5aimt的个人资料

东南赛区10猜想：五队齐闯季后赛韦德蝉联得分王 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2F022net.com%2F2009%2F10-21%2F43696431316097.html&urlrefer=d149d3b30132c445a423b7e9ea6b71ad 韦德蝉联得分王福克斯体育专栏作家兰迪·希尔预测，韦德会在新赛季再当得分王，理由很简单，热火没有任何一个人堪称韦德真正的帮手。更何况，韦德很可能在明年夏天选择成为自由球员，这样一来，2009-10赛季就相当于他的“合同年”，无论是个人需求还是球队需要，韦德都必须全力以赴。

0.0 0.0

大家玩2K10的话建议用下这个。很华丽而且电脑还吃晃。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.hoopchina.com%2F928183.html&urlrefer=737005d43842c601b36fe0b88ad883d4 0.0

泰卢斯-托马斯：不要再和我谈本-戈登了 “本-戈登(Ben Gordon)加盟活塞后，公牛每场比赛要少拿20分。”泰卢斯-托马斯(Tyrus Thomas)已经厌倦了这个言论。 “每个人都口口声声地说，本-戈登就是公牛队的炮台，但他现在已经不在我们队了，因此得分与他无关。” “我的意思是，我们必须靠自己来取胜，我们不在指望本-戈登，因为他走了，新赛季公牛训练营中没有本-戈登的身影，因为他离开了这里，所以我们不要再有那种想法了。”

老将内线科特-托马斯新赛季有望被雄鹿重用雄鹿队老将内线科特-托马斯(Kurt Thomas)自从被调整为首发后和安德鲁-博古特(Andrew Bogut)组合的内线产生了良好的化学反应。主教练斯凯尔斯(Scott Skiles)可能会在常规赛里延续这种内线组合。 “我需要托马斯去尽量发挥他的聪明才俊，”斯凯尔斯说。“如果我们最后坚持到常规赛最后几周，场场都是誓死之战，那个时候就该托马斯挺身而出，我们需要他的防守和篮板球。” “我和科特谈过，他想打首发，我之前也考虑过，”斯凯尔斯说。“我还在公牛时，安东尼奥-戴维斯(Antonio Davis)在我的阵容轮换中占有重要作用。PJ-布朗(PJ Brown)也是，我希望让他首发，让他感受到我给予他的责任。”

多亏心理医生，野兽阿泰一直很安静在今天与快船比赛赛前，湖人球员阿泰斯特(Ron Artest)透露他之所以最近这段时间一直很冷静并不是偶然事件，他承认自己从上赛季为火箭打球的时候就开始接受一位体育心理医生的治疗帮助。“最关键的事情是我可以在场上感觉到什么是不对的，而当我需要解决问题的时候，我会去找她聊天。”阿泰在湖人114比108击败快船赛前说道。 “我曾经试着搞定场上问题。”阿泰补充道，“很多人告诉我说：‘你需要一个医生或者其他什么的。’我的问题来自于场上，我们该如何讨论这个呢？我要如何找到答案呢？” “当我失败的时候，我经常无比憎恨它，而现在我找到了一个办法，让自己平静下来接受这一切。” 而现在阿泰要在湖人那充满了优胜劣汰的训练营中证明自己，他表示这位他不愿意透露姓名的心理医生将会继续帮助他融入新的球队。

阿德尔曼：开赛前我们要加速挑错对于休斯顿火箭队来说，季前赛是主教练阿德尔曼的试验田，他希望能在新赛季开战前能够早些让球队找到成功之钥。“我们要赶紧开始改进球队的弱点了。”阿德尔曼说道，“过去的两场比赛(在多伦多和印第安纳波利斯的客场比赛)我们暴露出了很多弱点。现在这几天非常重要，我们还有9天，两场季前赛和几场训练课，我们得充分利用这段时间提高才行。 ” “我们要看清队员们的优缺点，把他们充分融入球队中。虽然现在我还是不知道什么样的阵容最好，但我认为我们对新队员们的水平已经基本心中有数了。” 休斯顿火箭的新赛季注定要提速，而阿德尔曼也肯定了这一点： “我觉得我们仍然要尝试打炮轰，从一开始我们就这样认为。这是非常明显的事，如果我们能更快地把球推进到前场，我们就可以趁对方立足未稳时有更多更好的进攻机会。“ 而火箭队发现，如果快攻受阻而被迫陷入半场进攻时，传统的挡拆战术会是更好的选择。这一点在上赛季季后赛第二轮姚明受伤后被他们成功用于和湖人队的比赛中。 “我认为我们必须像去年季后赛我们失去姚明以后的那几场比赛那样打才行，那几场我们一直试图让球员在场上大范围跑动和切入。”阿德尔曼评价球队进攻时说道，“现在我们队里有了阿伦(布鲁克斯)，特雷弗(阿里扎)和凯尔(萝莉)这样的队员，我们就一定要坚决打快速的挡拆进攻才行。尤其当我们的炮轰受阻时，这才是我们的杀手锏。“ 而球队主心骨巴蒂尔则表示：“在多伦多我们让对方上半场拿了60分，那是因为海耶斯没上。海耶斯下半场上场后我们的防守立刻就稳住了（尤其是防挡拆）。（前面的防守漏洞）部分原因是我们场上菜鸟多了点，他们大概还没见过什么大场面。我相信我们这些从去年混过来的核心球员能帮助他们尽快适应。查克现在是我们内线防守的领袖。他在场上和队友大声沟通，教年轻球员们怎么防守，他做的很好。“ “我们有很多方面需要提高，尤其是在防守上。没有什么是不可能做到的，我们要在这个周末以前看到成果。“ 对于火箭来说，好消息是他们还有时间解决问题，但是这个时间仅仅只有一个星期了。海耶斯说道：“任务很艰巨，有很多事要做，我们这个星期可以搞定的，我们还有时间，要充分利用这段时间。“

热火伤情：韦德仍未恢复训练，望常规赛复出小腿有伤的韦德(Dwyane Wade)今天没有被允许参加训练，他表示可能仍然不会在下场季前赛中复出。韦德计划参加10月28日的常规赛首战。 “越想越不耐烦，我必须要保持耐心和细心，”韦德说。“我想要上场参加轮换，但决不能强求。” 腹股沟和右肩有伤的小奥尼尔(Jermaine O'Neal)也没有参加全队合练，但和助理教练练习了篮下脚步，伤势情况并不严重。背部受伤的哈斯勒姆(Udonis Haslem)和脚踝受伤的马格洛伊尔(Jamaal Magloire)均恢复了训练，并和小奥尼尔一同进行了篮下脚步训练，期望能在后面的季前赛中出场。

2K10把韦德弄的 = - 0.0 那鞋无敌了。

好听的歌。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fzhidao.baidu.com%2Fquestion%2F107233339.html%3Fsi%3D4&urlrefer=570cd646e781e149765d66f5deafca9b

触景伤情。刚才很随意的点开一个贴，是韦德的哈利路亚那个视频。那个我以前每天晚上睡觉前都会看一遍的视频。突然好怀念那个时候的韦德。怀念那个每晚都不停把自己往地上摔，不断走上罚球线的韦德。怀念那个每晚都撕烂对手防线，把球砸进篮筐的韦德。怀念那个每晚都不知疲倦奔跑，在对方禁区进进出出的韦德。不知不觉过了这么久，回头看看也有个三四年了。我们这些RICE似乎还是一直没有什么改变。不论韦德打的是好还是孬，是荣耀还是低估。我们照单全收。我很钦佩从时候起就一直支持韦德的RICE们。因为我们看到了最好的韦德，当然也看到了韦德的低潮。 06、07、08、09.直到现在。经历了这么多，我们也看到韦德慢慢的成熟。我们看到了他做到的一切。在质疑声中证明了自己。请问你们这些所谓的砖家还有什么可说的么。忘掉那些荣耀和低潮，我们只看韦德的微笑。你是否感动呢?

2K10还有百分之三十就下完啦 - = 慢死了。- =

快看芒果卫视，有播我阿。 0.0 不解释哈，不内涵哈。

比赛。就剩两场了。常规赛要来喽，哼哼。

猪妖今天怎么没上班 0 - 你也得H1N1被隔离了?

禅师：阿泰斯特与球队的契合度还不够在罗恩-阿泰斯特(Ron Artest)签约湖人之后，他能否顺利融入湖人的攻防体系中就成为球迷们最关注的问题之一，而就最近几场季前赛的表现来看，阿泰与湖人其他队员之间的化学反应仍然还有一段距离。在湖人上一场98-92战胜国王的比赛中，阿泰斯特8投仅2中，主帅菲尔-杰克逊对他的评价是“站在一边看着其他队友打球”。而在之前的三场季前赛中，阿泰总命中率为24投8中。 “他参与到进攻的程度仍然与我的预期相去甚远。”禅师说，“他仍在适应球队的体系，并努力不用他以前的方式打球，但他需要这么做，我们会要求他这么做的。”

勇士流言两则：马盖蒂将获得更多出场时间 ——起初，出于减小伤病风险的考虑，勇士计划在本赛季减少一些前锋柯里-马盖蒂(Corey Maggette)的出场时间，然而随着三年级前锋布兰登- 赖特(Brandan Wright)在训练营中的意外受伤，他们的计划将不得不因此做出一些调整。 “现在，我打算给他比原先预想中更多的出场时间。”勇士主教练老尼尔森说，“他的状态没有问题，我担心的只是他的伤病。他已经有很长时间没有完完整整打过一赛季打比赛了。” 上赛季，马盖蒂共因伤缺阵了31场比赛。不过他仍然坚持表示，自己的健康状况没有问题，而他也已经准备好了在新赛季被委以重任。 “我很感谢老尼能替我着想。”马盖蒂说，“但我以前就做到过这一点。球员总是摆脱不了伤病的影响。这个夏天我一直努力保持健康，我不会做什么不合适的事，我也相信上帝会让我在这个赛季一直保持健康的。” ——据多位知情人士透露，去年勇士曾与活塞进行过有关斯蒂芬-杰克逊(Stephen Jackson)的交易讨论，而活塞方面拿出的筹码则是“小王子”普林斯(Tayshaun Prince)，但这笔交易最终由于勇士与杰克逊进行续约谈判而未能达成。

邓台-琼斯将在新赛季出任替补邓台-琼斯将在新赛季出任替补据报道，步行者预计将在新赛季开季阶段的比赛中让二年级的布兰登-拉什(Brandon Rush)出任先发得分后卫一职，而球队在休赛期以4年1100万美元签下的前掘金后卫邓台-琼斯(Dahntay Jones)将出任替补。琼斯本人也表示，自己会尽快以自己的防守为位新东家作出贡献。 “我必须得做些什么。”琼斯。“来到这支球队后你很快就会明白，这里有太多的得分手，所以不可能每个人都去得分；在和不同的人进行搭档时，你的打法也需要作出调整，我想我在这方面能够做得很出色。”

关注迈阿密热队的10个理由 10 迈阿密有三个黑人中锋：小奥尼尔、马格洛伊尔、乔尔·安东尼。上季东部第一轮，他们被个看上去像是长在地板上、脚没法离地的白人中锋给爆了。第一场，帕楚里亚18分钟内在这三人头顶劈了10个篮板；第四场，帕楚里亚在全迈阿密球迷面前劈了18个篮板。自从1990年总决赛兰比尔咆哮着干飞开拓者所有内线以来，这是白人中锋最扬眉吐气的一回。迈阿密还处身于“鲨鱼诅咒”之中。一般来说，当你的球队失去了一个超级巨人，之后那么两年，你家的禁区会像对手后院一样来去自如。1996年之后的魔术、2004-07年的湖人，诸如此类。通常历程如下： “我们有巨人——好，我们有篮板保证了，那么调配阵容时就不需要其他人抢篮板了，找几个灵活矮小点的人吧——巨人走了——怎么我们其他人那么矮？” 因此，我迫切希望看到灰熊和热队的对决。两大3号的决战当然是原因之一，但是，加索尔、塔比特、兰多夫、阿瑟和哈达迪会把迈阿密内线怎么着，这更吸引我的兴趣。

阿联今天貌似还不错。- = 易建联出场30分钟14投7中，得到21分11篮板的两双战绩，另外还送出了两记火锅。得分和篮板数均居全队之首。

活跃下 - - 0.0 外边就像冬天 0 0

小猪抽了。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2F_yrvoSNd9_8%2FisRenhe%3D1&urlrefer=5134de2151034476e6f66ed61d91b4e9 0.0

儒尼尼奥 - - 这球BT了。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.zhibo8.com%2Fthread-257638-1-1.html&urlrefer=29b3e67004419447528c7596553e4977 0.0

对卫冕得分王不感冒韦德表示赢球才是硬道理韦德在接受美国传媒《FanHouse》的波夫塔克采访时表示，他希望自己能够减少入球，而让队友多拿分。韦德说：“如果我不必再拿那么多分的话，那将是好事。我不在乎是否成为NBA的得分王，我只想赢下比赛。网易体育10月16日报道：上赛季迈阿密热火的韦德是NBA的得分王，在新赛季来临之际，我们期待他能够卫冕这一荣誉吗？然而，韦德在接受美国传媒《FanHouse》的波夫塔克采访时表示，他希望自己能够减少入球，而让队友多拿分。韦德说：“如果我不必再拿那么多分的话，那将是好事。这意味着其他人可以拿分，不必让我去投篮了。如果我上场时间减少，那也是好事。我不在乎是否成为NBA的得分王，我只想赢下比赛。”

0.0文字直播。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.zhibo8.com%2Fnba%2Fnba3.htm&urlrefer=e420cecc82a4693c9e04914ac3b4e7ac 0.0 无视频信号。

安托万-沃克表达到CBA打球的渴望三届NBA全明星安托万-沃克(Antoine Walker)近日通过国内经纪人公司众辉体育表达到CBA打球的渴望，他说：“邦奇(邦奇-威尔斯，上赛季效力于山西猛龙的外援)告诉了我很多中国联赛的事情，我觉得非常有趣，现在我非常想去尝试一下。” 安托万-沃克认为自己的状态很好，他说：“我只有33岁，今年夏天我一直在拉斯维加斯和韦德、阿里纳斯、麦蒂一起训练，我现在已经降了体重，现在的我和五年前没有什么区别。” 安托万-沃克，1976-08-12出生在伊利诺伊州的芝加哥，身高206公分，可司职大前锋和小前锋两个位置。安托万-沃克在伊利诺伊州的Dolton长大，最后进入了芝加哥的Mount Carmel高中，他是肯塔基大学以外卡身份取得1996年NCAA总冠军的主力核心球员。在大学的第一年就当选东南分区(SEC)的最有价值球员，二年级时荣获东南分区第一阵容和NCAA全明星。在肯塔基大学打了2年大学联赛后沃克与1996年决定参加那一年的NBA选秀，并以第六顺位被波士顿凯尔特人队选中，成为主教练里克-皮蒂诺(Rick Pitino)的心腹爱将。安托万-沃克在凯尔特人队和保罗-皮尔斯(Paul Pierce)并称绿军双子星，七个赛季场均拿下20.7分8.7板。在2003-04赛季的达拉斯小牛队，主教练唐-尼尔森(Don Nelson)认为安托万-沃克是联盟中最出色的组织前锋，处于巅峰时期的沃克有两个赛季场均助攻5+，另有两个赛季场均助攻助攻4+，职业生涯平均3.5次助攻。安托万-沃克在2005-06赛季随同迈阿密热火队夺得个人唯一一次总冠军戒指，他本人三次入选东部全明星队。据虎扑体育9月21日的流言板消息，《体育画报》专栏记者Chris Mannix在自己的twitter中透露，安托万-沃克会复出参加今年的季前训练营。Mannix表示，目前沃克正在与四支NBA球队进行讨论，他将会在下周以一份无保障合同加盟其中的一支球队。

吻得太逼真 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzMzMTg4MjQ%3D.html&urlrefer=9cca1b975afc0261052bf0e442287b94 0.0

球市火爆，新泽西依然热爱篮球当篮网正在一步步离开新泽西搬迁至布鲁克林的时候，新泽西州的人民群众突然发现篮球对他们如此重要以至于篮网的季前赛都看上去那么美好。这两天，在篮网在新泽西纽瓦克市的普天寿中心(Prudential Center)进行两场季前赛中，到场看球人数达到了12790人，这是篮网在自己主场Izod中心季前赛上座人数的三倍。注：纽瓦克市是新泽西州最大的城市，而普天寿中心则是冰球队新泽西魔鬼队(New Jersey Devils)的主场。

瓦莱乔和吉布森在季前赛中受伤离场骑士内线安德森-瓦莱乔(Anderson Varejao)在今天和奇才的季前赛进行到第三节时手腕受伤提前下场，赛后X光检查显示为阴性，检测结果为左手腕挫伤。同时后卫丹尼尔-吉布森(Daniel Gibson)也因尾骨撞伤离场回更衣室。

安托万-贾米森右肩扭伤提前离场在今天奇才和骑士季前赛进行到第一节时，奇才前锋安托万-贾米森(Antawn Jamison)右肩扭伤提前离场，随后一直没有回到比赛中。贾米森下场前2投1中仅得到2分。 07-08赛季，贾米森也曾因右肩扭伤，缺席了两场比赛。上个赛季，他在奇才打出了近八年来最好的数据22.4分8.9个篮板。(得分仅次于2000-01赛季效力勇士队时的24.9分)，而他的球员效率(PER)指数高达20.5位居奇才第一。

韦德继续缺阵，有望下场复出由于左肋部附近肌肉拉伤，热火后卫德韦恩-韦德(Dwyane Wade)缺席了今天热火与雷霆的比赛，这也是韦德因伤连续缺席的第二场季前赛。韦德是在之前与魔术的比赛中受伤的，他没有参加上一场与马刺的比赛，但随队前往了图尔萨。据热火主帅斯波尔斯特亚透露，韦德在这两天一直都有参加训练，但出于避免伤病的考虑，热火还是决定让韦德多休息一场。斯波尔斯特亚表示韦德可能会在下一场热火迎战黄蜂的季前赛中复出。韦德今天也来到了比赛现场并穿上了热身服，他表示，如果这是一场常规赛而不是季前赛的话，他会尝试上场比赛。

基里连科返回俄罗斯处理家庭事务将缺席两场犹他爵士队今天宣布，前锋基里连科(Andrei Kirilenko)将返回俄罗斯处理一些家庭事务，所以将缺席周四和周六的两场季前赛。这样一来，保罗-米尔萨普(Paul Millsap)将更多的发挥在小前锋的位置上。爵士主教练斯隆曾表示，新赛季，由于小前锋位置上人员紧张，米尔萨普有望客串小前锋。

韦德恢复训练却继续缺阵再休一场蓄势主场战黄蜂北京时间10月15日消息，德怀恩-韦德因为左侧肋骨肌肉紧张将会继续缺席热火的季前赛。韦德周三晚上受伤之后就离开了比赛，但是闪电侠表示，如果这是一场常规赛，他肯定会坚持打完。北京时间10月15日消息，德怀恩-韦德因为左侧肋骨肌肉紧张将会继续缺席热火的季前赛。今天他们在客场挑战雷霆。韦德是上周三对阵魔术的比赛中受伤的。周日热火迎战马刺他就没有出场。热火主帅埃里克-斯波尔斯特拉表示韦德参加了过去两天的训练，但是球队还是决定让他继续休息一场。斯波尔斯特拉说韦德或许会在周四热火与黄蜂的比赛中复出。韦德周三晚上受伤之后就离开了比赛，但是闪电侠表示，如果这是一场常规赛，他肯定会坚持打完。

韦德不愿再当孤胆英雄相比MVP更愿进防守一队上赛季对于韦德而言，是相当成功的，堪称他生涯至今最让人记忆深刻的一个赛季。上赛季，韦德场均30.2分联盟第一，抢断第二（2.19次），助攻第八（7.5次），出场时间第六（38.6分钟），他还能贡献盖帽，经常能够粘死对手的头号得分手。网易体育10月15日报道：上赛季对于韦德而言，是相当成功的，堪称他生涯至今最让人记忆深刻的一个赛季。他用一己之力带领热队杀入季后赛，并获得得分王称号，首次入选最佳阵容第一队。因为左肋拉伤让他已经缺席了两场季前赛，不过这也给了他一个安心坐下来思考的机会。借此机会，韦德对于自己新赛季如何展开，并希望自己的角色如何转变等方面都做了一番深刻的思考，他表示自己不想重复扮演上赛季的孤胆英雄，希望能够做得少但却有更多的收获。 “如果我不需要得很多分，那是一件好事。这意味着其他人能够站起来，我不需要做完所有事。”韦德在接受采访中说，“如果我的出场时间减少，也是好事。我不关心是否是得分王，我只渴望胜利。” 一般来说，像韦德这般进入合同年的球员都渴望所有的东西：得分、时间、闪光的个人时刻。在成为自由人的夏天捧得一座MVP奖杯如何？其实韦德对自己的价值很有信心，他相信自己的得分实力。 “当我在场上，我就希望球在我的手中，希望能做出表现。不过我们需要年轻球员的爆发。”他说，“人们都在谈论上赛季，不过我还能做得更好。” 对于任何关于他追逐MVP或者成为自由人的话题，韦德都一笑而过。相比MVP，他更希望能进入最佳防守第一队，上赛季他就与这项荣誉擦身而过，最终只是被选入了第二队，这让他苦恼。上赛季，韦德场均30.2分联盟第一，抢断第二（2.19次），助攻第八（7.5次），出场时间第六（38.6分钟），他还能贡献盖帽，经常能够粘死对手的头号得分手。很难想象他在即将开始的个人第7个赛季还能有怎样的进步。虽然人们总对于韦德不顾危险的打球方式感到担心，但上赛季他出战79场比赛，达到个人生涯最高值，而在之前的两个赛季中，韦德都只出场51次。 “他是非常有活力的运动员，总是希望自己在某些方面能再度提高。”热队主帅斯波尔斯特拉表示，“他还能够再提升一个级别。”

韦德因肋伤缺阵今日比赛周五复出迎战蜂王保罗热队全明星球员因为左肋拉伤缺席今天与雷霆的比赛，这也是韦德连续第二场比赛缺阵。在今天与雷霆的比赛开始时，韦德也穿着比赛用球衣，看来伤病问题已经不是很大，只是季前赛没有冒险带伤上场的必要而已。网易体育10月15日报道：热队全明星球员因为左肋拉伤缺席今天与雷霆的比赛，这也是韦德连续第二场比赛缺阵。上周三在同魔术的比赛中受伤后，缺席了随后同马刺队的比赛，热队主帅表示韦德过去两天都参加了球队训练，为了让他身体恢复到健康状态，至少会再细细一场，韦德有望在当地时间周五对阵黄蜂时复出。在今天与雷霆的比赛开始时，韦德也穿着比赛用球衣，看来伤病问题已经不是很大，只是季前赛没有冒险带伤上场的必要而已。

韦德将因伤缺席热火战雷霆主帅称闪电侠周五复出北京时间10月15日 NBA官网消息：迈阿密热火当家球星德文-韦德由于左肋肌肉拉伤将缺席当地时间周三同俄克拉荷马雷霆的一场季前赛。韦德是在上周三热火同奥兰多魔术的一场比赛中受伤的。上周日，他缺席了热火同圣安东尼奥马刺的比赛，不过随队前往了塔尔萨。热火主教练埃里克-斯博尔斯特拉表示韦德过去两天都参加了训练，但让他至少再休息一场比赛对热火当家来说是非常有好处的事情。斯博尔斯特拉还透露韦德将于当地时间周四晚上（北京时间周五上午）热火对阵新奥尔良黄蜂时复出。该场比赛将在密苏里州的第二大城市堪萨斯市举行。同雷霆的比赛开始前，韦德也穿好了球衣，而且表示如果这是一场常规赛的话，他很可能会出场参赛。所以，“闪电侠”伤势并不严重。

闪电侠季前赛轻伤也下火线韦德：我需要保护自己北京时间10月15日，据NBA官网报道，热火主将闪电侠韦德依然西装革履的坐在场边观看了周四热火与雷霆的比赛。在此之前，韦德在与奥兰多魔术的比赛过后感觉到左肋骨肌肉紧张，从而选择了休息。韦德是上周三对阵魔术的比赛中受伤的。周日热火迎战马刺他就没有出场。热火主帅埃里克-斯波尔斯特拉表示韦德参加了过去两天的训练，但是球队还是决定让他继续休息一场。斯波尔斯特拉说韦德或许会在周四热火与黄蜂的比赛中复出。韦德在周四的赛前采访时表示，考虑到对自己的保护，还是选择不出场比赛，但闪电侠补充道，“如果现在是常规赛的正式比赛，我想我会尽全力复出的。”

还是只有文字直播 - = 0.0 不过我热领先。

23今天是我幸运数字 - = 刚才玩03用23号的JORDAN拿了23分。- = 然后QQ还有23天升级，我绝对把这一天定为23日。a 哈哈。

最激动人心的模仿：乔丹经典广告对照版热血沸腾。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.hoopchina.com%2Fv20210.html&urlrefer=e4f0c3848a6278b9f166646eed9819cf

仔细看下Jordan的这四次进攻的动作。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.hoopchina.com%2Fv20451.html&urlrefer=7c054f475936061ae7f711159bd96d0a 好好看看不吃亏，虽然有些不清楚。

笑死我了。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.hoopchina.com%2Fv20400.html&urlrefer=8d807d43dca9292e5b2a3a221e12462c 0.0

梦幻十大得分后卫：韦德超科比居首罗伊跻身三甲 1、德维恩-韦德韦德上赛季的状态令人吃惊，在因伤缺阵了2007-08赛季后半部分比赛后，韦德做了精心调养，从08奥运会开始就展现出核爆级的状态，08-09赛季各项数据统计全面增长。指望韦德本赛季继续这种超级发挥不太现实，不过他仍是梦幻游戏里最棒的得分后卫。另外值得关注的球员还有：马努-吉诺比利、文斯-卡特、约翰-萨尔蒙斯、杰森-特里、莱昂德罗-巴博萨、本-戈登。

拉里-布朗的愤怒：被裁判驱逐出场后暴走在今天进行山猫与老鹰的季前赛中，山猫主教练拉里-布朗在比赛进行到第三节还有3分23秒的时候因为不满场上裁判的判罚被裁判Kevin Scott处罚驱逐出场，而拉里-布朗听到裁判判罚他出场时彻底暴走，他坚持不离开球场，最后裁判Scott不得不请出球场保安将拉里-布朗护送到休息室。本场比赛，替补裁判共计吹罚两队犯规61次，而最终山猫以90比107被老鹰击败。截止到今天的比赛为止，新赛季拉里-布朗已经被吹三次技术犯规。这是拉里-布朗出任山猫主教练以来第一次被裁判驱逐出场，赛后拉里-布朗向记者们表示自己还没有舒服到参加新闻发布会。山猫助理教练Dave Hanners对此表示：“没有哪场比赛还能搞成这样。”本场比赛裁判们共计吹罚五个技术犯规，除了拉里-布朗得到了两个以外，山猫球员杰拉德-华莱士(Gerald Wallace)和拉德马诺维奇(Vlade Radmanovic)也各得一个。拉里-布朗在上半场结束前得到了第一个技术犯规，当时他在为华莱士的一个进攻犯规争辩。而下半场当拉德马诺维奇因为一次个人犯规被吹技术犯规时，拉里-布朗抑制不住自己的愤怒，向裁判进行强烈抗议，随后被判第二次技术犯规。

媒体爆料惹怒闪电侠韦德：没说进自由市场热火昨天在韦德因伤缺阵的情况下主场败给马刺。输球不可怕，可怕的是球队当家很可能离去——迈阿密媒体昨天悲观地爆料称，韦德将在明年夏天试水自由市场。马刺此役让邓肯和吉诺比利双双休息，热火的韦德和小奥尼尔同样作壁上观。新秀德布莱尔成为马刺逆转的功臣，他拿下了全队最高的28分。热火最后一节被翻盘，遭到季前赛3连败。赛后当地媒体重点谈到了韦德的问题，报道称联盟每支球队都希望明年能挖走韦德，而热火努力将球队的薪资总额控制在工资帽以下，目的就是为韦德找到一个可靠的帮手，借此留住他。不过莱利多次表示在引援问题上不会过于鲁莽，会保持耐心。这样保守的言论让“闪电侠”十分不满，韦德已明确表示，并不担心自己进入自由球员市场。

热火签下波多黎各后卫梦之队杀手与韦德联手北京时间10月13日《佛罗里达太阳哨兵报》消息，迈阿密热火队今天宣布，球队已经签下了自由球员，波多黎各控球后卫卡洛斯-阿罗约。合同的具体年限和价值在周一的通告中并没有透露。阿罗约曾经在NBA中打了7个赛季，先后效力于多伦多猛龙、丹佛掘金、犹他爵士、底特律活塞和奥兰多魔术，总共433场NBA比赛场均能有7.0分3.3次助攻和0.5次抢断。在他表现最好的2003-04赛季，他在爵士队出战71场比赛，全部首发，场均能为球队贡献12.6分2.6个篮板5.0次助攻和0.9次抢断。上个赛季，阿罗约转战以色列联赛，效力于特拉维夫马卡比队，在28场比赛中场均进账15.3分3.7个篮板和5.8次助攻，表现颇为不俗。而在今年夏天，阿罗约在代表波多黎各出战美洲杯的比赛中的出色表现也让他再次受到了NBA多支球队的加盟邀请，他最终选择了加盟和他之前效力的最后一支NBA球队——魔术同处佛罗里达州的热火。 “机会来得正是时候，”阿罗约说道，“早在我上大学的时候，我就梦想着成为热火的一员。我在这里上的大学，我的妻子也是在这里认识的。”阿罗约在迈阿密有一处房产，休假时会回来居住，在确定将加盟热火这后，他笑着说道：“这是第一次我们的房子可以在赛季之间派上用场了。” 对于阿罗约在球队的位置，热火主教练埃里克-斯普尔斯特拉表示，球队将会用他作为马里奥-查莫斯的替补：“我们的计划是让他从板凳上起来为我们贡献力量。但是他也可以去为自己争取到更多的上场时间。毫无疑问，他会让我们的球队更具深度。”而阿罗约也对自己的替补身份毫无怨言：“我来这里就是为了帮助球队，尽我所能地。我很早就已经开始等他们的电话。”韦德也对自己的新队友赞誉有加：“他是一个出色的进攻组织者，会给马里奥带来不小的帮助，他的经验会让我们受益匪浅。” 阿罗约将会穿上热火的8号球衣，并且很有可能马上跟随球队出征俄克拉荷马，迈阿密球队将会在当地时间周三挑战杜兰特领军的雷霆。加上阿罗约，热火的阵容已经达到了17人，因此在10月28日的常规赛开始之前，他们还要裁掉2名球员。

热火签约波多黎各巨星阿罗约返联盟携手韦德腾讯体育讯NBA官方网站报道，在自由球员市场几乎已经尘埃落定之际，突然迈阿密热火又完成了一桩重量级签约，他们在今天宣布同波多黎各籍的优秀控卫卡洛斯-阿罗约签订了一份新合同，根据联盟规定和球队保密政策，合同具体金额尚未透露。在上赛季征战海外的波多黎各经过一个赛季的漂流，终于重新回归NBA舞台。作为一位拥有七年NBA经验的球员，现年30岁的阿罗约在国际赛场上的出色发挥给人们留下过极其深刻的印象。阿罗约曾经率领波多黎各在2004年的奥运会赛场上力克美国男篮，也在2006年的世锦赛小组赛中挫败过中国男篮，他出色的组织能力，优秀的比赛视野，良好的得分技术，明智的突破选择都让这位小个子控卫得到了足够的肯定。在上赛季阿罗约离开了NBA为欧洲豪门马卡比特拉维夫效力，在出战的28场比赛里场均能够为球队贡献15.5分5.8次助攻和3.7个篮板。相对而言阿罗约在NBA的表现则显然没有他在国际舞台上那么耀眼。他在NBA效力的最后一支球队是奥兰多魔术，自从2005年开始效力魔术起，阿罗约总共为球队出战了161场比赛。这位身高188公分的后卫在NBA总共出战了433场常规赛，先后为多伦多猛龙，丹佛掘金，犹他爵士，底特律活塞和奥兰多魔术效力，在职业生涯里场均出战18.2分钟，得到7分3.3次助攻和1.7个篮板，投篮命中率和三分球命中率分别为43.2%和31.8%。在今年夏天阿罗约代表波多黎各征战了美洲篮球锦标赛，凭借自己出色的发挥继续引起NBA球队的关注，费城76人和芝加哥公牛都曾经传闻追逐阿罗约，不过最终他还是选择了对于自己来说可能有更多表现机会的热火，将与超级巨星德威恩-韦德组成热火的强力后场并肩作战。阿罗约的加盟，将会让韦德在比赛的时候可以更加心无旁骛的专注于进攻，而不需要再将过多的精力放入到组织方面了。

加内特：我不了解易建联，他也不了解我在今天篮网和凯尔特人的季前赛中，易建联和对位的加内特险些大打出手。加内特在上一场和火箭的比赛上和斯科拉也发生过冲突。开场后，手感出色的加内特就在易建联头上五投全部得手，随后在易建联在一次防守中和加内特纠缠在一起，加内特甩开易建联的手臂，裁判连忙吹哨将两人隔开后，加内特上前还用身体猛撞易建联。场上一度再次出现混乱，加内特不断推搡易建联，后者面对挑衅表现得很克制。赛后，加内特接受采访时说：“我并我不了解他(易建联)，他也不了解我，我俩没有任何私人恩怨。” “今天的表现有点起伏，我试图给对手在防守上施压，我打得越来越有侵略性，这是我复出以来感觉最好的一场，我感觉好了许多，反应也快了。”加内特评价到自己的表现。加内特全场比赛打了21分钟，8投6中，拿下12分，6个篮板和2次抢断。易建联全场比赛出场32分钟，得20分，8个篮板，2个抢断，4次失误，6次犯规。凯尔特人主教练里弗斯赛后也发表了对此事的看法，他略带嘲讽地说：“这个来自中国的7尺大个子在加内特身上尝到了苦头，如果加内特本场不上，他或许会更好受一些。” 易建联赛后接受国内某家媒体电话采访时则说道：“我动作大？哼，打球嘛，不动作大，那是在干吗？

泰鲁斯-托马斯：我要用表现让批评家闭嘴芝加哥公牛大前锋泰鲁斯-托马斯(Tyrus Thomas)即将迎来一个关键的赛季，他希望自己能够牢牢抓住球队首发大前锋的位置的同时用表现让批评家们闭嘴。“对我来说这是相当重要的一个赛季，”托马斯接受采访时说道，“我需要让你们这些该死的评论家闭嘴，是的，我这话是认真说的。我已经经历过自从我打球以来最好的一个夏天，我的身体、精神状态都有很大程度的提升，我已经把自己的精神塑造成能够应对一个漫长的赛季并克服一切困难的状态，对我来说这将是美好的一个赛季。” 而对托马斯来说，队中的竞争将会更加激烈，公牛在今年的选秀中挑中了两名前锋球员。 “这就是生意的一部分，”托马斯谈到球队今年新秀詹姆斯-约翰逊(James Johnson)和吉布森(Taj Gibson)时说道，“我并没有多加留心，如果这会给我带来压力，那么压力就会带来动力，我知道我应该做些什么，我对自己很有信心。”

金州勇士：交易可以，但不要打劫 Yahoo方面得到消息，金州勇士近日已经收到一些球队对勇士前锋斯蒂芬-杰克逊(Stephen Jackson)有兴趣的电话，但是消息源声称目前勇士队认为这些报价没有一个是公平的。目前勇士队已经和骑士队进行过有关中锋伊尔戈斯卡斯(Zydrunas Ilgauskas)的交易方案，但是ESPN之前就报道过，目前这个交易发生的可能性基本不存在。斯蒂芬-杰克逊在休赛期就要求勇士队将其交易出去，而在媒体日中他更是强调了自己的意愿，目前杰克逊已经因为咒骂老尼尔森被球队禁赛两场。

2K10下这么长时间下了百分之十 = - 0.0 囧、

莱利坚持引援需谨慎韦德试水自由球员市场成定局北京时间10月12日消息，热火队新赛季前景如何，今日《体育新闻》就韦德的这支球队前景进行了分析，以下是文摘摘译：在今年夏天，热火队主帅斯波尔斯特拉回到了他母亲的家乡菲律宾，这是他35年来第一次回到这里。在热火队等待韦德的最终决定时候，新赛季也将不知不觉的拉开帷幕，年轻球员是热火队的重要依仗，这其中就包括比斯利。新浪体育讯北京时间10月12日消息，热火队新赛季前景如何，今日《体育新闻》就韦德的这支球队前景进行了分析，以下是文摘摘译：在今年夏天，热火队主帅斯波尔斯特拉回到了他母亲的家乡菲律宾，这是他35年来第一次回到这里。这位NBA联盟中唯一的一位菲裔主帅，在自己的家乡受到了前所未有的欢迎。不过即便是菲律宾的小球迷，在面对斯波尔斯特拉时，他们的第一个问题仍然是，“韦德会不会留在热火队？” 这个问题代表了热火队目前的一切，热火队的未来，命系韦德。上赛季，热火队取得了28个胜场的进步，这支球队年轻而且天赋出色，但他们的超级明星德怀恩-韦德的合同将在明年夏天到期。热火队努力的将球队的薪资总额控制在工资帽以下，目的就是为了给韦德寻找一个帮手，不过他们也明白一点，其他球队也希望能够从迈阿密人手中挖走韦德。 “他是我们的特权球员，我们都爱死他了，韦德是不可替代的，”帕特-莱利说。在热火队等待韦德的最终决定时候，新赛季也将不知不觉的拉开帷幕，年轻球员是热火队的重要依仗，这其中就包括比斯利。迈克尔-比斯利是去年的榜眼秀，但是今夏因为Twitter上曝光照片引发的麻烦，比斯利甚至一度需要进入医院进行精神上的康复。对于比斯利，包括韦德在内的热火球员都表示了支持。“我们都非常信任他，不能因为说他犯错了，就说我不信任他，”韦德说，“对于发生的事情，我们并没有任何的不满。” 在新赛季，比斯利将获得更多的机会。这位上赛季更多出现在大前锋位置上的球员，新赛季将成为小前锋位置上的先发，这样他能够帮助韦德承担更多的进攻重任。查尔莫斯是热火去年的另一个发现，这位第二轮的新秀是唯一一位去年常规赛全部先发的球员，在今年夏天，他也进行了刻苦的训练，预计将有很大的提高。另外的两名先发将仍然是海斯勒姆和小奥尼尔，其中后者和韦德一样，也将进入合同最后的一年。新赛季的热火队当然并不期待取得和上赛季那般的惊人进步，但50胜却是球队的目标，如果比斯利和查尔莫斯能够取得显著的进步，这亦将促进韦德的留守。 “我们希望球队今年是一支极具竞争力的球队，”莱利说，“不过在引援问题上，我不会过于鲁莽，因为这可能会破坏我们为韦德寻找真正有能力的超级明星的计划，在这一点上我们必须保持耐心。” 韦德已经明确的表示，他并不担心自己进入自由球员市场的问题，这一点预示着他几乎肯定不会和球队提前续约。这一点将对于热火队的新赛季产生深远的影响，单纯从实力来看，即便全队磨合顺利，产生良好的化学反应，热火队依旧只是东部的第二集团。而韦德渴望成为顶尖球员对的一员，这会加剧他试探自由球员市场的愿望，而这种愿望和热火队期盼的稳定是矛盾的。一旦韦德态度影响了球队，球队的成绩出现下滑趋势，那么这又会愈加促使韦德产生离开的念头，总之今年对于热火将是极为艰难的一年。

韦德试水自由市场成定局莱利称引援不能太鲁莽北京时间10月12日消息，今日《体育新闻》发表文章对迈阿密热火队在新赛季的前景进行了分析，文章指出，新赛季的热火当然并不期待能够取得和上个赛季那样惊人的进步，但50胜仍是球队的目标。同时，文章也爆出他们的超级明星韦德明夏试水自由市场已成定局，以下是文章摘译：在经历一个糟糕的赛季之后，随着当家球星韦德逐渐恢复到以往的最佳状态，他领军的迈阿密热火队在上个赛季大不一样，他们取得了28个胜场的进步(热火从前两个赛季的15胜到上个赛季的43胜)，这支年轻而且天赋出色的球队，毫无疑问成为上个赛季进步最快的球队。新赛季他们又将会打出怎样的战绩，很令人期待。 2010年的夏天被喻为是自由球员市场的大年，“小皇帝”詹姆斯，“闪电侠”韦德，“龙王”波什......一个个大牌球星的名字足够刺激各支球队高层的肾上腺素加剧，继詹姆斯在媒体上公开表态，欲在明年夏天试水自由球员市场之后，同为03一代翘楚的韦德也对自己的未来进行了一番展望。联盟当中每一支球队都希望能够从迈阿密热火队挖走韦德，这一点热火也十分清楚。不过热火也在积极做着准备，他们努力的将球队的薪资总额控制在工资帽以下，目的就是为韦德找到一个可靠的帮手，为此留住这位超级明星。“他(韦德)是我们的特权球员，”热火总裁帕特-莱利说道，“我们都爱死他了，他在我们的心中的位置是不可代替的。” 在热火耐心等待韦德最终决定是走是留的时候，新赛季常规赛也即将拉开帷幕，热火希望依靠这些年轻球员在新赛季打出更加出色的战绩，而榜眼秀迈克尔-比斯利也是他们依仗的球员。尽管在今年夏天，比斯利惹火上身，但球队上下还是对他给予了足够的支持。“我们都很信任他，不能因为他犯了错误，就将他抛弃，”韦德说道，“对于之前所发生的事情，我们并没有任何的不满。” 新赛季，比斯利将获得更多的上场机会，上个赛季，他更多的以大前锋身份出场，不过新赛季比斯利将成为小前锋位置上的先发，这样他会给予韦德更多的支持。第二轮新秀查尔莫斯是唯一一位去年常规赛全部先发的球员，场均贡献了10分4.9次助攻。在今年夏天，他也进行了刻苦的训练，预计将有很大的提高。另外的两名先发将仍然是海斯勒姆和小奥尼尔，其中小奥尼尔和韦德一样，也将进入合同最后的一年。新赛季的热火当然并不期待能够取得和上个赛季那样惊人的进步，但50胜仍是球队的目标。如果比斯利和查尔莫斯能够取得显著的进步，这将会促进韦德的留守迈阿密。“我们希望球队今年是一支极具竞争力的队伍，”莱利说道，“不过在引援问题上，我不会过于鲁莽，因为这可能会破坏我们为韦德寻找真正有能力超级明星帮手的计划，我们必须保持耐心。” 上赛季的联盟得分王德维恩-韦德在这个休赛期已经不止一次提醒球队抓紧引进强援，可热火队的引援工作仍然难有进展，对此闪电侠十分不满。韦德已经明确表示，他并不担心自己进入自由球员市场的问题，这一点预示着他几乎肯定不会和球队提前续约。虽然热火呈现了上升的态势，但现有的这些球员显然无法辅佐韦德夺得总冠军，美媒体已经将热火列为了新赛季退步的热门球队。韦德渴望成为顶尖球员的一员，这会加剧他试探自由球员市场的愿望。如果正如媒体所预测的那样球队的成绩出现下滑，那么这会加促使韦德产生离开的念头，总之对热火来说他们将迎来极为艰难的一年。

我都不知道给大家传什么了。= - 如果有知道韦德新视频的，请把地址贴到这贴里、我看到后会下载的，谢谢合作。

德安东尼：加里纳利的身体还没达到NBA要求尼克斯主教练德安东尼(Mike D'Antoni)认为二年级前锋达尼罗-加里纳利(Danilo Gallinari)的身体状态还没有达到NBA的要求。 “我认为他的双腿还有些不太稳定，”德安东尼说。“达到NBA级别的身体状态是球员一生中最棒的时候，他现在已经21岁了，但还没有达到这种级别。” 加里纳利在季前赛首场对阵篮网时替补出场，表现中规中矩，6投2中拿下9分。加里纳利于2008年第一轮第6位被尼克斯队选中，上赛季出场28次，场均得6.1分，0.5次助攻和2.0个篮板。

伊尔戈斯卡斯暗示即将退役，今年年底作决定每年三月来临时，骑士中锋伊尔戈斯卡斯(Zydrunas Ilgauskas)深知自己的腿就快撑不住了，不时会阵阵作痛，双脚也能感觉到酸痛。远行西海岸，背靠背，漫长的NBA赛季，如果一切顺利，可能还要打2个月的季后赛，伊尔戈斯卡斯考虑这个赛季可能是他留在球场上的最后一年。 “我想至少还有几年我能留在球场上，这取决于我是否想留下，”大Z周五接受采访时说。“每年我都感到身心疲惫，过去我们经历了几个很长的赛季。” 34岁的大Z和骑士的合同还剩下最后一年。整个职业生涯经历的11个赛季都在骑士队效力。伊尔戈斯卡斯并没有透露，他退役选择是否与詹姆斯会否跳出合同有关，但却承认自己对重建没有兴趣。伊尔戈斯卡斯还没有正式宣布过他的决定，但是他正在考虑他的选择。 “一年又一年，竞争越来越激烈，年轻人可以反应神速地从你身前跳起，一旦你变老，这些你都将面对。”伊尔戈斯卡斯说。“我不知道我将作出什么决定，我想这个赛季过去再看看感觉，如果我感觉还能打，还有机会，我会在今年年底作出最后的决定，我乐意在骑士结束篮球生涯。”

约什-霍华德归期未定，可能缺席部分常规赛在最近接受采访时，小牛主帅里克-卡莱尔表示，他并不确定前锋约什-霍华德(Josh Howard)具体何时能够复出。当有记者问及他霍华德是否会因伤缺席开季阶段的部分常规赛季，卡莱尔的回答是“保持关注”。 “现在定出一个具体的时间表可能并非明智之举，我们只能每天都保持关注。”卡莱尔说。“我可能会在他复出的当天宣布这一消息，那可能需要两个星期，一个月，或是一个半月。” 由于在休赛期接受了左脚踝手术，霍华德目前仍没有完全恢复。小牛的新赛季首场常规赛将在当地时间10月27日打响。另外，由于小腿伤势缺席了小牛季前赛揭幕战的前锋肖恩-马里昂(Shawn Marion)在今天迎战奇才的比赛中复出。

布兰登-海伍德右脚踝扭伤奇才中锋布兰登-海伍德(Brendan Haywood)在今天和小牛队的季前赛中扭伤了右脚踝，提前离场。之后也没有再回到比赛中。海伍德是比赛进行2分半钟时踩到了对方中锋德鲁-古登(Drew Gooden)的脚而扭伤的，之后被队友搀扶起来又在场上打了5分半钟才离场。离场时他得到4分和5个篮板，罚失6个罚球。

船长换大Z？骑士没兴趣旧金山当地媒体《Contra Costa Times》于昨天爆料称，最近有勇士正在与骑士进行交易谈判的流言，而交易的主体就是勇士用斯蒂芬-杰克逊(Stephen Jackson)交换骑士中锋伊尔戈斯卡斯(Zydrunas Ilgauskas)。不过，ESPN专栏记者Marc Stein很快对这一消息进行了更新，从他得到的消息看来，双方完成这样一笔交易的可能性基本不存在。自从杰克逊宣布希望离开勇士之后，勇士已经与数支球队进行了联络，而骑士也是其中之一。不过，双方的谈判“并没有多少实质性内容”，目前双方之间目前已经没有任何对话正在进行中。据了解，骑士队并不介意杰克逊身上剩余的三年大合同，不过他们并不希望将队中的大个子交易走，除非他们能够得到一个足够级别的明星球员。因为他们明白，要想通过魔术、凯尔特人以及湖人，足够的内线高度就显得尤为重要。

林志杰感叹CBA训练强度远超台湾篮球虽然距CBA常规赛开打还有2个月，但浙江广厦猛狮早已进入备战状态，每周训练6天，每天上午和下午各练一次，林志杰说：“王非教练练球非常严格，每次只要一有球员战术跑错，马上要求重跑，连想偷懒休息的机会都没有。”昨天下午练球，林志杰几次跑位时间拿捏不对，害队友陪他多跑了好几次，队友金立鹏居然学起“红牛”广告，笑着说他：“你累了吗？头都昏了哦！”，林志杰无奈地说：“之前在台啤(台湾SBL球队)都是练早、晚，我午觉都可以睡到6点，一来这里，根本不习惯，因为下午原本是我的午睡时间。” 浙江广厦猛狮的体能训练质量也远远超过台湾球队，林志杰说：“他们力量训练连小肌肉都要练到，不但分量重，次数也多，练个三四回合很正常，这样我的手就已经快举不起来了，想不到他们还说现在已经轻松多了，以前是现在的一倍。” 球队虽然也安排队医按摩放松，球员有需要都可提出申请，林志杰却因为害羞不敢申请，他说：“因为和大家还不熟，我不好意思提出要求，但现在已经快受不了，全身酸痛到不行，真的得要叫队医来帮我按摩一下！” 以下是林志杰在浙江广厦猛狮的训练时间： 07:30~08:00 吃早餐 09:00~11:00 训练(每周有4次力量训练) 11:30~12:00 吃午餐 12:00~14:45 午休 15:00~17:30 练球 18:00~18:30 吃晚餐 18:30~22:00 休息时间 22:00~ 熄灯睡觉