且甜味对人的吸引力大，容易吃多。 成分表中，多数食物都是以100克为单位的，标示的也是每100克的含糖量。这容易给你错觉，以为整包食物的含糖量就这么多，于是你吃光了一包食物，摄取了成分表中说明的几倍到十倍的糖。 我们的注意力也不应只在糖上，我们还要注意脂肪、油脂的含量，这些比糖更容易让人发胖。 看成分表也能帮助我们比较不同食物的含糖量，有的时候，一块饼干比一块巧克力含糖量大，一罐可乐比一块蛋糕更可怕，只是我们被食物的表象迷惑了。 选好你的甜食搭档 平日里，我们吃甜食可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。更主要的是，我们必须学会合理搭配我们的甜食，让它真正做到甜而不胖。 比如我们吃全麦面包加水果就是好选择，全麦纤维和水果纤维都是能保持好身材的，微量的糖不会导致发胖，况且吃面包后喝水也影响了胃部的消化，避免脂肪的沉积。 当然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以，它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。 吃饼干的时候，可以搭配一些蔬菜或者酸味水果，这些蔬菜和水果能降低甜度，减少食用量。 无论如何搭配，最好把每天摄入糖的总量控制在50克以下，这样就能保障好的身材。 吃多了就要多运动 活动少的时候，甜食也要少吃，但通常是放假时间成为许多人吃甜食的高峰期。放假在家时，因为心情放松，一不小心就会吃很多甜食，况且窝在家里不想运动，肥胖自然会找上门来。 如果每天糖的食用总量超出了50克，那么每多吃50克，我们可以尝试多运动45分钟，按此划分，如果我们不小心吃了半个9寸蛋糕，那么我们就需要去打一场网球或者爬2个多小时的山。 并不是只要运动我们就可以多吃，运动只是一种补救的方法，好身材关键还是要从管住嘴开始。
〖∷〗☆★圣诞节☆★ 12月25日，是基督教徒纪念耶稣诞生的日子，称为圣诞节。 从12月24日于翌年1月6日为圣诞节节期。节日期间，各国基督教徒都举行隆重的纪念仪式。圣诞节本来是基督教徒的节日，由于人们格外重视，它便成为一个全民性的节日，是西方国家一年中最盛大的节日，可以和新年相提并论，类似我国过春节。 西方人以红、绿、白三色为圣诞色，圣诞节来临时家家户户都要用圣诞色来装饰。红 色的有圣诞花和圣诞蜡烛。绿色的是圣诞树。它是圣诞节的主要装饰品，用砍伐来的杉、 柏一类呈塔形的常青树装饰而成。上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花，还点燃着圣 诞蜡烛。 红色与白色相映成趣的是圣诞老人，他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。西方儿童在 圣诞夜临睡之前，要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子，等候圣诞老人在他们入睡后把礼物 放在袜子内。在西方，扮演圣诞老人也是一种习俗。
〖∷〗剩蛋节‖圣诞剧本‖ [人物：甲（老良），乙（小张），丙（小曼），丁（小云）][场景：舞台中央放着一张圆桌和两张椅子，桌子上有个盘子，盘中放有一个咸鸭蛋。乙坐在椅子上看杂志。这时甲端着碗方便面一边吃着走上台。]
〖∷〗～～～生命律动～～～ 1这个世界很写意翩翩起舞的洛河女神垂钓我的欲望杂念和苦毒是感官的轮生叶从一个季节迁徙到另一个季节然后，在黄羊的嘴里咀嚼成风景茫然奔跑
〖∷〗日 光 之 下 并 无 新 事 今世界繁乱纷绕,各种的新事物层出不穷.但是人们只要仔细思想观察,就会发现:人的日常生活（物质层面）中没有一件事是新的！人与人之间爱恨、离合、悲欢和每日所说的话，在数前年前就早已发生过了，且后来之人也必重复这些事。世事只是不断循环，已有的事和正发生的事，看似再变，其实依旧。许多好象是新的事，只是旧事翻新。只是因人的双眼被其自身的微小、有限性及生命的短暂所遮蔽，使他把旧事当作新事而已.
我来也~
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