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【宝妈生活】孕妇和小孩可以吃橄榄油吗 孕妇能吃橄榄油吗 1、孕妇能吃橄榄油 初榨橄榄油中的不饱和脂肪酸含量很高(最高达可80%),而这对循环系统十分有好处。此外,初榨橄榄油没有经过化学处理,也没有添加防腐剂,所以保留了橄榄成熟后所含有的维生素、简单不饱和脂肪酸和其他天然成分。 2、孕妇吃橄榄油的好处 橄榄油是不饱和脂肪,用来替代饮食中的饱和脂肪,既能减少低密度脂蛋白胆固醇,又不影响有益的高密度脂蛋白胆固醇。又因橄榄油含有之单元不饱和脂肪比例远高于其他脂肪,所以加热时所产生之有害物质远低于其他各种食用油。 橄榄油的一些次要成分,例如维生素E和多酚(芳香化合物),都有抗氧化的功能,所以橄榄油也能保护和滋润肌肤。因此,橄榄油常常被用来制造化妆品、润肤膏、洗发精和肥皂。 3、橄榄油的养生健身功效 促进血液循环。橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 总结：食用橄榄油好处众多，直接饮用、清炒、做汤或者是拌沙拉都适宜。经常食用橄榄油能有效抗菌消炎、促进血液循环、改善消化系统功能、提高内分泌系统功能，有很强的防癌作用。橄榄油加热时所产生之有害物质远低于其他各种食用油，孕妇也可以放心食用哦。-- 金晒浮Agropoly特级初榨橄榄油 --来自希腊原平原装进口的特级初榨橄榄油，产自世界橄榄油中心的希腊伯罗奔尼撒半岛。 --它含有的单不饱和脂肪酸达79%，单不饱和脂肪酸可以促进身体新陈代谢，对孕妇小孩来说再适合不过啦。. 橄榄油的食用方法 饮用 每天清晨起床或晚上临睡前,直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油,可以降血脂、血糖,治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘),减少动脉血栓的形成,特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后,原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。常常饮酒的人,如果在饮酒之前喝1-2勺橄榄油,会保护您的肠胃,免遭损伤。每天早晨空腹喝两小匙原生橄榄油能消除慢性便秘。 清炒 特级初榨橄榄油是纯天然食品,具有独特的橄榄果香味,口感丰富,突显原汁原味,无论是清炒蔬菜还是肉类料理都非常合适,是时尚健康用油,长期食用更有益于身体健康。 做汤 橄榄油很强的提味功能,而又不“喧宾夺主”。在做完汤后滴上几滴橄榄油能使汤生色不少,口感爽滑,清香不油腻。 拌沙拉 可将您所喜爱的所有蔬菜,红、黄、或绿柿子椒、西芹,黄瓜,洋葱,西红柿等洗净,擦干,切成喜欢的形状,先倒入橄榄油,搅拌(这样可以防止蔬菜内的水分的流失),橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量,然后加入适量的醋(以葡萄醋为最适宜)及盐,拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜,将会使味道增色许多。这样吃,既制作方便,不起任何油烟,又十分健康。
健身减脂吃什么油？ 从加入了减脂行列，发现很多健身博主平时都会吃橄榄油，一番科普后，才知道原来减脂期间运动+健康饮食结合，效果才会事半功倍！ 俗话说，健身减脂就是七分靠吃三分靠运动，运动的好处大家都懂。 在饮食这方面下功夫同样也很重要，平时做菜炒菜不放油不行，放普通的菜籽油又怕胖？这时候橄榄油的好处就彰显啦！ 橄榄油含有的单不饱和脂肪酸，经常食用可促进血液循环和新陈代谢，减少垃圾在体内的积存，很适合有减脂健身需求的人。 另外，单不饱和脂肪酸还有助于✔降低血糖、✔调节血脂、✔降低胆固醇、✔呵护心血管健康，对人体吸收营养有非常好的益处。 它的单不饱和脂肪酸含量很高，达80%以上，大大降低了饱和脂肪酸的比例。食用橄榄油可以预防三高，减少饱和脂肪的摄入，利于减肥、健身，对心脑血管都很有好处，对健身的人在适合不过。当然，前提是你需要摄入纯正的特级初榨橄榄油，金晒浮特级初榨橄榄油，果实从采摘到压榨中间不超过24个小时，真正做到物理冷榨，从生产罐装贴标全是在希腊完成，就连玻璃瓶也是希腊制作。 来自希腊最纯正的原装原瓶进口的特级初榨橄榄油--------- 金晒浮Agropoly特级初榨橄榄油
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2020年终极盘点：三个专业靠谱的国际物流公司 在世界贸易活动不断流动以及现代科技经济的进步下，国内电商人在竞争激烈的市场中开辟跨境电商业务，而物流相当于跨境电商的成就者、连接者，各国各业对国际快递的需求不断增加，但是令许多商家最头疼的是：在琳琅满目的国际物流公司中如何做选择？下面小编为大家盘点一下专业靠谱的三个公司！ 1.大灰狼国际物流公司 如果商家运输货物到非洲，选大灰狼物流准没错！公司主要进行中国到非洲物流运输，以及非洲到国内的刚果金铜矿资源运输，当然不排除国内到美国、英国、赞比亚等国家的物流。 公司在洛杉矶、乌鲁木齐、刚果（金）等地直营工作室，与中国南方航空、埃塞俄比亚航空、土耳其航空等大型航空集团签订运输协议，无需担心专业性。 至于运输方式，可根据不同类型的货品选择，比如工业制品运输到非洲刚果金，应采用刚果金海运，虽然物流稍慢，却能保障货物安全性；如果是酒类、生鲜等产品，可采用刚果金空运，能及时送达，不必担心货物腐坏。 不止到刚果金，到达非洲其他国家或者到达美国、英国，同样如此选择。 2.UPS快递 UPS是一家世界级公司，商标知名度享誉全球，号称世界上最大的快递承运商与包裹递送公司，同时也是运输、物流、资本与电子商务服务的领导性的提供者。一般大型企业会选择这样更高级的公司，但与之相应的是高昂的物流费用，不是中小企标配，中企选择大灰狼国际物流比较合算。 3. 荷兰邮政 荷兰邮政在全球超过200个国家和地区提供邮递、速递及物流服务，利用TNT品牌提供速递发送及物流服务，其物流领域现有137间仓库，共占地155万平方米。 货主应根据不同货品合理选择跨境物流公司，如果您运输货物到非洲，却选择荷兰邮政，就不是很合适了，应从专业角度出发。
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